段淑芮

【摘 要】目的 分析面部本體感成像運(yùn)動在面部輪廓及功能重塑中的應(yīng)用效果。方法 選取2020年3月-6月于我中心報(bào)名本體感成像運(yùn)動面部課程學(xué)員209名作為研究對象，運(yùn)用面部本體感成像運(yùn)動激活、重塑面部（左右）上頜骨、（左右）顴骨、下頜骨、（左右）顳骨、枕骨、額骨、（左右）頂骨、（左右）鼻骨、篩骨、蝶骨，比較練習(xí)前后下頜關(guān)節(jié)（耳垂-嘴角）、顳頜關(guān)節(jié)（耳屏-鼻翼）、上頜骨關(guān)節(jié)（上耳角-鼻梁顴骨）、上下頜骨關(guān)節(jié)（黑眼球正下方-下頜線）距離變化。結(jié)果 209名學(xué)員完成有效面部本體感成像運(yùn)動后，同一練習(xí)對象下頜關(guān)節(jié)、顳頜關(guān)節(jié)、上頜骨關(guān)節(jié)都達(dá)到左右對稱；上下頜骨關(guān)節(jié)達(dá)到上下提升及左右對稱。結(jié)論 運(yùn)用面部本體感成像運(yùn)動激活、修復(fù)和矯正面部骨骼關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，能達(dá)面部輪廓重塑正位、功能恢復(fù)正常，有效解決面部松弛、下垂、不對稱空間，面部呈現(xiàn)年輕化，面部本體感成像運(yùn)動可作為抗衰、變美和逆生長的理想選擇。

【關(guān)鍵詞】本體感覺；輪廓重塑；面部年輕化；傳導(dǎo)通路；逆生長；抗衰老

中圖分類號：R622 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1004-4949（2023）05-0041-04

Effect of Facial Proprioceptive Imaging Motion in Facial Contouring and Functional Remodeling

DUAN Shu-rui

（Duan Duan Reverse Ageing Health ManagementCenter， Kunming 650000， Yunnan， China）

【Abstract】Objective To analyze the application effect of facial proprioceptive imaging movement in facial contour and functional remodeling. Methods From March to June 2020， 209 participants who signed up for this proprioceptive imaging movement facial course in our center were selected as the research objects. The facial proprioceptive imaging movement was used to activate and reshape the facial （left and right） maxilla， （left and right） zygomatic bone， mandible， （left and right） temporal bone， occipital bone， frontal bone， （left and right） parietal bone， （left and right） nasal bone， ethmoid bone and sphenoid bone. The distance changes of mandibular joint （earlobe-mouth angle）， temporomandibular joint （tragus-nasal alar）， maxillary joint （upper ear angle-nasal bridge zygomatic bone）， maxillary and mandibular joint （black eyeball-mandibular line） before and after practice were compared. Results After 209 participants completed the effective facial proprioceptive imaging exercise， the mandibular joint， temporomandibular joint， and maxillary joint of the same exercise subject achieved left-right symmetry； the upper and lower mandibular joints achieved upper and lower elevation and left-right symmetry. Conclusion Using facial proprioceptive imaging exercises to activate， repair and correct facial skeletal joint structures can achieve facial contour reshaping orthostasis， restore normal function， effectively solve facial laxity， sagging and asymmetric space， and present facial rejuvenation， which is ideal for anti-aging， beauty and reverse growth.

【Key words】Proprioceptive sense； Contour remodeling； Facial rejuvenation； Conduction pathway； Reverse growth； Anti-aging

隨著年齡增長，面部易出現(xiàn)皺紋、僵硬、松弛下垂等衰老表現(xiàn)。目前臨床認(rèn)為面部衰老是皮下膠原蛋白流失、脂肪式下垂、皮膚彈性變?nèi)?、控水能力下降、外部刺激、?nèi)分泌紊亂等因素導(dǎo)致的。臨床常用埋線提升、微創(chuàng)和填充等改善臉部松弛下垂，用護(hù)膚品，食補(bǔ)，運(yùn)動、按摩面部肌肉等方式延緩衰老。手術(shù)在短期內(nèi)能看到一定效果，但是手術(shù)損傷大、恢復(fù)期長、需長期高額費(fèi)用維護(hù)、還留有疤痕及并發(fā)癥等，關(guān)節(jié)變形空間無法整體安全調(diào)整修復(fù)；護(hù)膚及食補(bǔ)也有一定的作用，但未觸及根本；肌肉鍛煉能起到塑形作用，但功能受限制。面部本體感成像運(yùn)動啟動面部練習(xí)部位的本體感覺位置信息呈現(xiàn)于大腦中，通過指令電信號傳遞完成該位置的位置覺、運(yùn)動覺、力量覺等傳導(dǎo)激活，實(shí)現(xiàn)調(diào)整、矯正、修復(fù)各個(gè)部位達(dá)整體結(jié)構(gòu)修復(fù)從而重塑輪廓、功能修復(fù)解決面部松弛下垂問題[1]。研究證實(shí)[2]，隨年齡增長，面部骨骼關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)早已變形，結(jié)構(gòu)和功能相互制約、神經(jīng)傳遞功能也在減弱，通過本體感成像運(yùn)動可從神經(jīng)傳導(dǎo)、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)和功能修復(fù)松弛下垂衰老。本研究主要分析面部本體感覺成像運(yùn)動在面部輪廓及功能重塑中的應(yīng)用效果，以期為逆生長抗衰治療提供依據(jù)，現(xiàn)報(bào)道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 選取段段逆齡課堂報(bào)名本體感成像運(yùn)動面部課程學(xué)員209名作為研究對象。納入標(biāo)準(zhǔn)：年齡≥25歲；均出現(xiàn)面部初老現(xiàn)象：面部出現(xiàn)法令紋、魚尾紋等皺紋；耳屏距離面部有凹陷、不對稱等，臉部結(jié)構(gòu)較年輕態(tài)出現(xiàn)變化及直觀可見松弛下垂；面部表情僵硬、咀嚼不均衡、咬肌大等功能性問題，皮膚粗糙毛孔粗大等；有抗衰逆齡變美需求。排除標(biāo)準(zhǔn)：意識不清；中途退出者。納入對象中男20人，女189人；年齡25～75歲，平均年齡（38.57±10.86）歲。練習(xí)前后臉部測量數(shù)據(jù)為對照，學(xué)員數(shù)據(jù)均在課堂中公開自愿呈現(xiàn)、圖片自愿提供。

1.2 方法

1.2.1測量練習(xí)前面部數(shù)據(jù) 分別左右對稱測量耳垂-嘴角（左右）、耳屏-鼻翼（左右）、上耳角-鼻梁（左右）、黑眼球正下方-下頜線（左右）距離。

1.2.2本體感覺成像方法 練習(xí)部位的本體感覺位置信息成像。指導(dǎo)學(xué)員閉眼，感知身體各部的位置，啟動視覺反饋機(jī)制（腦視覺和位置覺），感知細(xì)化到需練習(xí)的面部骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等部位[3]，運(yùn)用分布于骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等處的本體感覺感受器和精細(xì)觸覺感受器，即可將練習(xí)部位的位置信息傳至大腦皮質(zhì)，產(chǎn)生意識性感覺后，精準(zhǔn)指揮成像位置信息按需完成練習(xí)[4，5]。

1.2.3面部練習(xí)方法 ①每日早晚各一組完整動態(tài)練習(xí)：按照以上本體感成像方法，端正坐姿或站姿按順序?qū)ΨQ練習(xí)（左右）上頜骨、（左右）顴骨、下頜骨、（左右）顳骨、枕骨、額骨、（左右）頂骨、（左右）鼻骨、篩骨、蝶骨，同時(shí)向左、向右，各練習(xí)10組；調(diào)整耳垂-嘴角、耳屏-鼻翼、上耳角-鼻梁、眼球-下頜邊緣練習(xí)后左右數(shù)據(jù)對稱，直至數(shù)據(jù)穩(wěn)固；②靜態(tài)成像練習(xí)：用本體感成像方法，在靜態(tài)中激活、修復(fù)位置覺、運(yùn)動覺和力量覺；③動態(tài)和靜態(tài)交替練習(xí)，每天早晚各一組的動態(tài)練習(xí)過程中加入靜態(tài)練習(xí)；運(yùn)用面部各部位本體感覺成像在無任何外力作用下自發(fā)調(diào)節(jié)、矯正及修復(fù)反饋，完成面部輪廓重塑和功能修復(fù)。

1.3 觀察指標(biāo) 比較練習(xí)前后下頜關(guān)節(jié)（耳垂-嘴角）、顳頜關(guān)節(jié)（耳屏-鼻翼）、上頜骨關(guān)節(jié)（上耳角-鼻梁顴骨）、上下頜骨關(guān)節(jié)（黑眼球正下方-下頜線）距離變化。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 采用SPSS 23.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析；計(jì)數(shù)資料以[n（%）]表示；計(jì)量資料以（x-±s）表示，行t檢驗(yàn)；以P<0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，P<0.01表示統(tǒng)計(jì)學(xué)意義顯著。

2 結(jié)果

2.1 典型案例

2.1.1案例1 段某，女，38歲，于2019年2月22日首次練習(xí)，共干預(yù)14個(gè)月，從首次有效練習(xí)上下頜骨關(guān)節(jié)（眼球-下頜線）練習(xí)前后對比上下提升：左±2 cm、右：±2 cm；下頜關(guān)節(jié)（耳垂-嘴角）練習(xí)前后對比左右收縮：左：±2 cm、右：±2 cm。解決上下下垂空間2 cm，左右松弛空間2 cm。持續(xù)練習(xí)至2020年4月重拍照片。從練習(xí)前和練習(xí)后面部值對比，練習(xí)后高于練習(xí)前；長期跟蹤結(jié)構(gòu)調(diào)整正位后，咬合功能恢復(fù)正常，咬肌及下頜線條改變明顯，見圖1。

2.1.2案例2 李某，女，43歲，已有兩年面癱史。于2019年3月26日首次練習(xí)，共干預(yù)2天，一次有效練習(xí)①下頜關(guān)節(jié)（耳垂-嘴角）：練習(xí)前后對比左：±1 cm、右：±1 cm；②顳頜關(guān)節(jié)（耳屏-鼻翼）：見圖2：練習(xí)前后對比左：±2 cm、右：±0 cm）；③上頜骨關(guān)節(jié)（上耳角-鼻梁顴骨）：練習(xí)前后對比左：±0 cm、右：±1 cm；④上下頜骨關(guān)節(jié)（黑眼球正下方-下頜線）：練習(xí)前后對比左：±1 cm、右：±1 cm。案例自面部數(shù)據(jù)對稱后，持續(xù)有效練習(xí)，隨訪3～48個(gè)月面癱不再復(fù)發(fā)。

2.2 練習(xí)前后面部各關(guān)節(jié)數(shù)據(jù)比較 練習(xí)后下頜關(guān)節(jié)（耳垂-嘴角）、顳頜關(guān)節(jié)（耳屏-鼻翼）、上頜骨關(guān)節(jié)（上耳角-鼻梁顴骨）左右對稱，上下頜骨關(guān)節(jié)（黑眼球正下方-下頜線）上下提升且左右對稱；各關(guān)節(jié)始末練習(xí)前后比較，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05），見表1。

3 討論

隨著年齡的增長，面部出現(xiàn)皺紋、僵硬、松弛下垂等衰老表現(xiàn)。人們對美、對健康、對年輕態(tài)的需求在不斷提高。目前臨床主要采取手術(shù)形式如埋線提升、微創(chuàng)和填充等改善臉部松弛下垂，但具有費(fèi)用高、有并發(fā)癥及損傷、關(guān)節(jié)變形空間無法整體安全調(diào)整修復(fù)等不足。

本研究采用本體感成像運(yùn)動身體重塑方式，分析研究面部本體感成像運(yùn)動在面部輪廓及功能重塑中的應(yīng)用效果，達(dá)到身體、面部整體輪廓重塑和功能修復(fù)。本研究結(jié)果顯示，練習(xí)后下頜關(guān)節(jié)（耳垂-嘴角）、顳頜關(guān)節(jié)（耳屏-鼻翼）、上頜骨關(guān)節(jié)（上耳角-鼻梁顴骨）左右對稱，上下頜骨關(guān)節(jié)（黑眼球正下方-下頜線）上下提升且左右對稱；各關(guān)節(jié)始末練習(xí)前后比較，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。運(yùn)用面部本體感成像運(yùn)動調(diào)整下頜關(guān)節(jié)、顳頜關(guān)節(jié)、上頜骨關(guān)節(jié)至左右對稱，上下頜骨關(guān)節(jié)上下提升及左右對稱，有效解決下垂、不對稱空間，從而達(dá)到面部骨骼關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)重塑和功能修復(fù)。從機(jī)體根本抗衰逆生長。以往對運(yùn)動的認(rèn)知大部分只在肌肉練習(xí)。骨是運(yùn)動系統(tǒng)的重要組成部分之一，運(yùn)動環(huán)節(jié)在相應(yīng)關(guān)節(jié)處產(chǎn)生運(yùn)動且長久使用結(jié)構(gòu)已發(fā)生改變。分析認(rèn)為，要達(dá)到變美、年輕態(tài)和健康的理想狀態(tài)，需先調(diào)整骨骼關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)正位，修復(fù)變形空間和功能。整體結(jié)構(gòu)要正位是多部位組織之間的關(guān)系，用手術(shù)方式無法解決，常規(guī)運(yùn)動完成的是動作結(jié)果，是機(jī)體自身刺激與反應(yīng)后的結(jié)果的身體姿勢呈現(xiàn)，不能調(diào)整已變形的結(jié)構(gòu)恢復(fù)正位或結(jié)果穩(wěn)固，也不能修復(fù)傳導(dǎo)功能。啟動面部本體感成像運(yùn)動，則以神經(jīng)傳遞系統(tǒng)為主導(dǎo)，以電信號傳導(dǎo)控制各個(gè)練習(xí)部位，完成神經(jīng)傳導(dǎo)系統(tǒng)的激活、修復(fù)、再生[6]，從而調(diào)整整體結(jié)構(gòu)正位、功能修復(fù)。運(yùn)動神經(jīng)的末端與肌肉、骨骼相連，當(dāng)大腦的指令精準(zhǔn)傳達(dá)至面部骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等，進(jìn)而可指揮其相關(guān)活動[7]，可以激活和修復(fù)面部各部位位置覺、運(yùn)動覺、力量覺等，然后重塑面部輪廓和功能。而通過本體感成像練習(xí)，感覺器捕捉到刺激信息轉(zhuǎn)為神經(jīng)電信號，并通過與大腦直接相連的腦神經(jīng)和連接脊髓的脊髓神經(jīng)傳達(dá)給大腦，大腦發(fā)出的運(yùn)動指令傳至脊髓，經(jīng)由運(yùn)動神經(jīng)傳至相應(yīng)練習(xí)部位。感覺器發(fā)出的神經(jīng)電信號在大腦皮質(zhì)之間傳遞，各種各樣的信息瞬間被統(tǒng)合、分析、判斷，便于在練習(xí)中精準(zhǔn)控制和調(diào)整各個(gè)組織[8]。身體的所有活動是大腦負(fù)責(zé)支配并通過神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)統(tǒng)籌、控制全身活動。也因此案例2在重塑面部輪廓及功能后，隨訪3～48個(gè)月，之前臨床表現(xiàn)有單側(cè)面部表情肌運(yùn)動障礙、面肌痙攣等面癱病情從未復(fù)發(fā)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對面神經(jīng)麻痹發(fā)病機(jī)制對認(rèn)識尚不明確?；诿嫔窠?jīng)的解剖結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，認(rèn)為可能與感染、免疫反應(yīng)、微循環(huán)障礙、激素水平異常以及外在環(huán)境有關(guān)[9]。而本體感成像運(yùn)動在練習(xí)過程包括傳導(dǎo)、位置及功能整體被激活和修復(fù)。案例1通過這樣的運(yùn)動方式，面部每一塊骨骼關(guān)節(jié)組織完全重塑，不但解決了隨著年齡出現(xiàn)的松弛下垂，提升了顏值，還修復(fù)了各組織功能。分析認(rèn)為，神經(jīng)系統(tǒng)也會隨著年齡的增長而變化，傳遞速度及工作狀態(tài)減弱甚至休眠。所以初試者在練習(xí)部位位置呈現(xiàn)、指揮其運(yùn)動、控制其力量都需要時(shí)間。又因神經(jīng)的可塑性和再生性[10]，以及本體感成像運(yùn)動的精準(zhǔn)傳導(dǎo)性，選取的209個(gè)案例有效練習(xí)一次即可達(dá)成面部數(shù)據(jù)的調(diào)整。根據(jù)人體細(xì)胞更新周期，持續(xù)有效練習(xí)3個(gè)月，面部輪廓將得到改變；有效練習(xí)9～11個(gè)月，面部緊致與顏值提升、功能改變。神經(jīng)對所支配的組織除發(fā)揮調(diào)節(jié)作用外，神經(jīng)末梢還經(jīng)常釋放一些營養(yǎng)性因子，可持續(xù)調(diào)節(jié)所支配組織的代謝活動，影響其結(jié)構(gòu)、生化和生理功能。所以除了輪廓和功能調(diào)整，面部狀態(tài)也快速年輕態(tài)。

綜合以上和根據(jù)人體結(jié)構(gòu)和功能，在輪廓重塑后增加激活和修復(fù)面部肌肉還可提升滿意度：面部的肌肉群在發(fā)生表情時(shí)，運(yùn)用本體感成像原理，將其激活、修復(fù)，如案例1會體驗(yàn)到面部肌肉自發(fā)調(diào)節(jié)到表情狀態(tài)協(xié)調(diào)、結(jié)構(gòu)與骨骼和諧。更新迭代成新組織新功能，改善面部線條同時(shí)減少各類皺紋。不僅老而不衰還更美觀。當(dāng)骨骼、肌肉神經(jīng)傳導(dǎo)控制自如，從神經(jīng)系統(tǒng)整體放松，這時(shí)面部與情緒共同調(diào)整[11]。

綜上所述，通過面部各部位本體感覺，呈現(xiàn)位置信息，用“看得見”的運(yùn)動方式激活傳導(dǎo)通路，重塑面部輪廓、改善面部功能，從根源上解決松弛下垂衰老病癥，輕松、安全、全面。

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編輯 張孟麗