基于勸導(dǎo)理論的敏捷運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)設(shè)計(jì)與研究

韓旭 霍珮伊 肖祿 譚保華

關(guān)鍵詞：羽毛球運(yùn)動(dòng) 敏捷訓(xùn)練 勸導(dǎo)理論 訓(xùn)練燈 交互設(shè)計(jì)

引言

羽毛球是一項(xiàng)“快、準(zhǔn)、精”的高認(rèn)知、高體能、高速度因素的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員需要在比賽中對(duì)于瞬息萬(wàn)變的局勢(shì)要即時(shí)做出正確的判斷和移動(dòng)。因此，日常訓(xùn)練中要特別注重對(duì)運(yùn)動(dòng)員步法速度和靈敏性的訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的速度和反應(yīng)力是提高羽毛球運(yùn)動(dòng)員得分的關(guān)鍵[1]。反應(yīng)能力主要是指人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)接受一定指令或刺激后，有意識(shí)地控制骨骼肌肉系統(tǒng)的快速運(yùn)動(dòng)能力，體現(xiàn)了神經(jīng)與肌肉系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性。而羽毛球運(yùn)動(dòng)員的靈敏素質(zhì)與其各方面素質(zhì)有著密切的聯(lián)系。

因此，設(shè)計(jì)一款輔助運(yùn)動(dòng)員敏捷力訓(xùn)練的產(chǎn)品很有必要，該產(chǎn)品基于勸導(dǎo)式設(shè)計(jì)原理行為模式，有效捕捉到運(yùn)動(dòng)體各方面的表現(xiàn)能力，如反應(yīng)時(shí)間、速度、敏捷性、協(xié)調(diào)性等，還能將所得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行即時(shí)反饋。敏捷反應(yīng)測(cè)試訓(xùn)練系統(tǒng)的這種實(shí)時(shí)評(píng)估功能可以有效幫助用戶分析他們的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)水平的進(jìn)展，并在訓(xùn)練中給予有效反饋。

一、勸導(dǎo)理論概述

勸導(dǎo)理論即勸導(dǎo)式設(shè)計(jì)理論，也可稱為“說(shuō)服式設(shè)計(jì)”，是指在設(shè)計(jì)中運(yùn)用勸導(dǎo)策略來(lái)改變用戶行為模型。勸導(dǎo)理論首次出現(xiàn)是在1996年被斯坦福的Fogg教授提出[2]。該理論主要是針對(duì)計(jì)算機(jī)交互技術(shù)對(duì)人心理產(chǎn)生的影響結(jié)果，主要研究并分析或設(shè)計(jì)可以改變?nèi)藗儜B(tài)度與行為的勸導(dǎo)模型。勸導(dǎo)理論中包含了FBM表格行為模型、PSD模型理論和目標(biāo)導(dǎo)向性設(shè)計(jì)DWI理論等。而FBM行為模型中包含動(dòng)機(jī)、能力和觸點(diǎn)。行為表格建立的目的是通過(guò)對(duì)不同的行為類型進(jìn)行區(qū)分，并將它們對(duì)號(hào)入座。PSD的設(shè)計(jì)原則有三個(gè)類別，每個(gè)類別對(duì)應(yīng)了不同的勸導(dǎo)策略和勸導(dǎo)技術(shù)[3]。

研究證實(shí)，勸導(dǎo)設(shè)計(jì)改變生活方式的過(guò)程中黏性行為具有重要的意義?，F(xiàn)如今，勸導(dǎo)技術(shù)被應(yīng)用到許多領(lǐng)域，如產(chǎn)品營(yíng)銷、銷售推廣、健康生活等，然而其中最有待發(fā)展的是在運(yùn)動(dòng)與健康領(lǐng)域，這種可發(fā)展的原因來(lái)自于現(xiàn)代智能運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品往往需一套能督促用戶的系統(tǒng)輔助[4]。針對(duì)不同運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練階段，系統(tǒng)需要及時(shí)地傳遞用戶的有效信息，并通過(guò)一定的策略使用戶立即實(shí)行，保證有效的運(yùn)動(dòng)量，從而對(duì)人的行為進(jìn)行更加科學(xué)和有效的改變[5]。

二、勸導(dǎo)策略在敏捷訓(xùn)練系統(tǒng)的應(yīng)用

在勸導(dǎo)設(shè)計(jì)中，勸導(dǎo)策略可給設(shè)計(jì)中某階段提供思路與指引，勸導(dǎo)策略的方向來(lái)自于第三因素行為觸發(fā)因素，而觸發(fā)因素可歸納為三種類型，引導(dǎo)者（Facilitator）、火花（Sparks）、和信號(hào)（Sign）[6]。

（1）引導(dǎo)者。引導(dǎo)者對(duì)用戶的行為產(chǎn)生明確的指引和向?qū)В軌蜃屝袨閷?shí)施變得更容易、更有方向性。（表1）

（2）火花?；鸹▽?shí)質(zhì)上就是用戶的外在動(dòng)機(jī)，它能促發(fā)、吸引用戶產(chǎn)生行為[7]。當(dāng)用戶沒(méi)有充足的動(dòng)機(jī)來(lái)執(zhí)行此行為時(shí)，可選擇和設(shè)計(jì)觸發(fā)因素與動(dòng)機(jī)元素相關(guān)的策略，外部環(huán)境刺激用戶的動(dòng)機(jī)，使用戶產(chǎn)生自驅(qū)力，轉(zhuǎn)被動(dòng)為主動(dòng)。（表2）

（3）信號(hào)。信號(hào)的作用在于指示。當(dāng)信號(hào)發(fā)出時(shí)，如果用戶動(dòng)機(jī)和能力都足夠就會(huì)很容易完成目標(biāo)行為，例如定鬧鐘來(lái)提醒起床，但信號(hào)的出現(xiàn)也講究合適的時(shí)機(jī)、地點(diǎn)和方式。（表3）

最后，第四象限的用戶，即動(dòng)力低且能力低者的勸導(dǎo)策略需要提高動(dòng)機(jī)和能力兩方面同時(shí)促進(jìn)，其形式應(yīng)由淺入深，例如先引發(fā)用戶的動(dòng)力，降低訓(xùn)練難度，逐漸培養(yǎng)興趣的同時(shí)增強(qiáng)訓(xùn)練能力。

三、基于勸導(dǎo)式設(shè)計(jì)敏捷訓(xùn)練產(chǎn)品設(shè)計(jì)

本系統(tǒng)為敏捷訓(xùn)練燈硬件產(chǎn)品設(shè)計(jì)與輔助勸導(dǎo)訓(xùn)練的軟件App設(shè)計(jì)，其中產(chǎn)品設(shè)計(jì)的主要功能依托于勸導(dǎo)設(shè)計(jì)中引導(dǎo)策略，在視覺(jué)和聲音雙重感官上引導(dǎo)用戶訓(xùn)練，根據(jù)具體策略要素設(shè)計(jì)訓(xùn)練燈的功能點(diǎn)，表格中已詳細(xì)描述。

（一）訓(xùn)練燈系統(tǒng)原理與功能設(shè)計(jì)

敏捷訓(xùn)練燈“Faster”服務(wù)于運(yùn)動(dòng)者提高反應(yīng)能力的訓(xùn)練需求，目前本產(chǎn)品以羽毛球運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)來(lái)設(shè)計(jì)，為滿足羽毛球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)訓(xùn)練，為訓(xùn)練羽毛球運(yùn)動(dòng)員的快速接球能力，鍛煉羽毛球運(yùn)動(dòng)員對(duì)接球的敏捷力，即縮短反應(yīng)時(shí)間為提高敏捷反應(yīng)能力，從而加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員接球的條件反射，本產(chǎn)品也可應(yīng)用于其他球類運(yùn)動(dòng)。

敏捷力，即“反應(yīng)能力”，可分為兩個(gè)方面：1）大腦對(duì)外界刺激的反應(yīng)能力，即思維敏捷性；2）身體對(duì)大腦命令的反應(yīng)能力，包括速度、力量、協(xié)調(diào)性等，即肌肉靈活性。根據(jù)四大反應(yīng)速度主要訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)具體訓(xùn)練方案。

1.感官刺激策略——基礎(chǔ)訓(xùn)練模式

利用瞬時(shí)發(fā)出的信號(hào)提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)信號(hào)的反應(yīng)能力。此為本產(chǎn)品的基本邏輯，具體為訓(xùn)練燈以燈亮為信號(hào)發(fā)出，運(yùn)動(dòng)者第一步，在多個(gè)訓(xùn)練燈中觀察并識(shí)別出信號(hào)；第二步，判斷目標(biāo)燈的方位；第三步，運(yùn)動(dòng)員靠近信號(hào)源，迅速做出應(yīng)答動(dòng)作；第四步，回到起始點(diǎn)再循環(huán)下個(gè)目標(biāo)，揮拍燈面，解除燈光即完成指令，在循環(huán)訓(xùn)練中不斷減少反應(yīng)時(shí)間，在同一時(shí)間內(nèi)解除更多的訓(xùn)練燈燈光。在設(shè)置不同的參數(shù)下，如訓(xùn)練燈數(shù)量、燈光顏色、干擾燈色、間隔時(shí)長(zhǎng)、感應(yīng)距離、燈光是否閃爍、感應(yīng)聲音等形成不同組合，即多樣化訓(xùn)練模式，在有限時(shí)間內(nèi)多緯度、多角度刺激神經(jīng)反應(yīng)。

2.運(yùn)動(dòng)感覺(jué)策略——實(shí)戰(zhàn)模式

通過(guò)提升運(yùn)動(dòng)員本體感受及對(duì)時(shí)間空間的感知能力，來(lái)提高反應(yīng)能力的方法。羽毛球運(yùn)動(dòng)的主要場(chǎng)景為一個(gè)長(zhǎng)方形場(chǎng)地，個(gè)人訓(xùn)練時(shí)的場(chǎng)地為長(zhǎng)邊一半的區(qū)域，將12個(gè)訓(xùn)練燈分別放在后發(fā)球線兩個(gè)端點(diǎn)與中點(diǎn)、前發(fā)球線兩個(gè)端點(diǎn)與中點(diǎn)、網(wǎng)柱線兩個(gè)端點(diǎn)與中點(diǎn)、球網(wǎng)線兩個(gè)頂端點(diǎn)和中點(diǎn)[8]。訓(xùn)練燈從最前方向后發(fā)延續(xù)發(fā)散模擬羽球路線，當(dāng)燈光停留于一個(gè)訓(xùn)練燈并閃爍兩次時(shí)，即為目標(biāo)訓(xùn)練燈。運(yùn)動(dòng)員站于球場(chǎng)中位向四面八方踱步跟蹤目標(biāo)訓(xùn)練燈，將訓(xùn)練產(chǎn)品帶入真正運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景中模擬實(shí)戰(zhàn)，提高有效感知訓(xùn)練能力。

3.選擇性反應(yīng)法——趣味模式

運(yùn)動(dòng)員通過(guò)對(duì)同時(shí)出現(xiàn)的多種混合信號(hào)作出選擇性判斷反應(yīng)，只對(duì)其中一種固定信號(hào)作出反應(yīng)來(lái)提高反應(yīng)速度的訓(xùn)練方法[9]。該方法主要是將運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的真假混合的信號(hào)迅速作出判斷反應(yīng)的能力。訓(xùn)練期間，伴隨信號(hào)復(fù)雜程度的變化，讓運(yùn)動(dòng)員做出相反的應(yīng)答動(dòng)作，如設(shè)置為紅燈為目標(biāo)、綠色為干擾項(xiàng)，當(dāng)兩者同時(shí)亮起時(shí)，運(yùn)動(dòng)員需準(zhǔn)確地避開(kāi)干擾去接觸目標(biāo)燈光，是一種更高難度的練習(xí)方法，也具有一定的趣味性提高訓(xùn)練的主動(dòng)性和持久性。

4.隨機(jī)目標(biāo)策略——自由訓(xùn)練模式

對(duì)移動(dòng)目標(biāo)（如對(duì)手、教練）的變化作出反應(yīng)，即隨機(jī)性較高的本人未知性更強(qiáng)的練習(xí)方法。固定的訓(xùn)練方案下，運(yùn)動(dòng)員會(huì)形成習(xí)慣性反應(yīng)而降低訓(xùn)練的真實(shí)性，自主訓(xùn)練中，產(chǎn)品參數(shù)為運(yùn)動(dòng)員選擇與設(shè)置，機(jī)器釋放信號(hào)的間隔、干擾顏色等為已知信息。圍繞這個(gè)邏輯，設(shè)計(jì)第三方教練隨機(jī)編程或?qū)崟r(shí)設(shè)置下一個(gè)目標(biāo)，訓(xùn)練過(guò)程中未知信息更多，隨機(jī)性更高，難度隨之更強(qiáng)，能更加考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員感受器以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)與神經(jīng)肌肉之間的協(xié)調(diào)能力。

（二）訓(xùn)練燈創(chuàng)新點(diǎn)及結(jié)構(gòu)原理

本設(shè)計(jì)創(chuàng)新在于引導(dǎo)模式、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，模擬羽毛球的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，將訓(xùn)練燈有順序地安置在場(chǎng)地上，以訓(xùn)練燈燈光連續(xù)交替閃爍，有邏輯性的模擬羽毛球運(yùn)動(dòng)，燈光表示羽毛球，燈光停即表示運(yùn)動(dòng)員接球動(dòng)作的開(kāi)始，給人的直觀感受為“運(yùn)動(dòng)的羽毛球”；產(chǎn)品外觀為圓和穿插箭頭形狀的橢圓形態(tài)，并在外觀上注重?zé)艄獾姆较蛐?，引?dǎo)性。

本產(chǎn)品采用紅外線感應(yīng)裝置，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的接球打點(diǎn)功能，用燈光和蜂鳴器表示需要打點(diǎn)的訓(xùn)練燈位置，并且配置了相應(yīng)的App和訓(xùn)練燈；通過(guò)訓(xùn)練燈與App的結(jié)合使用，首先實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練燈功能的多樣化，分為三大類別：自主訓(xùn)練、對(duì)抗訓(xùn)練、自由訓(xùn)練；三大類別包含了標(biāo)準(zhǔn)模式、同步模式、引導(dǎo)訓(xùn)練、順序模式、聽(tīng)聲辯位、雙人對(duì)戰(zhàn)、色彩對(duì)決等多種模式；在App上，運(yùn)動(dòng)員可以知道自己訓(xùn)練的相關(guān)數(shù)據(jù)，生成自己的數(shù)據(jù)分析報(bào)告，推薦相關(guān)的訓(xùn)練模式，設(shè)置自己的訓(xùn)練計(jì)劃，自動(dòng)校正引導(dǎo)模式擺正順序。這種設(shè)備采用安卓系統(tǒng)App與訓(xùn)練燈相結(jié)合應(yīng)用的方式，安卓系統(tǒng)App和訓(xùn)練燈之間是通過(guò)無(wú)線技術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)連接，減少了設(shè)備之間需要接線連接的弊端。訓(xùn)練燈系統(tǒng)是多個(gè)前端接觸點(diǎn)及多個(gè)采集和顯示終端來(lái)構(gòu)成的，因而可以實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練燈的使用多樣化，實(shí)現(xiàn)讓訓(xùn)練燈具有可以隨意分布在場(chǎng)地任何空間的屬性。訓(xùn)練燈配有聲音、燈光閃爍的顯示和提示信號(hào)的方式，主要是通過(guò)紅外線光電傳感器和壓電蜂鳴器來(lái)完成的[11]。首先是對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)，所得到的測(cè)試反應(yīng)時(shí)的記錄和采集工作配置出對(duì)應(yīng)的設(shè)置更改，提高訓(xùn)練燈對(duì)反應(yīng)訓(xùn)練的針對(duì)性和適用性。

安卓系統(tǒng)App通過(guò)WiFi通信技術(shù)，收到數(shù)據(jù)，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總和存儲(chǔ)，訓(xùn)練燈傳送到設(shè)備上的，那些訓(xùn)練時(shí)的相關(guān)數(shù)據(jù)，通過(guò)數(shù)據(jù)分析軟件系統(tǒng)分析，最終顯示在手持式設(shè)備（如手機(jī)）上，為運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，所指定的訓(xùn)練計(jì)劃更加合理，有數(shù)據(jù)支撐和一定的方向性。本產(chǎn)品主要由上位機(jī)和多個(gè)下位機(jī)組成。其內(nèi)部結(jié)構(gòu)的主要尺寸，如圖1所示：

產(chǎn)品內(nèi)部結(jié)構(gòu)的具體模塊位置和關(guān)系圖如圖2所示：

（三）訓(xùn)練燈產(chǎn)品外觀設(shè)計(jì)

構(gòu)成訓(xùn)練燈的外殼的主要材料，是一種具有熱塑性的聚氨酯彈性體。（TPU）也就是一種用過(guò)高溫處理就可以塑化，強(qiáng)酸強(qiáng)堿溶劑可以溶解的彈性體，具有耐磨、耐油、高強(qiáng)度、高韌性等性能，還可以再加工。將其作為訓(xùn)練燈的材料，符合訓(xùn)練燈在訓(xùn)練過(guò)程中所應(yīng)用時(shí)所需要的特點(diǎn)，訓(xùn)練燈在訓(xùn)練時(shí)可能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)的慣性因素，而導(dǎo)致訓(xùn)練燈掉落和損壞，則就需要訓(xùn)練燈外部結(jié)構(gòu)有一定的抗摔性，產(chǎn)品外觀如圖3所示。

四、基于勸導(dǎo)式設(shè)計(jì)敏捷訓(xùn)練系統(tǒng)輔助App設(shè)計(jì)

“Faster”訓(xùn)練燈測(cè)試運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)力，輔助產(chǎn)品的App“l(fā)im（a）=0”則是基于勸導(dǎo)設(shè)計(jì)下的策略訓(xùn)練，提供多樣訓(xùn)練方案，引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)者按科學(xué)的計(jì)劃訓(xùn)練，長(zhǎng)期引導(dǎo)下縮短反應(yīng)時(shí)長(zhǎng)，提高敏捷能力根據(jù)勸導(dǎo)行為策略分析，App的設(shè)計(jì)從以下三大原則出發(fā)為設(shè)計(jì)原則。

（一）簡(jiǎn)潔可視引導(dǎo)正確訓(xùn)練

人通常趨于解決簡(jiǎn)單且固定的事物，交互邏輯按照簡(jiǎn)潔單一線的、符合用戶使用順序的界面引導(dǎo)訓(xùn)練，制訂計(jì)劃-校隊(duì)設(shè)備-選擇訓(xùn)練模式-開(kāi)始訓(xùn)練-可視化展示訓(xùn)練數(shù)據(jù)結(jié)果，在簡(jiǎn)單文字操作解釋和有動(dòng)態(tài)示范gif演示不同模式的訓(xùn)練，保障初始和每一次訓(xùn)練的正確性。

（二）情緒激勵(lì)引導(dǎo)長(zhǎng)期訓(xùn)練

積極活潑的橙黑配色方案激起用戶的訓(xùn)練熱情，流暢的線條給予用戶運(yùn)動(dòng)感。在單個(gè)訓(xùn)練任務(wù)完成時(shí)，勝利元素圖案界面能給用戶正面激勵(lì)的反饋，整套訓(xùn)練計(jì)劃完成時(shí)，提供向上的可視化數(shù)據(jù)，從而讓用戶獲得成就感，這樣積極的情緒助推用戶主動(dòng)訓(xùn)練，并促使該行為的再次發(fā)生，以堅(jiān)持長(zhǎng)期訓(xùn)練。

（三）循序漸進(jìn)引導(dǎo)有效訓(xùn)練

通過(guò)對(duì)用戶首次測(cè)試的結(jié)果，劃分不同階段的用戶行為，如能力較差者可以先用任務(wù)型訓(xùn)練方法，將用戶在緊迫感環(huán)境下得以充分的基礎(chǔ)訓(xùn)練；能力提升到一定階段時(shí)，加入限時(shí)積分制訓(xùn)練，量化訓(xùn)練量和反應(yīng)能力；在訓(xùn)練平臺(tái)期階段，增加一些趣味機(jī)制的干擾式訓(xùn)練，使用戶在疲憊習(xí)慣的訓(xùn)練中混合多變性和隨機(jī)性。通過(guò)循序漸進(jìn)的勸導(dǎo)策略、附有變化和心理引導(dǎo)，以達(dá)到每個(gè)周期使用體驗(yàn)的良好和真實(shí)有效的訓(xùn)練。

通過(guò)勸導(dǎo)策略與反應(yīng)力訓(xùn)練原理相結(jié)合，基于勸導(dǎo)式設(shè)計(jì)對(duì)移動(dòng)設(shè)備應(yīng)用的指導(dǎo)，設(shè)計(jì)出“l(fā)im（a）=0”這款A(yù)pp。一級(jí)界面為登錄、訓(xùn)練首頁(yè)、訓(xùn)練計(jì)劃、設(shè)備校對(duì)、訓(xùn)練數(shù)據(jù)、個(gè)人中心，如圖4所示。

二級(jí)界面根據(jù)一級(jí)界面層級(jí)下，對(duì)功能的進(jìn)一步完善和遞進(jìn)，如App最重要的訓(xùn)練模式的界面，將15個(gè)訓(xùn)練模式歸類于三大模式下，用戶根據(jù)大分類點(diǎn)擊進(jìn)入，還可以在界面上看到每項(xiàng)訓(xùn)練模式的具體用法，App中以更簡(jiǎn)練的語(yǔ)言進(jìn)行概括，為區(qū)分每個(gè)模式的詳細(xì)訓(xùn)練內(nèi)容，設(shè)計(jì)了不同的icon匹配每個(gè)模式，并給用戶留下深刻記憶，如圖5所示。

設(shè)備校對(duì)界面是用于訪問(wèn)者輔助完成Faster產(chǎn)品設(shè)備與手機(jī)App匹配和設(shè)置，可通過(guò)該界面查看設(shè)備的位置及其與標(biāo)準(zhǔn)羽毛球場(chǎng)場(chǎng)地的位置關(guān)系；查看并校對(duì)產(chǎn)品藍(lán)牙是否連接成功，并給予調(diào)整；校隊(duì)設(shè)備的紅外線功能是否可以正常運(yùn)作；檢查設(shè)備的電量情況，并給予充電提醒，如圖6所示。

其他界面還有訓(xùn)練中、訓(xùn)練完成、訓(xùn)練歷史數(shù)據(jù)記錄、個(gè)人數(shù)據(jù)中心、數(shù)據(jù)分析，訓(xùn)練完成后的歷史數(shù)據(jù)中的詳細(xì)數(shù)據(jù)，可以跳轉(zhuǎn)到個(gè)人數(shù)據(jù)中的詳細(xì)情況界面，如圖7所示。

總結(jié)與展望

對(duì)于運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練反應(yīng)力能力如此乏味的項(xiàng)目而言，在無(wú)監(jiān)督和無(wú)引導(dǎo)情況下，運(yùn)動(dòng)員容易停歇不前和訓(xùn)練效率低下，而反應(yīng)力對(duì)于任何球類運(yùn)動(dòng)員而言無(wú)疑是極其重要的，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，運(yùn)用勸導(dǎo)式設(shè)計(jì)在交互設(shè)計(jì)的應(yīng)用，有針對(duì)性的設(shè)計(jì)不同行為模型用戶的勸導(dǎo)策略，結(jié)合反應(yīng)力科學(xué)依據(jù)與原理，從感官刺激、運(yùn)動(dòng)感覺(jué)、選擇性反應(yīng)、隨機(jī)目標(biāo)出發(fā)，以視覺(jué)+運(yùn)動(dòng)+大腦認(rèn)知反應(yīng)訓(xùn)練，設(shè)計(jì)出模擬運(yùn)動(dòng)過(guò)程的訓(xùn)練燈產(chǎn)品及其多樣化的訓(xùn)練模式，通過(guò)在感知信息獲取——大腦信息處理—制訂動(dòng)作策略—發(fā)動(dòng)肌肉動(dòng)作的時(shí)間周期之上，以提高訓(xùn)練的正確、有效和長(zhǎng)效性。Faster敏捷訓(xùn)練系統(tǒng)可以提升運(yùn)動(dòng)員的視野感知范圍、專注力、反應(yīng)速度、瞬間辨別力、信息處理速度、瞬間記憶力、瞬間判斷力等，從而進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。