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      潤膚悅顏話天冬

      2023-05-30 14:56:38梁兆松
      家庭醫(yī)學(xué) 2023年1期
      關(guān)鍵詞:藥汁天門冬神農(nóng)本草經(jīng)

      梁兆松

      天冬,為百合科植物天門冬的塊根。《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品。其性甘,味苦,養(yǎng)陰潤燥、清肺生津的功效為人所熟知,常用于肺燥干咳、腸燥便秘者。

      其實(shí),天冬亦有潤肌悅顏、健身延年的作用?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》載:“久服輕身,益氣延年?!薄度杖A子本草》說天冬“潤五臟,益肌膚,悅顏色,補(bǔ)五勞七傷。”單用即有效,如《飲膳正要》載天門冬膏,以鮮天冬搗汁熬膏,每日早晚各服一湯匙,久服有益氣延年之功。復(fù)方中天冬多與人參、熟地、枸杞、黃精等配伍。如《太平圣惠方》黑髭方,以天冬500克,熟地250克,共為細(xì)末,煉蜜為丸,如綠豆粒大,每日早晚各用黃酒送服30丸。有“烏發(fā)、固齒、悅顏之效,可使白發(fā)再黑,齒落更生”?!夺t(yī)方類聚》神仙駐顏延年方,以天冬、熟地、枳實(shí)、菊花各等量,共為細(xì)末,每日10克,日服3次,以黃酒或米湯飲下?!洞褥饩w醫(yī)方選議》長春益壽丹,天冬、麥冬、熟地、黃精、山萸肉、茯苓、人參各60克,菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子各120克。共研極細(xì)末,煉蜜為丸,如綠豆大,每早淡鹽湯送服60丸。久服可助容顏、烏須發(fā)、補(bǔ)虛損、抗衰老。下面介紹兩則食療方,供選用。

      天冬蘿卜湯天冬20克,胡蘿卜200克,瘦豬肉100克。調(diào)料適量。將天冬加水煎煮后去渣取汁,豬肉洗凈切丁,入鍋,加水及天冬藥汁,煮熟后加入胡蘿卜絲煮熟,蔥花、生姜、味精、食鹽等調(diào)味食用。適用于疲勞過度、精力不足、皮膚粗糙無華、痰多咳嗽等。

      天冬杏仁粥天冬20克,杏仁10克,百合30克,粳米60克。天冬與杏仁、百合加水煎煮,去渣取汁,在藥汁中加入洗凈的粳米,煮熟成粥食用??捎糜诜侮幪撍鶎?dǎo)致的干咳、胸痛、呼吸困難等。

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