田紅梅 寧波

摘?要：基于發(fā)展心理學、積極心理學以及情景學習理論，通過分析高中生心理特點、積極品質培養(yǎng)目標、研學旅行學習收獲影響因素以及研學旅行現(xiàn)狀與不足，探討高中生如何更好地通過研學旅行培養(yǎng)積極心理品質?；谘芯拷Y果，提出研學課程優(yōu)化建議，完善研學教師篩選與培訓機制，基于積極心理學理論精心設計研學活動，結合教學目標對研學基地進行篩選。

關鍵詞：高中生；研學；積極心理；培養(yǎng)

中圖分類號：F24?????文獻標識碼：A??????doi：10.19311/j.cnki.16723198.2023.01.076

高中生處于人格形成關鍵期，生理與心理發(fā)展不平衡，如果缺乏及時正確的引導，就會導致高中生易產生各種心理問題，如何在教學中培養(yǎng)高中生積極心理品質，提高適應生活、應對挫折能力成為教育者關注重點。

1?高中生的心理特點及培養(yǎng)目標

高中生處于青春期，也是“心理斷乳期”，此階段的高中生生理發(fā)育基本完成，心理發(fā)育尚未成熟，身心發(fā)展不平衡，總結個體心理發(fā)展有如下幾個特征：

（1）社會性：高中生心理發(fā)展越來越受到社會環(huán)境的影響，從對自己的關注逐漸轉向對他人、對社會的關注，更喜歡在社會實踐中體驗與學習，探索未知的世界。

（2）動蕩性：高中生生理、心理發(fā)育發(fā)生急劇變化，面對學業(yè)壓力、人際交往壓力，情緒容易沖動，他們思維敏銳但片面，容易偏激，通過培養(yǎng)積極心理品質可以避免出現(xiàn)心理障礙。

（3）自主性：隨著他們的自我意識不斷增強，獨立性、自主性逐漸提高，高中生更有批判思維，有自己的想法和見解，喜歡創(chuàng)新思維，通過自己的探索在不斷試錯中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，相比理論教學他們更喜歡體驗學習。

2002年8月教育部制定的《中小學心理健康教育指導綱要》中明確指出高中階段心理健康教育主要內容為：激發(fā)學生學習的好奇心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，提高洞察力；提升學生抗壓能力，提高心理韌性，勇敢面對挫折與失?。慌囵B(yǎng)學生友善品質，提高人際溝通能力，促進人際間積極情感反應與體驗；樹立正確人生理想和信念，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。劉在花（2010）研究指出高中生應重點培養(yǎng)八項積極心理品質：思維與洞察力、謙虛、信念希望、持重、執(zhí)著、真誠、創(chuàng)造力、領導力，這與我國《中小學心理健康教育指導綱要》提出的高中生培養(yǎng)要求不謀而合。培養(yǎng)高中生積極心理品質不僅可以提升學生主觀幸福感還可以提升青少年的生活滿意度。

結合高中生生理、心理特點，以及高中生培養(yǎng)目標，研學旅行作為一種集旅游與研究性學習為一體、集理論學習與體驗學習為一體、以經驗學習和情景學習為途徑的新型教育模式，可以更好地培養(yǎng)高中生的積極心理品質。

2?高中生積極心理品質培養(yǎng)的主要內容

傳統(tǒng)的心理健康教育模式更多關注在學生存在的心理問題上，而我國孟萬金教授提出的積極心理健康教育理論更加關注學生積極一面，根據學生的身心發(fā)展特點，運用積極的內容、方法和手段，從正面培養(yǎng)個體的積極心理品質。2016年孟萬金教授通過對國內中小學生進行測評，結合塞里格曼提出的24項積極心理品質，制定出《中國中學生積極心理品質量表》最終確定了本土化的17項積極心理品質，分屬六個維度，認知維度、情感維度、意志維度、律己維度、利群維度、超越維度。根據高中生身心發(fā)展特點、規(guī)律以及對高中生積極心理品質發(fā)展現(xiàn)狀的調研，高中階段應重點培養(yǎng)以下八項積極心理品質：思維與洞察力、謙虛、信念希望、持重、執(zhí)著、真誠、創(chuàng)造力與領導力。

（1）思維與洞察力。高中是人思維發(fā)展的關鍵時期，高中生的思維具有更高的抽象概括性、反省性，辯證邏輯思維也日趨成熟，如果這一時期思維沒有得到合理啟發(fā)，思辨能力發(fā)展就會受到限制，繼而影響未來創(chuàng)造性思維的發(fā)展。高中生在觀察事物時比以往更全面、更深刻，他們善于思考事物的本質，但有時候觀察還不夠精細，容易過早下結論。

（2）謙虛。高中生非常關注自己的個性成長，在意自己性格的優(yōu)缺點，同時在意別人對自己的評價，高中生本應該能夠較好地掌握自我評價的方法以及做到主客觀辯證統(tǒng)一，但是目前高中生在自我評價時不能選擇正確的評價依據，主要是因為學校很少進行關于自我評價的重要性以及方法依據的相關教育，從而導致高中生在自我評價上出現(xiàn)較大個體差異，部分高中生自我評價過高，表現(xiàn)出自負的行為，常常聽不進別人的意見，甚至少部分同學表現(xiàn)的狂妄自大。這不僅會影響高中生謙虛學習、請教知識技能，同時也會影響人際交往。因此，高中積極心理健康教育中應加強對學生謙虛品質的培養(yǎng)。

（3）信念希望。高中是學生由幼稚走向成熟的過渡階段，也是價值觀形成的關鍵時刻，個人價值觀一旦形成便具有相對穩(wěn)定性，難以轉變，因此正確的價值觀會對高中生今后的發(fā)展起到不可估量的作用，決定著高中生如何看待社會以及周圍的事物，決定著判斷事物價值大小的評價標準，如果在高中時，父母以及學校及時對高中生的價值取向進行正確的引導，就能讓學生對社會及他人有更加積極正確的認識，對知識、生命、健康等多方面的態(tài)度有極大的不同。

（4）持重。高中生面臨人生重大難題與選擇，有升學壓力、人際交往壓力、高考壓力，面對這些難題需要學生沉著、冷靜，做出理性判斷和抉擇，是否能夠理性分析利弊影響著高中生的未來選擇。因此，學校應重視學生穩(wěn)重性格的培養(yǎng)，通過實踐活動不斷培養(yǎng)和鍛煉學生遇事不慌的優(yōu)良品質。

（5）執(zhí)著。決定一個人成功的重要因素離不開堅持這個優(yōu)良品質，高中生能夠主動、有計劃執(zhí)行任務，做事的堅持性也在不斷增強，相比初中時的稚嫩，高中生更能管控自己的情感、決定自己的行為，克服困難，迎難而上。因此，家庭和學校應形成教育聯(lián)合體，通過實踐活動產生困境，讓高中生在解決實際困難中培養(yǎng)堅持的優(yōu)良品質。

（6）真誠。高中階段生理心理發(fā)展不平衡，導致高中生容易在自我認知上產生過高的評價，出現(xiàn)“理想我”與“現(xiàn)實我”的矛盾，從而不能正確看待生活中遇到的困難，對未來容易產生迷茫，導致焦慮、抑郁。教師應將“自我認知”教育作為高中生基本教育內容之一，提升自我認知能力，客觀看待自我，縮短“理想我”與“現(xiàn)實我”的差距。

（7）創(chuàng)造力與領導力。21世紀如何培養(yǎng)創(chuàng)新人才成為社會各界關注的重點，高中教育作為基礎教育和高等教育的過渡階段，在創(chuàng)新人才培養(yǎng)中占據著重要地位，然而目前研究表明，我國高中生創(chuàng)造力水平一般，且個體差異較大，冒險性和想象力較差。這就提醒教師應開展形式多樣的教育實踐活動，通過課外活動彌補課程教學的不足，通過實踐活動促進學生創(chuàng)造力的發(fā)展。

3?研學旅行學習收獲與影響因素

研學旅行是一項由學校集體組織、學生共同參與的，以學習知識、了解社會、培養(yǎng)人格為主要目的的校外專項旅游活動。2016年《教育部等11部門關于推進中小學研學旅行的意見》提出要將研學旅行“納入中小學教育教學計劃”。作為一項以集體旅行、集體食宿方式開展的研究性學習和旅行體驗相結合的校外實踐教育活動，研學旅行是學校教育與校外教育的優(yōu)勢結合體，是培養(yǎng)具備綜合實踐能力人才的有效方式。研究證實通過研學旅行學生能夠獲得豐富的收獲，包括“重新認識自我、發(fā)掘自身潛力、提高抗挫能力、增強社會責任感、提升創(chuàng)新精神與實踐能力”等。研究表明，研學旅行收獲水平受研學教師、教學活動、教學環(huán)境以及學生研學動機等因素的影響。

3.1?研學旅行中積極品質的培養(yǎng)

（1）認知能力的發(fā)展：研學旅行通過創(chuàng)設問題情景以及多元的教學活動可以激發(fā)學生學習興趣、營造平等溝通氛圍讓學生敢于思辨，培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維、增長抽象知識理解能力。

（2）情緒情感的培養(yǎng)：研學旅行實踐活動通過團隊活動、彼此分享，讓學生充分展露自己的優(yōu)缺點，讓學生自我反思，從而更全面了解自我、悅納自我，教會學生敢于承認錯誤、勇于自我批評，養(yǎng)成謙虛、真誠的優(yōu)秀品質，引導學生的自尊、自我效能等自我意識朝著積極的方向發(fā)展。

（3）頑強意志的磨煉：研學旅行能夠引導學生的態(tài)度、價值觀以及個人信念朝著積極方向轉變，通過實踐活動產生困境，讓學生在解決實際困難中培養(yǎng)堅持的優(yōu)良品質，培養(yǎng)他們抗挫折能力，使得他們能夠不畏艱難險阻，勇敢前行，想方設法克服困難，在解決問題的過程中克服消極心理狀態(tài)。

3.2?研學旅行學習收獲的影響因素

研究證實研學教師是學生內在動機是否激發(fā)的影響因素，從而影響學生在研學旅行中學習收獲多少。其次，教學活動對于學習收獲的提升具有顯著的積極影響。教學環(huán)境能夠正向預測學生在研學旅行中的學習收獲。以上研究結果都與杜威提倡的“從做中學”教學論相符合，都主張在經驗中學習，在情景中體驗，在解決問題中提升認知、情感與行為能力。

4?高中生研學旅行課程的現(xiàn)狀與不足

當前我國研學旅行發(fā)展還處于起步階段，在實施過程中依然存在現(xiàn)實困境，還未能真正將研學旅行納入中小學教育教學計劃過程中。

4.1?學科融合性不強

研學旅行是將學校各科課程的教學目標與旅行實踐融合起來的一種新型教學改革，其主要目的是通過讓學生走入社會、親近大自然，通過實踐將各科課程理論知識與生活實際聯(lián)系起來，在體驗中培養(yǎng)動手能力、抗挫折能力等21世紀的核心素養(yǎng)。但是由于學校經費有限、師資綜合能力不達標、研學導師人才缺乏等原因導致現(xiàn)在大部分學校開設的研學旅行課程依然存在“簡單把課程直接搬到校外”和“單純走馬觀花式旅行”問題，沒有真正做到研究性學習和旅行體驗緊密結合。

4.2?專業(yè)引領與指導不足

從2013年《國民休閑旅游綱要（2013-2020）》提出“逐步推行中小學研學旅行”以來，各個省市陸續(xù)頒布各項研學政策，研學在部分城市逐步試驗與開展，各城市發(fā)展進步不一，總體不太成熟。究其緣由，其中最大阻礙是缺乏研學師資力量，在研學實踐中，教師的角色是多位一體的，不僅是研學活動前的策劃者、組織者，還是活動現(xiàn)場的安全員、講解員，同時也是活動過后的評價者、打分者，這對研學導師的要求極高，目前中小學老師大部分只具備專業(yè)知識，對于旅游相關知識不甚了解，也不能很好地將課程知識與研學基地的文化緊密聯(lián)系。這就導致目前研學活動大部分停留在表面，沒有達到研學課程規(guī)定的教學目標，同時也沒有關注到學生在研學過程中積極心理的培育。

4.3?忽視互動實踐過程

研學旅行的關鍵在于實踐性操作，遵循著杜威“從做中學”的教育理念，鼓勵學生在真實情景中體驗與學習，從而內化學科知識。然而現(xiàn)實中很多學校在組織研學課程時，由于擔心安全問題、經費問題以及教師授課不靈活導致研學課程還是以教師或者講解員講解知識為主，學生自行組織、策劃、動手、展示的機會很少，因此實踐性不足，教育效果也有限。尤其作為高中生，不能很好激發(fā)他們參與研學課程的激情，也不能調動他們的實踐能力，失去了在實踐中培育綜合素養(yǎng)的機會。

4.4?忽略積極心理培育

《關于推進中小學研學旅行的意見》中指出，研學旅行是有計劃、有組織、有目的地培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)的教育性活動。高中生在研學活動前以小組形式策劃、組織活動可以鍛煉團隊協(xié)作、發(fā)散思維能力；在活動中動手實踐、調查訪問可以培養(yǎng)人際溝通、抗挫折、執(zhí)著的優(yōu)秀品質，在活動后總結評價與反思可以培養(yǎng)自信、價值感等核心素養(yǎng)。但是目前學校教師在組織研學活動時常常忽略對學生積極心理的培育與引導，部分教師本身由于缺乏心理引導專業(yè)能力，甚至過于看重學生的學習結果忽略過程評價而傷害學生的自尊心與自信心。

4.5?缺乏多元評價體系

在現(xiàn)有的研學旅行研究中，研學評價依然采用校內評價方式，注重結果忽視過程，通過口頭或事后作業(yè)的形式對學生在研學中知識獲得評價，缺少學生自評以及同學互評。單一評價方式不利于參與者自我反思，不能全面評估學生能力，也不利于激發(fā)學生參與熱情。研學評價應該依據科學的評價標準，結合多方參與者評價，從學生活動策劃、組織、參與、展示等多方面進行過程性評價。

5?研學旅行中高中生積極心理品質培養(yǎng)策略

5.1?加強研學教師培訓

學校應做好研學教師篩選、培訓及考核的系列工作。設置合理的研學教師選拔考核機制，對入職教師的教學能力、綜合素養(yǎng)及思想品德進行嚴格審核，通過審核的教師才可擔任研學教師工作。同時還要根據研學地點、學生學情進行定期、不定期的不同主題培訓，比如如何與不同年齡段學生溝通、如何上好一堂戶外課、如何將多學科融合、如何保證戶外安全、急救培訓等等，提升教師的教學能力的同時加強教師戶外急救能力的培養(yǎng)。通過積極心理培訓，教師可以通過積極心理方式關注學生心理狀態(tài)，在研學旅行中加強學生積極品質的培養(yǎng)。

5.2?做好研學活動策劃

（1）活動前：以學生為主體組織活動。確定好主題后在接下來的研學活動策劃組織中，要以學生為主體，充分發(fā)揮高中生自主性、積極性、發(fā)散思維等優(yōu)勢，讓學生以小組形式根據課程主題與標準，結合研學目的地自行策劃活動，老師作為助手給予適當幫助，通過鼓勵學生主動策劃與參與，在查詢資料、不斷修正方案、反復思考、分工合作中培養(yǎng)學生的信息搜索能力、邏輯思維能力、活動組織策劃力以及創(chuàng)造力、領導力。讓學生在實踐中體驗挫折，在克服困難中培養(yǎng)感恩心態(tài)。

（2）活動中：以團體輔導形式展開活動。研究證實，圍繞積極心理品質開展的團體心理輔導，能夠有效改善高中生的人際交往等問題，因此教師應該接受積極心理學團體輔導培訓，組織學生以團體輔導的形式開展課程，讓同學們在包容、支持的團體氛圍中參與活動，充分激發(fā)學生的潛力。在開展研學活動中繼續(xù)發(fā)揮高中生主觀能動性，讓他們組織活動，以小組形式開展調查、訪談、研究。通過讓學生全程自主參與活動，不僅可以磨煉學生的抗挫力、意志力，同時鍛煉學生的人際交往、語言溝通、團隊合作等優(yōu)秀品質。

（3）活動后：多元評價反思，形成全面自我認知。課程最終呈現(xiàn)方式要做創(chuàng)新，可以是演講、課程報告、思維導圖也可以是辯論分享會，總之多元的課程結課方式可以更好體現(xiàn)學生的收獲與成長。課程完全結束后如何評價學生也是教育內容重要版塊，如何評價學生在研學課程中的表現(xiàn)與收獲，不應該簡單由教師根據學生是否學到新知識而評價，應該是所有參與主體都參與評估，研學旅行的主體包括學生、教師、家長，并且更應該關注學生的整個研學過程中的行為表現(xiàn)、情感表達、品質提升，除了他人評價，自我評價同樣很重要。好的評價機制可以幫助學生全面認識自我，增強自信心，從而激發(fā)學生的活動參與性。

5.3?做好研學環(huán)境篩選

在研學基地選取上，學校應根據高中生各科目課程目標，結合當?shù)芈糜钨Y源以及歷史文化，可以選取一些有教育意義、能課程融合、可以開展團隊活動的研學主題及基地對學生進行價值觀的引領，比如說一些紅色教育基地、傳統(tǒng)文化場所、歷史展覽館、博物館等場地，在真實情景中更能感受到文化的魅力，通過教師的引導，將愛國主義、傳統(tǒng)文化等融入研學課堂中，使學生形成科學的價值觀、世界觀、人生觀。

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