特應性皮炎患者不能忘了忌口

馬澤慧 張慧敏

長期規(guī)范治療

導致特應性皮炎復發(fā)的因素包括內源性和外源性因素，前者包括皮膚微生物群改變、皮膚屏障功能受損、生活工作壓力及體內激素變化等，后者包括接觸過敏原、環(huán)境的干濕度、陽光照射等，這些因素可單獨誘發(fā)或加劇瘙癢癥狀，也可幾種共同作用影響疾病的嚴重程度和復發(fā)頻率。因此，規(guī)避這些因素是治療的基礎。與此同時，及時、有效、長期規(guī)范的治療對于緩解和控制病情也具有重要作用。一般臨床對于初診的輕中度患者，多給予外用激素藥膏、口服抗組胺藥物等或者中藥；對于中重度患者，則會采用一些新治療方式如靶向生物制劑等?；颊邞摲e極配合醫(yī)生，提高治療依從性，避免激素濫用和治療時間不足的誤區(qū)，以提高治療效果。

忌食3類食物

對于特應性皮炎患者來說，飲食調理也是很重要的，否則飲食稍微不注意，就有可能會導致皮損加重。通常建議患者進行一次過敏原檢測，對于明確過敏的食物應避免食用。平時飲食以清淡為主，并忌口以下3種食物：

辛辣刺激類 如辣椒、大蒜、生姜等以及炸雞、炸薯條等油膩食物，這類食物刺激性強，進食后易引起上火現象，對皮炎恢復不利，特應性皮炎患者要避免食用。另外一些具有刺激性的飲料，如煙酒、濃茶、咖啡和可可等，也要避免，因為這些食物很易生熱耗血，且還可以刺激大腦皮層產生高度興奮，從而加重病情。

“重口味”食物 像一些含鹽量過高的食物，如咸菜、咸魚等，一定要少吃或是不吃。含有酒精的菜肴和食物也不要吃，如醉蝦、醉蟹。

易致敏食物 包括魚蝦、海鮮、牛羊肉等易致敏食物，最好少吃、不吃。

日常做好皮膚護理

特應性皮炎患者在日常還要做好皮膚護理工作，包括——

◎將洗澡和淋浴時間控制在10～15分鐘內，洗澡和淋浴時用溫水而不是熱水。盡量選擇溫和的肥皂，除臭皂和抗菌皂能夠清除更多的天然油脂，導致皮膚變干。

◎美國皮膚科學會建議，使用稀釋漂白劑洗澡可以減少皮膚細菌和相關感染，有助于預防皮炎發(fā)作。具體方法：取1/2杯（約118毫升）家用漂白劑（非濃縮漂白劑）倒入裝有約151升溫水的浴缸中，將頸部以下或皮膚受累區(qū)域浸泡在水中約10分鐘。但此法每周應用不要超過2次。

◎增加潤膚劑的使用，包括增加頻率和使用量，有助于增加皮膚含水量和減少經表皮失水。建議浴后用軟毛巾輕輕拍干皮膚，然后趁皮膚尚未變干之前涂抹潤膚霜。每周至少使用油性程度較大的尿素乳膏或凡士林外涂皮膚2次。

◎觀察總結并避免會導致病情復發(fā)或惡化的觸發(fā)因素，比如汗液、壓力、肥胖癥、肥皂、清潔劑、灰塵和花粉。

◎在氣溫變化時，注意適當增加衣物，避免皮膚受到低溫寒冷空氣的刺激。日常少穿緊身化纖等材質的衣物，而是以寬松透氣的棉質衣物為主；貼身衣物以及床單、被套、枕頭等都要勤換勤洗。