王敬偉

健美操作為我國體育運(yùn)動(dòng)的一個(gè)新興項(xiàng)目，在全民健身下，逐步進(jìn)入大眾視野，其因自身特點(diǎn)與功能深受大眾喜愛。在中學(xué)教學(xué)中，為了進(jìn)一步提高學(xué)生健康素質(zhì)，在新課程標(biāo)準(zhǔn)指示下，也開始將健美操引入到教學(xué)，發(fā)揮其教學(xué)價(jià)值。然而在教學(xué)實(shí)踐中，是否能夠發(fā)揮其教學(xué)作用，關(guān)鍵在于學(xué)生是否有興趣參與運(yùn)動(dòng)中并獲得體驗(yàn)。本文就對(duì)如何激發(fā)中學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣展開探究，圍繞文化建設(shè)、合作學(xué)習(xí)、情景教學(xué)、健美操活動(dòng)等方面入手，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)質(zhì)量。

健美操對(duì)中學(xué)生健康素質(zhì)的積極影響已經(jīng)確定，對(duì)改善學(xué)生身體素質(zhì)具有積極作用，讓其力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等技能得到充分訓(xùn)練；健美操促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，運(yùn)動(dòng)中放松身心，發(fā)泄心中消極清晰，感受到運(yùn)動(dòng)的愉悅，形成堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)；提高學(xué)生審美觀，健美操運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，包括形體之美、運(yùn)動(dòng)之美、音樂之美等。但是在實(shí)踐教學(xué)中，因?yàn)楦鞣矫嬉蛩?，?dǎo)致學(xué)生興趣不佳，參與積極性不高，無法充分發(fā)揮其教學(xué)作用。比如對(duì)健美操認(rèn)識(shí)不足、教學(xué)方法與內(nèi)容單一，缺乏新穎等。為此，要想落實(shí)健美操在中學(xué)教學(xué)，還需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的提升。

1 健美操文化建設(shè)，營造教學(xué)環(huán)境

1.1 中學(xué)健美操文化內(nèi)涵

健美操要融入到中學(xué)中，激發(fā)學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣，首先 加強(qiáng)健美操文化建設(shè)，以此來營造和諧的健美操教學(xué)環(huán)境。在健美操文化氛圍中，強(qiáng)化師生對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)，明確其對(duì)健康素質(zhì)的積極影響，促進(jìn)其身體素質(zhì)、心理健康、審美觀等多方面的積極發(fā)展。然而健美操文化是通過一系列的健美操運(yùn)動(dòng)所表現(xiàn)出來的內(nèi)在和外在美，在構(gòu)建健美操校園文化中，一定要清楚健美操運(yùn)動(dòng)、文化以及校園文化之間的關(guān)系，健美操文化是健美操運(yùn)動(dòng)的傳承，健美操運(yùn)動(dòng)與學(xué)校文化之間是相互影響的，健美操運(yùn)動(dòng)過程帶動(dòng)思想內(nèi)涵。

中學(xué)健美操文化內(nèi)涵，首先是精神文化方面，也是健美操文化的核心與靈魂；然后是健美操制度文化方面，包括其存在的方式和環(huán)境；最后是健美操物質(zhì)方面，是教學(xué)與訓(xùn)練所采用的方式、理念以及技術(shù)、技能。中學(xué)健美操校園文化建設(shè)，是師生全面開展健美操運(yùn)動(dòng)的總和，包括了取得的物質(zhì)成果、精神成果。有利于樹立正確的體育觀念、傳承體育文化，促進(jìn)身心發(fā)展。

1.2 中學(xué)健美操文化建設(shè)方法

首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)以及教師要引起重視，能夠根據(jù)健美操運(yùn)動(dòng)去創(chuàng)建健美操校園文化。加大健美操宣傳力度，提高全校師生對(duì)健美操文化精神層面的認(rèn)識(shí)。所以學(xué)校要大力宣傳健美操，引起師生的注意力和興趣，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到健美操愉悅身心、塑身健體、培養(yǎng)心智等方面的作用，激發(fā)廣大師生參與熱情。為此學(xué)?？梢越M織體育教師、音樂教師等各方面教師成立健美操科研小組。該小組專門負(fù)責(zé)全校健美操教學(xué)和文化建設(shè)。運(yùn)用校園宣傳欄、黑板、廣播等多種方式加大健美操宣傳。比如利用黑板和宣傳欄來普及健美操歷史發(fā)展、教學(xué)價(jià)值、美的體現(xiàn)等，利用廣播播放一些關(guān)于健美操的內(nèi)容，比如一些運(yùn)動(dòng)事跡、成就以及健美操價(jià)值、魅力等，吸引校園師生注意力，產(chǎn)生好奇的心理和想要運(yùn)動(dòng)的欲望。

然后是加強(qiáng)健美操文化制度建設(shè)，制度文化是健美操在校園存在的方式、環(huán)境。比如設(shè)立健美操專業(yè)場(chǎng)地，成立健美操興趣小組，吸引廣大師生參與其中。一方面可以將健美操納入到學(xué)生日常生活中，比如圍繞以前的廣播體操，比如每一周一次全校師生集體健美操運(yùn)動(dòng)，讓其成為師生生活學(xué)習(xí)中的一部分。另一方面通過興趣小組，就如健美操“社團(tuán)”一樣，吸引感興趣的師生加入興趣小組，然后可以利用課余時(shí)間組織訓(xùn)練。再由興趣小組來影響身邊學(xué)生，比如每天下午校園一角都有健美操興趣小組訓(xùn)練的影子，展現(xiàn)出來的動(dòng)作之美、形體之美讓更多的學(xué)生感受健美操魅力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

2 合作學(xué)習(xí)凸顯主體地位，提高自主性

合作學(xué)習(xí)是強(qiáng)化師生之間以及學(xué)生之間互動(dòng)的基礎(chǔ)上，通過特定的分組推進(jìn)組內(nèi)互助與協(xié)作。在健美操教學(xué)中，利用合作學(xué)習(xí)，凸顯學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。而且在合作學(xué)習(xí)中有利于構(gòu)建和諧師生關(guān)系，友好同學(xué)關(guān)系，讓學(xué)生充分體會(huì)到合作的快樂，感受成功的喜悅。

2.1 成立合作小組

在健美操教學(xué)中采用合作學(xué)習(xí)法，第一步就是要成立合作小組，為了讓學(xué)生體驗(yàn)更具開放性和愉悅性，不需要根據(jù)文化學(xué)科那樣過于理性、科學(xué)化的分組，但是也不能完全放任學(xué)生自由組合。需要考慮身體素質(zhì)、心理健康、社會(huì)交往等方面，否則如果班級(jí)身體素質(zhì)相對(duì)較弱的學(xué)生在一組，合作學(xué)習(xí)成效就不會(huì)理想。為此應(yīng)該在自由分組的基礎(chǔ)上考慮身體素質(zhì)、心理健康、社會(huì)交往等方面因素，確保小組的合理性，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生意愿適當(dāng)調(diào)整。小組人數(shù)控制在10人以內(nèi)，挑選兩名健美操基礎(chǔ)好、組織能力強(qiáng)的學(xué)生擔(dān)任組長及副組長，以便后續(xù)合作教學(xué)開展。

完成分組之后，就可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容制定教學(xué)任務(wù)，根據(jù)不同的教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)不同的任務(wù)。

2.2 實(shí)施小組合作學(xué)習(xí)

在教學(xué)初期，學(xué)生對(duì)健美操不熟悉，對(duì)一些基本動(dòng)作也不是很理解，教師在該階段的教學(xué)目標(biāo)是認(rèn)識(shí)健美操并掌握一些基本動(dòng)作，這一部分需要教師在課堂教學(xué)中重視教學(xué)內(nèi)容的指導(dǎo)，可以通過合作互動(dòng)來加強(qiáng)訓(xùn)練。新動(dòng)作的學(xué)習(xí)對(duì)于學(xué)生來講是比較困難的，教師在教學(xué)中可以充分以小組為單位，通過小組內(nèi)互動(dòng)訓(xùn)練，教師示范正確動(dòng)作和要領(lǐng)，小組內(nèi)部展開訓(xùn)練，相互檢查和指導(dǎo)，有利于提高教學(xué)效果。

對(duì)于成套動(dòng)作教學(xué)，則可以充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，提高其自主性。讓合作學(xué)習(xí)結(jié)合翻轉(zhuǎn)課堂。第一步：教師將成套動(dòng)作的講解錄制成視頻，讓學(xué)生以小組為單位，自行組織時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)訓(xùn)練，這也相當(dāng)于課前預(yù)習(xí)。課前以小組為單位，完成動(dòng)作訓(xùn)練。第二步：課堂則以小組互動(dòng)、成果展示為主，結(jié)合課前訓(xùn)練效果，在課堂教學(xué)中，教師讓其以小組為單位展示訓(xùn)練成果，教師與其他學(xué)生則作為“評(píng)委”。第三步：開始對(duì)成果進(jìn)行分析評(píng)論，明確問題并糾正。首先通過學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的方式，對(duì)成果展示中存在的問題指出來，比如動(dòng)作不到位、配合不好、缺乏節(jié)奏感等，教師統(tǒng)一點(diǎn)評(píng)，針對(duì)存在的問題進(jìn)行互動(dòng)示范，在此過程中糾正問題，提高教學(xué)質(zhì)量。第四步：經(jīng)過點(diǎn)評(píng)和反思，教師給予學(xué)生幾分鐘時(shí)間進(jìn)行糾正。在集體展示。

2.3 合作學(xué)習(xí)注意事項(xiàng)

在合作學(xué)習(xí)過程中，健美操教學(xué)不同于其他文化科目，其更具自由性、開放性以及趣味性。但是在合作學(xué)習(xí)中需要注意幾個(gè)問題：師生關(guān)系，對(duì)于健美操合作教學(xué)，教師要構(gòu)建與學(xué)生友好的關(guān)系。能夠拉近師生之間的距離，讓師生之間成為合作伙伴，成為健美操學(xué)習(xí)的共同參與人，在師生合作中構(gòu)建和諧的教學(xué)氛圍，以此激發(fā)學(xué)生參與興趣。合作與競(jìng)爭關(guān)系，在合作教學(xué)中，重點(diǎn)在于合作，但是不可忽視其競(jìng)爭關(guān)系。在合作中同學(xué)相互促進(jìn)、相互尊重、相互成長，小組內(nèi)學(xué)生之間取長補(bǔ)短，提高學(xué)習(xí)效率。而競(jìng)爭意識(shí)則可以培養(yǎng)學(xué)生自信、奮力進(jìn)取，提高其學(xué)習(xí)積極性。所以教師要重視合作過程中小組之間，小組內(nèi)部之間的競(jìng)爭關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)和競(jìng)爭意識(shí)。最后還需要重視群體與個(gè)體之間的關(guān)系，群體是由個(gè)體去完成，要想完成任務(wù)，必須要加強(qiáng)合作。但是學(xué)生之間存在個(gè)體差異性，有的學(xué)生在健美操各方面存在優(yōu)勢(shì)，而有的學(xué)生則完成慢一些，要重視成員之間的合作，激發(fā)學(xué)生集體榮譽(yù)感和責(zé)任感。

3 情景教學(xué)激發(fā)情感，促進(jìn)體驗(yàn)

情景教學(xué)法在中學(xué)健美操教學(xué)中運(yùn)用，有利于激發(fā)學(xué)生情感，增強(qiáng)體驗(yàn)。在體驗(yàn)中獲得感悟，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。情景教學(xué)法在健美操教學(xué)中，可以根據(jù)學(xué)生的情感、趣味需求、思維模式、認(rèn)知規(guī)律來投其所好。將師生帶到健美操活動(dòng)場(chǎng)景中，讓其在情景中得到體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣。

3.1 健美操情景教學(xué)設(shè)計(jì)

在健美操情景教學(xué)中，首先需要做好教學(xué)設(shè)計(jì)，只有科學(xué)完善的教學(xué)設(shè)計(jì)，才能推進(jìn)后續(xù)教學(xué)的實(shí)施。教學(xué)情景設(shè)計(jì)可以分為兩個(gè)部分完成：

（1）教材分析與學(xué)情分析

教材分析與學(xué)情分析的目的是確定教學(xué)目標(biāo)，更好的設(shè)計(jì)教學(xué)方案。在健美操教學(xué)中，教材內(nèi)容很少，教材中的主要是可以讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)主動(dòng)參與到健美操運(yùn)動(dòng)中，培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，幫助學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系。了解健美操的概念，明確健美操的作用，詳細(xì)分析其教學(xué)內(nèi)容。需要注意的是，健美操教學(xué)不應(yīng)該只限于一兩節(jié)課，而是將其融入到日常教學(xué)和生活中，所以教師的教材分析還需要圍繞實(shí)際情況做好教學(xué)規(guī)劃。

學(xué)情分析則是圍繞當(dāng)前中學(xué)生特點(diǎn)，明確其正處于青春期，身體各方面都處于高速發(fā)展階段。同時(shí)中學(xué)生面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)壓力，學(xué)生心理會(huì)存在一定矛盾沖突，情緒容易波動(dòng)，控制力弱。學(xué)生意志與意識(shí)明確。該部分學(xué)生他們渴望自由、被尊重，向往新鮮事物、追求時(shí)尚與個(gè)性。

結(jié)合教材分析和學(xué)情分析來明確教學(xué)目標(biāo)，知識(shí)技能方面：要種學(xué)生對(duì)健美操知識(shí)技術(shù)技能動(dòng)作的掌握，學(xué)習(xí)健美操的理論知識(shí)、技術(shù)動(dòng)作、套路編排等。而且知識(shí)技能方面不應(yīng)該只體現(xiàn)于健美操運(yùn)動(dòng)中，還應(yīng)該作用于日常生活，比如學(xué)生坐姿、走路姿勢(shì)等，提高形體之美，提升氣質(zhì)。過程與方法目標(biāo)：在基礎(chǔ)知識(shí)技能目標(biāo)之上的進(jìn)一步發(fā)展，是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中對(duì)相關(guān)動(dòng)作方法的把握，通過包括了對(duì)過程的體驗(yàn)與享受。這一方面強(qiáng)調(diào)健美操對(duì)學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)方面的作用發(fā)揮。情感態(tài)度目標(biāo)：是在學(xué)習(xí)過程中情感、態(tài)度、價(jià)值觀念等多方面得到的體驗(yàn)與感悟，比如心理健康、人際關(guān)系、審美觀念等各方面的一個(gè)發(fā)展。比如塑造學(xué)生完美體形，積極向上、堅(jiān)強(qiáng)意志的優(yōu)秀品質(zhì)。

（2）設(shè)計(jì)教學(xué)方案

情景教學(xué)法的運(yùn)用，是結(jié)合教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)情景，通過情景激發(fā)學(xué)生興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，從而提高教學(xué)質(zhì)量。情景教學(xué)方案如下：

第一步：情景導(dǎo)入。教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入健美操教學(xué)。在此過程中可以充分利用語言、音樂、視頻等多種方式，將學(xué)生導(dǎo)入情景中，讓學(xué)生與情景共融，身臨其境，體驗(yàn)情景所帶來的樂趣。讓學(xué)生在輕松愉悅的情境下得到愉悅身心，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；

第二步：情景開展。結(jié)合具體的教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)不同的情景，以此來幫助學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解，保持學(xué)習(xí)熱情。重點(diǎn)在于創(chuàng)新傳統(tǒng)教學(xué)框架，將綜合知識(shí)與健美操教學(xué)相結(jié)合，充分發(fā)揮出學(xué)生的主動(dòng)性，以此來提高課堂效率。

3.2 健美操情景教學(xué)法實(shí)踐

案例一：

教師結(jié)合內(nèi)容導(dǎo)入情景，比如根據(jù)毛澤東提出的六段健身操創(chuàng)設(shè)情景，引入對(duì)健美操基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)。教師通過講解毛澤東的六段健身操的小故事，通過故事激發(fā)學(xué)生的情感變化。引發(fā)學(xué)生討論，理解“思想強(qiáng)大是救國的根本，身體強(qiáng)壯是救國的基礎(chǔ)”，結(jié)合現(xiàn)狀來討論，讓學(xué)生明確強(qiáng)身健體的重要性，以及擁有良好健康素質(zhì)的重要性。然后教師示范六段健身操的一些基本動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，引出健美操的基本步法，讓學(xué)生以小組為單位進(jìn)行訓(xùn)練。

以此通過情景調(diào)動(dòng)學(xué)生情感變化，激發(fā)學(xué)習(xí)激情和動(dòng)力，激發(fā)學(xué)生興趣，更好地進(jìn)入健美操學(xué)習(xí)。

案例二：

利用多媒體技術(shù)創(chuàng)設(shè)情景是教學(xué)中常見方法，在健美操情景教學(xué)中，也可以利用多媒體技術(shù)，播放一些視頻，創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。比如教師可以播放一些學(xué)生熟悉的大眾健美操視頻，或者播放一些比較具有節(jié)奏感的音樂。讓音樂和視頻對(duì)學(xué)生視覺、聽覺帶來刺激，激發(fā)其情感變化。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在此進(jìn)入實(shí)踐教學(xué)，提高教學(xué)效率。

案例三：

健美操對(duì)于體育教師或者是音樂教師來講，他們并不是專業(yè)的，為了教師激發(fā)學(xué)生興趣，提高教學(xué)的專業(yè)性?？梢月?lián)系當(dāng)?shù)匾恍┙∶啦賹?dǎo)師。教師可以先播放一些當(dāng)?shù)貓F(tuán)隊(duì)健美操視頻，告訴學(xué)生這些是我們身邊的一些健美操愛好者的視頻，引發(fā)學(xué)生討論，比如他們與我們身邊的其他人有什么不一樣，比如比同齡人更精神、身體挺拔、有氣質(zhì)等。在熱烈的討論中讓學(xué)生對(duì)健美操產(chǎn)生興趣和向往。然后讓這些導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)進(jìn)入學(xué)校，以小組為單位，對(duì)學(xué)生們進(jìn)行知識(shí)普及，技能動(dòng)作講解，經(jīng)驗(yàn)傳授。

4 豐富內(nèi)容與活動(dòng)，增強(qiáng)吸引力

4.1 豐富健美操內(nèi)容

只有學(xué)生感興趣的內(nèi)容才能吸引其注意力，教師在健美操教學(xué)中，不能局限于教材，應(yīng)該豐富內(nèi)容，以豐富個(gè)性化的內(nèi)容，吸引學(xué)生注意力，激發(fā)其興趣。本文對(duì)于內(nèi)容的豐富，主要是從音樂和動(dòng)作方面分析：

首先從音樂方面，教師避免選擇一些大眾的音樂曲目，應(yīng)該結(jié)合中學(xué)生特點(diǎn)，選擇符合他們審美的音樂曲目，讓音樂充滿青春的激情、熱情，讓學(xué)生可以聽到音樂就不自覺地跟著節(jié)奏律動(dòng)。比如《護(hù)花使者》《青春修煉手冊(cè)》《不拋棄不放棄》。此外也可以讓學(xué)生建議，搜集學(xué)生的音樂曲目建議，但是需要注意的是，歌曲一定要有正能量，不能過于浮夸和消極。

然后是內(nèi)容，現(xiàn)在中學(xué)健美操教學(xué)，多是把基礎(chǔ)動(dòng)作教了，對(duì)基礎(chǔ)動(dòng)作組合成成套動(dòng)作，再搭配上音樂。這樣的方式讓健美操動(dòng)作比較普通，無法吸引學(xué)生的興趣。本文建議對(duì)于健美操教學(xué)，應(yīng)該由教師和一些具有特長興趣的學(xué)生一起，選擇音樂，根據(jù)音樂編排動(dòng)作。在動(dòng)作中加入更多元素，比如搏擊、拉丁、街舞等動(dòng)作，讓整套健美操更加新穎和個(gè)性，體現(xiàn)出“潮”，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中展示自我，表現(xiàn)自我，提高其運(yùn)動(dòng)愉悅性。此外也可以增加一些合作動(dòng)作，加強(qiáng)學(xué)生之間的互動(dòng)。

4.2 組織健美操活動(dòng)

激發(fā)學(xué)生興趣的健美操活動(dòng)，健美操競(jìng)賽就是最好的途徑。通過競(jìng)賽激發(fā)學(xué)生興趣，提高其主動(dòng)性和積極性，也能提高教學(xué)質(zhì)量。中學(xué)階段學(xué)生就渴望展現(xiàn)自我，獲得大家認(rèn)可，吸引大家注意力，而競(jìng)賽的競(jìng)爭，有利于滿足其心理，激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣。而且健美操競(jìng)賽，可以擴(kuò)大健美操宣傳，提高技術(shù)水平。比如組織校園“健美操大賽”，分為自由賽（包括個(gè)人賽和多人賽，多人賽主要是小組織比賽，兩人以上十人以下）和團(tuán)體賽（班級(jí)賽）。競(jìng)賽項(xiàng)目為：自編改編成套健美操，自行選擇音樂曲目。根據(jù)動(dòng)作編排、動(dòng)作完成、表現(xiàn)、難度等方面進(jìn)行評(píng)分。設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)。通過競(jìng)賽給學(xué)生展現(xiàn)自我提供機(jī)會(huì)，也能促使學(xué)生不斷去學(xué)習(xí)，要想獲取競(jìng)賽勝利，就必須要不斷提高自身技術(shù)水平。

此外，對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀學(xué)生，可以組織學(xué)生走出學(xué)校，比如去社會(huì)上參加一些活動(dòng)，比如社區(qū)舉辦的活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生興趣。

5 結(jié)束語

本文對(duì)如何激發(fā)中學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣提出了意見，最后強(qiáng)調(diào)，對(duì)于激發(fā)中學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣，重點(diǎn)應(yīng)該在于“美”，充分展示健美操的“美”，吸引學(xué)生興趣，比如身材美、氣質(zhì)美、動(dòng)作美等多方面。

本文系甘肅省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2020年度一般課題《有氧健身操對(duì)高中生身心健康影響的實(shí)證研究》（課題立項(xiàng)號(hào)GS[2020]GHB4155研究成果。

（作者單位：張掖市第二中學(xué)）