基于促進(jìn)高中學(xué)生體質(zhì)健康的高效體育教學(xué)策略的探究

張兵

關(guān)鍵詞：高中體育；學(xué)生體質(zhì)健康；高效體育教學(xué)

高中生群體的體質(zhì)健康，不僅是全體青少年自身蓬勃成長(zhǎng)、健康發(fā)展的重要保證，也是新時(shí)期人類(lèi)健康良好發(fā)展的重要基礎(chǔ)，也是目前高中教育所要承擔(dān)的一項(xiàng)基本使命，更是促進(jìn)民族偉大復(fù)興的一項(xiàng)社會(huì)保障工程。因此，作為一線(xiàn)高中體育教師，應(yīng)當(dāng)注重強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)，從事體育教育事業(yè)的人員應(yīng)當(dāng)給予廣泛關(guān)注，組織開(kāi)展行之高效、科學(xué)合理體育教育教學(xué)，強(qiáng)健學(xué)生體魄、提升學(xué)生體質(zhì)，推動(dòng)學(xué)生健康發(fā)展。

一、關(guān)于高中體育教學(xué)內(nèi)容的研究

所謂教學(xué)內(nèi)容，實(shí)際上是指在開(kāi)展體育教學(xué)具體過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)將各種各樣身體練習(xí)以及體育和健康理論知識(shí)全部傳授給學(xué)生，這是對(duì)體育教學(xué)質(zhì)量和效率進(jìn)行界定的核心要素之一。精心選擇出來(lái)的教學(xué)內(nèi)容還必須要嚴(yán)格遵循實(shí)用性和科學(xué)性等要求，使其與本校實(shí)際體育教學(xué)內(nèi)容相符合。筆者認(rèn)為在選擇高中體育課程教學(xué)內(nèi)容時(shí)，既要科學(xué)選取，又要合理編排，與場(chǎng)地條件、學(xué)生學(xué)習(xí)能力以及身心發(fā)育實(shí)況相結(jié)合進(jìn)行統(tǒng)籌安排。在調(diào)查研究高中體育教學(xué)內(nèi)容的時(shí)候筆者還發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)校體育課程主要采用如下幾類(lèi)作為教學(xué)內(nèi)容：韻舞類(lèi)、游戲類(lèi)、球類(lèi)和田徑類(lèi)等。另外，在高水平段以后，需要積極開(kāi)展與女生、男生分別適合的教學(xué)內(nèi)容，一般來(lái)說(shuō)，女生比較容易開(kāi)展韻舞類(lèi)內(nèi)容，而男生則可開(kāi)展球類(lèi)和田徑類(lèi)等內(nèi)容。針對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容，筆者認(rèn)為若想促進(jìn)體育教學(xué)質(zhì)量和高效性大幅提升，需要合理選取最為高效的相關(guān)教學(xué)內(nèi)容，如此才可以達(dá)到促進(jìn)體育教學(xué)達(dá)到預(yù)期理想效果的目標(biāo)。選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，高中體育教師應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)體育能力、態(tài)度、個(gè)性和興趣進(jìn)行深入調(diào)查和綜合分析，對(duì)學(xué)生興趣愛(ài)好進(jìn)行更加充分了解，為不同群體量身制定出更加合適和更具針對(duì)性的教學(xué)內(nèi)容，切實(shí)保障全體學(xué)生利益[1]。

二、基于促進(jìn)高中學(xué)生體質(zhì)健康的高效體育教學(xué)策略

（一）改變體育教師觀念

傳統(tǒng)陳舊體育教學(xué)理念其實(shí)是一種有機(jī)結(jié)合學(xué)生接受學(xué)習(xí)與教師指導(dǎo)學(xué)習(xí)的教育教學(xué)方法，教育工作者將知識(shí)教授給學(xué)生，學(xué)生只能被動(dòng)學(xué)習(xí)，根本沒(méi)有自主選擇權(quán)利，而在新時(shí)期下，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，高中體育教師應(yīng)當(dāng)掙脫傳統(tǒng)教學(xué)理念束縛，主動(dòng)學(xué)習(xí)先進(jìn)高校教學(xué)方法。當(dāng)前體育教學(xué)理念明確要求廣大體育教師必須要合理而又高效地組織學(xué)生親身參與豐富多彩的體育教學(xué)活動(dòng)，通過(guò)以學(xué)生作為重要主體和教師作為關(guān)鍵主導(dǎo)這種形式來(lái)展開(kāi)高效化體育教學(xué)。另外，高中體育教師在實(shí)際教學(xué)的時(shí)候，也應(yīng)高度重視培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)大的創(chuàng)新精神與良好的求知探索精神，主動(dòng)開(kāi)發(fā)每位學(xué)生個(gè)體的豐富想象力，全面增強(qiáng)高中生社會(huì)責(zé)任感以及綜合素質(zhì)。高中體育教師開(kāi)展高效化體育教學(xué)，需要與時(shí)俱進(jìn)轉(zhuǎn)變自己思想，切實(shí)學(xué)會(huì)換位思考，從學(xué)生角度出發(fā)，為所有班級(jí)學(xué)生精心編制完善、有效的活動(dòng)模式和體系，以構(gòu)建高效化的體育教學(xué)課堂為目標(biāo)，制定完善的教育指導(dǎo)方案和引導(dǎo)方案，使學(xué)生體質(zhì)健康的鍛煉更為高效，這樣在教師轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念意識(shí)的情況下，能夠促使學(xué)生體質(zhì)健康的良好發(fā)展[2]。

（二）建立自學(xué)與練習(xí)模式

不管是自主學(xué)習(xí)還是自主練習(xí)，皆應(yīng)做到以生為主，高中體育教師在實(shí)際課堂教學(xué)上應(yīng)當(dāng)將學(xué)生主體作用充分發(fā)揮出來(lái)，不斷鼓勵(lì)學(xué)生深入探索與主動(dòng)學(xué)習(xí)，而自己則需要從旁及時(shí)正確指導(dǎo)。引導(dǎo)學(xué)生不斷創(chuàng)新和重新組合體育動(dòng)作技能，熟練運(yùn)用和牢固掌握全新體育技能，如此才能夠真正做到開(kāi)展高效化體育教學(xué)。以教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)為例，在學(xué)習(xí)籃球持球交叉內(nèi)容時(shí)，體育教師應(yīng)先分解該動(dòng)作，然后慢動(dòng)作親身示范，最后流暢完成這一動(dòng)作，循序漸進(jìn)正確指導(dǎo)牢牢掌握技術(shù)要領(lǐng)，要求學(xué)生利用課后時(shí)間自主學(xué)習(xí)與勤加練習(xí)，如此不僅能夠讓學(xué)生身體素質(zhì)得到高效鍛煉，還可以使學(xué)生在親身練習(xí)過(guò)程中牢牢掌握所學(xué)籃球體育技能。另外，高中體育教師通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行籃球練習(xí)，提高學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，而且在田徑跑步的時(shí)候，米數(shù)也顯著增加，以前只能完整跑1000米的學(xué)生，現(xiàn)在可以氣息均勻的跑完1500米，這樣在高效化進(jìn)行鍛煉的情況下，不僅能夠提高學(xué)生的身體鍛煉效果，還能增強(qiáng)學(xué)生的身體素養(yǎng)和健康性，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)工作目的。

（三）精心選擇高效體育教學(xué)內(nèi)容

通過(guò)教學(xué)內(nèi)容可以推動(dòng)教學(xué)目標(biāo)全面實(shí)現(xiàn)，而且教學(xué)內(nèi)容本身的科學(xué)性和合理性，能夠直接決定是否可以逐步實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。高中體育教師應(yīng)當(dāng)以學(xué)生實(shí)況為根據(jù)精心選擇教學(xué)內(nèi)容，并進(jìn)行妥善處理，讓所選教學(xué)內(nèi)容更好輔助學(xué)生體育學(xué)習(xí)，開(kāi)展體育教學(xué)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)給班級(jí)學(xué)生安排一些能夠促進(jìn)身體素質(zhì)提升的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)練習(xí)，有機(jī)結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，從而更加合理發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)。例如，正處在身心發(fā)育關(guān)鍵期的高中生，女生和男生之間存在較大差別，為此，體育教師應(yīng)當(dāng)給女生安排韻律舞等活動(dòng)；給男生安排踢足球和武術(shù)等活動(dòng)，如此才可以促進(jìn)課堂開(kāi)展高效體育教學(xué)實(shí)現(xiàn)，顯著提升高中生身體素質(zhì)。

綜上所述，基于新時(shí)期背景下，高中體育教師若想促進(jìn)高效體育教學(xué)實(shí)現(xiàn)，則需要優(yōu)化教學(xué)模式、轉(zhuǎn)變教育觀念，以及合理選擇一些高效教學(xué)內(nèi)容，充分尊重學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位，發(fā)揮自身主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)踴躍學(xué)習(xí)和了解體育技能，注重培養(yǎng)學(xué)生自身體育精神，使學(xué)生可以充分感受到體育為自己帶來(lái)的開(kāi)心快樂(lè)，如此不僅可以促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量提升，還可以推動(dòng)高效體育教育有條不紊發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉武.高中體育與健康高效課堂的探討[J].百科論壇電子雜志，2020（8）：940.

[2]葉均.淺析高中體育的高效教學(xué)方案[J]. 拳擊與格斗，2019（10）：43.

本文為南通市教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃 2021年度課題，基于學(xué)生體質(zhì)健康提升的高中體育教學(xué)活動(dòng)創(chuàng)新研究（課題批準(zhǔn)號(hào)：TX2021009）的階段性成果。

（作者單位：江蘇省如皋中學(xué)）