李繼明 劉丹

給青少年做爸爸，比給嬰幼兒做爸爸更具挑戰(zhàn)！因為青少年有獨立的見解、有更廣闊的生活空間、有更豐富的知識。讓我們從這位爸爸與馬上進入青春期的兒子的秘密中，去學習一些智慧和創(chuàng)意吧！

我和兒子之間有個小秘密，就是我們有個“親子互動留言簿”。

某天上班前，我給他留言說：“親愛的兒子，我注意到你前天晚上玩游戲的結(jié)束時間比約定時間晚了16分鐘，而昨天晚上你玩游戲的結(jié)束時間比約定時間只晚了9分鐘。爸爸看到了你在掌控時間方面和自控力方面取得了進步，看到了你的努力。”隔一天早上，我看到了兒子給我的回復：“我以后會在這方面做得更好?！蔽依^續(xù)給兒子留言：“想成大事者，能成大事者，就是要能駕馭自己喜歡做的事。這叫自控力，也叫自律。但這需要莫大的勇氣和堅韌的毅力，爸爸相信你能做到，也能做好。”兒子回復說：“我以后會努力加強自己的自控力。”

兒子點了外賣，專門給我和他媽媽留了雞腿和雞翅。我在留言簿上寫道：“兒子，爸爸收到你給我點的雞腿很開心。這就是分享的力量。你分享了快樂，得到分享的每一個人都會收到這份快樂?！眱鹤踊貜驼f：“爸爸，我感受到了，分享比自己吃到了好吃的更爽。”

有一陣兒，我發(fā)現(xiàn)兒子一回家就沖進自己的小屋子，誰也不理，于是給他留言說：“你今天外出回來后和爸爸說‘爸爸我回來了，你做得很好，爸爸很開心。《弟子規(guī)》中說‘出必告，反必面就是這個道理?！焙⒆踊貜停骸袄习郑腋杏X我一直都有這個習慣??！可能最近作業(yè)太多了，我回來就想著趕緊去寫作業(yè)，忘了打招呼，以后我會注意的?！?/p>

孩子還在留言簿里問我：“爸爸，你周末為什么總?cè)プ鲋驹刚甙?？在家休息不好嗎？”我回復道：“我是社區(qū)的一分子，每個人都有義務(wù)給社區(qū)做出一點貢獻，這樣我們的社區(qū)才會更加和諧安寧?！?/p>

還有一次，孩子在留言簿里問：“老爸，我們周五中午和一班同學約了一場籃球賽，但是英語老師說那天中午她會等著我們?nèi)フ宜M行期中考試的試卷答疑。時間有沖突，我該怎么辦？”我思索片刻，在留言簿里寫道：“做你認為正確的事?！睍r至今日，我也沒有問過他當天到底是怎么做的選擇，我想他有自己的判斷力，并且有自主選擇的權(quán)利，這是多好的鍛煉機會??！

很多父母都覺得，和即將進入青春期的孩子溝通，尤其是父親和兒子之間的溝通，是一件很難的事，但幸好，我和兒子有了這個小秘密，讓溝通變得很順暢，而且父子之間的關(guān)系變得非常好，因為一旦我們有時間一起外出，我從不再說任何教育他的話，只負責盡興地和他玩，一起跑步、踢球或者互相講笑話給對方聽。

通過我和兒子在留言簿里的互動，我也感受到，永遠不要低估孩子的能力，相信孩子，孩子就會給你帶來驚喜。另外，我覺得，留言簿的互動方式，似乎給我留出了空間，讓我有耐心去發(fā)現(xiàn)孩子的進步并予以鼓勵，哪怕只是微小的進步。

成為好爸爸的要素有什么？

繼明是個好爸爸，在和孩子溝通、交流方面，他不僅認真負責，懂得正面強化，而且善于思考，富有創(chuàng)意。

認真負責的爸爸

繼明會細心關(guān)注孩子的行為，并精準記錄孩子每天玩游戲的時間長短和變化、留心孩子回到家的打招呼行為、及時回應孩子在留言簿里的提問。一般父母會說：“你今天玩游戲時間太長了?！倍^明會提“晚了16分鐘”“只晚了9分鐘”這樣精確的時間變化。

懂得正面強化的爸爸

很多父母會認為孩子做對了什么事情，是應該的，不需要表揚。孩子做錯了事情，要及時批評。這是家庭教育中非常嚴重的誤區(qū)！好的家庭教育，就是要及時發(fā)現(xiàn)孩子有進步的地方，清晰地描述出來，并明確欣賞，及時表揚。比如“你做得很好，爸爸很開心?！?/p>

而繼明最了不起的地方是，對兒子沒有一句批評！研究表明，批評不能使人進步！只會使人因為害怕而暫時停止不良行為。當威脅消失后，不良行為會再次出現(xiàn)。只有正面強化才可以使人進步。

正面強化包括：

√看到你的具體進步和努力；

√我很高興、喜悅；

√我相信你有能力做得更好。

繼明在這3個方面都做到了！

善于思考的爸爸

繼明會從不同的角度，更全面地看待孩子的問題和發(fā)展，理解事情的復雜性和長期性。他在努力解決問題的同時，也想到“和即將進入青春期的孩子溝通，尤其是父親和兒子之間的溝通，是一件很難的事”，“這叫自控力，也叫自律。但這需要莫大的勇氣和堅韌的毅力”。

這種思考和理解，展示了作為爸爸的一種樂觀、理性的態(tài)度，讓孩子可以有空間去成長，也讓孩子有了學習的榜樣。

富于創(chuàng)意的爸爸

給青少年做爸爸，比給嬰幼兒做爸爸更具挑戰(zhàn)！因為青少年有獨立的見解、有更廣闊的生活空間、有更豐富的知識。用傳統(tǒng)的方式教育孩子時，父母經(jīng)常會跟孩子產(chǎn)生激烈的沖突。父母覺得還需要再提醒時，孩子已經(jīng)覺得太嘮叨了。

繼明的“親子互動留言簿”非常有創(chuàng)意，效果也非常好！從口頭語言溝通到書面文字溝通的變化，給家長和孩子雙方都拓展了空間，讓彼此都有了掌控感，讓交流變得更輕松。

最后，繼明做得非常精彩的還有，“一旦我們有時間一起外出，我從不再說任何教育他的話，只負責盡興地和他玩，一起跑步、踢球或者互相講笑話給對方聽”。觀察發(fā)現(xiàn)，我們家庭教育的最大失敗，不是家庭教育的缺失，而是不恰當?shù)募彝ソ逃^度！適當?shù)赝Ｖ拐f教，多進行親子活動，一起運動、一起學習、一起分享，讓孩子體會到親子關(guān)系中的樂趣，才是現(xiàn)代科學家庭教育中要注重發(fā)展的部分。

劉丹

清華大學學生心理發(fā)展指導中心副主任，北京大學心理學系臨床心理學博士畢業(yè)。中國心理學會臨床與咨詢心理學專業(yè)機構(gòu)和專業(yè)人員注冊系統(tǒng)督導師（D-06-42），中國社會心理學會婚姻與家庭心理學專委會副主任委員，中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理治療與心理咨詢專業(yè)委員會委員及家庭治療學組常務(wù)副組長。德國海德堡大學醫(yī)學心理研究所訪問學者，德國德中心理治療研究院副主席。