團(tuán)隊(duì)比賽創(chuàng)設(shè)與實(shí)施

翁春妹

一、設(shè)置團(tuán)隊(duì)比賽的背景

體育團(tuán)隊(duì)比賽是一種有效的鍛煉方式，也是促進(jìn)人際交流，以及促使個(gè)體身體發(fā)展、認(rèn)識(shí)自我、調(diào)整改善與他人關(guān)系的方式。為培養(yǎng)學(xué)生超越自我、頑強(qiáng)拼搏的體育精神，提升團(tuán)結(jié)合作、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)和團(tuán)隊(duì)凝聚力，松江區(qū)中小學(xué)體育學(xué)科教師專業(yè)發(fā)展骨干共同體（以下簡(jiǎn)稱“松江骨干共同體”）組織開展了冬季長(zhǎng)跑比賽，在比賽中，學(xué)生的體育品德和體育精神得到了培養(yǎng)。通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)，不僅有利于提升學(xué)生的自信心，增強(qiáng)適應(yīng)性，提高長(zhǎng)跑的意志品質(zhì)，也有利于通過團(tuán)隊(duì)互動(dòng)，加深學(xué)生間的理解與信任，加固學(xué)生間的友誼。

二、團(tuán)隊(duì)比賽的實(shí)施價(jià)值

“松江骨干共同體”組織的冬季長(zhǎng)跑比賽每年12月舉行，是以團(tuán)隊(duì)合作形式開展的賽事，以6男6女共12名學(xué)生攜帶3個(gè)沙包在同一起跑線一起出發(fā)，共同完成3000米跑，以團(tuán)隊(duì)內(nèi)最后1名學(xué)生到達(dá)終點(diǎn)為團(tuán)隊(duì)成績(jī)。松江區(qū)冬季長(zhǎng)跑一般在高一新生入學(xué)1周后利用2周的時(shí)間選拔入隊(duì)，隊(duì)員來自不同的班級(jí)。

成立初期的長(zhǎng)跑隊(duì)需要學(xué)生克服陌生、信心不足、怕苦怕累、意志不堅(jiān)等問題，筆者除了進(jìn)行針對(duì)性的教育外，還設(shè)計(jì)了以“匯聚長(zhǎng)跑知音，樂享美好心情”為主題的體育團(tuán)體精神建設(shè)課程，學(xué)生的成長(zhǎng)需要有一支無私奉獻(xiàn)、配合默契、團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)作為基礎(chǔ)，學(xué)生相互之間從志同道合的校友到共同進(jìn)步的戰(zhàn)友，在精神鼓勵(lì)、心理撫慰、行動(dòng)合作配合、生活關(guān)心幫助的過程中，煥發(fā)了積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神，激起了學(xué)生為集體成就和榮譽(yù)而戰(zhàn)的崇高團(tuán)隊(duì)精神，在進(jìn)行長(zhǎng)跑的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練時(shí)能心情愉悅，能快速提高團(tuán)隊(duì)成績(jī)，創(chuàng)造團(tuán)結(jié)和諧的人文環(huán)境，形成團(tuán)隊(duì)凝聚力。在長(zhǎng)跑途中學(xué)生間成為知音，他們相互鼓勵(lì)，建立了深厚友誼，一起克服困難，消除身體“極點(diǎn)”的恐懼，越過障礙，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、勇于拼搏的體育精神，使學(xué)生體會(huì)了超越自我的運(yùn)動(dòng)精神。并且引申出在生活中遇到困難時(shí)要用積極的心態(tài)和行為解決困難的人生態(tài)度。

三、團(tuán)隊(duì)比賽的實(shí)施案例

第1階段：激發(fā)學(xué)生參與積極性。

活動(dòng)目標(biāo)：共同創(chuàng)設(shè)安全、共融的課堂氛圍，討論團(tuán)體規(guī)則，學(xué)生間互相認(rèn)識(shí)，團(tuán)隊(duì)集體討論設(shè)定5000米長(zhǎng)跑目標(biāo)。

活動(dòng)內(nèi)容：教師通過鼓勵(lì)的方式鼓勵(lì)長(zhǎng)跑隊(duì)員堅(jiān)持訓(xùn)練的信心，并告知本次長(zhǎng)跑集訓(xùn)的目標(biāo)是在長(zhǎng)跑中相互鼓勵(lì)、團(tuán)結(jié)合作，發(fā)揮同伴之間相互支撐的精神力量。教師按照訓(xùn)練要求對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，按強(qiáng)弱配對(duì)分成6組，2名學(xué)生1組進(jìn)行1000米滾雪球跑，學(xué)生們?cè)谙嗷ゼ佑偷膮群奥暫汀?-2-1、1-2-3-4”的嘹亮口號(hào)中，盡力按要求齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)協(xié)作完成任務(wù)。首次訓(xùn)練結(jié)束后，教師按照實(shí)際訓(xùn)練情況和問題，讓學(xué)生們一起建立團(tuán)隊(duì)約定，進(jìn)一步強(qiáng)化大家團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相支撐的意識(shí)。

第2階段：營(yíng)造相互合作的氛圍。

活動(dòng)目標(biāo)：隊(duì)員間加強(qiáng)互相了解，加深情感上的共鳴，建立共同合作的愿景，嘗試第一次合作，提升集體的軟實(shí)力和對(duì)集體的認(rèn)同感。

活動(dòng)內(nèi)容：此階段長(zhǎng)跑訓(xùn)練特意將長(zhǎng)度增加至2000米，并要求學(xué)生們背上書包進(jìn)行負(fù)重練習(xí)。由于組內(nèi)學(xué)生有男有女，負(fù)重負(fù)荷壓力將是決定分組訓(xùn)練結(jié)果的關(guān)鍵因素。開始之前教師再次強(qiáng)調(diào)了學(xué)生之間分工協(xié)作、互相支持、相互鼓勵(lì)的重要性。在訓(xùn)練中學(xué)生則表現(xiàn)出了男生幫助女生背書包來減輕女生壓力、提高成績(jī)的友好局面。訓(xùn)練結(jié)束后女生第一時(shí)間對(duì)男生的幫助表示感謝，營(yíng)造了和諧互助、合作共贏的氛圍。學(xué)生們還將這種互幫互助的合作精神延伸到生活的各個(gè)領(lǐng)域。

第3階段：培養(yǎng)集體認(rèn)同感。

活動(dòng)目標(biāo)：學(xué)生間互相了解，建立共同合作的愿景的同時(shí)，提升對(duì)集體的軟實(shí)力和認(rèn)同感。

活動(dòng)內(nèi)容：通過前2個(gè)階段的訓(xùn)練挑戰(zhàn)，學(xué)生們對(duì)于長(zhǎng)跑有了更深層次的體驗(yàn)，并首次對(duì)集體共同合作有了深度理解，初次體會(huì)到了這種合作帶來的情感愉悅。教師開始循循善誘，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)隊(duì)員的身體情況，共同討論和制訂訓(xùn)練方案。通過將決定權(quán)交給學(xué)生的方式，讓他們作為主導(dǎo)者和方案制訂與實(shí)施者，培養(yǎng)學(xué)生的集體認(rèn)同感。

第4階段：培育體育精神。

活動(dòng)目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生與集體間的情感聯(lián)系，合理安排學(xué)生在長(zhǎng)跑途中力量和體能，培育學(xué)生“不拋棄、不放棄”的體育精神。

活動(dòng)內(nèi)容：當(dāng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)、集體觀念、情感聯(lián)系都已經(jīng)得到培養(yǎng)后，教師則引導(dǎo)學(xué)生在簡(jiǎn)單枯燥的訓(xùn)練中磨煉意志、提高成績(jī)。如，優(yōu)化5000米跑的結(jié)伴和沙包的分配，讓學(xué)生在主觀上對(duì)前3個(gè)階段的練習(xí)過程給予回顧、總結(jié)和自我肯定。在訓(xùn)練過程中，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都在盡力拼搏，逐漸形成團(tuán)隊(duì)默契，讓長(zhǎng)跑隊(duì)的各項(xiàng)指標(biāo)得到提升。通過學(xué)生們共同拼搏、相互鼓勵(lì)完成訓(xùn)練后，再共同歌唱一首《朋友》，用歌聲相互表達(dá)對(duì)隊(duì)友的感激，同時(shí)，也培育了學(xué)生堅(jiān)持不懈、相互協(xié)作的體育精神。

成果背景：該研訓(xùn)成果是“松江骨干共同體”產(chǎn)出的成果之一?！八山歉晒餐w”鼓勵(lì)成員創(chuàng)新教學(xué)、訓(xùn)練方法與手段，幫助學(xué)生在體育鍛煉中培養(yǎng)體育精神。筆者所在的團(tuán)隊(duì)實(shí)踐體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)比賽，讓學(xué)生們?cè)凇翱础⒙?、練、問、思、說”的課程任務(wù)單記錄體驗(yàn)過程的同時(shí)，實(shí)踐、討論、設(shè)計(jì)了發(fā)展速度+爆發(fā)力+協(xié)調(diào)性+心肺功能+肌耐力+團(tuán)隊(duì)精神的團(tuán)隊(duì)比賽，使學(xué)生在跑動(dòng)中感受了“安全、有趣、有效”的團(tuán)隊(duì)跑，有效解決了學(xué)生對(duì)練習(xí)內(nèi)容的恐懼感和疲勞感。同時(shí)，這種團(tuán)隊(duì)精神促使學(xué)生凝聚在一起，積極克服困難，讓學(xué)生理解了什么是團(tuán)隊(duì)合作精神，促進(jìn)了學(xué)生的人際交流，讓學(xué)生在練習(xí)中認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)同伴。