【關(guān)鍵詞】厭學(xué)；認(rèn)知行為療法；家庭教育

【中圖分類號(hào)】G448 ?【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B ?【文章編號(hào)】1005-6009（2023）25-0067-02

【作者簡(jiǎn)介】茅成，南京市江寧區(qū)湖熟中心小學(xué)（南京，211100）教師，一級(jí)教師。

一、不想上學(xué)的女孩

小丫（化名），六年級(jí)女生，性格內(nèi)向、敏感，語(yǔ)文和英語(yǔ)成績(jī)良好，數(shù)學(xué)勉強(qiáng)及格。小丫在小組討論數(shù)學(xué)難題時(shí)焦慮易怒，認(rèn)為同學(xué)嘲笑她、疏遠(yuǎn)她。慢慢地，小丫找各種理由請(qǐng)假，不愿上學(xué)。開(kāi)學(xué)的第一個(gè)月，小丫開(kāi)始失眠，在數(shù)學(xué)課上經(jīng)常感到腹部不適。小丫的父母帶她去醫(yī)院檢查身體，結(jié)果顯示一切正常。

二、厭學(xué)的背后

1.原生家庭關(guān)系沖突

小丫父親平日愛(ài)好釣魚(yú)、打牌，很少關(guān)注小丫的學(xué)習(xí)，其教育方式是忽視型。小丫母親很重視小丫的學(xué)習(xí)，但其教育方式為專斷型。小丫父母經(jīng)常因?yàn)樗臄?shù)學(xué)成績(jī)吵架，甚至多次提出離婚。開(kāi)學(xué)第一個(gè)月，小丫母親發(fā)現(xiàn)小丫的數(shù)學(xué)成績(jī)依然停留在及格線，大為惱火，當(dāng)場(chǎng)撕掉試卷。事后，她向小丫道歉，但依舊限制小丫活動(dòng)，并布置更多的課外作業(yè)。

2.自我評(píng)價(jià)低

小丫雖然心里積壓了不少委屈和不滿，但是不得不順從母親。她認(rèn)為自己太笨，經(jīng)常失眠，并產(chǎn)生了抑郁情緒。

我和小丫商定心理輔導(dǎo)目標(biāo)為：合理宣泄情緒，調(diào)整認(rèn)知模式和行為方式；幫助小丫父母改善教育方式，共同促進(jìn)小丫的身心健康成長(zhǎng)。

三、輔導(dǎo)過(guò)程

1.第1次咨詢——分析評(píng)估，建立信任

第1次咨詢，我充分尊重小丫，用開(kāi)放式問(wèn)題收集資料；通過(guò)傾聽(tīng)、共情、無(wú)條件地積極關(guān)注，讓小丫盡情傾訴，與她建立起良好的咨訪關(guān)系。小丫提及父母時(shí)聲音較小、神色緊張、情緒低落。小丫認(rèn)為父母經(jīng)常吵架并多次提出離婚的原因是自己成績(jī)差，為此內(nèi)疚自責(zé)，經(jīng)常失眠，白天沒(méi)精神、頭痛，聽(tīng)不進(jìn)數(shù)學(xué)課上老師講的內(nèi)容。聽(tīng)了她的描述，我對(duì)她表示同情和理解。

2.第2、3次咨詢——假設(shè)驗(yàn)證，改變認(rèn)知

第2次咨詢，我先引導(dǎo)小丫進(jìn)行呼吸放松訓(xùn)練，釋放負(fù)面情緒，接著通過(guò)認(rèn)知療法幫助小丫驗(yàn)證“父母鬧矛盾是因?yàn)樽约撼煽?jī)不好”的假設(shè)。小丫認(rèn)為是自己成績(jī)不好導(dǎo)致父母爭(zhēng)吵并要離婚，這讓她產(chǎn)生抑郁情緒。我使用“垂直下降”技術(shù)引導(dǎo)小丫探索內(nèi)心深處的想法，讓她逐步領(lǐng)悟到父母爭(zhēng)吵的主要原因是父親不承擔(dān)教育責(zé)任，而母親因?yàn)閷?duì)她的學(xué)習(xí)成績(jī)期望過(guò)高，加上平時(shí)承擔(dān)家庭教育責(zé)任過(guò)重出現(xiàn)心理失衡。經(jīng)過(guò)真實(shí)性驗(yàn)證，小丫認(rèn)識(shí)到自己的成績(jī)不是導(dǎo)致家庭矛盾的唯一原因，慢慢地理解自己的處境，抑郁情緒也有所緩解。

第3次咨詢，我針對(duì)小丫關(guān)于“我就是學(xué)不好數(shù)學(xué)”這一假設(shè)進(jìn)行了真實(shí)性驗(yàn)證。通過(guò)傾聽(tīng)，我發(fā)現(xiàn)小丫因?yàn)槟赣H的高期望而感到壓抑，也因?yàn)槟赣H的過(guò)度控制而倍感束縛。這種教養(yǎng)方式挫傷了小丫的自尊心和自信心，形成不斷否定自己的思維。于是，我鼓勵(lì)小丫用積極思維替代消極思維，如“我是一個(gè)普通人，不比別人更強(qiáng)或更弱”“即便我成績(jī)不出眾，父母、老師和同學(xué)也會(huì)支持和鼓勵(lì)我”“我相信我能行”等。同時(shí)，我建議小丫使用簡(jiǎn)單易操作的學(xué)習(xí)方法，如分析試卷、重做錯(cuò)題等。另外，我通過(guò)事例介紹歸因理論，引導(dǎo)小丫將成功歸因?yàn)榕湍芰?，將失敗歸因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法不當(dāng)、不夠努力等因素。通過(guò)這次認(rèn)知訓(xùn)練，小丫對(duì)自己學(xué)習(xí)成績(jī)方面的自我評(píng)價(jià)有了改變，數(shù)學(xué)成績(jī)也在慢慢提高。

3.第4次咨詢——家庭會(huì)談，促成和解

第4次咨詢，小丫父母陪她來(lái)到心理咨詢室。我引導(dǎo)小丫父母和小丫進(jìn)行平等對(duì)話，共同探討小丫厭學(xué)的原因和解決途徑。小丫母親認(rèn)識(shí)到自己的不合理期望和要求給小丫帶來(lái)了很大壓力，也影響了夫妻關(guān)系。在后續(xù)的指導(dǎo)中，我在小丫父母改變認(rèn)知的基礎(chǔ)上引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)親子溝通方法，給小丫更多支持和鼓勵(lì)。小丫父親也意識(shí)到自己花在休閑娛樂(lè)上的時(shí)間過(guò)多，表示要多陪伴孩子、多交流等。我向小丫父母表示：當(dāng)孩子遇到學(xué)習(xí)困難時(shí)，父母應(yīng)該給她更多的關(guān)心；當(dāng)孩子想自主安排學(xué)習(xí)和生活時(shí)，適當(dāng)放手也很重要，這有助于培養(yǎng)小丫的自信心和獨(dú)立性，從而讓她更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)。

四、咨詢效果及反思

一個(gè)月后，小丫的厭學(xué)情緒明顯好轉(zhuǎn)，抑郁情緒也得到緩解，逐漸提高的數(shù)學(xué)成績(jī)讓她以飽滿的熱情投入學(xué)習(xí)生活。小丫父母也會(huì)及時(shí)鼓勵(lì)和幫助她。班主任反映，小丫進(jìn)步了許多，現(xiàn)在上課時(shí)更能專注，作業(yè)質(zhì)量有所提高。

在該案例中，認(rèn)知療法起到了關(guān)鍵作用，通過(guò)改變消極思維模式減輕小丫的心理負(fù)擔(dān)，激發(fā)和培養(yǎng)其學(xué)習(xí)動(dòng)力；引導(dǎo)家長(zhǎng)如何更好地和孩子溝通交流等。

對(duì)于厭學(xué)兒童，除個(gè)體心理咨詢外，咨詢師還要與其父母進(jìn)行溝通，爭(zhēng)取他們的合作與支持，改變家長(zhǎng)的不合理期待與不當(dāng)教育方式。家長(zhǎng)和學(xué)校應(yīng)共同幫助兒童重建學(xué)習(xí)自信、積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)兒童的身心健康成長(zhǎng)。