劉佳穎

摘要：隨著時代的發(fā)展，尤其是新媒體技術出現(xiàn)后，高中生心理健康教育工作更趨于復雜化。時代特點也為創(chuàng)新心理健康教育帶來了更廣闊的空間。江蘇省常熟市滸浦高級中學立足多年的實踐經(jīng)驗，充分發(fā)揮多媒體的作用，從優(yōu)化課程、拓寬咨詢渠道、創(chuàng)新日?；顒印⒅ι陌l(fā)展、延伸家庭教育五個方面不斷豐富心理健康教育形式，拓寬心理健康教育路徑，提升心理健康教育實效。

關鍵詞：新媒體；教育實效；教育形式

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2023）22-0071-03

隨著時代的發(fā)展，尤其是在新媒體技術出現(xiàn)后，高中生心理健康教育工作更趨于復雜化，同時也為創(chuàng)新心理健康教育帶來了更廣闊的空間。江蘇省常熟市滸浦高級中學（以下簡稱“滸浦高中”）立足多年的實踐經(jīng)驗，在開展心理健康教育工作時，充分發(fā)揮“互聯(lián)網(wǎng)+”環(huán)境下新媒體便捷、精準、覆蓋面廣的優(yōu)勢，更好地貼近教師、家長和學生的需求，不斷豐富教育形式，拓寬教育路徑，以提升心理健康教育實效。

一、優(yōu)化心理健康課程

新媒體時代，在心理健康教育課堂中，傳統(tǒng)的教學模式難以引起高中生的深層次共鳴。在推進學生心理教育工作的過程中，滸浦高中心理教師運用新媒體技術，創(chuàng)新課堂教學方法，豐富教學模式，營造多樣化的教學氛圍，不斷提高學生對心理健康知識的學習興趣和學習積極性。

（一）線下課堂

在線下心理健康教育課堂實踐中，滸浦高中充分利用網(wǎng)絡資源，探索學生喜愛的授課方式，通過搜集篩選、自主開發(fā)，形成了一系列教學資源，有效融合到日常的心理健康課程中，收到了很好的效果（見表 1）。

（二）線上課堂

2020年開始，線上教育迎來了新的挑戰(zhàn)和發(fā)展機遇。與其他文化科目相比較，線上心理課更具挑戰(zhàn)性。結(jié)合心理活動課的特點，需要重點解決學生如何“動起來"的問題。首先，要回應學生成長訴求，以主題動“心”，比如開展疫情心理調(diào)適、居家自我管理、生命教育、親子關系等相關主題的課程；其次，要豐富線上互動類型，以形式動"身”，比如采用彈幕、投票、隨機點名、語音交流、打卡互動等形式；最后，要構(gòu)建安全課堂氛圍，以情感安“心”，要及時給學生反饋和鼓勵。

從形式上來說，線上心理課可以是直播課，通過釘釘、騰訊會議等通道開展；也可以是提前錄制好的微課，通過線上教育平臺、QQ群、微信公眾號、云盤共享等方式分享給學生和家長。兩者各有利弊，直播課能夠?qū)崟r與學生互動，及時給予反饋，但有時會受時間和網(wǎng)絡情況的限制。提前錄制的微課缺乏實時的互動，但前期可以反復打磨，做到小而精，并且可以在區(qū)域內(nèi)更多地分享。

例如，2022年，滸浦高中依托區(qū)域心理名師工作室共同研究推出居家心理調(diào)適指南微課系列，通過一系列的微課呵護學生心理健康，并在全區(qū)推廣，取得了很好的反響（見表2）。

二、拓寬咨詢渠道

新媒體數(shù)字網(wǎng)絡豐富和拓寬了咨詢形式，線上學習期間，學生對網(wǎng)絡咨詢的需求大量增加。滸浦高中心理健康中心借助QQ、微信、釘釘?shù)染W(wǎng)絡交友通信軟件，根據(jù)學生需求，在充分保護在校學生個人隱私的前提下，通過文字、語音、視頻等方式為在校學生提供一對一的網(wǎng)絡咨詢服務，幫助學生排憂解難。

在線上咨詢的過程中，需要注意幾個方面：首先，線上咨詢要聚焦一兩個特定議題，明確咨詢方向，咨訪雙方可以在這條軌道上朝共同目標前進，保持步調(diào)一致。其次，線上咨詢限制了咨詢師對來訪者表情和肢體語言的觀察，容易忽視能動性，陷入說教式勸導，咨詢師可以通過適時提問啟發(fā)思考，讓來訪者實現(xiàn)助人自助。為了確保線上咨詢效果，可以制定咨詢后的特定活動計劃或家庭作業(yè)，讓咨詢效果在咨詢以外發(fā)生，增加自我探索。

線上咨詢受到了學生的歡迎，學生咨詢更加便捷。在常態(tài)化的日常教學中，或是寒暑假期間，心理教師可以利用線上平臺定期開展心理咨詢、及時跟蹤回訪，幫助學生及時進行心理疏導和干預，引導學生做好心理上的自我防護和自我保健[1]。

三、創(chuàng)新日?；顒?/p>

《中小學心理健康教育指導綱要（2012 年修訂）》在提到心理健康教育的途徑和方法時明確指出，“要將心理健康教育與班主任工作、班團隊活動、校園文體活動、社會實踐活動等有機結(jié)合，充分利用網(wǎng)絡等現(xiàn)代信息技術手段，多種途徑開展心理健康教育”。

滸浦高中不斷探索心理健康教育的多樣化途徑，創(chuàng)新日常心理健康教育的各項活動。

2021年和2022年底，滸浦高中開展了“時光采樣——請回答”系列活動，通過對全校師生的采訪，讓大家回首過往，展望未來。大家一起見證“最意想不到的一件事”；感恩“最想感謝的一個人”；被一個個“溫暖的瞬間”所感動；對過去的自己表達感謝，為未來的自己送上祝福。采訪之后，剪輯制作成視頻，并發(fā)布在視頻號中，收到了無數(shù)好評。許多家長和老師都被學生們的真誠感動。2020年開始，我們在每年的高考季都會推出高考加油視頻，通過微視頻的方式，高一、高二的學弟學妹為高三學子送上美好的祝福，學長們?yōu)樗麄兯蜕吓牡亩冢蠋熀图议L也為他們送上最真摯的關愛。2021年，我們組織學生拍攝了心理微電影《遇見17歲的自己》，通過拍攝和展播，讓學生更好地認識自己。

居家學習以及寒暑假期間，滸浦高中利用新媒體平臺，舉辦各類線上活動，鼓勵學生展示自我，豐富日常生活，幫助學生釋放壓力。2022年居家學習期間，學生成長指導中心組織開展了“相約云端，遇見美好”線上打卡心理活動，受到了大家的歡迎。同學們雖隔著屏幕，但在這里我們能相互遇見彼此的美好瞬間，用生活中的小確幸，來面對未來的不確定。通過活動使學生的成長更加茁壯并保持了對生活的熱愛。另外，滸浦高中還通過公眾號設立心理健康專欄，結(jié)合學生感興趣的話題，普及心理健康知識，多維度幫助學生建立正確認知，了解面對各類問題時的正確應對方式[1]。

四、助力生涯發(fā)展

隨著新高考政策的實施，生涯教育的重要作用日益凸顯。新媒體的合理使用可以擴大生涯教育的普及范圍、提升生涯教育質(zhì)量。

在生涯探索中，新媒體的有效運用可以極大地壓縮經(jīng)濟和時間成本。新媒體學習空間的最大優(yōu)勢是不受時空限制，豐富的網(wǎng)絡資源可以使學生方便快捷地了解大學、專業(yè)以及職業(yè)的相關信息[2]。比如滸浦高中生涯導師指導學生通過“陽光高考”網(wǎng)查看開設目標專業(yè)的院校，結(jié)合學科評估看該專業(yè)的院校排名，尋找目標院校，還可以登錄目標院校官網(wǎng)查看專業(yè)相關介紹，如專業(yè)的核心課程、培養(yǎng)目標與培養(yǎng)要求、報考要求、就業(yè)前景等。還可以通過公眾號“51選校生涯規(guī)劃”、APP“小木蟲”、知乎、微博等途徑了解相關高校信息。另外，滸浦高中生發(fā)展指導中心有學長開發(fā)出的系列視頻《我在大學等你》，通過學長的介紹，高中生能提前了解專業(yè)和大學。

在生涯教育的社會實踐中，每年寒暑假，滸浦高中都要組織開展“生涯人物訪談”活動，學生可以幾人為一組，訪談長輩、親戚等職業(yè)人士。學生們就所感興趣的職業(yè)，以“小記者”的身份對一位長輩進行較為深入的采訪并拍攝。訪談者介紹自己職業(yè)的特點、所需的能力、個人特質(zhì)、發(fā)展趨勢、工作內(nèi)容等，以及求學經(jīng)歷和工作的經(jīng)驗。通過訪談、拍攝、后期制作，讓學生在短時間內(nèi)迅速了解該崗位的實際工作情況，獲取最新的相關職業(yè)領域信息，了解該職業(yè)對從業(yè)人員的要求，進而完善、調(diào)整自己的職業(yè)發(fā)展方案。這對于學生的職業(yè)啟蒙起到很大的促進作用，引發(fā)學生更加深入思考自身職業(yè)生涯規(guī)劃的重大問題，也為滸浦高中生發(fā)展指導中心提供貼近生活的第一手職業(yè)信息。

五、延伸家庭教育

新媒體時代，我們要發(fā)揮網(wǎng)絡科技的力量和優(yōu)勢，將家庭教育融合到學生心理健康教育工作之中。在實踐中，滸浦高中依托互聯(lián)網(wǎng)、手機等現(xiàn)代即時通信工具，建立家庭教育工作群，借助“蘇州教育”“蘇州中小學心理健康與家庭教育”“教師心家”等平臺搜集、整理一系列心理健康、家庭教育等方面的相關課程資源，根據(jù)家長需求進行分享，指導家長采用科學的方式方法進行家庭教育。滸浦高中還在云端打造“家長學?！?，從“家長學堂”“智慧家長”“家委來信”三條路徑入手，讓優(yōu)秀的家長成為學校教育的合伙人，為全校家長賦能。通過網(wǎng)絡構(gòu)建一個推廣科學家教理念、提供優(yōu)秀家教方法、營造共同進步氛圍的家校平臺。

新媒體的高速發(fā)展，對于學校心理健康教育的創(chuàng)新發(fā)展是挑戰(zhàn)，更是機遇。未來，滸浦高中將大力開發(fā)新媒體教育路徑和教育技術，合理利用網(wǎng)絡教育資源，不斷提升學校心理健康教育的品質(zhì)和效能。

參考文獻

[1]林子雨.新媒體視角下高校學生心理健康教育路徑探索[J].新聞研究導刊，2022（23）：7-8.

[2]謝莉，馬林，嚴中萍.云時代背景下普通高中生涯規(guī)劃指導變革的動因、機遇與條件保障分析[J].合肥師范學院學報，2021（5）：102-105.

編輯/ 衛(wèi) 虹 終校/孫雅晨