健康“心”運(yùn)動(dòng)，共育添活力

朱筱婷 | 上海市嘉定區(qū)小蜜蜂幼兒園

當(dāng)前，家長(zhǎng)們?cè)絹?lái)越關(guān)注孩子的體能培養(yǎng)、身體素質(zhì)發(fā)展，家庭親子運(yùn)動(dòng)更成為家長(zhǎng)們熱議的話題。玩什么？如何讓孩子樂(lè)在其中？如何高質(zhì)量地陪玩？家長(zhǎng)們都感到困惑。

貼“心”互動(dòng)，讓家庭親子運(yùn)動(dòng)“嗨起來(lái)”

問(wèn)題一：親子運(yùn)動(dòng)游戲玩什么？對(duì)于家庭親子運(yùn)動(dòng)游戲，家長(zhǎng)們的回應(yīng)多數(shù)是拍球、騎小車等，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地基本選擇在小區(qū)里。通過(guò)貼心互動(dòng)，我們發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)們對(duì)于家庭親子運(yùn)動(dòng)游戲的實(shí)施存在著兩大困惑：資源匱乏，運(yùn)動(dòng)器械少，家庭場(chǎng)地局限；玩法單一，幼兒容易失去興趣。

愛玩、會(huì)玩、智玩——親子運(yùn)動(dòng)更迭“資源觀”。

第一，挖掘材料。其實(shí)，生活中往往處處可玩，日常物品都可以巧妙地成為運(yùn)動(dòng)器材。于是，一場(chǎng)家庭“探寶”活動(dòng)開始了，親子共同在家里搜尋常見的生活用品，并“腦洞大開”設(shè)計(jì)成原創(chuàng)的親子運(yùn)動(dòng)游戲，最后匯集成“親子運(yùn)動(dòng)寶典——百變生活物運(yùn)動(dòng)器材庫(kù)”。每一個(gè)運(yùn)動(dòng)材料都遵循“一物多用”的原則，在玩法上體現(xiàn)“智玩”，家長(zhǎng)和孩子一起探索不同的游戲玩法，讓孩子變得越來(lái)越“會(huì)玩”。

第二，創(chuàng)意比拼。孩子缺乏“玩興”怎么辦？我們定期開展“運(yùn)動(dòng)小達(dá)人主播分享”活動(dòng)，將孩子們的“智玩”由點(diǎn)及面地推廣，促進(jìn)幼兒進(jìn)一步創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)游戲玩法。

第三，資源寶庫(kù)。我們用信息化手段收集親子運(yùn)動(dòng)游戲視頻，整合玩法介紹形成資源包并和家長(zhǎng)共享。挖掘器械與輔助材料搭配的多樣玩法，拓展親子運(yùn)動(dòng)方式；聯(lián)動(dòng)民間游戲，老游戲玩出新花樣；定期更新資源包，讓親子運(yùn)動(dòng)資源常玩常新。

暖“心”攻略，讓家庭親子運(yùn)動(dòng)“有溫度”

問(wèn)題二：家長(zhǎng)在親子運(yùn)動(dòng)中，可以做些什么？家長(zhǎng)們的交流中處處透露著用忙碌的借口代替陪伴、用觀望的態(tài)度代替親子共玩、用變相的培訓(xùn)班敷衍取代。

陪伴、結(jié)伴、玩伴——親子運(yùn)動(dòng)進(jìn)階“育兒觀”。

第一，沙龍時(shí)刻。當(dāng)家長(zhǎng)通過(guò)自身對(duì)待運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和運(yùn)動(dòng)行為來(lái)樹立良好榜樣，并且陪伴孩子一起運(yùn)動(dòng)時(shí)，孩子才會(huì)更喜愛運(yùn)動(dòng)。例如，“萌娃嗨爸”的沙龍活動(dòng)分享了球類的不同玩法，呼吁爸爸們多花時(shí)間陪伴孩子，引領(lǐng)爸爸們參與幼兒運(yùn)動(dòng)的熱潮，在實(shí)踐中提升爸爸們的育兒觀。

第二，民間發(fā)起。結(jié)伴玩會(huì)讓運(yùn)動(dòng)游戲變得更豐富、更好玩。家長(zhǎng)可以利用釘釘投票、話題討論、接龍等信息手段，組織有趣多樣的社團(tuán)活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參加。在形式上可以是純運(yùn)動(dòng)類的，也可以結(jié)合采摘或制作活動(dòng)開展。

第三，信息助力。我們利用釘釘班級(jí)圈分享“我的運(yùn)動(dòng)日?！?，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)手段實(shí)現(xiàn)“一起玩”。孩子們不僅可以展示自己在居家活動(dòng)中的快樂(lè)，也能點(diǎn)贊朋友的運(yùn)動(dòng)日常，學(xué)習(xí)朋友的運(yùn)動(dòng)游戲。

慧“心”解碼，讓親子運(yùn)動(dòng)擁有“可及性”

問(wèn)題三：親子運(yùn)動(dòng)一定要在家里玩嗎？對(duì)于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所和周邊資源的話題討論，我們發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)們有意識(shí)地想要通過(guò)“走出去”，豐富孩子的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，從而拓寬孩子的視野。

慧思、慧游、慧享——親子運(yùn)動(dòng)拓展“視野域”。

第一，玩轉(zhuǎn)小區(qū)。在家里已經(jīng)玩膩了？小區(qū)是最方便每天開展親子戶外運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所，我們著力思考如何充分挖掘和利用小區(qū)資源開展運(yùn)動(dòng)游戲，整理了一份“小區(qū)游戲大合集”。

第二，網(wǎng)紅打卡。隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的發(fā)展，我們從微信朋友圈、小紅書、大眾點(diǎn)評(píng)等網(wǎng)絡(luò)媒介中能夠發(fā)現(xiàn)附近熱門的一些遛娃“網(wǎng)紅景點(diǎn)”和方式。比如在櫻花大道徒步、玩滑板，在匯龍?zhí)秳澊?，在嘉北郊野公園騎行游等。打破了居家親子運(yùn)動(dòng)的邊界的同時(shí)，也將勞動(dòng)、農(nóng)耕、種植等融入其中，豐富了運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，讓親子更能感受到同樂(lè)的幸福感。