守護(hù)自己的身體界限

王曉嬌

關(guān)鍵詞：身體界限；兒童性侵害；自我保護(hù)；生命教育

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2023）25-0038-05

【活動(dòng)理念】

近年來(lái)，兒童性侵害事件屢見報(bào)端。性侵害對(duì)兒童及其成年后的心理都會(huì)造成嚴(yán)重傷害。過于寬松的界限可能使我們?nèi)菀紫萑胛ｋU(xiǎn)，而過于嚴(yán)格的界限又可能讓我們孤立無(wú)援。如果孩子缺失對(duì)于身體界限感的認(rèn)知，哪怕正在面對(duì)來(lái)臨的侵犯，他也無(wú)法分辨，甚至不會(huì)有任何反抗意識(shí)。

生命教育專家胡萍老師說過，對(duì)于任何一個(gè)獨(dú)立的人，無(wú)論是孩子還是成人，當(dāng)我們要跟他進(jìn)行身體接觸的時(shí)候，都需要征得他的同意。預(yù)防大于治療，教會(huì)孩子身體界限感，是一種尊重，更是一種保護(hù)。

三年級(jí)小學(xué)生早已明白男女有別的道理，但在學(xué)習(xí)生活中會(huì)出現(xiàn)身體某些部位被捉弄、被開玩笑、男女生推搡起哄、被熟人摸臉、摸腿等現(xiàn)象，這些看似再平常不過的小事，其實(shí)都能反映孩子身體界限感的缺失。

身體界限，是指每個(gè)人能夠忍受別人觸碰的限度，它不僅指的是身體的接觸，還包括心理感覺。尊重別人的身體界限是一切尊重的基礎(chǔ)。在孩子的成長(zhǎng)過程中，他們是自己身體的主人，他們有權(quán)利接受或者拒絕來(lái)自外界對(duì)他身體的觸碰和接近。珍愛生命從保護(hù)自己的身體，尊重自己的感受開始。教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)并守護(hù)自己的身體界限，引導(dǎo)孩子尊重別人的身體界限，學(xué)會(huì)與周圍的人友好相處，是非常重要的一課。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己和他人的身體界限，懂得每個(gè)人的身體界限是不同的；當(dāng)面對(duì)不同的人時(shí)，每個(gè)人的身體界限也會(huì)不同。

2.懂得保護(hù)自己的隱私部位，掌握保護(hù)自己身體界限的方法，同時(shí)懂得尊重他人的身體界限。

【活動(dòng)重難點(diǎn)】

認(rèn)識(shí)自己和他人的身體界限，明白在不同時(shí)期和不同環(huán)境下，身體界限也會(huì)不同。與人交往時(shí)，掌握一定的方法捍衛(wèi)自己的身體界限，尊重他人的身體界限。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

課件、筆、活動(dòng)單、手偶、視頻等。

【活動(dòng)對(duì)象】

小學(xué)三年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)】

一課時(shí)

【活動(dòng)過程】

一、熱身活動(dòng)：口香糖粘粘粘

1.游戲規(guī)則

游戲開始時(shí)，王老師說，口香糖粘粘粘。同學(xué)們一起問，粘什么？

王老師說，粘肩膀。小組內(nèi)的同學(xué)們就把肩膀粘在一起。

這個(gè)游戲還有個(gè)特別的地方，那就是每個(gè)人都有自己的權(quán)力和義務(wù)。

權(quán)力：是指當(dāng)你不想粘的時(shí)候，可以大聲地說“不”，“我不愿意”。

義務(wù)：是指如果小組成員拒絕粘某個(gè)部位，你不能強(qiáng)迫去粘。

師引導(dǎo)：粘手指、粘手臂、粘耳朵、粘鼻子、粘肩膀、粘后背、粘屁股、粘手掌。

游戲結(jié)束后，學(xué)生分享感受。

師小結(jié)：不同的身體部位有不同的感覺。有些部位粘在一起時(shí)是溫暖的、幸福的，有些部位粘在一起時(shí)是不舒服、很難受的。當(dāng)粘某個(gè)部位讓你有難受的感覺時(shí)，這個(gè)部位就是你的身體界限。

學(xué)生認(rèn)識(shí)：身體界限就是不能讓別人看和觸摸的身體部位。

師：今天這節(jié)課，我們就來(lái)探索我們的身體界限。（揭示主題：守護(hù)自己的身體界限）

2.自定目標(biāo)

師：關(guān)于身體界限這個(gè)主題，同學(xué)們想具體知道些什么呢？

生1：想了解自己的身體界限。

生2：想知道他人的身體界限。

生3：怎么保護(hù)我們的身體界限。

學(xué)生提出疑惑，確定自己的學(xué)習(xí)小目標(biāo)。

師：下面，就讓我們帶著目標(biāo)和好奇，開啟我們的探索之旅吧。

設(shè)計(jì)意圖：通過有趣的口香糖粘粘粘游戲，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注與感受自己的身體部位，全員參與，互動(dòng)性強(qiáng)，體驗(yàn)感深，學(xué)生活動(dòng)積極性高。接著根據(jù)學(xué)生的感受，自然地引出本節(jié)課探索的課題，啟發(fā)學(xué)生主動(dòng)思考，給自己設(shè)定學(xué)習(xí)的小目標(biāo)，而不是強(qiáng)加給學(xué)生。

二、探索我的身體界限

師：我先來(lái)探索剛才口香糖粘粘粘這個(gè)游戲的收獲。

課件展示身體部位：手指、手臂、耳朵、鼻子、肩膀、后背、屁股、手掌。

師：請(qǐng)同學(xué)們說一說，游戲中粘哪個(gè)身體部位時(shí)你不愿意，你的感覺怎樣？

學(xué)生分享自己的真實(shí)感受，同時(shí)了解他人的身體界限。

師：聽了大家的分享，你們對(duì)每個(gè)人的身體界限有什么新的認(rèn)識(shí)？

生：都不一樣的。

師：是呀！尊重我們自己的感覺，其實(shí)每個(gè)人的身體界限是不同的。

設(shè)計(jì)意圖：通過探索游戲收獲，引導(dǎo)學(xué)生分享自己的身體界限，覺察自己的心理感受，同時(shí)關(guān)注他人的身體界限，懂得每個(gè)人的身體界限是不同的。熱身活動(dòng)與主題緊密相關(guān)，繼續(xù)探索，能讓學(xué)生產(chǎn)生更加深入的體驗(yàn)和感知。

三、探索身體界限的變化

師引導(dǎo)：在生活中，我們會(huì)與不同的人有身體接觸，除了同學(xué)，還有哪些人呢？

生：爸爸媽媽、親人、老師、陌生人……

師：當(dāng)面對(duì)不同的人時(shí)，我們的身體界限是一樣的嗎？下面，我們繼續(xù)來(lái)探索。

（一）圈一圈：面對(duì)不同的人，我們的身體界限有哪些

請(qǐng)看活動(dòng)要求：用紅色水彩筆在小男孩和小女孩身上圈出不能隨便看和觸摸的身體部位。

第1、2組，完成“面對(duì)父母時(shí)”的身體界限。第3、4組，完成“面對(duì)熟人時(shí)”的身體界限。第5、6組，完成“面對(duì)陌生人時(shí)”的身體界限。

學(xué)生分組活動(dòng)。圈畫活動(dòng)后全班分享，部分展示張貼。

師：剛才聽了大家認(rèn)真細(xì)致的分享，你們有什么發(fā)現(xiàn)？

生：面對(duì)不同的人，我們身體界限的數(shù)量不一樣……小背心、小內(nèi)褲覆蓋的地方是我們的隱私部位，包括父母，都是不允許隨便看和觸摸的。

師：那有沒有特殊情況，是允許的？

生：生病時(shí)。

師：這時(shí)候需要父母陪同去醫(yī)院做檢查。

生：洗澡時(shí)。

師：如果你的年齡再大一點(diǎn)呢？

（二）憶一憶：不同時(shí)期，我們的身體界限是不同的

師：其實(shí)，就是面對(duì)父母，在不同的時(shí)期，我們的身體界限也會(huì)不同。請(qǐng)看圖片（小時(shí)候父母幫助洗澡、換衣服，現(xiàn)在獨(dú)立洗澡、關(guān)門換衣服；現(xiàn)在進(jìn)我房間要先敲門等），有什么不一樣？

學(xué)生分享。

師：嬰兒期的我們與父母親密無(wú)間，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們更加獨(dú)立自主，逐漸有了身體界限感。

師：在不同的時(shí)期，男孩女孩之間交往又有什么不一樣？

學(xué)生分享。

師：幼兒園時(shí)的男孩女孩交往喜歡手拉手，擁抱。現(xiàn)在的我們男女生會(huì)保持適當(dāng)?shù)木嚯x。

（三）看一看：不同情景下，我們的身體界限是不同的

師：如果很多男女生一起做游戲需要手牽手呢？請(qǐng)看圖片（運(yùn)動(dòng)時(shí)、游戲時(shí)、慶祝時(shí)、關(guān)心時(shí)），你們是怎么看待彼此間的身體接觸？

學(xué)生分享。

師：在不同的情景下，我們的身體界限也是不同的。很多時(shí)候，我們通過身體接觸來(lái)傳遞信息，交流情感，表達(dá)關(guān)心。

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生用紅筆動(dòng)手畫一畫、圈一圈小男孩和小女孩的身體部位，感受更形象更深刻。通過活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)當(dāng)面對(duì)不同的人時(shí)，我們的身體界限是不同的?；顒?dòng)時(shí)，全班分成三大組，有小組任務(wù)，目標(biāo)更明確，傾聽的專注度也更高。分享時(shí)，教師通過提問正面引導(dǎo)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，隱私部位在身體界限內(nèi)，在不同的時(shí)期、不同的情景下，我們的身體界限也是不同的，讓學(xué)生感受到周圍人給予的關(guān)心與溫暖。這個(gè)環(huán)節(jié)，活動(dòng)適宜，主次分明，層層遞進(jìn)。

四、保護(hù)自己的身體界限

（一）尊重感覺，學(xué)會(huì)判斷

師引導(dǎo)：不過有時(shí)候，我們也會(huì)遇到有人故意侵犯我們的身體界限。怎么判斷呢？

生：看看對(duì)方的態(tài)度，是否不懷好意，傾聽自己的感受，是否有難受的感覺……

師：請(qǐng)記住這種感覺。一切讓自己覺得不舒服的身體接觸，就是身體界限被入侵的信號(hào)。

（二）喚醒回憶，分享經(jīng)歷

師：在生活中，你們有過這樣的感受嗎？（這種不舒服的身體接觸可能發(fā)生在任何人、任何時(shí)間、任何地方）

學(xué)生分享。（教師詢問，當(dāng)時(shí)的感受、做法、結(jié)果；如果沒有，就在后面提問：現(xiàn)在同學(xué)們是否能回想起曾經(jīng)遇到過的不舒服的身體接觸，你是如何積極應(yīng)對(duì)的）

（三）情景演練，習(xí)得方法

1.與同學(xué)相處時(shí)

師：同學(xué)們，小狐貍就有這樣的困惑。

情景故事：小狐貍的困惑（一）

下課了，小狐貍正坐在教室里看書，調(diào)皮的小猴子總是過來(lái)摸摸她的頭，拉拉她的頭發(fā)，讓小狐貍很不舒服。小狐貍很生氣，好想打回去。很快，上課時(shí)間到了，小猴子回到了座位，小狐貍心里悶悶不樂的。有時(shí)候，調(diào)皮的小猴子還會(huì)用自己的隱私部位跟同學(xué)們開玩笑。

教師邀請(qǐng)兩個(gè)學(xué)生帶上小手偶，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)角色扮演。

小組討論：努力想出盡可能多的應(yīng)對(duì)方法，越具體越好。時(shí)間2分鐘。

（1）討論結(jié)束后演一演：“如果我是小狐貍……”

預(yù)設(shè)學(xué)生1：表達(dá)難受，告知身體界限，學(xué)會(huì)拒絕，我會(huì)主動(dòng)走開，向老師求助……

師：勇敢說不，友善溝通，求助他人，給大家做了一個(gè)很棒的示范。

預(yù)設(shè)學(xué)生2：我會(huì)以牙還牙，打回去，用武力解決……

師引導(dǎo)：同學(xué)們，聽了這位小狐貍的說話語(yǔ)氣，你們覺得他的心情是怎樣的？

生：很生氣。

教師問這位小狐貍：“是嗎？”

小狐貍：是的。

師：如果0分是不生氣，10分是非常生氣，你大概會(huì)有幾分？

小狐貍：7分。

師：這個(gè)分?jǐn)?shù)挺高的。

師：同學(xué)們，你們覺得這位小狐貍的應(yīng)對(duì)方法怎么樣？

生：打回去是不對(duì)的，雙方會(huì)受傷，不能解決問題，還會(huì)把事情鬧大……

師：大家都知道用暴力反擊這樣的方式是不恰當(dāng)?shù)?，但有時(shí)候在氣頭上想要控制真的有點(diǎn)難呀！這時(shí)候，我們可以做些什么？

生：先消消氣。

師：怎么消氣，能具體說說嗎？

生：深呼吸冷靜，先暫時(shí)離開一會(huì)兒。

師：消氣之后再來(lái)解決，這樣做有什么好處？

生：會(huì)想到更加溫和或更加尊重的方式來(lái)捍衛(wèi)自己的身體界限。

師對(duì)小狐貍說：聽了同學(xué)們的分享，現(xiàn)在你有什么收獲嗎？

小狐貍：當(dāng)我特別生氣的時(shí)候，先給情緒降降溫，再來(lái)積極面對(duì)，解決問題。

師：謝謝你的分享，你給大家做了一個(gè)很好的溫馨提醒。大家掌聲送給他！

教師適時(shí)請(qǐng)學(xué)生將演示的方法“勇敢說不”“求助老師”“立即離開”貼在黑板上。

（2）如何看待小猴子拿隱私部位開玩笑呢？

學(xué)生自由分享。

師：這是一個(gè)言語(yǔ)警報(bào)，懂得保護(hù)自己的隱私部位，也要尊重他人。

（3）旁觀者角度：你是他們的同學(xué)，正巧目睹了全過程，你會(huì)怎么做？

學(xué)生自由分享。

師：是的。我們也可以有一些積極的作為來(lái)幫助他們。

2.與熟人相處時(shí)

師：有時(shí)候這種難受的不舒服的身體接觸也可能發(fā)生在其他地方。

情景故事：小狐貍的困惑（二）

周末，小狐貍的爸爸媽媽在單位加班，讓她去一個(gè)比較熟悉的鄰居叔叔家里玩。鄰居家的獅子叔叔總喜歡抱起小狐貍放在自己的腿上，有時(shí)候會(huì)捏捏她的臉蛋。小狐貍感覺很難受，又有些害怕，想說卻不敢說。

師：小狐貍的感受是什么？

生：難受又害怕，不敢直接說。

師：在這種情況下，有沒有其他辦法也可以做到拒絕？

生：找借口，比如說上廁所、肚子痛、寫作業(yè)……

師：當(dāng)爸爸媽媽回來(lái)了，小狐貍可以怎么做？

生：及時(shí)告訴父母。

師小結(jié)：當(dāng)熟人向我們表達(dá)喜愛時(shí)，如果讓我們的身體或心里感覺難受、不舒服時(shí)，要勇敢嚴(yán)肅地拒絕。這是尊重自己的表現(xiàn)！

3.遭遇壞人侵害時(shí)

師：如果在外面，我們真的遇到了侵犯我們身體界限的壞人，可以怎么做呢？

播放小視頻《交往的界限》，時(shí)間1分鐘。

主要內(nèi)容：壞人來(lái)侵犯我們的身體界限，不是我們的錯(cuò)，我們一定要勇敢說“不”，求助信任的人，不能幫壞人保守秘密，幫助其他同學(xué)遠(yuǎn)離壞人。

學(xué)生分享收獲。

師總結(jié)：我們每個(gè)人的身體都是神圣的，愛護(hù)生命從保護(hù)我們自己的身體，尊重我們自己的感受開始哦。來(lái)，讓我們伸出雙臂抱一抱自己，捍衛(wèi)自己的身體界限，尊重他人的身體界限，有界限的交往更安全更快樂！

設(shè)計(jì)意圖：首先，覺察自己的感受，學(xué)會(huì)判斷身體界限被入侵的信號(hào)；接著，通過提問喚醒學(xué)生回憶過去發(fā)生的不舒服事件，分享自己當(dāng)時(shí)成功應(yīng)對(duì)的好方法進(jìn)行推廣，或是回想仍然困擾自己不知如何應(yīng)對(duì)的事情，向其他同學(xué)求助。此處根據(jù)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)生成的內(nèi)容進(jìn)行引導(dǎo)。再通過“小猴子與小狐貍的故事”展開討論，演一演同伴交往時(shí)積極保護(hù)自己身體界限的方法。然后，引出小狐貍與鄰居叔叔的故事情景，啟發(fā)學(xué)生思考去機(jī)智應(yīng)對(duì)。最后，觀看小視頻，讓學(xué)生再一次加深認(rèn)識(shí)，如果真的遇到壞人，要主動(dòng)求助信任的人，勇敢說“不”，這正好與熱身活動(dòng)頭尾呼應(yīng)。

【活動(dòng)反思】

教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)并守護(hù)自己的身體界限，引導(dǎo)孩子不去觸碰別人的身體界限，學(xué)會(huì)與周圍的人友好相處，是對(duì)孩子生命教育中非常重要的一課。本節(jié)心理課理念清晰，目標(biāo)明確，形式豐富，兼具知識(shí)性、情景性、趣味性，學(xué)生參與度高，教學(xué)效果良好。我從以下三個(gè)方面來(lái)反思這節(jié)課的特點(diǎn)。

1.錨定點(diǎn)

本節(jié)課切入點(diǎn)小，各個(gè)環(huán)節(jié)的活動(dòng)緊緊圍繞“身體界限”展開，從認(rèn)識(shí)自己和他人的身體界限，到感知身體界限在面對(duì)不同的人、在不同的時(shí)期、在不同的情景是不同的，再到喚醒學(xué)生的回憶，分享過去的經(jīng)歷，角色扮演，情景演練，習(xí)得方法，整個(gè)過程由易到難，梯度明顯，層層深入。

2.靈動(dòng)點(diǎn)

學(xué)生自己給自己設(shè)定學(xué)習(xí)的小目標(biāo)，帶著目標(biāo)和好奇來(lái)探索身體界限，更能激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力；學(xué)生通過粘一粘、圈一圈、演一演、看一看等豐富有趣的形式，覺察自己的感受，體驗(yàn)如何守護(hù)自己的身體界限，同時(shí)懂得尊重他人的身體界限。在學(xué)生提到“用武力反擊小猴子”時(shí)，大家都知道這是不恰當(dāng)?shù)男袨?，但如何避免呢？這時(shí)，教師引導(dǎo)學(xué)生覺察那個(gè)“小狐貍”當(dāng)下的情緒，啟發(fā)學(xué)生如何給情緒降溫，才能用更加溫和的方式來(lái)捍衛(wèi)自己的身體界限。

3.聯(lián)結(jié)點(diǎn)

教會(huì)學(xué)生知道身體界限感是一種尊重，更是一種保護(hù)?；顒?dòng)中選用的“小狐貍與小猴子的故事”角色扮演符合三年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，也是他們?cè)谂c同學(xué)相處時(shí)會(huì)出現(xiàn)的常見矛盾與困惑，用小手偶的動(dòng)物形象既不會(huì)讓他們對(duì)號(hào)入座，更容易卸下壓力，又充滿童趣。鄰居叔叔的故事與最后的小視頻“真遇壞人，勇敢說不”是提前演練，預(yù)防傷害。整個(gè)活動(dòng)內(nèi)容的選擇與生活緊密相關(guān)，學(xué)生能真正學(xué)會(huì)并運(yùn)用到實(shí)際生活中去。

編輯/ 衛(wèi) 虹 終校/ 張 旗