武漢70歲的吳先生平時(shí)愛(ài)打牌，經(jīng)常一下午一動(dòng)不動(dòng)。最近天熱，吳先生每次都要喝一大杯濃茶。近日，他在打牌時(shí)突然感覺(jué)到左側(cè)腰腹部疼痛，并滿(mǎn)頭大汗，腰都直不起來(lái)，被牌友迅速送到武漢市第四醫(yī)院急診科。醫(yī)生診斷他為輸尿管結(jié)石引起的腎絞痛，需手術(shù)清除結(jié)石。

據(jù)該院泌尿外科鄭濤主任說(shuō)，茶葉中的草酸含量較高，長(zhǎng)時(shí)間喝濃茶，濃茶中的草酸會(huì)和體內(nèi)的鈣結(jié)合，形成草酸鈣，這是形成腎結(jié)石的主要物質(zhì)。加上吳先生總是久坐不動(dòng)，更容易讓結(jié)石形成。鄭濤表示，天氣炎熱時(shí)腎結(jié)石容易高發(fā)，飲水少、出汗多、久坐是誘因。

預(yù)防腎結(jié)石，首先要注意保持每天的飲用水量至少達(dá)到2500毫升，不要用飲料、濃茶代替白開(kāi)水。其次，要避免高脂肪攝入，如各種動(dòng)物的肥肉、油炸食品、堅(jiān)果等，因?yàn)橐坏w內(nèi)缺水，很容易形成結(jié)石。第三，避免久坐、久躺，睡前4小時(shí)內(nèi)避免飽餐。研究表明，長(zhǎng)期久坐或臥床的人群患尿結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)是常人4倍多，日常要多運(yùn)動(dòng)避免久坐，能走就別站著，能站就別坐著。第四，對(duì)于突然出現(xiàn)的腰背部劇烈絞痛，一定要重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，切勿自行使用止痛藥，以免延誤病情。

（摘自《楚天都市報(bào)》文/佚名）