孩子運動健身，您關(guān)注了嗎

策劃、統(tǒng)稿 肖 松

走進(jìn)我們的中小學(xué)校，學(xué)生中的了胖墩越來越多，戴眼境的學(xué)生也越來越多，與此形成鮮明對照的是，能依照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（教育部印發(fā)2014 年修訂）》達(dá)到及格線的學(xué)生并不多，“優(yōu)秀”“良好”的各學(xué)段學(xué)生則更是寥寥無幾。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，飲食放縱、運動限制、學(xué)習(xí)加壓，導(dǎo)致了小胖墩小眼鏡城鄉(xiāng)無差別同步增加,一茬接一茬，遏制起來頗有難度。怎樣讓孩子運動起來，飲食更科學(xué)？成為學(xué)校和家長須聯(lián)手共同應(yīng)對的課題。

雖然自“雙減”以來，學(xué)生們課后時間多了，但很多孩子放學(xué)回到家后，不是寫作業(yè)就是看電視、玩手機(jī)，完全沒想過要出去鍛煉身體。

或許在大多數(shù)家長傳統(tǒng)的教育理念中，學(xué)習(xí)好才意味著教育的成功，而體育運動則可有可無，甚至還覺得運動占用孩子的學(xué)習(xí)時間。可事實證明，并非如此。

美國科學(xué)家做過一項調(diào)查研究：他們花了45年時間，跟蹤研究5000 名小時候?qū)W習(xí)成績很好的“天才”兒童。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，90%以上的“天才”兒童長大后并沒有多大成就。相反，學(xué)習(xí)成績一般，但經(jīng)常參加各種活動，又經(jīng)歷過挫折，還喜歡體育運動的人，未來更有可能成功。這是因為孩子們從體育運動中學(xué)會了包容，學(xué)會了團(tuán)隊責(zé)任，學(xué)會了面對失敗和挫折，而這些品質(zhì)都是成功必備的條件。

孩子的體育運動意識和習(xí)慣離不開家長的引導(dǎo)和示范作用。張雅今年上高二，小學(xué)和初中時，她一直是學(xué)校田徑隊的運動員。每天吃完晚飯，父母都會帶張雅下樓運動，繞著小區(qū)慢跑，或者一家人打打排球。在節(jié)假日，運動比平時還要積極?！鞍职謰寢尮膭钗覅⒓右恍w育比賽，還給我買了跑步機(jī)等運動器械，運動氛圍很濃?！睆堁湃缡钦f。

“加快建設(shè)體育強(qiáng)國”被寫進(jìn)黨的二十大報告中，建設(shè)體育強(qiáng)國要從青少年開始。體育運動好處多多，家長要讓孩子明白鍛煉身體的重要性，讓孩子知道身體是革命的本錢，因為沒有了身體健康，一切都是空談。