患癌風(fēng)險(xiǎn)升高與睡眠時(shí)間短有關(guān)

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院肝臟外科張萬(wàn)廣教授團(tuán)隊(duì)對(duì)中國(guó)健康與養(yǎng)老追蹤調(diào)查的數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)：睡眠時(shí)間短與患癌風(fēng)險(xiǎn)升高有關(guān)；在長(zhǎng)期總睡眠不足的生活習(xí)慣下，女性更容易患癌癥。

該研究納入1.4萬(wàn)余名參與者，每?jī)赡陮?duì)參與者進(jìn)行一次隨訪，統(tǒng)計(jì)其睡眠時(shí)間變化和癌癥患病情況。在平均七年的隨訪期間，該團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，和夜間睡眠時(shí)間為6-8小時(shí)的參與者相比，夜間睡眠時(shí)間小于6小時(shí)的參與者患癌風(fēng)險(xiǎn)升高41%。和午睡時(shí)間大于60分鐘的參與者相比，從不午睡的參與者患癌風(fēng)險(xiǎn)升高60%。和夜間睡眠時(shí)間為6-8小時(shí)且午睡時(shí)間大于60分鐘的參與者相比，夜間睡眠時(shí)間小于6小時(shí)且從不午睡的參與者患癌風(fēng)險(xiǎn)升高82%。和總睡眠時(shí)間（含夜間睡眠和午睡時(shí)間）為7-8小時(shí)的參與者相比，總睡眠時(shí)間小于7小時(shí)的參與者患癌風(fēng)險(xiǎn)升高69%。而且這種風(fēng)險(xiǎn)在男性、超重或肥胖的參與者中更顯著，分別升高95%和70%。