廖 琛 陳家強(qiáng) 徐彬超 農(nóng)麗穎

(1.賀州學(xué)院 旅游與體育健康學(xué)院；2.賀州學(xué)院 教育與音樂(lè)學(xué)院，廣西 賀州 542899)

壽城吸氧操在2017 年初由北京體育大學(xué)中國(guó)武術(shù)學(xué)院王曉軍教授專家團(tuán)隊(duì)根據(jù)“壽城賀州”的自然生態(tài)和人文景觀進(jìn)行精心創(chuàng)編，經(jīng)共同研討、演練、完善而成的一套蘊(yùn)含有獨(dú)特意味的一套養(yǎng)生健身功法；同年10 月在廣西賀州市姑婆山國(guó)家森林公園和市區(qū)進(jìn)行萬(wàn)人集體演練，成功挑戰(zhàn)吉尼斯世界紀(jì)錄，并獲得吉尼斯世界紀(jì)錄官方認(rèn)證。壽城吸氧操在賀州推出后得到區(qū)內(nèi)外廣大人們?nèi)罕姷拇罅ψ放?，受益人群范圍逐漸擴(kuò)大，壽城吸氧操的發(fā)展軌跡正與“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要的路線一致，因此壽城吸氧操的快速發(fā)展是必然的。目前我國(guó)老齡化人口和疾病人群逐步增多，更需要解決人民健康福祉的重要問(wèn)題，壽城吸氧操作為一種新的體育健身方式，老少皆宜，有研究認(rèn)為需要建立每位老年人自身需要的運(yùn)動(dòng)處方，適當(dāng)選擇1-2 項(xiàng)適宜的運(yùn)動(dòng)作為輔助項(xiàng)目提高他們的力量和協(xié)調(diào)性，改善身體機(jī)能[1]，從而增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)。長(zhǎng)期堅(jiān)持習(xí)練，能讓練習(xí)者在呼吸吐納中提高吸氧量，達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽功效，因而深受廣大健身愛好者的歡迎和喜愛[2]，所以通過(guò)練習(xí)壽城吸氧操不僅能強(qiáng)身健體，更能促進(jìn)此項(xiàng)目的傳承與發(fā)展。壽城吸氧操經(jīng)過(guò)幾年的發(fā)展，趨于完善，并出版了《壽城吸氧操》書籍與獲得錄像制品專利，還制定了《壽城吸氧操競(jìng)賽規(guī)則與裁判法（試行）》規(guī)范，且大力推行壽城吸氧操大型比賽，進(jìn)一步提高賀州城市名片的知名度，給賀州的體育旅游經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來(lái)一定的影響。

1 壽城吸氧操及其社會(huì)價(jià)值

1.1 壽城吸氧操的歷史文化價(jià)值

賀州古城已有2100 多年歷史，是瀟湘文化、嶺南文化、客家文化、瑤族文化長(zhǎng)期相互交融的多元文化城市[3]。壽城吸氧操是根據(jù)賀州的人文景觀設(shè)計(jì)而成，蘊(yùn)涵了賀州豐富的歷史文化元素，具有獨(dú)特的歷史韻味。賀州市是一座歷史古城，歷史文化悠久，古人文建筑眾多，滿是歷史文化痕跡，古跡中透著寧?kù)o與安詳，與壽城吸氧操的功法套路渾然天成，一套完整的壽城吸氧操分為九式，分別為紫氣東升、乾坤交泰、潛龍出海、金獅揉球、丹鳳朝陽(yáng)、游龍戲水、仙姑獻(xiàn)瑞、鶴翔九霄和神龜賀壽等九種招式，其功法招式體現(xiàn)出了壽城賀州息息相關(guān)的歷史文化底蘊(yùn)。壽城吸氧操歷經(jīng)幾載，開辟出了一項(xiàng)適應(yīng)賀州歷史文化的養(yǎng)生體育運(yùn)動(dòng)，也得到了世界吉尼斯官方認(rèn)可，注定載入史冊(cè)，給賀州的歷史文化寶典注入新的活體文化。壽城吸氧操通過(guò)開發(fā)式的傳承，與其他武術(shù)類的健身養(yǎng)生功法逐步相須而行，共孕共生出展新的歷史文化背景，填補(bǔ)著賀州從秦漢時(shí)期至今的健身養(yǎng)生功法歷史文化空白，具有重要的歷史文化價(jià)值。

1.2 壽城吸氧操的健身價(jià)值與醫(yī)療價(jià)值

壽城吸氧操的功法特點(diǎn)鮮明，蘊(yùn)藏著濃郁的壽城傳統(tǒng)文化內(nèi)涵，充分體現(xiàn)了體育與人文的有機(jī)融合。壽城吸氧操和太極拳的演練風(fēng)格極其相似，具有含蓄內(nèi)斂、以柔克剛、急緩相間、行云流水的效果，演練過(guò)程中注重意、氣、形、神和呼吸吐納；以及運(yùn)用演練姿勢(shì)改變、呼吸鍛煉、集中意念和松弛身心等方法，練習(xí)人群結(jié)合壽城吸氧操的演練不僅可以強(qiáng)身健體，更能延年益壽。有研究認(rèn)為選擇適當(dāng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及強(qiáng)度，是值得重視的議題[4]，然而在COVID-19 時(shí)代背景下逐漸體現(xiàn)出了壽城吸氧操的重要價(jià)值，練習(xí)人群不分男女老少、身強(qiáng)體弱，不因場(chǎng)地、時(shí)間而限制，皆可通過(guò)一整套動(dòng)作演練以舒緩身心，培育元?dú)?，鼓?dòng)人體正氣，誘發(fā)人體的內(nèi)在潛能和增強(qiáng)人體機(jī)能，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

壽城吸氧操的九式功法能激發(fā)人體的內(nèi)在機(jī)能，通過(guò)肢體運(yùn)動(dòng)配合深度呼吸，充分吸收空氣中的負(fù)離子，暢通氣血，提高人體血氧飽和度，增強(qiáng)免疫，從而減輕醫(yī)療負(fù)擔(dān)。在眾多健身功法的研究中體現(xiàn)出了其醫(yī)療價(jià)值，如在八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、太極拳的練習(xí)過(guò)程中都強(qiáng)調(diào)練氣、練力、練意，要做到意、氣、力相合，可以使身體結(jié)實(shí)強(qiáng)壯，增強(qiáng)抵御疾病能力[5]。還有研究認(rèn)為五禽戲?qū)θ梭w的血脂、血糖、血壓和情緒等方面具有明顯的作用，可以降低心血管疾病的發(fā)生概率[6]，太極拳和健身氣功都能較好的改善老年人的平衡能力[1]，以及慢性阻塞性肺疾病患者要正確認(rèn)識(shí)到呼吸功能鍛煉的重要性。從以上種種研究現(xiàn)象中發(fā)現(xiàn)健身功法的鍛煉配合呼吸練習(xí)是增強(qiáng)人體健康的重要手段，具有明顯改善人體機(jī)能的效果，而壽城吸氧操的健身功法與其他健身功法的特點(diǎn)相似，同樣也具有此功能，因此壽城吸氧操在健身與醫(yī)療上具有重要的價(jià)值。

2 壽城吸氧操的發(fā)展回顧

壽城吸氧操在2017 年創(chuàng)編至今已有幾載，賀州市政府與相關(guān)部門正在積極的推動(dòng)著壽城吸氧操的快速發(fā)展，它的傳承是由一批炙熱武術(shù)的愛好者進(jìn)行推崇，并在賀州各級(jí)壽城吸氧操社會(huì)指導(dǎo)員的共同參與和努力下，壽城吸氧操得到了廣泛的宣傳與推廣，掀起了廣大群眾練習(xí)的熱潮，從而促進(jìn)身心健康，也是踐行全民健身與全民健康的深度融合，并取得了顯著的效果。為鼓勵(lì)先進(jìn)，2022 年賀州市體育局根據(jù)《關(guān)于印發(fā)2019-2021 年賀州市壽城吸氧操活動(dòng)工作方案的通知》精神，對(duì)一批先進(jìn)的優(yōu)秀指導(dǎo)員進(jìn)行了表彰[7]。就目前，賀州市武術(shù)協(xié)會(huì)與賀州各縣域的武術(shù)協(xié)會(huì)全體領(lǐng)導(dǎo)與會(huì)員正在鼓舞干勁，不斷激發(fā)工作熱情，大力弘揚(yáng)壽城吸氧操，不斷推動(dòng)壽城吸氧操與其他各地的對(duì)接與宣傳，使廣大人群不斷受益。如2020 年賀州市舉辦的全國(guó)壽城吸氧操網(wǎng)絡(luò)視頻邀請(qǐng)賽共邀請(qǐng)了北京、天津、湖北、廣東、遼寧等13 個(gè)省、市、自治區(qū)的61 支代表隊(duì)參賽，掀起了共享快樂(lè)、收獲健康的全民健身熱潮，從而獲得較高的社會(huì)參與度與傳播影響力，賽后頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)還邀請(qǐng)了北京體育大學(xué)中國(guó)武術(shù)學(xué)院王曉軍教授對(duì)獲獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)及個(gè)人進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)。然而在當(dāng)前COVID-19 主流時(shí)期，網(wǎng)絡(luò)媒體的宣傳與推廣成為了主要工具，通過(guò)百度關(guān)鍵詞“壽城吸氧操”搜索出現(xiàn)了31500 多條相關(guān)結(jié)果，可見線上的推廣與宣傳逐步替代了大量指導(dǎo)員線下宣傳的形式，并取得一定的成效?？v觀壽城吸氧操的發(fā)展回顧，它給賀州帶來(lái)了一定的知名度與社會(huì)影響力，也在武術(shù)圈具有一定的名氣。

3 壽城吸氧操與賀州體育旅游融合發(fā)展現(xiàn)狀分析

3.1 以城市體育比賽為手段促進(jìn)體育旅游良性發(fā)展

近年，為促進(jìn)賀州體育旅游的發(fā)展，賀州市政府圍繞“壽城吸氧操”為主題舉辦了各種各樣的賽事活動(dòng)（見表1）。

表1 壽城吸氧操賽事統(tǒng)計(jì)

例如，2017 年的萬(wàn)人同時(shí)演練挑戰(zhàn)吉尼斯世界記錄，定播中心定在了賀州姑婆山景區(qū)，轉(zhuǎn)播分區(qū)有賀州學(xué)院與賀州職業(yè)學(xué)院，壽城吸氧操演練與景區(qū)、人文的場(chǎng)景融合吸引了國(guó)內(nèi)外熱愛武術(shù)的民眾進(jìn)行觀看；然而在COVID-19 時(shí)期，2020 年全國(guó)壽城吸氧操網(wǎng)絡(luò)邀請(qǐng)賽的舉辦也吸引了國(guó)內(nèi)眾多武林高手參與到其中，并產(chǎn)生一定的反響，掀起全面學(xué)習(xí)壽城吸氧操的熱潮。隨著壽城吸氧操的名氣不斷提升，賀州在一些比賽中也會(huì)對(duì)壽城吸氧操進(jìn)行宣傳，如每年舉辦的姑婆山越野挑戰(zhàn)賽、黃姚馬拉松賽以及市縣各級(jí)比賽的開幕式都可以看到壽城吸氧操的影子。

壽城吸氧操在社會(huì)和學(xué)校中的傳播依附著各種賽事隨之呈現(xiàn)，形成了“以賽促展、以賽促旅”的體旅融合高級(jí)形式，不斷的通過(guò)體育賽事舉辦，全面促進(jìn)賀州體旅融合的良性發(fā)展，真正的讓壽城吸氧操給“壽城”帶領(lǐng)經(jīng)濟(jì)效益。

3.2 賀州以少數(shù)民族體育文化為主題的體育旅游資源豐厚

賀州是廣西的東大門，地處桂粵湘三省區(qū)交界，現(xiàn)居住有瑤、壯、苗、回、仡佬、侗、滿、土家、蒙古、黎等多個(gè)少數(shù)民族，且擁有的少數(shù)民族體育項(xiàng)目眾多。就目前，賀州已成功舉辦了兩屆市級(jí)少數(shù)民族體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，開展的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目有銅鼓舞、長(zhǎng)鼓舞、壯族舞火貓、搶花炮、板鞋競(jìng)速、投繡球、陀螺、龍獅、珍珠球、高腳競(jìng)速、射弩、毽球、龍舟、民族健身舞等14 個(gè)體育項(xiàng)目，在未探究到的少數(shù)民族體育項(xiàng)目還有待開發(fā)。同時(shí)賀州還建設(shè)有廣西民族傳統(tǒng)體育保護(hù)傳承龍舟基地、八步區(qū)黃洞瑤族鄉(xiāng)銅鼓和長(zhǎng)鼓舞訓(xùn)練基地、八步區(qū)南鄉(xiāng)舞火貓訓(xùn)練基地、昭平縣與富川瑤族自治縣舞龍舞獅訓(xùn)練基地[8]。每逢節(jié)假日，賀州各少數(shù)民族之間都會(huì)舉辦特色體育賽事，如板鞋競(jìng)速、高腳競(jìng)速、陀螺等民族體育項(xiàng)目，不斷豐富賀州民族民間的少數(shù)民族體育文化，從而吸引外來(lái)人員參與到民族體育項(xiàng)目的體驗(yàn)中，不斷增加賀州體育旅游的人群總量。另外，賀州有“世界長(zhǎng)壽市”與“中國(guó)優(yōu)秀旅游城市”的榮譽(yù)，且有很多優(yōu)秀的旅游景點(diǎn)，景點(diǎn)中也開發(fā)了一些體驗(yàn)式的民族體育項(xiàng)目，但距離成為特色的體育旅游項(xiàng)目還有一定差距。所以，賀州以少數(shù)民族體育文化為主題的體育旅游有待進(jìn)一步挖掘，突出少數(shù)民族體育元素與旅游融合特色，投入人力物力開發(fā)少數(shù)民族體育旅游產(chǎn)業(yè)。

4 壽城吸氧操的開放式傳承與發(fā)展對(duì)體育旅游的影響

4.1 壽城吸氧操的開放式傳承促進(jìn)了體育旅游的發(fā)展

壽城吸氧操自創(chuàng)編以來(lái)，一直受到賀州政府與賀州武術(shù)協(xié)會(huì)的高度重視，并在賀州境內(nèi)開展得如火如荼，走出去交流的機(jī)會(huì)也增多。在黨的政策指導(dǎo)下，壽城吸氧操得到了較好的發(fā)展機(jī)會(huì)，也打破了傳統(tǒng)拳種的封閉傳承模式，有效的促進(jìn)對(duì)外傳播，且傳承范圍逐漸擴(kuò)大，實(shí)現(xiàn)了從無(wú)到有，從有到興的發(fā)展勢(shì)態(tài)，練習(xí)壽城吸氧操的人群不斷增多。賀州市政廣場(chǎng)、靈峰廣場(chǎng)、愛蓮湖等地點(diǎn)每天都有指導(dǎo)員帶領(lǐng)不少人在練習(xí)壽城吸氧操，吸引著很多愛好者前來(lái)觀摩與學(xué)習(xí)，在社會(huì)上引起一定凡響。壽城吸氧操也在向校園擴(kuò)展，賀州學(xué)院體育系陳家強(qiáng)教師兼任賀州市武術(shù)協(xié)會(huì)主席職務(wù)，并致力于壽城吸氧操的推廣。如2019 年在賀州職業(yè)學(xué)院體育館舉辦的第一屆壽城吸氧操比賽，引來(lái)了眾多師生的觀看；以及2020 年的全國(guó)壽城吸氧操網(wǎng)絡(luò)視頻邀請(qǐng)賽中，觀察到賀州學(xué)院學(xué)生團(tuán)隊(duì)參與的身影，并取得較好名次，這在賀州的學(xué)校中引起了轟動(dòng)，很多教師和學(xué)生學(xué)習(xí)壽城吸氧操的熱情高漲。壽城吸氧操逐漸成為賀州的養(yǎng)生文化代表，一項(xiàng)研究提出了“森林旅游+X 養(yǎng)生+Y 養(yǎng)生+……”的差異化森林養(yǎng)生旅游開發(fā)模式，有助于促進(jìn)體育旅游的發(fā)展[9]。而壽城吸氧操也符合“旅游+養(yǎng)生”的模式，以及壽城吸氧操的開放式傳承在一定程度上促進(jìn)了賀州體育旅游的發(fā)展。

4.2 壽城吸氧操加強(qiáng)了賀州體育旅游的民眾認(rèn)可度

壽城吸氧操面向全體人民開放，各族人民都可以學(xué)習(xí)到壽城吸氧操。壽城吸氧操是一套動(dòng)作舒展，姿勢(shì)優(yōu)美，形神兼?zhèn)洌挥许嵚?，意境?yōu)雅，老少皆宜的修身養(yǎng)性健身功法。壽城吸氧操的演練突出形體運(yùn)動(dòng)、呼吸吐納和意念的巧妙結(jié)合，可增強(qiáng)人們的呼吸系統(tǒng)功能，具有強(qiáng)健體魄和延年益壽之功效。因壽城吸氧操的獨(dú)特魅力及社會(huì)影響力，2018 年受邀中央電視臺(tái)，并在《魅力中國(guó)城》節(jié)目中閃亮登場(chǎng)，從此傳遍全國(guó)各地。從此，人們開始慢慢的接受它、適應(yīng)它，從而產(chǎn)生一定的社會(huì)適應(yīng)性，壽城吸氧操促使人們的觀念發(fā)生改變，促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)，實(shí)現(xiàn)助推全民健身戰(zhàn)略的實(shí)施，讓更多人受益，同時(shí)壽城吸氧操還增強(qiáng)了人們對(duì)體育旅游的認(rèn)知。

4.3 壽城吸氧操的傳承與發(fā)展促進(jìn)了賀州體育旅游經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)

2016 年賀州獲得“世界長(zhǎng)壽市”的稱號(hào)，其管轄的昭平縣（2011 年）、富川瑤族自治縣（2014年）、鐘山縣（2015 年）分別被授予“中國(guó)長(zhǎng)壽鄉(xiāng)”的稱號(hào)。因此，近年來(lái)，賀州大力發(fā)展全域旅游，吸引了很多游客前來(lái)旅游消費(fèi)。隨著2018 年出臺(tái)的《廣西東融先行示范區(qū)（賀州）發(fā)展規(guī)劃（2018—2025 年）》戰(zhàn)略定位指出要大力發(fā)展大灣區(qū)健康養(yǎng)老、旅游休閑等項(xiàng)目需求，全面加快發(fā)展全域旅游的實(shí)施，構(gòu)建大健康產(chǎn)業(yè)[10]，為賀州的體育旅游明確了發(fā)展方向，也為壽城吸氧操的發(fā)展奠定基石。壽城吸氧操的傳承與發(fā)展勢(shì)頭正猛，助力賀州經(jīng)濟(jì)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)與獲得榮譽(yù)，據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)2015 年-2019 年賀州的總體旅游消費(fèi)增長(zhǎng)明顯，然而2020年受到全球COVID-19 大流行的影響，全國(guó)體育旅游經(jīng)濟(jì)萎靡，但通過(guò)2020 年全國(guó)壽城吸氧操的網(wǎng)絡(luò)大賽的舉辦，以網(wǎng)絡(luò)宣傳的形式把賀州的體育旅游推介給全國(guó)人們；同時(shí)2020 年賀州被中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)授予“全域長(zhǎng)壽市”的榮譽(yù)稱號(hào)。自從壽城吸氧操推出以來(lái)，賀州體育旅游經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)勢(shì)頭迅猛。其中，壽城吸氧操為賀州體育旅游的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)做出了不可忽視的貢獻(xiàn)，從而助推賀州體育旅游產(chǎn)業(yè)的快速發(fā)展。

5 結(jié)語(yǔ)

壽城吸氧操是以賀州歷史文化與生態(tài)環(huán)境為背景結(jié)合創(chuàng)編與發(fā)展的新時(shí)代產(chǎn)物，并一直延續(xù)著傳承與發(fā)展，必將成為賀州歷史文化的重要組成部分。壽城吸氧操的開放式傳承與發(fā)展對(duì)賀州的歷史文化起到積極的促進(jìn)作用，在政治、經(jīng)濟(jì)、文化中發(fā)揮著其獨(dú)特的作用。壽城吸氧操是將科學(xué)健身理論和賀州特質(zhì)有機(jī)融合的一套健身功法，借助《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》、東融等政策為發(fā)展契機(jī)，全力助推賀州體育旅游的發(fā)展，擦亮“生態(tài)賀州·長(zhǎng)壽勝地”名片，促進(jìn)當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)的發(fā)展與社會(huì)的進(jìn)步。習(xí)近平總書記指出“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”是我國(guó)體育工作的根本任務(wù)。賀州人們正在積極踐行習(xí)近平總書記部署的工作任務(wù)，大力推廣壽城吸氧操。這就需要以開發(fā)的心態(tài)向外界推介自己的文化[11]，并積極的弘揚(yáng)依附的少民族固有體育文化。以壽城吸氧操為載體，以多種形式的傳播為手段，促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)，加強(qiáng)民族體育旅游融合，積極拓展體育旅游資源，實(shí)現(xiàn)資源開發(fā)互補(bǔ)，從而提升賀州體育旅游經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，為當(dāng)?shù)芈糜萎a(chǎn)業(yè)騰飛而服務(wù)。