試試4米步速測驗法

人的步速常常與心腦血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、慢性呼吸道疾病、消化道疾病、骨關(guān)節(jié)病等有關(guān)，評估慢病患者的健康狀態(tài)，可以試試“4米步速測驗法”。

慢病患者若不能在5秒內(nèi)走完4米的距離，即步速每秒不到0.8米，則表示其存在著明顯的衰弱現(xiàn)象。這只是一個大概的評估方法，凡出現(xiàn)此類情況皆應(yīng)就醫(yī)檢查，并進(jìn)行正規(guī)的治療。