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      暑期軟式棒壘球訓(xùn)練的組織與管理

      2023-10-28 14:58:17張東岳杜寧
      中國(guó)學(xué)校體育 2023年7期
      關(guān)鍵詞:壘球軟式教練員

      張東岳 杜寧

      軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)將棒壘球比賽規(guī)則簡(jiǎn)化,場(chǎng)地條件要求低,器材更加安全,技術(shù)更易學(xué)習(xí)掌握,非常適合在校園開展,目前分為徒手、手套和慢投3個(gè)組別。軟式棒壘球是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng),集跑、傳、接、投、擊、禮等多種素質(zhì)于一體,有“綠茵場(chǎng)上的國(guó)際象棋”之稱,對(duì)學(xué)生身心健康、智力開發(fā)等有益。軟式棒壘球近年來隨著國(guó)家相關(guān)政策的支持,得到快速發(fā)展,普及度大大提高。

      每年暑期,全國(guó)中小學(xué)生軟式棒壘球錦標(biāo)賽等賽事開展得如火如荼。充分利用暑期時(shí)間進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練,往往可以得到事半功倍的效果。筆者總結(jié)了暑期軟式棒壘球球隊(duì)訓(xùn)練的組織與管理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),以供參考借鑒。

      一、暑期訓(xùn)練的分類

      暑期訓(xùn)練根據(jù)訓(xùn)練地點(diǎn)分為在校訓(xùn)練、在當(dāng)?shù)伢w育中心訓(xùn)練或赴外地訓(xùn)練,主要根據(jù)學(xué)校、學(xué)生和教練員自身情況,以達(dá)到更好的訓(xùn)練效果為目的,與家長(zhǎng)、學(xué)生進(jìn)行商議溝通而定。

      根據(jù)管理方式,訓(xùn)練一般分為集中訓(xùn)練(以下簡(jiǎn)稱集訓(xùn))和零散訓(xùn)練,集訓(xùn)時(shí)學(xué)生集中在一起進(jìn)封閉訓(xùn)練,其間不能回家,吃、住、訓(xùn)練、學(xué)習(xí)都集中管理。集訓(xùn)更利于學(xué)生管理,更利于出成績(jī),但是對(duì)教練員要求相對(duì)較高,必須關(guān)注隊(duì)員的作息時(shí)間、手機(jī)管理、日常生活、學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的銜接安排等,還要關(guān)注學(xué)生的心理狀況,尤其是低年級(jí)學(xué)生和沒有住校經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生,長(zhǎng)期離開父母在外面居住,難免會(huì)產(chǎn)生想家、焦慮等心理問題,需要教練員多關(guān)注、多開導(dǎo)、多談心,幫助學(xué)生找到興趣點(diǎn),轉(zhuǎn)移注意力。

      零散訓(xùn)練只有訓(xùn)練時(shí)間聚集在一起,教練員無須過多關(guān)注訓(xùn)練之外的其他瑣事,但訓(xùn)練時(shí)間難以保證,訓(xùn)練效果會(huì)打折扣。此外,暑期零散訓(xùn)練的路途安全,以及家長(zhǎng)、學(xué)生、教練員三者之間的銜接也是要考慮的重點(diǎn),避免出現(xiàn)家長(zhǎng)以為學(xué)生去訓(xùn)練了,教練員沒有見到學(xué)生以為學(xué)生仍在家中,導(dǎo)致學(xué)生監(jiān)管脫節(jié)的現(xiàn)象。

      教練員根據(jù)自身情況,結(jié)合當(dāng)?shù)亟逃块T及學(xué)校的管理政策,同時(shí)兼顧家長(zhǎng)和學(xué)生意愿,選擇最佳的訓(xùn)練方式。無論選擇哪種訓(xùn)練方式,都要提前建立組織機(jī)構(gòu),如學(xué)校主管體育的部門、校長(zhǎng)、家長(zhǎng)委員會(huì)、學(xué)生代表、教練員等共同管理,各司其職;制訂詳細(xì)的訓(xùn)練方案和應(yīng)急預(yù)案并形成文字,便于統(tǒng)一宣教、統(tǒng)一思想,也便于留存資料,供后期查閱、借鑒等。在訓(xùn)練前,需要提前向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)或主管部門申請(qǐng)報(bào)備。

      二、暑期訓(xùn)練的組織與管理

      1.對(duì)學(xué)生訓(xùn)練考勤的管理

      考勤管理主要是針對(duì)零散訓(xùn)練,目的是確保訓(xùn)練時(shí)間、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,保障學(xué)生路途安全等。首先,建立訓(xùn)練微信群,將學(xué)生和家長(zhǎng)拉入群里,到訓(xùn)練時(shí)間后,教練員及時(shí)在群里反饋學(xué)生的到場(chǎng)情況,既可以讓家長(zhǎng)知道自己孩子的情況,也可以督促、激勵(lì)遲到的隊(duì)員,避免再次遲到,激發(fā)全體隊(duì)員的積極性和上進(jìn)心。訓(xùn)練結(jié)束后,教練員在群里告知家長(zhǎng)訓(xùn)練已結(jié)束,通知家長(zhǎng)待隊(duì)員到家后立即在群里反饋。如果訓(xùn)練中途隊(duì)員需要早退,需與家長(zhǎng)溝通確認(rèn)后,再將學(xué)生親自交接給家長(zhǎng),如果家長(zhǎng)不能親自接學(xué)生,計(jì)劃讓學(xué)生自己回家或去其他地方,需要家長(zhǎng)發(fā)短信或微信確認(rèn),形成文字記錄。其次,將隊(duì)員日常訓(xùn)練的圖片、視頻發(fā)到群里,讓家長(zhǎng)看到孩子每天的進(jìn)步和變化,既有助于加強(qiáng)學(xué)生和家長(zhǎng)之間的親子溝通,促進(jìn)家庭和諧,也能引起家長(zhǎng)對(duì)孩子訓(xùn)練的更多關(guān)注。

      2.對(duì)學(xué)生文明禮儀的管理

      文明禮儀是棒壘球項(xiàng)目的亮點(diǎn)之一,如見到教練員要鞠躬問好,在教練員講話或者見面時(shí)要摘掉自己的帽子,擊球前向裁判員鞠躬,比賽結(jié)束后集體感謝隊(duì)友、裁判員、觀眾、教練員等,培養(yǎng)隊(duì)員的感恩精神。運(yùn)動(dòng)隊(duì)不管專業(yè)技術(shù)水平如何,首先要注重文化傳承。暑期訓(xùn)練比較連貫,是養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣的好時(shí)機(jī)。在訓(xùn)練中,要求隊(duì)員將自己的手套等訓(xùn)練物品擺放整齊,訓(xùn)練結(jié)束后將場(chǎng)地、器材室整理干凈。如果是集訓(xùn),要求隊(duì)員晚上就寢前將自己的訓(xùn)練鞋統(tǒng)一擺放在宿舍門口;訓(xùn)練過程中始終保持衣衫整潔,不允許光膀子;場(chǎng)上可以加油吶喊,但不允許說臟字;訓(xùn)練結(jié)束后全體圍成圈一起喊鼓勵(lì)口號(hào)“相信自己、相信隊(duì)友”。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,要求隊(duì)員之間始終要互相鼓勵(lì)、互相包容,不允許互相埋怨和指責(zé)。

      3.對(duì)學(xué)生情感態(tài)度的管理

      要成為一名優(yōu)秀的棒壘球運(yùn)動(dòng)員,在訓(xùn)練過程中就要有敢打敢拼、不服輸?shù)木瘛T谑钇谟?xùn)練中,發(fā)現(xiàn)部分隊(duì)員對(duì)待訓(xùn)練沒有拼盡全力,教練員通過不斷鼓勵(lì)鞭策,培養(yǎng)隊(duì)員的拼搏精神。如,雨天或者天氣太熱無法進(jìn)行戶外訓(xùn)練時(shí),選擇一些經(jīng)典棒球比賽視頻或明星運(yùn)動(dòng)員的勵(lì)志故事,在觀看過程中引導(dǎo)隊(duì)員體會(huì)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),告訴隊(duì)員在比賽中拼的不僅是技戰(zhàn)術(shù),還要拼心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)意志力。在訓(xùn)練中,培養(yǎng)隊(duì)員對(duì)自己情緒的把控和管理,幫助他們正確面對(duì)勝負(fù),擁有一顆“大心臟”,形成一種遇強(qiáng)則強(qiáng)的氣勢(shì)和舍我其誰的霸氣。

      4.對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容和方法的管理

      棒壘球包含許多動(dòng)作技術(shù),如跑壘、傳接球、打擊、補(bǔ)位等,包括防備技術(shù)和進(jìn)攻技術(shù)兩大類,如何同時(shí)開展兩類專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練是值得教練員思考的問題。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體,因此,每名隊(duì)員在訓(xùn)練中體現(xiàn)的問題不盡相同,教練員要根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn),針對(duì)性地糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,制訂不同的練習(xí)方法。

      與此同時(shí),教練員制訂詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃,包括訓(xùn)練時(shí)間、地點(diǎn)、內(nèi)容、獎(jiǎng)懲制度和人員安排等。在計(jì)劃中,考慮到學(xué)生的身體狀況和技能水平,做到因材施教,并統(tǒng)籌兼顧天氣等其他環(huán)境因素。訓(xùn)練內(nèi)容包括基本技能的練習(xí)、戰(zhàn)術(shù)演練、模擬比賽等。教練員和隊(duì)員經(jīng)常溝通,選擇一名各方面都比較優(yōu)秀的隊(duì)員作隊(duì)長(zhǎng),充分發(fā)揮隊(duì)長(zhǎng)的作用,一方面將隊(duì)員的情況及時(shí)反饋給教練員,另一方面將教練員的意圖準(zhǔn)確傳達(dá)給隊(duì)員,以確保所有人都明白訓(xùn)練的目標(biāo)和計(jì)劃。

      在訓(xùn)練過程中,教練員要密切關(guān)注隊(duì)員的反饋,根據(jù)反饋情況隨時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。此外,教練員還要記錄訓(xùn)練過程中的重要事件和數(shù)據(jù),以便對(duì)訓(xùn)練效果進(jìn)行評(píng)估和改進(jìn)。在訓(xùn)練過程中,教練員設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,如,完成某項(xiàng)任務(wù)的隊(duì)員訓(xùn)練后可以得到一瓶汽水或一根冰棍等,獎(jiǎng)勵(lì)可以是給個(gè)人的也可以是給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的,以調(diào)動(dòng)隊(duì)員的訓(xùn)練積極性,活躍訓(xùn)練氣氛。在訓(xùn)練過程中經(jīng)常安排分組比賽,或者約同城兄弟學(xué)校進(jìn)行比賽交流,達(dá)到以賽促練的效果,只有經(jīng)常參與實(shí)戰(zhàn),才能幫助隊(duì)員發(fā)現(xiàn)自身不足,在后期訓(xùn)練中更有針對(duì)性地提高。比賽也能磨合隊(duì)員之間的默契程度,增長(zhǎng)比賽經(jīng)驗(yàn),使學(xué)生做到遇賽不慌,提高心理素質(zhì)和賽場(chǎng)把控能力。

      三、暑期訓(xùn)練的安全措施

      棒壘球運(yùn)動(dòng)存在一定風(fēng)險(xiǎn),無論是在傳接球過程中,還是在擊打過程中,都要加強(qiáng)隊(duì)員的安全意識(shí)和保障工作。如,傳接球時(shí)如果隊(duì)員走神,可能會(huì)漏接,導(dǎo)致接球隊(duì)員可能會(huì)被砸到,漏接后如果有學(xué)生正好經(jīng)過接球員身后,也容易被漏掉的球砸到。再如,練習(xí)擊球時(shí),如果擊球隊(duì)員甩棒,且未擊球隊(duì)員離得太近,有可能會(huì)被球棒打到。在訓(xùn)練中建立完善的安全制度,能有效預(yù)防事故的發(fā)生。制度中應(yīng)盡量詳細(xì)寫明隊(duì)員應(yīng)該怎么做、禁止怎么做。在訓(xùn)練過程中,要始終保證所有隊(duì)員都不可以脫離教練員的視線范圍。訓(xùn)練開始前,教練員要做好安全教育,增強(qiáng)隊(duì)員的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力,提醒每一名隊(duì)員保護(hù)好自己,如,隊(duì)員在訓(xùn)練期間的站位,球網(wǎng)擺放的間距、方向、位置等,教練員要時(shí)刻關(guān)注和提醒。培養(yǎng)學(xué)生的安全預(yù)判意識(shí),不做可能傷害他人的行為。

      教練員要有足夠的安全意識(shí),在訓(xùn)練中加強(qiáng)對(duì)器材、設(shè)施設(shè)備和訓(xùn)練場(chǎng)地的檢查,排除所有的安全隱患,防止因器材問題或場(chǎng)地原因造成對(duì)隊(duì)員的傷害。要利用好護(hù)具,加強(qiáng)隊(duì)員的保護(hù),如,頭盔、面具等都要按要求佩戴,不可麻痹大意。此外,要盡量做到科學(xué)訓(xùn)練,最大限度地防止運(yùn)動(dòng)損傷。

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