杭州亞運(yùn)會：一段濃縮人間百味的歷程

閆佳 麥延

伴隨著杭州第十九屆亞運(yùn)會的圓滿收官，這一程五載光陰的期盼與一路闖關(guān)越險(xiǎn)的拼搏，濃縮為一段人間百味的畫卷。當(dāng)身形龐大的數(shù)字火炬手突破了人們過往對圣火點(diǎn)燃的種種猜想，就注定了時(shí)光變遷總在賽場乃至人生中唱著主調(diào)。

作為羽毛球核心地帶的亞洲，亞運(yùn)會上各隊(duì)都派遣出精兵強(qiáng)將，渴望去搶奪團(tuán)體霸主之位以及五個(gè)單項(xiàng)的桂冠。滿滿十天的亞運(yùn)征程，充斥著逐鹿的激烈與殘酷，哪怕身已殘血仍然要知難而進(jìn)，選手們猶如戰(zhàn)士一般必須拿出抗造的硬骨頭，去拼、去沖、去一搏高低。

這一段亞運(yùn)之旅帶著我們又一次體會了賽場上的四季輪回，從無畏到無悔，從青澀到成熟。要相信，與青春為伴的是你對勝利的渴望，對至暗的不放棄，以及始終如一的熱血初心。

從杭州遙望巴黎：逐鹿于場上，功夫在場下

10月8日晚上，第十九屆杭州亞運(yùn)會圓滿落幕，中國代表團(tuán)以201金111銀71銅結(jié)束在家門口的亞運(yùn)征程。在這屆盛會里，羽毛球比賽的賽程長達(dá)十天，在濱江體育館共產(chǎn)生了7塊金牌。

中國隊(duì)最后斬獲4金3銀2銅，在巴黎奧運(yùn)會備戰(zhàn)周期的“期中考”中交出良好的答卷。成績帶來信心，也能反應(yīng)出問題，大賽留給國羽總結(jié)和進(jìn)步的經(jīng)驗(yàn)總是寶貴的?？v觀整屆亞運(yùn)會，場上的競爭依然激烈，圍繞在中韓兩支目前最有實(shí)力的強(qiáng)隊(duì)之間的爭奪不減反增。這一屆漫長而白熱化的比賽下來，令人印象最深刻的不僅有賽場上的風(fēng)起云涌，還有對場下功夫的強(qiáng)調(diào)和呼喚。

心態(tài)波動(dòng)：莫讓壓力摧毀自信

亞運(yùn)會獨(dú)有的賽程讓團(tuán)體賽和單項(xiàng)賽都各自增加了對彼此的影響，特別是更講求隊(duì)伍力量的團(tuán)體賽率先進(jìn)行。

亞運(yùn)會的團(tuán)體爭奪有別于湯尤杯和蘇杯，因?yàn)閰①愱?duì)伍數(shù)量有限，所以亞運(yùn)會的團(tuán)體爭奪沒有小組循環(huán)賽，上來就是簡單直接的淘汰賽。作為種子隊(duì)，中國男女隊(duì)首輪都是輪空，亞運(yùn)會的團(tuán)體第一戰(zhàn)迎來的都是強(qiáng)勁對手，對于隊(duì)員能否快速進(jìn)入比賽狀態(tài)是極大的考驗(yàn)。

事實(shí)上，國羽在這方面準(zhǔn)備得非常充分，不管是男隊(duì)3比1擊敗綜合實(shí)力頗強(qiáng)的中國臺北隊(duì)，還是女隊(duì)3比0零封印尼隊(duì)，都創(chuàng)造了極好的開頭。到半決賽，國羽雙線遭遇日本隊(duì)，雙線也都以3比1獲勝，雙雙挺進(jìn)決賽。決賽在國慶日進(jìn)行，在這一天比賽，本身就有一份強(qiáng)烈的光榮感，同時(shí)又會衍生相應(yīng)的壓力。女團(tuán)決賽，國羽可以說就是敗在了自身的壓力上。

從團(tuán)體賽開始，國羽隊(duì)員在采訪中提到最多的兩個(gè)詞是“心態(tài)”和“壓力”。這份壓力既來源于隊(duì)員們對團(tuán)體賽的責(zé)任感，也來源于主場作戰(zhàn)的緊張感。女團(tuán)決賽是本屆亞運(yùn)會國羽難以釋懷的痛，中國女隊(duì)被韓國隊(duì)“零封”的局面并非雙方實(shí)力的真正反映?？梢哉f，在這場比賽中戰(zhàn)勝中國女隊(duì)的不僅只有韓國隊(duì)，更有中國女隊(duì)自身。

就像今年的蘇迪曼杯賽，幾年未打團(tuán)體賽的“雅思”組合屢屢首局被動(dòng)，為團(tuán)體奪分的重壓一度影響了他們的正常發(fā)揮，但最終亦是這份強(qiáng)烈的責(zé)任感讓他們在場上及時(shí)將壓力變?yōu)閯?dòng)力，每場都力挽狂瀾。主場作戰(zhàn)有保障和助威的優(yōu)勢，但往往亦會如雙刃劍般帶來更大的壓力。此次亞運(yùn)會女團(tuán)決賽，國羽姑娘們淚灑亞軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺，但在之后的單項(xiàng)賽上，她們憋著一股勁去搏殺，無論結(jié)果如何，她們都完成了一次艱難的轉(zhuǎn)變。還有石宇奇在男團(tuán)比賽中遭遇三連敗，在單項(xiàng)賽中艱難守住一個(gè)半?yún)^(qū)，這對于容易心理波動(dòng)的他而言同樣是極困難的。

心理博弈是競技體育的重要一環(huán)，如何轉(zhuǎn)化壓力，如何平復(fù)心態(tài)，確實(shí)需要認(rèn)真研究。好的心理引導(dǎo)，能讓球員更好地發(fā)揮自我。

防傷防?。嘿惓讨貕簬黼[患

除了壓力，“傷病”二字也貫穿本屆亞運(yùn)會，而且在場上場下都體現(xiàn)得很徹底。

泰國女單名將拉差諾因在中國香港公開賽時(shí)受傷，已經(jīng)申請了至少三個(gè)月的排名保護(hù)，提前結(jié)束本賽季。亞運(yùn)會上亦不斷有球員生病，更有不少球員在比賽中抽筋、受傷，這些場面都是大家不愿意看到的。比如，女團(tuán)日本與中國臺北一戰(zhàn)，山口茜在與戴資穎的比拼中受傷退賽，翌日便返回日本檢查，后證實(shí)需要進(jìn)行手術(shù)；在女團(tuán)半決賽的中日之戰(zhàn)中，臨時(shí)被推至一單位置的大堀彩發(fā)揮神勇，和陳雨菲大戰(zhàn)三局才惜敗，賽后因全身嚴(yán)重抽筋而被救護(hù)車送往醫(yī)院；女單決賽，安洗瑩和陳雨菲先后拼至受傷和抽筋。

現(xiàn)如今的世界羽壇，賽事本就繁多，球員們在經(jīng)歷世錦賽、中國公開賽和中國香港公開賽后，帶著疲憊的狀態(tài)進(jìn)入亞運(yùn)備戰(zhàn)。亞運(yùn)會羽毛球賽又是國際大賽中獨(dú)一檔的“團(tuán)體加單項(xiàng)”的魔鬼賽程，從團(tuán)體賽的激戰(zhàn)到單項(xiàng)賽的苦戰(zhàn)，這樣的高強(qiáng)度是超出高水平運(yùn)動(dòng)員的承受范圍的。加上杭州在國慶期間經(jīng)歷秋雨和降溫，稍有不慎就極容易引發(fā)生病和受傷，能從團(tuán)體賽堅(jiān)持到最后單項(xiàng)決賽的都是“超人”。

傷病問題幾乎出現(xiàn)在所有隊(duì)伍當(dāng)中，這也更加體現(xiàn)出隊(duì)伍后勤保障、體能、醫(yī)療等方面的重要性，高度重視這一環(huán)節(jié)，才能給隊(duì)員上場拼搏創(chuàng)造更好的條件。

遙望巴黎：有效訓(xùn)練有的放矢

從團(tuán)體賽一金一銀到單項(xiàng)賽3金2銀2銅，國羽啃下了亞運(yùn)會這塊充滿挑戰(zhàn)的硬骨頭，當(dāng)中有很多高光和驚喜，也有遺憾和淚水。作為奧運(yùn)積分賽的期中考，杭州亞運(yùn)會給了國羽備戰(zhàn)巴黎的信心，也大致浮現(xiàn)出了巴黎奧運(yùn)會的主要陣容。不過，現(xiàn)在離奧運(yùn)積分賽結(jié)束還有6個(gè)月，一切關(guān)于陣容的討論還為時(shí)尚早。

這屆亞運(yùn)會，國羽男團(tuán)陣容中有7人是首次參賽，以李詩灃、梁偉鏗/王昶為代表的新生力量展示出強(qiáng)勁實(shí)力，用良好的表現(xiàn)和優(yōu)異的成績爭得了一雙和二單的位置，男隊(duì)也在一定程度上進(jìn)行著新老交替。女隊(duì)的情況則相反，只有三人是首次參賽，而她們都處在團(tuán)體賽靠后出場的位置，這也給女隊(duì)后浪們提出了成長的“催促”。

走下領(lǐng)獎(jiǎng)臺從零開始，這是競技體育的老話。就在亞運(yùn)會尚未閉幕之時(shí)，國羽又有一大批球員出發(fā)至芬蘭參加新設(shè)立的北極公開賽。亞運(yùn)“期中考”剛結(jié)束，國羽就要重新回到馬不停蹄的奧運(yùn)積分賽中。奧運(yùn)會還在遠(yuǎn)處，我們尚有時(shí)間全面?zhèn)鋺?zhàn)；奧運(yùn)會已經(jīng)不遠(yuǎn)，要做的事情非常多。而且不要忘了，有起碼三個(gè)單項(xiàng)的主要對手不僅僅來自亞洲，還有虎視眈眈的歐洲好手們。

混雙半決賽后，黃東萍在采訪中說的一句話特別深刻：“之后要把每天的訓(xùn)練變成有效訓(xùn)練，重視問題，并需要在臨場發(fā)揮中解決問題、把握機(jī)會?！北憩F(xiàn)在場上，功夫在場下。良好完成“期中考”后，國羽接下來需要更強(qiáng)大的信心、更良好的心理和身體狀態(tài)、更有針對性的備戰(zhàn)和參賽計(jì)劃去有的放矢地備戰(zhàn)巴黎大考。

男子團(tuán)體冠軍：中國隊(duì)

決賽：中國? 3比2 印度

半決賽：中國 3比1 日本

八進(jìn)四：中國 3比1中國臺北

決賽面對去年湯杯冠軍印度隊(duì)，中國男隊(duì)在國慶之夜上演了逆轉(zhuǎn)乾坤的冠軍衛(wèi)冕戰(zhàn)。憑借二單李詩灃的力挽狂瀾，以及劉雨辰/歐烜屹與翁泓陽的連奏凱歌，中國隊(duì)在大比分0比2落后的情況下絕地反擊，以3比2掀翻印度隊(duì)，成功蟬聯(lián)亞運(yùn)會男團(tuán)冠軍，雄壯的國歌聲在國慶的夜色中響徹濱江體育館。

女子團(tuán)體冠軍：韓國隊(duì)

韓國3比0? 中國

韓國 3比0泰國

韓國 3比0 馬爾代夫

作為1號和2號種子，中韓女隊(duì)在各自經(jīng)歷了兩輪晉級戰(zhàn)后，如期碰面于亞運(yùn)會女團(tuán)決賽。依靠現(xiàn)今狀態(tài)絕佳的女單世界排名第一的安洗瑩、女雙世界排名第二的李紹希/白荷娜以及二單金佳恩的穩(wěn)定輸出，韓國隊(duì)3比0摘得桂冠。這也是繼1994年廣島亞運(yùn)會后，韓國女隊(duì)時(shí)隔29年再次登上亞運(yùn)會女團(tuán)冠軍寶座。

男子單打冠軍：李詩灃（中國）

李詩灃 21比11、21比11 阿里（巴基斯坦）

李詩灃 21比14、21比16 西本拳太（日本）

李詩灃 21比13、21比17 金廷（印尼）

李詩灃 21比16、21比9 普蘭諾伊（印度）

李詩灃 23比21、21比13? 石宇奇（中國）

男單決賽是兩位中國選手石宇奇與李詩灃的會師戰(zhàn)。首次參加亞運(yùn)會的李詩灃在這場決賽中沉穩(wěn)且果敢，最終以23比21、21比13戰(zhàn)勝師哥，勇奪男單冠軍。

在本屆亞運(yùn)會上，李詩灃從團(tuán)體賽到單項(xiàng)賽八戰(zhàn)全勝，全部2比0，一局未失。作為第一位亞運(yùn)會羽毛球單項(xiàng)00后冠軍，他也成為繼侯加昌、韓健、趙劍華、 董炯和林丹之后，中國羽毛球隊(duì)的第六位亞運(yùn)會男單冠軍。

女子單打冠軍：安洗瑩（韓國）

安洗瑩 21比9、21比5 裴梓樺（中國澳門）

安洗瑩 21比4、21比6 拉扎克（馬爾代夫）

安洗瑩 21比12、21比13 布桑蘭（泰國）

安洗瑩 21比10、21比13 何冰嬌（中國）

安洗瑩 21比18、17比21、21比8 陳雨菲（中國）

女單決賽是本屆亞運(yùn)會羽毛球賽的最后一場，也是現(xiàn)世界第一女單安洗瑩與奧運(yùn)會冠軍、東道主陳雨菲的又一次對決。狀態(tài)如日中天的“00后”少女從團(tuán)體賽開始就展現(xiàn)出了超高水準(zhǔn)，進(jìn)入單項(xiàng)賽后也是一路2比0輕松收獲勝利，打進(jìn)決賽前，安洗瑩最多也沒讓對手單局得分超過13分。

這場女單決賽，雙方均使出渾身解數(shù)，拼滿了三局。即使場上相繼出現(xiàn)了不同傷病，她們依然選擇堅(jiān)持到最后。最終，安洗瑩成為繼方銖賢（1994年廣島亞運(yùn)）后第二位奪得亞運(yùn)會女單冠軍的韓國選手。

男子雙打冠軍：蘭基雷迪/謝緹（印度）

蘭基雷迪/謝緹 21比11、21比16 鄒軒朗/呂俊瑋（中國香港）

蘭基雷迪/謝緹 24比22、16比21、21比12 卡南多/馬?。ㄓ∧幔?/p>

蘭基雷迪/謝緹 21比7、21比9 倪祖杰/吳忠漢（新加坡）

蘭基雷迪/謝緹 21比17、21比12 謝定峰/ 蘇偉譯（馬來西亞）

蘭基雷迪/謝緹 21比18、21比16 金元昊/崔率圭（韓國）

亞運(yùn)會羽毛球男雙決賽，印度的蘭基雷迪/謝緹以21比18、21比16擊敗韓國組合金元昊/崔率圭，成功奪冠，這也是印度羽毛球歷史上第一枚亞運(yùn)會金牌。

贏下冠軍點(diǎn)后，蘭基雷迪激動(dòng)地趴在地上，半天不得動(dòng)彈；謝緹則一頭埋進(jìn)兩位教練的懷抱?，F(xiàn)場DJ適時(shí)播放起《摔跤吧爸爸》的歌聲，他們興奮地跟著旋律擺動(dòng)起身體，并將球拍拋向觀眾席，送給現(xiàn)場球迷。

女子雙打冠軍：陳清晨/賈一凡（中國）

陳清晨/賈一凡 21比5、21比17 庫蘇馬/普拉提維（印尼）

陳清晨/賈一凡 21比17、21比18 志田千陽/松山奈未（日本）

陳清晨/賈一凡 16比21、21比9、21比12 金昭映/孔熙容（韓國）

陳清晨/賈一凡 21比18、21比17 白荷娜/李紹希（韓國）

在亞運(yùn)會羽毛球女雙決賽中，衛(wèi)冕冠軍陳清晨/賈一凡以21比18、21比17戰(zhàn)勝在團(tuán)體賽時(shí)剛輸過的韓國一雙白荷娜/李紹希，成功蟬聯(lián)亞運(yùn)會女雙冠軍。值得一提的是，“凡塵”贏下的兩局都是開局落后，最終實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。

對于“凡塵”而言，這場苦戰(zhàn)充分證明了沒有什么能敵得過王者的信念。在亞運(yùn)會高強(qiáng)度的比賽中，團(tuán)體賽的失利陰霾讓身經(jīng)百戰(zhàn)的她們不斷調(diào)整著巨大壓力下的心緒。從八進(jìn)四遭遇早前輸過的日本“山羊”組合，再到半決賽、決賽面對韓國兩對強(qiáng)檔，陳清晨/賈一凡靠著堅(jiān)定的意志品質(zhì)、靠著大量多拍（最長的一組甚至打了186拍之多）笑到最后。賽后她們直言，頂?shù)米。芸邕^這次難關(guān)，對明年更有信心。

混合雙打冠軍：鄭思維/黃雅瓊（中國）

鄭思維/黃雅瓊 21比4、21比7 卡圖瓦爾/南薩爾（尼泊爾）

鄭思維/黃雅瓊 21比14、23比21 陳堂杰/杜依蔚（馬來西亞）

鄭思維/黃雅瓊 13比21、21比15、21比16 徐承宰/蔡侑玎（韓國）

鄭思維/黃雅瓊 21比15、21比14 渡邊勇大/東野有紗（日本）

杭州亞運(yùn)會見證了“雅思”在逆境中一次次的蛻變，沒有人天生王者，從來靠的就是對勝利的渴求，才有不斷攀登向上達(dá)成的新高度。

五年前，組合未滿一年的鄭思維/黃雅瓊年少氣盛，所向披靡，在雅加達(dá)亞運(yùn)會封冠。之后的這五年，他們有高低起伏，也有不再那般順利的危機(jī)四伏，特別是最近兩次大賽的失利，讓他們更加能夠沉下心來面對困難。從半決賽的一洗陰霾到?jīng)Q賽的氣勢如虹，衛(wèi)冕那一刻，“雅思”眼中的淚花是希望在綻放。同時(shí)，“雅思”（2018/2022）也成為繼韓國兩對組合樸柱奉/鄭明熙（1986/1990）、金東文/羅景民（1998/2002）后，第三對成功衛(wèi)冕亞運(yùn)會混雙冠軍的組合。