“教會(huì)”動(dòng)作技能的有效教學(xué)策略

文/呂存款 吳 旭

動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)必須經(jīng)過(guò)由“不會(huì)”到“會(huì)”、由“會(huì)”到“熟練”兩個(gè)階段。從教學(xué)的層面理解，則可以把第一個(gè)階段稱(chēng)之為“教會(huì)”階段，第二個(gè)階段稱(chēng)之為“提高”階段。在這兩個(gè)階段中，由于學(xué)生基礎(chǔ)和教學(xué)目標(biāo)不同，教師采用的教學(xué)方法和策略也必須有一定區(qū)別。本文對(duì)動(dòng)作技能教學(xué)的“教會(huì)”階段應(yīng)該采用怎樣的方法及策略進(jìn)行考察。

一、動(dòng)作技能“教會(huì)”過(guò)程的剖析

在動(dòng)作技能教授過(guò)程中，教師一般采用先示范、講解，再組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的教授方式。示范、講解的目的在于讓學(xué)生通過(guò)視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)感知?jiǎng)幼骷寄艿膭?dòng)作結(jié)構(gòu)、動(dòng)作方法等，從而使得學(xué)生在意識(shí)層面建立動(dòng)作表象，即學(xué)生在意識(shí)層面達(dá)成“學(xué)會(huì)”的目標(biāo)。由動(dòng)作技能學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)可知，意識(shí)層面的“會(huì)”并不代表學(xué)生能夠用身體正確的做出動(dòng)作。因此，在學(xué)生達(dá)成意識(shí)層面的“會(huì)”后，教師還要利用有效的教學(xué)方式，幫助學(xué)生完成意識(shí)層面的“會(huì)”向身體層面的“會(huì)”的轉(zhuǎn)化，從而達(dá)成身體能夠正確做出動(dòng)作技能的目標(biāo)。在由意識(shí)層面的“會(huì)”向身體層面的“會(huì)”轉(zhuǎn)化過(guò)程中，教師通常會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行身體練習(xí)，學(xué)生在身體練習(xí)中，將不斷對(duì)照著自己意識(shí)層面的動(dòng)作表象進(jìn)行修正、調(diào)整自己的身體動(dòng)作，最終達(dá)成“身心一體”，學(xué)會(huì)動(dòng)作技能。

在以上的動(dòng)作技能學(xué)習(xí)過(guò)程中，在建立動(dòng)作表象的意識(shí)層面“會(huì)”的階段，需要教師通過(guò)示范、講解向?qū)W生傳授信息，這些信息屬于外部信息。而在完成由意識(shí)層面的“會(huì)”向身體層面的“會(huì)”轉(zhuǎn)化階段，教學(xué)主要任務(wù)是幫助學(xué)生獲得做出該動(dòng)作時(shí)的身體感知，如身體在做動(dòng)作時(shí)肌肉的用力部位、用力順序、用力時(shí)機(jī)、用力強(qiáng)弱等，身體感知屬于學(xué)生的內(nèi)部信息。

二、動(dòng)作技能“教會(huì)”教學(xué)過(guò)程中存在的問(wèn)題

從以上動(dòng)作技能“教會(huì)”過(guò)程可以看出，教學(xué)必須要向?qū)W生傳授動(dòng)作技能結(jié)構(gòu)、身體姿勢(shì)、方法等外部信息，還需要幫助學(xué)生獲得做出正確動(dòng)作的身體感知覺(jué)。其中，作為內(nèi)部信息的身體感知是做出正確動(dòng)作技能的關(guān)鍵，也是教學(xué)的難點(diǎn)。然而在動(dòng)作技能現(xiàn)實(shí)教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，教師通常注重幫助學(xué)生建立動(dòng)作表象，卻忽略了幫助學(xué)生獲得身體感知覺(jué)。

以肩肘倒立教學(xué)為例，在肩肘倒立動(dòng)作技能學(xué)習(xí)前，教師一般先進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的完整示范，其后結(jié)合要領(lǐng)講解再進(jìn)行分解示范，然后組織學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，教師會(huì)針對(duì)學(xué)生錯(cuò)誤，再次進(jìn)行有針對(duì)性的示范和諸如“兩臂加緊、后背挺直、腳尖繃直”等語(yǔ)言提示，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)并糾正動(dòng)作。從以上的教學(xué)過(guò)程來(lái)看，無(wú)論采用怎樣的示范、講解方式及頻次，其教學(xué)效果也只是從動(dòng)作結(jié)構(gòu)、身體姿勢(shì)方面幫助學(xué)生建立動(dòng)作表象，并未觸及到學(xué)生做動(dòng)作時(shí)的身體感知層面。例如，在學(xué)生做肩肘倒立動(dòng)作技能時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)身體不能挺直的現(xiàn)象，出現(xiàn)該現(xiàn)象的原因不是學(xué)生不明白該動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)，而是學(xué)生在做該動(dòng)作時(shí)，不知如何才能將身體挺直，甚至不知自己此刻做的動(dòng)作是否已經(jīng)達(dá)成了“挺直”的標(biāo)準(zhǔn)，也就是學(xué)生缺乏“挺直”時(shí)的身體感知。因此，在教學(xué)中如果教師只進(jìn)行類(lèi)似“挺直”的動(dòng)作結(jié)構(gòu)的教學(xué)提示和示范，那么最終產(chǎn)生的教學(xué)效果是有限的。

三、如何有效“教會(huì)”動(dòng)作技能

身體感知的獲得是教會(huì)動(dòng)作技能的關(guān)鍵。如何幫助學(xué)生獲得身體感知是我們必須思考的問(wèn)題。

（一）語(yǔ)言講授應(yīng)做到明確具體且有啟發(fā)性

在教學(xué)中，教師常運(yùn)用語(yǔ)言講解的形式向?qū)W生傳授信息，但語(yǔ)言本身只是一種符號(hào)，并非是動(dòng)作技能本身，這一過(guò)程需要學(xué)生二次轉(zhuǎn)化。因此，語(yǔ)言信息要盡量做到具體明確、具有啟發(fā)性（啟發(fā)學(xué)生獲得身體感知），才利于學(xué)生完成內(nèi)化。這要求教師要將抽象的概念化信息，通過(guò)自己的加工，轉(zhuǎn)化為學(xué)生可理解、可啟發(fā)學(xué)生獲得身體感知的語(yǔ)言。如在教授韻律操或體操動(dòng)作時(shí)，其抽象的概念要求“兩臂側(cè)平舉”，如果教師只是將這一抽象的概念直接轉(zhuǎn)述給學(xué)生，除非學(xué)生已具有“兩臂側(cè)平舉”的身體感知，否則并不能立刻做出該動(dòng)作或動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)。如果教師將“兩臂側(cè)平舉”這一抽象的概念轉(zhuǎn)化為“兩手臂與肩同高，向身體兩側(cè)最遠(yuǎn)處伸出”這樣的語(yǔ)言提示，那么此時(shí)的語(yǔ)言講授效果將更加有利于學(xué)生做到“平”和“直”的要求，因?yàn)樵撜Z(yǔ)言中的“與肩同高”明確具體地說(shuō)出了“伸平”的標(biāo)準(zhǔn)，“向遠(yuǎn)處伸出”具有啟發(fā)手臂“伸直”時(shí)的身體感知。

（二）注重已有經(jīng)驗(yàn)的身體感知向新學(xué)動(dòng)作中遷移

體育教學(xué)中所謂的“新動(dòng)作”，其實(shí)并不存在絕對(duì)的“新”，而是由一些已有的“老”動(dòng)作按照特定的結(jié)構(gòu)方式組合而成的新結(jié)構(gòu)。在學(xué)習(xí)新的動(dòng)作技能時(shí)，教師要善于將已有做“老”動(dòng)作的身體感知遷移至新動(dòng)作技能學(xué)習(xí)中。在教授新動(dòng)作技能之前，可以先復(fù)習(xí)與新學(xué)動(dòng)作技能結(jié)構(gòu)相似的已有“老”動(dòng)作技能。如在學(xué)習(xí)網(wǎng)球上手發(fā)球動(dòng)作技能時(shí)，可以先復(fù)習(xí)學(xué)生已會(huì)的排球扣球或上手發(fā)球動(dòng)作。在學(xué)生練習(xí)網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作時(shí)提示學(xué)生將排球扣球、發(fā)球時(shí)的身體感知遷移至網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作中。

在新動(dòng)作技能學(xué)習(xí)中，除了可以從以往學(xué)習(xí)過(guò)的動(dòng)作技能中進(jìn)行遷移，也可以從日常生活經(jīng)驗(yàn)中進(jìn)行遷移。如在武術(shù)馬步動(dòng)作教學(xué)中，可以將生活中坐椅子、靠椅背經(jīng)驗(yàn)中的身體感知遷移至馬步動(dòng)作技能學(xué)習(xí)中，更有利于學(xué)生做到上體挺直。

（三）巧設(shè)練習(xí)條件讓學(xué)生獲得成功的身體感知體驗(yàn)

動(dòng)作技能的練習(xí)都是在一定的運(yùn)動(dòng)條件下完成特定的運(yùn)動(dòng)課題，伴隨運(yùn)動(dòng)條件的改變，動(dòng)作技能練習(xí)難度也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化。在新授動(dòng)作技能教學(xué)中，教師應(yīng)調(diào)整相應(yīng)的練習(xí)條件，讓學(xué)生可以順利完成該動(dòng)作。當(dāng)學(xué)生成功地做出相應(yīng)的動(dòng)作時(shí)，此刻做出該動(dòng)作時(shí)的那種身體感知覺(jué)也隨之產(chǎn)生，教師再引導(dǎo)學(xué)生將注意焦點(diǎn)放在此時(shí)的身體感受方面，加強(qiáng)此時(shí)的身體感知覺(jué)記憶。這樣的身體感知覺(jué)一旦形成記憶后，再去調(diào)整條件，將有助于學(xué)生在新條件中做出相應(yīng)的動(dòng)作技能。創(chuàng)設(shè)運(yùn)動(dòng)條件的方式有很多，一般常見(jiàn)的有條件限制、降低條件難度、保護(hù)幫助等。創(chuàng)設(shè)的目標(biāo)是要幫助學(xué)生能夠成功地完成動(dòng)作，幫助學(xué)生體驗(yàn)此刻的身體感知。

學(xué)生在動(dòng)作技能學(xué)習(xí)中，教師通過(guò)設(shè)置一定的條件限制，迫使學(xué)生不得不做出需要的動(dòng)作。如在武術(shù)馬步動(dòng)作技能教學(xué)中，教師將標(biāo)志盤(pán)放置在學(xué)生大腿、肩、頭頂部位，要求學(xué)生在馬步練習(xí)時(shí)三處的標(biāo)志盤(pán)不掉落，便可以迫使學(xué)生做到大腿與地面平行、上體正直。

降低條件難度可以幫助學(xué)生順利完成動(dòng)作技能獲得成功體驗(yàn)。如在學(xué)習(xí)足球“腳背內(nèi)側(cè)踢球”動(dòng)作技能時(shí)，將足球放在平地處讓學(xué)生進(jìn)行踢球練習(xí)。在剛學(xué)習(xí)該動(dòng)作技能階段，學(xué)生要成功完成該動(dòng)作技能有一定的難度，如果將踢球的條件進(jìn)行降低難度的調(diào)整，將足球放置在一定高度的標(biāo)志盤(pán)上（球離地一定距離），學(xué)生再用腳背內(nèi)側(cè)完成踢球動(dòng)作則容易很多，學(xué)生可順利獲得成功體驗(yàn)，建立正確的身體感知。

練習(xí)中學(xué)生通過(guò)同伴或教師的保護(hù)幫助可順利完成正確動(dòng)作。如在技巧動(dòng)作“肩肘倒立”動(dòng)作技能學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生在沒(méi)有保護(hù)幫助條件下完成該動(dòng)作有一定困難，但在同伴或教師幫助下則可以順利完成。在保護(hù)與幫助下順利完成時(shí)，學(xué)生將注意焦點(diǎn)放在此刻做該動(dòng)作時(shí)腰腹、肘、腿等部位的發(fā)力感受方面，將更加有利于學(xué)生找到做該動(dòng)作的身體感知。

（四）注重及時(shí)的身體感知反饋

練習(xí)中學(xué)生會(huì)不斷地對(duì)照已獲得的動(dòng)作表象，對(duì)自己的身體動(dòng)作進(jìn)行修正、調(diào)整，已達(dá)成與已獲得的動(dòng)作表象一致。在這一過(guò)程中有錯(cuò)誤也有正確，但偶爾的正確，學(xué)生未必自知，這就需要教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)，及時(shí)對(duì)學(xué)生偶然做出的正確動(dòng)作給予肯定和告知，并鼓勵(lì)學(xué)生回憶剛才做出該動(dòng)作的身體感受，讓學(xué)生根據(jù)那樣的感受再進(jìn)行重復(fù)練習(xí)。如學(xué)生在進(jìn)行跳高動(dòng)作技能練習(xí)時(shí)做出了正確的動(dòng)作，教師需要及時(shí)地告知學(xué)生：“對(duì)，就是這樣的動(dòng)作，回憶一下剛剛你做動(dòng)作時(shí)挺髖的感覺(jué)，按照這樣的感覺(jué)再進(jìn)行練習(xí)。”此刻學(xué)生的練習(xí)就是在尋找剛才正確的身體感覺(jué)，更加有利于學(xué)生掌握正確的動(dòng)作技能。

（五）關(guān)注兩個(gè)動(dòng)作銜接處結(jié)構(gòu)與已會(huì)動(dòng)作結(jié)構(gòu)的異同

在動(dòng)作技能教學(xué)中，教師常運(yùn)用分解教學(xué)的形式，將組合動(dòng)作技能分解為多個(gè)分解性動(dòng)作逐個(gè)教學(xué)，但現(xiàn)實(shí)卻常常出現(xiàn)每一個(gè)分立動(dòng)作學(xué)生都可以順利完成，但當(dāng)將動(dòng)作組合時(shí)卻無(wú)法完成的現(xiàn)象。如在教初學(xué)者跳短繩動(dòng)作技能時(shí)，學(xué)生可以順利完成原地縱跳，也可以順利完成搖繩，但組合在一起時(shí)，學(xué)生卻無(wú)法順利完成。如果我們仔細(xì)觀察兩個(gè)動(dòng)作組合在一起時(shí)的結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)現(xiàn)，原有的原地縱跳身體感知覺(jué)和跳繩時(shí)的身體感知覺(jué)是完全不一致的。從遷移理論來(lái)講，二者的感知覺(jué)是負(fù)遷移，因?yàn)樵乜v跳時(shí)結(jié)構(gòu)是向上跳時(shí)手臂同時(shí)向上方擺動(dòng)，但跳繩動(dòng)作技能中，雙腳向上跳時(shí)手臂是向下方擺動(dòng)。因此，原來(lái)的分解練習(xí)并不利于學(xué)生學(xué)會(huì)跳繩動(dòng)作技能。但如果教師在教學(xué)時(shí)能夠注意到兩個(gè)動(dòng)作組合之間的這種區(qū)別，安排學(xué)生練習(xí)向上跳起時(shí)，手臂向下這樣的相反方向跳動(dòng)練習(xí)，更加有利于幫助學(xué)生建立正確的身體感知。

四、結(jié)語(yǔ)

身體感知的獲得是學(xué)生學(xué)會(huì)動(dòng)作技能的關(guān)鍵。在教會(huì)學(xué)生新授動(dòng)作技能時(shí)，教師首先要幫助學(xué)生獲得正確、清晰的動(dòng)作表象，更要運(yùn)用有效的教學(xué)策略幫助學(xué)生獲得身體做出該動(dòng)作時(shí)的身體感知覺(jué)，才能有效幫助“學(xué)會(huì)”動(dòng)作技能。