百歲“貓王”孫菊生的養(yǎng)生經(jīng)

■謝采

孫菊生先生以畫貓蜚聲畫壇，在百歲時仍然每天執(zhí)筆畫貓。他是國內(nèi)畫貓流派中介于工筆畫和寫意畫之間的重要代表人物，有“貓王”之稱。但也有很多人說他是業(yè)余畫家，大概是因為，他的主業(yè)是一名物理學(xué)教授。

1913 年，孫菊生在北京出生。1934 年，孫菊生考入輔仁大學(xué)物理系，畢業(yè)后又在該研究生院繼續(xù)攻讀3 年。從1942 年開始，孫菊生先后在北平大學(xué)工學(xué)院、河北農(nóng)學(xué)院、中國大學(xué)等校從事物理教學(xué)，35 歲時任副教授。新中國成立后又任北京建工學(xué)院副教授和湖北建工學(xué)院、武漢工業(yè)大學(xué)教授。從事物理教學(xué)幾十年來，他循循善誘，誨人不倦，桃李盈門。

一名精研求實的物理學(xué)教授怎么“一不留神”成了享譽(yù)海內(nèi)外的著名畫家呢？其實，孫菊生出身于書香世家，自幼隨母習(xí)畫，20 歲時曾師從西泠畫家沈子長學(xué)畫菊花及花鳥，后來又學(xué)習(xí)畫貓，他畫的貓生動活潑，意趣盎然，給人以呼之欲出之感。大學(xué)一年級的時候，孫菊生舉辦了第一次個人畫展。1936 年在加拿大溫哥華畫展上，孫菊生又獲得了金質(zhì)獎。后來由于種種原因，他不得不暫時擱筆。1973年，孫菊生自武漢工業(yè)大學(xué)退休回到北京，開始了閑云野鶴的生活。靜極思動，他重尋繪畫舊夢，于是養(yǎng)貓數(shù)只，觀其動靜，伺機(jī)速寫，以10 年的功夫繪成了1200 只形神各異的貓，合稱《千貓圖》，該作品在1985 年法國文化節(jié)和1987 年法國阿菲葉市中國節(jié)畫展上兩度榮獲金牌獎。

90 多歲時，孫菊生依然神采奕奕，腰板挺得很直，臉龐白里透紅，視力和聽力與常人無異，只有全白的頭發(fā)和胡須才使人意識到他已是高齡老人。

有朋友曾向他問及養(yǎng)生之道，他說自己兒時體弱，經(jīng)常生病，成年后才變得身體好、精神爽，除了“不以物喜，不以己悲”的良好心態(tài)，關(guān)鍵得益于讀書、寫詩、習(xí)字、作畫等活動。他說：“讀書、畫畫讓我頤養(yǎng)天年吶?！?/p>

他總結(jié)自己的養(yǎng)生之道，主要有以下幾點(diǎn)：

讀書以修身

孫菊生的興趣愛好就是讀書，從物理學(xué)專著、數(shù)學(xué)論文、中國詩詞、美學(xué)理論、西方美術(shù)史，凡是認(rèn)為有益的書都興致濃厚地通讀。讀書時心安神定，旁無雜念，耳不聽外界聲響，只靜靜領(lǐng)會書中意境，繼而進(jìn)入一種豁然貫通的特殊境界。此時，除了感受心靈的寧靜、灑脫，對書本之外的世界會全然忘卻。讀書所產(chǎn)生的寧靜狀態(tài)，是修身養(yǎng)性的最佳境界。但是讀書也應(yīng)該節(jié)制，不宜用腦太過，勞心適度，能勞能逸，才會有益身心，身體才會毫無衰憊之氣。

繪畫看空萬事

孫菊生從小酷愛書法、繪畫，他說，歷史上有許多書畫家都很長壽，寫字作畫時需澄心閉息，切不可心猿意馬。精神專一時大腦才能排除雜念，迅速進(jìn)入一種入靜狀態(tài)。只有在端正姿勢、調(diào)心入靜、調(diào)勻呼吸的前提下，使心息相依，意氣相合，最終才能達(dá)到意收筆端、抒懷寫態(tài)、酣暢淋漓、樂以忘憂的效果，這種創(chuàng)作過程是調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息相結(jié)合的過程?！氨M管我平時沒有參加體育鍛煉，但繪畫的過程就是另一種意義上的鍛煉。它是最適合我的身心鍛煉方法?！彼f：“從事書畫創(chuàng)作本身就要求人看空萬事，別無他想，無妄念，除私欲。微利必爭的人，必抑郁不滿，傷肝結(jié)氣，年歲一高，百病齊出。從事繪畫藝術(shù)工作，就得有點(diǎn)犧牲精神，要耐得住寂寞，對功名權(quán)欲要看得透，個人利益要看得淡，人際關(guān)系要看得穿。達(dá)到個人得失不足計、榮辱貴賤不足憂的境界絕非是一日之功?！?/p>

性情溫良堅強(qiáng)

孫菊生說自己的性子像貓，比較溫和，這是他喜歡畫貓的一個原因。性格平和，并不是懦弱無剛，不能習(xí)勞耐苦，難經(jīng)風(fēng)浪。孫菊生的性格也很倔強(qiáng)，孩子們都知道他的倔脾氣。他說：“他們一直讓我搬去和他們住寬敞的大房子，我就是不去，我在這兒已經(jīng)住了40 多年了，雖然房間不大，條件不怎么好，但多年來什么都已經(jīng)習(xí)慣成自然了?！彼J(rèn)為真正的君子是能夠經(jīng)受大風(fēng)大浪考驗的人，也必定是個意志堅強(qiáng)的人。意志堅強(qiáng)可以抵御外界的不良刺激，令人神清氣爽，增強(qiáng)抗病能力，維護(hù)身體健康。

隨遇而安

孫菊生特別強(qiáng)調(diào)，自己一貫隨遇而安，不為瑣事苦惱，也從不著急上火。心態(tài)恬靜，因此吃得多，睡得香。他說，其實每個人都有自己的生命軌道，但很多人看不到這一點(diǎn)，處處攀比，追這個，求那個，往往事與愿違。世上沒有什么做法就一定是好，或一定是壞，而應(yīng)該是看什么情況下好，什么情況下壞，養(yǎng)生如此，萬事萬物皆如此。

幽默豁達(dá)

孫菊生心胸開闊豁達(dá)，待人直率真誠，且說話幽默諧趣。晚年時，有朋友去拜訪他，道別時大家都祝他健康長壽，活過150 歲。老人卻說：“別150，我就250 吧！”大家哈哈大笑。馬上他問：“你知道這250怎么來的嗎？我們打小用的銅錢都是用細(xì)繩串起來的，一串叫一吊，一吊一百個銅錢，50 個算半吊子。咱們現(xiàn)在形容有些人不著調(diào)，就說他是半吊子，不是實打?qū)嵉陌俜职俚娜?。說這個人連半吊子都不如，就值250 個銅子，就是250，我就奔著250 活吧！”

2018 年6 月19 日，孫菊生先生在北京逝世。享年106 歲。