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      2024-01-26 22:01:49
      家庭醫(yī)學 2023年23期
      關(guān)鍵詞:血脂高素食魚肉

      **天:體檢發(fā)現(xiàn)血脂高,是不是以后不能吃肉了?

      答:血脂雖然與飲食中的脂肪有關(guān),但更重要的是人體內(nèi)代謝合成的。因此,完全素食不吃肉,血脂也會高。因此,體檢發(fā)現(xiàn)血脂高,并不是說就不能吃肉了。但一定要少吃,每天控制在50克內(nèi),盡量以雞、鴨、魚肉為主。同時要加強運動,戒煙限酒,保持心情愉快。

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