說到心肌梗死這一醫(yī)學(xué)名詞，無疑會(huì)嚇人一跳，因?yàn)闀?huì)聯(lián)想到其中一個(gè)“死”字是不是與死亡有關(guān)？確實(shí)如此。心肌梗死的意思就是冠狀動(dòng)脈被堵死引起的心臟肌肉壞死。心臟是人體的“發(fā)動(dòng)機(jī)”，冠狀動(dòng)脈是給“發(fā)動(dòng)機(jī)”供“油”的“輸油管”，油管堵塞，“發(fā)動(dòng)機(jī)”一旦“熄火”，引起心臟停搏，人很快就會(huì)死亡。

很多心肌梗死發(fā)作的根源在于冠心病。在冠心病中，有一種類型叫作心肌梗死型冠心病。因此，對(duì)于冠心病患者來說，特別要提防心肌梗死。心肌梗死患者一般有持續(xù)較久的胸悶或胸痛癥狀，但是并不一定都有胸悶或胸痛癥狀，有些心肌梗死患者發(fā)病時(shí)并沒有疼痛的癥狀，這種心肌梗死臨床上稱為“無痛性心肌梗死”。由于無痛性心肌梗死發(fā)病前往往沒有明顯征兆，不為患者所重視，也有可能引起誤診，因此更容易導(dǎo)致猝死。

心肌梗死并非冷天“專利”

有些人特別是冠心病老年患者認(rèn)為，冬季是心肌梗死的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)槎練鉁叵陆?，?dǎo)致血管收縮、血壓升高、心率加快，促使動(dòng)脈粥樣硬化斑塊不穩(wěn)定，一旦斑塊破裂從血管壁脫落，就會(huì)阻塞心臟血管，導(dǎo)致急性心肌梗死，所以為了預(yù)防心肌梗死，人們會(huì)注重冬季的預(yù)防保健，而在天氣炎熱的時(shí)候，人們常常會(huì)忽視心肌梗死的發(fā)生。其實(shí)，心肌梗死并非嚴(yán)寒冬天的“專利”，因?yàn)樵谘谉岬南募?，心肌梗死并不少見，尤其是在悶熱難熬的酷暑，醫(yī)院急診室里心肌梗死患者的數(shù)量會(huì)猛增。

為什么心肌梗死在夏季也會(huì)高發(fā)呢？

與寒冷的冬季相反，炎熱的夏季血管容易舒張，這是因?yàn)楦邷丨h(huán)境下人體新陳代謝加快，為了身體散熱，更多的血液循環(huán)到體表。在炎熱的夏季，氣壓偏低，天氣悶熱，空氣中含氧量下降，從而會(huì)使心臟供血、供氧不足而導(dǎo)致心肌梗死的發(fā)生。另外，夏季過度勞累、睡眠不足，也會(huì)誘發(fā)心肌梗死。

在炎熱的夏季，還應(yīng)預(yù)防一種“吃出來的心肌梗死”。為了防暑降溫，讓自己能“涼爽一夏”，有些人會(huì)采用各種防暑降溫的方法，而“吃”就是其中的一種，有的人不時(shí)地吃喝冷粥、冷飲、冰西瓜、冰啤酒等，這樣的食物雖然入口舒適，但是弄不好會(huì)殃及心、腦，尤其對(duì)心腦血管疾病患者來說，大量攝入冰凍飲食，有可能遭遇心肌梗死帶來的不良后果。由于食物從食管到胃的過程中，很可能連累相距較近的心臟。在炎熱的夏天，攝入大量冰凍食品，人體一下子不能適應(yīng)，可能導(dǎo)致短時(shí)間內(nèi)心血管遇冷驟然收縮，使心臟、大腦等臟器的耗氧量加劇，引發(fā)血壓波動(dòng)，從而誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、腦卒中等意外，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)危及生命。

夏季如何預(yù)防心肌梗死呢？

1.科學(xué)飲食

在炎熱的夏天，飲食宜清淡，切忌食用油膩或太咸的食品，做到戒煙限酒，因?yàn)橛湍伜椭佧}、抽煙、酗酒等均是誘發(fā)心血管疾病的因素，平時(shí)應(yīng)多攝入新鮮的蔬菜、水果，注意補(bǔ)充水分，以稀釋血液。切忌攝入太冷的食品，以免造成嘔吐、腹瀉，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心肌梗死。

2.有序作息

保持充足的睡眠，工作、生活節(jié)奏做到張弛有度，因?yàn)槌渥愕乃吆统渑娴木τ兄谛呐K正常工作。室內(nèi)空調(diào)溫度不宜調(diào)太低，應(yīng)保持在26℃左右。如果是在室溫較低的公共場所，要注意添加衣物，以免忽冷忽熱使血管突然收縮而引起心血管意外事件。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以減慢靜息時(shí)和鍛煉時(shí)的心率，大大減少心臟的工作量，增加心臟功能，保持冠狀動(dòng)脈血流暢通，可更好地供給心肌所需要的營養(yǎng)，可使心臟病的危險(xiǎn)率減少。但是應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)可引起心率增快、血壓升高，心臟負(fù)擔(dān)過重，造成原有心肌供血不足加重，致部分心肌急性壞死。

為了避開炎熱，夏季人們常選擇晨練，但很多人并不知道早晨是誘發(fā)心肌梗死的一個(gè)時(shí)段。在早晨，受生物鐘的影響，大腦思維開始活躍，交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，血中腎上腺素、兒茶酚胺及皮質(zhì)激素濃度升高，體內(nèi)生理代謝增強(qiáng)，綜合這一系列變化，使心腦局部血管因收縮而狹窄，缺血加重，并促使不穩(wěn)定的粥樣硬化斑塊損傷或破裂，造成動(dòng)脈血栓形成，使血管堵塞，極易發(fā)生心肌梗死。

4.合理用藥

冠心病患者是心肌梗死的高危人群，冠心病尤其是有急性心肌梗死病史者應(yīng)遵醫(yī)囑服用藥物。有些急性心肌梗死患者康復(fù)后，很長時(shí)間內(nèi)無心絞痛和任何癥狀發(fā)作，就停止服用藥物，這樣的做法是非常不妥當(dāng)?shù)摹Ｒ驗(yàn)橹饔^上無心絞痛等任何癥狀發(fā)生，并不代表客觀上不存在心肌缺血。有些患者心肌梗死后無癥狀性心肌缺血發(fā)作的原因，可能是瘢痕組織破壞了痛覺感受結(jié)構(gòu)或“報(bào)警系統(tǒng)缺陷”。與有癥狀者相比，無癥狀性心肌缺血發(fā)作從某種意義上講比有癥狀性心肌缺血發(fā)作更可怕、更危險(xiǎn)。無癥狀性心肌缺血常常因忽視可能發(fā)生的后果而釀成心肌梗死或猝死的悲劇。對(duì)于心肌梗死患者，無論是有癥狀還是無癥狀，都應(yīng)該接受藥物治療。

一旦發(fā)生心肌梗死立即撥打“120”，對(duì)于發(fā)生急性心肌梗死的患者，越快送到醫(yī)院越好。同時(shí)，在救護(hù)車到達(dá)前應(yīng)讓患者舌下含服硝酸甘油。