2023年9月，大二暑假結(jié)束，回到宿舍的李楠發(fā)現(xiàn)，舍友小A不理她了。她試圖弄清發(fā)生了什么，可小A要么以“沒什么問題”掩飾，要么說“你太敏感了”，要么拒絕回復(fù)。漸漸地，另一個舍友也變得不怎么和李楠聊天，她在宿舍里被孤立了。

和李楠一樣被舍友孤立的大學(xué)生還有很多。2024年4月，李楠把自己的遭遇發(fā)到社交媒體上，收獲了不少網(wǎng)友的幫助。兩百多條評論里，大學(xué)生們講述著自己曾經(jīng)或正在經(jīng)歷的宿舍矛盾，或是被舍友在朋友圈里公開辱罵，或是和舍友關(guān)系疏遠(yuǎn)，不得不早出晚歸……大學(xué)生們將之稱為宿舍里的“冷暴力”。

2017年，山西師范大學(xué)的一篇碩士論文《大學(xué)生校園冷暴力研究》，將謾罵、嘲諷等侮辱性言語攻擊，疏遠(yuǎn)、孤立等給他人帶來心理壓力的行為，以及對待矛盾冷處理、拒絕溝通等行為，都?xì)w為大學(xué)校園中常見的冷暴力形式。論文以一所山西省省屬重點師范大學(xué)為樣本進行調(diào)研，結(jié)果顯示，約六成大學(xué)生存在冷暴力施暴情況，約三成大學(xué)生有過冷暴力受暴經(jīng)歷，且有約五成大學(xué)生校園冷暴力發(fā)生在宿舍。

在輔導(dǎo)員們的觀察中，“冷暴力”的根源在于，大學(xué)生不愿通過對話表達(dá)合理的不滿與訴求，往往通過回避問題的方式，在“井水不犯河水”的逼仄空間里，壓抑彼此，直至其中一方不得不逃離。

但在人際交往越發(fā)注重邊界感的當(dāng)下，采取“圈子不同別硬融”的心態(tài)應(yīng)對人際關(guān)系問題，這真的是一個好的方案嗎？

突然的孤立

李楠原本一直覺得，自己和小A是親密的舍友和朋友。

她們就讀于北京一所大專院校，兩人經(jīng)常結(jié)伴上課、吃飯、出門逛街。李楠至今還記得一個周末，她和小A擠在一張床上睡午覺，睡醒了，晚上又一起去聽學(xué)校里的日落音樂會，“特別愜意”。

變化來得很突然。暑假返校后，小A不再主動和李楠聊天，即便李楠上前搭話，她也只顧做自己的事情，不會回應(yīng)，哪怕她只是在刷手機。李楠斷定小A是故意的，可她始終不明白為什么。

就讀于北京一所“211”大學(xué)的柯宇同樣感到猝不及防。大二剛開學(xué)的一個晚上，三個舍友當(dāng)面提出，希望柯宇換一個宿舍，不僅如此，她們已經(jīng)幫柯宇找好了去處。

那天晚上，舍友們輪番指出了柯宇的很多問題。寒假時她一個人在宿舍，把自己的書放在了舍友桌子上；她每天八九點就起床，總會吵到其他人……其中一個舍友一直盯著自己的電腦屏幕，沒有看過柯宇一眼，語速很快地拋出好幾個問題，語氣也是冷冰冰的。

柯宇頭一回知道，原來舍友對她有這么多不滿。過去，柯宇一直覺得她們的關(guān)系屬于“君子之交淡如水”，算不上親近，但還算友好。

從原宿舍搬走之后，柯宇意識到，想要和她保持距離的不只是舍友，還有年級里的其他人。隔壁班的同學(xué)以她被宿舍排擠的經(jīng)歷，拍了一個視頻作為結(jié)課作業(yè)。而小組中的一個女同學(xué)，后來見到柯宇時會有點戒備和謹(jǐn)慎，“好像有點怕我，她的神態(tài)就像是學(xué)生被老師點名了一樣”。

視頻里，柯宇的形象并不完全真實。虛構(gòu)的她會在宿舍里打聽每個人的成績，而實際上柯宇從未做過這種事。她猜測，也許視頻只是出于戲劇化需要有一定的夸張，視頻的本意是好的，但“大家可能會把虛構(gòu)的角色誤認(rèn)為是我本人”。

流言蜚語和改編演繹以另一種方式影響著大家對她的印象。大四的一次創(chuàng)新實踐活動中，柯宇和隔壁班的一個同學(xué)成了好朋友，后來這位同學(xué)坦言，自己聽過別人針對柯宇的不少議論，之前對她有偏見和誤解。

離開原宿舍后的很長一段時間，柯宇都很難再融入一個團體。一次要做小組作業(yè)，她找了五六個宿舍里自己認(rèn)識的同學(xué)，都說“不太方便，已經(jīng)組好隊了”。最后，她只能和班里同樣落單的兩個留學(xué)生組隊。

李楠也越來越明顯地感覺到，自己被孤立了。三個人的宿舍，她的書桌在兩個946f030e4cd028508fc6df43977b058fa8fd4717d4c0aaf9abf21d45bf32cb54舍友中間，舍友之間的交談常常會越過她，不和她發(fā)生任何互動。有時李楠打開宿舍門，兩個舍友剛剛還在說笑，臉色一下子就變了。

盡管小A不再和她說話，但她發(fā)現(xiàn)，私底下，小A還是經(jīng)常和其他人議論自己，甚至私信她的男友，挑撥了一句：“你對象總說你媽媽，你也能忍?！边€有一次，小A不知怎的把李楠男友拉進了一個語音通話里，他們正好在“吐槽”李楠。

小A說：李楠人品不好，別人都不喜歡跟她玩；她去做了兼職，但是工作不努力；她和男友一起租房，但是她沒攤多少錢……連李楠過去主動分享的原生家庭問題，也成了小A的談資—李楠告訴小A，自己的父親是個“街溜子”，對家庭不負(fù)責(zé)任，到了小A嘴里，變成了李楠不會為人處世，是因為她沒有家庭教養(yǎng)。

李楠不知道，有多少人聽信了這些流言蜚語。后來她私下聯(lián)系了很多同學(xué)才發(fā)現(xiàn)，有兩個男同學(xué)刪除了她的微信。

李楠更不理解的是，小A不跟自己講話，卻會私用自己的東西：李楠的粉餅被小A帶去上班，她找不到的發(fā)繩被小A戴在了頭上；李楠的眼藥水被小A拿走后，直接放在了她的枕邊，等到李楠發(fā)現(xiàn)時，小A已經(jīng)圍上床簾睡了。

小A到底對自己有什么不滿？李楠嘗試過溝通。第一次，朋友替她問了小A，小A沒給出答案，“就是沒聽到，我都忙著自己的事，誰理她啊”。第二次，李楠把小A和自己男友的聊天記錄發(fā)過去，問小A為什么要這么說，小A的態(tài)度像是要“息事寧人”，反而說是李楠太敏感了。第三次，她給小A發(fā)了長長的兩段私信，問小A為什么要傳謠，為什么總是不打招呼就用自己的東西，最后沒有得到回復(fù)。

李楠“識趣”地退卻了。她不再讓舍友幫忙帶飯，上課時也一個人孤零零地坐在角落。生活中，她變得小心翼翼，不敢麻煩兩個舍友。晚上要關(guān)燈，李楠離開關(guān)最遠(yuǎn)，她哪怕自己從上鋪下來關(guān)，也不敢開口讓睡在開關(guān)旁邊的小A幫忙。

壓力之下，李楠常常會哭。那時正好遇上期中考試，李楠學(xué)不進去，總是克制不住地想起宿舍里的事。再后來，她每天都會哭，為了不讓舍友發(fā)現(xiàn)，她都是晚上躲進被窩里偷偷地流淚，一度有輕生的念頭。

她也嘗試和朋友傾訴。可李楠意識到，他們沒法感同身受?！斑@是一種很悄無聲息的，只有你在宿舍里，才能體會到的那種不是滋味的感覺?！?/p>

漸漸地，李楠不再對和好抱有期待。小A離校去實習(xí)之后，李楠決定要徹底把這件事解決掉。她聯(lián)系了班里的很多同學(xué)，收集了小A造謠的“證據(jù)”。通過輔導(dǎo)員的從中調(diào)解，小A最后在視頻通話里給李楠道了歉，還在班群里發(fā)了道歉聲明，承認(rèn)了造謠。

可同學(xué)對李楠的態(tài)度并沒有什么改變，“大多數(shù)同學(xué)就是看熱鬧吃瓜的心態(tài)”，似乎沒人真的在意她的感受。

從抗拒溝通到換宿舍申請

劉潔就職于一所公辦大專院校，4年的輔導(dǎo)員經(jīng)歷中，她和同事都發(fā)現(xiàn)，大部分宿舍矛盾，由頭都是一些瑣碎之事。

小事主要表現(xiàn)為生活習(xí)慣的差異。每個人的作息不同，有人早起，有人熬夜打游戲，都會影響舍友休息；個人衛(wèi)生習(xí)慣也不一樣，有人個人衛(wèi)生不好，或者打掃宿舍只會打掃自己的“一畝三分地”；晾衣服也會成為問題，“比方說衣服沒有及時收，別人曬的衣服又把他的衣服給弄濕了，他們會覺得非常受不了”。

但也正因為是小事，大多數(shù)人首先選擇了忍讓。劉潔認(rèn)為，這恰恰是宿舍矛盾的共性問題：事情太小了，學(xué)生不想顯得自己特別計較，也不好意思跟舍友挑明。“一般他們不到完完全全受不了的時候，都不會主動找老師，基本上找我們的時候，都是累積得比較久的矛盾?！痹趧嵔佑|到的學(xué)生里，有些人能夠忍一整個學(xué)期。

忍到最后，大多數(shù)學(xué)生會選擇換宿舍。兩個輔導(dǎo)員都告訴南風(fēng)窗，學(xué)生要求換宿舍的頻率比較高。在一學(xué)年里，劉潔平均會遇到5—10次換宿舍的申請。

在輔導(dǎo)員看來，這是一種逃避問題的方式。“他們第一時間不會想著說去溝通，比較快的有效的方法，就是逃離那個環(huán)境?！眲嵜看味紩柼岢錾暾埖膶W(xué)生，有沒有向舍友指出他的問題，學(xué)生常常回答“沒有”“我不想跟他說話”，有的則更為抗拒：“說了他也不會改的?！?/p>

在更大范圍的調(diào)研中，“回避”也較為常見。2017年，中國青年網(wǎng)對958名全國大學(xué)生開展了宿舍關(guān)系調(diào)查，結(jié)果顯示，發(fā)生宿舍矛盾時，選擇積極溝通的學(xué)生不超過半數(shù)（47.81%）。

劉潔曾帶過一個女生宿舍，幾個女生一起孤立一個舍友。她們會故意在宿舍里講舍友的壞話，話里不指名道姓，但又保留了一些特征，足以讓被議論的學(xué)生明白，“就是要讓那個舍友待著不舒服”。

而被回避的學(xué)生，常常并不知道自己的問題所在?！叭绻F(xiàn)在的宿舍里沒有同學(xué)當(dāng)面給他指出來，他就會默認(rèn)自己沒有問題。”在劉潔的學(xué)生中，“不自知”的情況并不少見。

柯宇最初也是“不自知”的。從入學(xué)開始，柯宇就感覺到自己和宿舍的“調(diào)性”不合。她對學(xué)習(xí)、對自己選擇的專業(yè)很有熱情，在她原本的預(yù)想中，宿舍里的聊天也會是更理想化的。但實際上，宿舍夜聊更多地圍繞著偶像、明星和流行文化，柯宇對這些并不感興趣。

大一的她，身上還延續(xù)著“好學(xué)生心態(tài)”，專注學(xué)習(xí)。即便回到寢室，她也會去旁邊的自習(xí)室讀書、學(xué)英語。

“有一些過于正經(jīng)的做派，不懂得變通?！焙髞砜掠罨叵肫饋?，室友曾邀她打撲克，當(dāng)時她因要去看書就拒絕了，“其實也沒必要那么正經(jīng)，也可以和她們一起打牌”。后來她甚至減少了課堂發(fā)言，因為感受到這是不受一些學(xué)生歡迎的事。

輔導(dǎo)員林成在安徽一所大專院校任職11年，在他的觀察中，“不一樣”是被孤立學(xué)生的共性。“只要有一個人跟大家不一樣，就很容易變成其他人抱成團，感覺跟那個學(xué)生不是一路人?！?/p>

互不干擾、互不往來也是劉潔所處理的宿舍矛盾中，最為常見的結(jié)果，而讓宿舍矛盾不再激化，成了輔導(dǎo)員們處理問題的底線。

“回避”的大學(xué)生

采訪中，輔導(dǎo)員們傾向于認(rèn)為，宿舍矛盾的本質(zhì)，是學(xué)生缺乏和人有效溝通、有效化解矛盾的能力，寧愿回避和掩飾。

林成說，有時學(xué)生會營造出宿舍關(guān)系和諧的假象，在他面前握手言和，“大家都是姐妹”，回到宿舍卻又明里暗里地指責(zé)：“也不知道是誰，總喜歡當(dāng)輔導(dǎo)員的狗腿子?！?/p>

在湖北一所“雙一流”高校心理中心任職的專職咨詢師夏明告訴南風(fēng)窗，18～20歲這一年齡段，大學(xué)生在人際互動中習(xí)慣于從自己的視角去看問題，認(rèn)知相對片面，對不同的性格特點和行為處事方式還難以充分理解、包容和接納。

學(xué)生在初高中時期更關(guān)注學(xué)業(yè)，人際關(guān)系相對簡單。進入大學(xué)，他們遠(yuǎn)離了熟悉的環(huán)境和外界支持，要獨自面對人際沖突，這對他們是新的課題。

“大一的學(xué)生普遍問題會比較多，因為他剛好處在一個連接的階段。”在劉潔的觀察中，大學(xué)之前的教育并沒有注重學(xué)生其他方面素質(zhì)的培養(yǎng)，而進入大學(xué)，突然要求學(xué)生們在各個方面得到發(fā)展，“這對學(xué)生來說，其實也是他們不能接受的”。

林成兩年前曾對自己的“00后”學(xué)生做過一次調(diào)查，他們普遍是獨生子女，主要任務(wù)就是在房間里學(xué)習(xí)。學(xué)生當(dāng)中，父母在外打工、忙于工作的情況也很多見，“他們的成長環(huán)境就是自己一個小屋子”，相對封閉。

湖北一所“雙一流”高校的輔導(dǎo)員在查寢時發(fā)現(xiàn)，學(xué)生不僅會圍床簾，有的還圍上了“桌簾”，完全把自己封閉在個人空間里。她感覺很奇怪：“現(xiàn)在的大學(xué)生在宿舍里都不會夜聊了嗎？”

最近兩年，夏明發(fā)現(xiàn)屬于“依戀回避型”的學(xué)生變多了。她在學(xué)校里帶領(lǐng)過人際關(guān)系主題的團體輔導(dǎo)活動，會提前對報名學(xué)生進行篩選。過去，篩選后不同依戀類型（即依戀安全型、依戀焦慮型和依戀回避型）的學(xué)生占比較為均衡。而今年，她帶的團體從報名開始就比較失衡，團體一共8個人，有6個人都是偏回避、內(nèi)向的學(xué)生。

夏明告訴南風(fēng)窗，直接說出不滿其實也是一種靠近他人的行為，忽視和冷漠則是一種更強大的攻擊和拒絕。而回避型的人傾向于回避言語沖突，更容易使用冷暴力，因為這是他們從過去的成長經(jīng)歷中習(xí)得的情緒消耗最少的方法。

在團體輔導(dǎo)中，“冷處理”正成為學(xué)生之間的一種習(xí)慣。夏明發(fā)現(xiàn)，談到人際關(guān)系問題時，“沒必要”成了大家提得最多的詞。“ （現(xiàn)在）大家普遍都是那種沒必要的心態(tài)，沒必要重視這個人，沒必要投入時間精力，沒必要投入感情。”

焦慮的社會氛圍，也使大學(xué)宿舍關(guān)系進一步冷淡。北京一所“雙一流”高校的輔導(dǎo)員于禾告訴南風(fēng)窗，很多大學(xué)生忙于科研、實習(xí)或?qū)W生社團，沒時間與舍友社交，宿舍只是他們睡覺的地方。

因為學(xué)校沒有設(shè)置宵禁時間，學(xué)生回到宿舍的時間在晚上11時到凌晨1時，然后他們就會盡早洗漱上床睡覺。一個宿舍里，個人安排和作息都非常不同，熬夜學(xué)習(xí)的情況也很常見，因此，一個宿舍甚至可能出現(xiàn)24小時都有人在睡覺的情況。

“大家沒有一個茶余飯后，都坐在宿舍里去閑聊的時間?！边€有學(xué)生告訴于禾，自己一周之內(nèi)除了跟食堂阿姨說“我要這個、這個和這個”，幾乎沒有再開口說過別的話。學(xué)生也因為缺乏社交而困擾。

在團體輔導(dǎo)中，夏明會注重引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己對待人際關(guān)系問題的態(tài)度，思考什么情況下的社交是真的“沒必要”。于禾所在的院系為了促進學(xué)生之間的社交，每個大一的暑假都會帶學(xué)生去偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村里種地，讓他們在半個月里遠(yuǎn)離手機，有機會和彼此深入交流。而在林成看來，注重集體生活的時代已經(jīng)變了，現(xiàn)在更應(yīng)該認(rèn)可學(xué)生的獨立性與邊界感。

劉潔則認(rèn)為，理想狀態(tài)中，學(xué)生應(yīng)當(dāng)學(xué)會化解矛盾，懂得包容差異、接納并且尊重他人，而沒能化解的宿舍矛盾，終究會以別的形式重新出現(xiàn)在大學(xué)生面前?，F(xiàn)在，學(xué)生還能通過換宿舍、回避溝通來解決問題，只是因為他們還有選擇，“但是，他們不會永遠(yuǎn)都有選擇”。

（文中受訪者皆用化名）