飛行學(xué)員體能組訓(xùn)模式改革與探究

［摘 要］ 基于戰(zhàn)場(chǎng)和作戰(zhàn)任務(wù)對(duì)軍人綜合能力的需求，尤其是實(shí)戰(zhàn)化軍事訓(xùn)練對(duì)飛行學(xué)員能力素質(zhì)提出的新要求，使得當(dāng)前組訓(xùn)模式將體能、技能、智能訓(xùn)練置于戰(zhàn)術(shù)背景下，整體設(shè)計(jì)、綜合實(shí)施，加大應(yīng)用訓(xùn)練、協(xié)同訓(xùn)練力度。結(jié)合陸軍飛行學(xué)員崗位任職要求，針對(duì)飛行學(xué)員的特點(diǎn)及體能組訓(xùn)模式生成需求，遵循戰(zhàn)訓(xùn)融合式發(fā)展理念，優(yōu)化課程教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容，提出訓(xùn)練中采用“課目群”訓(xùn)練方法，有效提升學(xué)員體能素質(zhì)綜合能力和訓(xùn)練效果，全面有效推進(jìn)教學(xué)訓(xùn)練向?qū)崙?zhàn)化聚焦，進(jìn)而提升陸軍兵種航空體育訓(xùn)練對(duì)戰(zhàn)斗力的貢獻(xiàn)度。

［關(guān)鍵詞］ 飛行學(xué)員；課目群；戰(zhàn)斗體能

［基金項(xiàng)目］ 2019年度某部關(guān)于“××航空兵戰(zhàn)斗體能研究”課題（××2211）

［作者簡(jiǎn)介］ 金復(fù)鑫（1978—），男（滿族），遼寧撫順人，博士，陸軍航空兵學(xué)院基礎(chǔ)部軍事共同與部隊(duì)管理教研室副教授，主要從事軍事訓(xùn)練與管理研究；余 鋒（1983—），男，江西鷹潭人，學(xué)士，陸軍航空兵學(xué)院基礎(chǔ)部軍事共同與部隊(duì)管理教研室副教授，主要從事軍事訓(xùn)練教學(xué)研究；朱少東（1994—），男，安徽合肥人，專科，陸軍航空兵學(xué)院基礎(chǔ)部軍事共同與部隊(duì)管理教研室軍士教員（通信作者），主要從事軍事體育研究。

［中圖分類號(hào)］ G644 ［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］ A ［文章編號(hào)］ 1674-9324（2024）25-0077-04 ［收稿日期］ 2023-05-31

現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)不僅表現(xiàn)為物質(zhì)力量的對(duì)抗，而且表現(xiàn)為人的智能、技能和體能的較量。高技術(shù)武器裝備的密集化、尖端化發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)要求越來(lái)越高，為人的能動(dòng)創(chuàng)造和運(yùn)用物質(zhì)力量提供了更廣闊的空間。在現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)中，軍人軍事素質(zhì)的高低是生成戰(zhàn)斗力的基本要素。

一、研究背景

隨著戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境的日趨復(fù)雜和直升機(jī)作戰(zhàn)運(yùn)用的日趨頻繁，對(duì)直升機(jī)飛行員身體素質(zhì)提出了新的要求，提升直升機(jī)飛行學(xué)員的身體素質(zhì)，研究陸軍某院校飛行學(xué)員體能組訓(xùn)模式，與軍種新的使命、新的任務(wù)相適應(yīng)，與能打仗、打勝仗的總要求相適應(yīng)，已成為軍兵種發(fā)展中的一項(xiàng)十分緊迫的任務(wù)。基于實(shí)戰(zhàn)化軍事訓(xùn)練與陸軍轉(zhuǎn)型建設(shè)對(duì)飛行學(xué)員能力素質(zhì)提出的新要求。本文結(jié)合陸軍飛行學(xué)員崗位任職特點(diǎn)和現(xiàn)有訓(xùn)練資源，以培養(yǎng)飛行學(xué)員的戰(zhàn)斗體能為出發(fā)點(diǎn)，堅(jiān)持以作戰(zhàn)需求為根本牽引，切實(shí)更新飛行學(xué)員“航空體育”課程教學(xué)研究，進(jìn)而打牢飛行學(xué)員基礎(chǔ)體能，使教學(xué)訓(xùn)練課目向演訓(xùn)作戰(zhàn)任務(wù)靠攏，教學(xué)目標(biāo)向作戰(zhàn)要求聚焦，最大限度地縮小課堂教學(xué)與戰(zhàn)場(chǎng)演訓(xùn)的差距，為全面提升軍事飛行人才身體、心理素質(zhì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、國(guó)內(nèi)外現(xiàn)狀分析

美國(guó)、加拿大的航空院校為飛行學(xué)員開設(shè)了“飛行健康維持”課程，讓學(xué)員通過(guò)系統(tǒng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和多樣化的身體練習(xí)適應(yīng)飛行過(guò)程中人在生理、心理及環(huán)境等方面的變化，同時(shí)考慮到學(xué)員的訴求以及對(duì)飛行人才職業(yè)綜合素質(zhì)的要求［1］。

我國(guó)空軍、海軍院校利用開設(shè)的“航空體育”課程，對(duì)飛行學(xué)員進(jìn)行具有軍種特色的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等訓(xùn)練。其中，空軍對(duì)飛行學(xué)員的訓(xùn)練研究主要體現(xiàn)在落實(shí)《軍事體育訓(xùn)練大綱》背景下的“航空體育”課程改革，經(jīng)過(guò)試訓(xùn)實(shí)踐，結(jié)合多年來(lái)的“航空體育”教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，對(duì)飛行學(xué)員的教學(xué)提出合理化建議，從優(yōu)化課程體系和教學(xué)模式、完善方法手段、改善教學(xué)條件等方面，為“航空體育”課程改革探索方向［2］。海軍對(duì)飛行學(xué)員的訓(xùn)練研究在劉濤的《美國(guó)空軍軍官學(xué)校軍事體育課程分析與啟示》一文中提到過(guò)相關(guān)內(nèi)容，通過(guò)對(duì)美國(guó)空軍軍官學(xué)?；厩闆r的了解，提出對(duì)我國(guó)海軍飛行人才開展“航空體育”課程啟示，并提出要更新理念，引領(lǐng)軍事訓(xùn)練發(fā)展。同時(shí)，提出要主動(dòng)作為，提升教員隊(duì)伍水平；要?jiǎng)?chuàng)造條件，充分發(fā)揮體育訓(xùn)練作用；要多措并舉，加強(qiáng)教學(xué)條件建設(shè)的相關(guān)建議，為海軍飛行人才培養(yǎng)改革提供一定的理論支持。地方高校對(duì)飛行學(xué)員體能訓(xùn)練的研究體現(xiàn)在李成杰的《課程思政視域下航空體育育人新路徑研究》一文中提到的新時(shí)代課程思政理念，賦予了“航空體育”課程新的任務(wù)和使命，在注重知識(shí)傳授、動(dòng)作技能提升的同時(shí)，發(fā)揮課程的價(jià)值引領(lǐng)作用。但陸軍院校飛行學(xué)員的“航空體育”課程是按照全軍統(tǒng)設(shè)和參照空軍院校飛行學(xué)員訓(xùn)練模式開設(shè)的。在課程設(shè)置中，沒(méi)有突出直升機(jī)航空環(huán)境特點(diǎn)，缺乏對(duì)飛行學(xué)員的飛行耐力、對(duì)航空環(huán)境的適應(yīng)能力和座艙環(huán)境抗噪負(fù)荷能力等直升機(jī)飛行學(xué)員特色教學(xué)；課程考核時(shí)，仍采用傳統(tǒng)測(cè)試內(nèi)容和方法評(píng)定成績(jī)。通過(guò)調(diào)查國(guó)內(nèi)外、軍地對(duì)飛行學(xué)員體能訓(xùn)練的研究，發(fā)現(xiàn)他們大多是在課程建設(shè)和內(nèi)容上進(jìn)行研究，缺少針對(duì)各自軍種及培訓(xùn)對(duì)象的特點(diǎn)進(jìn)行體能訓(xùn)練的研究，尤其在對(duì)陸軍飛行學(xué)員的訓(xùn)練中如何完善體能組訓(xùn)模式，促進(jìn)直升機(jī)飛行學(xué)員素質(zhì)的提升尤為迫切。

基于上述問(wèn)題及借鑒，對(duì)原有的“航空體育”課程結(jié)構(gòu)與設(shè)置進(jìn)行優(yōu)化，從更高的視角來(lái)認(rèn)識(shí)體育訓(xùn)練及組訓(xùn)模式對(duì)陸軍飛行學(xué)員能力素質(zhì)培養(yǎng)的重要意義，既考慮到航空基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)素質(zhì)內(nèi)容模塊的要求，體現(xiàn)專業(yè)特色，又充分照顧到學(xué)員對(duì)內(nèi)容多樣化、多層次的需求。

三、提出“航空體育”課程“課目群”組訓(xùn)新模式

根據(jù)飛行學(xué)員體能組訓(xùn)模式改革與教學(xué)實(shí)踐，對(duì)培養(yǎng)目標(biāo)、模式、指標(biāo)要素進(jìn)行探索，加強(qiáng)對(duì)體能訓(xùn)練內(nèi)容的科學(xué)研究，嚴(yán)格遵循人體的生理規(guī)律和戰(zhàn)斗力生成規(guī)律，在課目設(shè)置及組訓(xùn)時(shí)以特定的作戰(zhàn)任務(wù)為背景，將多種課目融會(huì)貫通，按照實(shí)戰(zhàn)化要求創(chuàng)新組合，首次提出飛行學(xué)員“航空體育”課程“課目群”組訓(xùn)模式，即飛行耐力訓(xùn)練，抗載荷、空間定向訓(xùn)練，靈敏協(xié)調(diào)、反應(yīng)速度訓(xùn)練，航空環(huán)境適應(yīng)訓(xùn)練，身體功能性組合訓(xùn)練等模式，綜合檢驗(yàn)體、技、智水平，貼近實(shí)戰(zhàn)要求設(shè)計(jì)訓(xùn)練課目，滿負(fù)荷高強(qiáng)度全程摔打鍛煉，最大限度地挑戰(zhàn)學(xué)員的生理及心理極限，最終實(shí)現(xiàn)由操場(chǎng)走向戰(zhàn)場(chǎng)、由單項(xiàng)走向綜合、由固化走向隨機(jī)的轉(zhuǎn)變。

（一）飛行耐力訓(xùn)練

飛行耐力訓(xùn)練采取12分鐘跑、30分鐘跑、進(jìn)階跑等方式，以規(guī)定時(shí)間評(píng)價(jià)距離的方式，優(yōu)化了以往3 000米跑或5 000米跑規(guī)定距離評(píng)價(jià)時(shí)間的方式，并加入固定訓(xùn)練時(shí)間+心率監(jiān)控評(píng)測(cè)方法，更為精準(zhǔn)科學(xué)。針對(duì)長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的飛行訓(xùn)練對(duì)飛行員身體機(jī)能的要求，創(chuàng)新加入了抗疲勞訓(xùn)練理念，提升了學(xué)員連續(xù)飛行能力。

（二）抗載荷、空間定向訓(xùn)練

抗載荷、空間定向訓(xùn)練在保留“旋梯”“固滾”訓(xùn)練課目的前提下，設(shè)置了“抗載荷組合練習(xí)”“地面多維度旋轉(zhuǎn)操”等課目，使用全新維度的抗載荷訓(xùn)練手段、徒手組合訓(xùn)練方法，結(jié)合前滾翻、橫滾類動(dòng)作并加入載荷狀態(tài)下的顏色判讀等大腦思維能力訓(xùn)練，效果明顯。主要針對(duì)直升機(jī)飛行特有的自轉(zhuǎn)、懸停、倒飛等機(jī)動(dòng)特點(diǎn)，充分考慮飛行員未來(lái)崗位任職需求，突出特點(diǎn)、設(shè)計(jì)動(dòng)作，重點(diǎn)強(qiáng)化載荷狀態(tài)下的大腦反應(yīng)能力、平衡能力及四肢微操作能力。

（三）靈敏協(xié)調(diào)、反應(yīng)速度訓(xùn)練

靈敏協(xié)調(diào)、反應(yīng)速度訓(xùn)練設(shè)置了靈敏跳繩、反應(yīng)抓球等訓(xùn)練。反應(yīng)抓球練習(xí)不僅可以訓(xùn)練學(xué)員的快速反應(yīng)能力，還可以促進(jìn)學(xué)員手、眼、腳的協(xié)調(diào)發(fā)展，提升身體的快速反應(yīng)及決策能力；靈敏跳繩訓(xùn)練，采用短時(shí)間極速跳繩、長(zhǎng)時(shí)間有氧跳繩、快慢銜接的變速跳繩、增加繩子重量的負(fù)重跳繩等方法，通過(guò)變換腿部動(dòng)作訓(xùn)練，提高學(xué)員的身體協(xié)調(diào)性。主要針對(duì)直升機(jī)飛行手腳協(xié)同配合能力要求高、精細(xì)操作動(dòng)作多等特點(diǎn)，突出小腦、前庭等功能性訓(xùn)練，利用身體機(jī)能訓(xùn)練促進(jìn)全身協(xié)調(diào)能力發(fā)展。

（四）航空環(huán)境適應(yīng)訓(xùn)練

航空環(huán)境適應(yīng)訓(xùn)練包括熱習(xí)服、抗噪抗震訓(xùn)練兩個(gè)內(nèi)容。熱習(xí)服訓(xùn)練主要針對(duì)直升機(jī)座艙環(huán)境高溫、高濕等特點(diǎn)，在自然環(huán)境或人為干預(yù)情況下進(jìn)行高強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練，是一種在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行全力、快速、爆發(fā)式訓(xùn)練的訓(xùn)練方法，結(jié)合短時(shí)間的休息恢復(fù)發(fā)展體能和塑造身體形態(tài)。綜合運(yùn)用重復(fù)法、變換法、間歇法等訓(xùn)練手段，使學(xué)員具有滿足戰(zhàn)場(chǎng)需求的熱習(xí)服能力?？乖肟拐鹩?xùn)練主要針對(duì)直升機(jī)飛行員長(zhǎng)時(shí)間在強(qiáng)噪聲、高震動(dòng)環(huán)境下的身體機(jī)能適應(yīng)能力，通過(guò)戴耳機(jī)模擬噪聲環(huán)境、腳踩波速球做精細(xì)化操作訓(xùn)練以模擬不穩(wěn)定狀態(tài)等客觀環(huán)境，設(shè)置若干組合練習(xí)課目，強(qiáng)化學(xué)員在模擬座艙環(huán)境中的運(yùn)動(dòng)能力及大腦思維能力。

（五）身體功能性組合訓(xùn)練

身體功能性組合訓(xùn)練是將身體素質(zhì)類動(dòng)作（原地跳躍木箱15次、20公斤杠鈴頸前深蹲15次、圓木波比跳15次、原地過(guò)肩扔10公斤沙球15次、挺舉20公斤杠鈴15次、20米推60公斤雪橇車沖刺）組合在一起連貫作業(yè)，重點(diǎn)強(qiáng)化核心肌群的訓(xùn)練。主要針對(duì)直升機(jī)飛行員職業(yè)特點(diǎn)造成的頸椎、腰椎慢性疾病頻發(fā)的客觀現(xiàn)實(shí)，通過(guò)對(duì)動(dòng)作的設(shè)計(jì)，強(qiáng)化特定肌肉群的抗疲勞、防職業(yè)損傷以及自我保護(hù)、自主訓(xùn)練的能力。

四、穩(wěn)步提升陸軍飛行學(xué)員教學(xué)組訓(xùn)質(zhì)效

系統(tǒng)研究飛行學(xué)員適應(yīng)現(xiàn)代戰(zhàn)場(chǎng)所需要的軍事素質(zhì)能力，針對(duì)不同組訓(xùn)模式，我們對(duì)某專業(yè)的兩個(gè)期班70名飛行學(xué)員進(jìn)行課后座談總結(jié)，并對(duì)其體能素質(zhì)考核成績(jī)進(jìn)行分析研究。在今后的組訓(xùn)中，為訓(xùn)練的決策者從量化角度研究訓(xùn)練方法的優(yōu)良性提供科學(xué)支撐。

（一）學(xué)員體能素質(zhì)綜合能力快速發(fā)展

在課目群組訓(xùn)模式運(yùn)用過(guò)程中，包含了課目一般身體能力訓(xùn)練和課目技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。因訓(xùn)練課目的不同，涉及的課目相關(guān)專項(xiàng)技術(shù)和基本運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練比重也有所不同。其中，運(yùn)動(dòng)技能涉及動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)、力量、速度、靈活、抗疲勞等，內(nèi)容較多。通過(guò)采用課目群組訓(xùn)模式教學(xué)，課上將動(dòng)作整合訓(xùn)練，促進(jìn)受訓(xùn)學(xué)員全身肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等各部位聯(lián)動(dòng)，對(duì)提高各部位活動(dòng)度有較好效果，同時(shí)能夠有效避免損傷，提升學(xué)員爆發(fā)力、反應(yīng)力等綜合能力，以更加有序、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地完成動(dòng)作，進(jìn)而促進(jìn)身體的運(yùn)動(dòng)能力與運(yùn)動(dòng)效率等綜合能力的提升。

（二）學(xué)員實(shí)戰(zhàn)化組訓(xùn)方式方法大膽創(chuàng)新

結(jié)合戰(zhàn)場(chǎng)和作戰(zhàn)任務(wù)對(duì)軍人綜合能力的需求，組訓(xùn)中將體能、技能、智能訓(xùn)練置于戰(zhàn)術(shù)背景下，整體設(shè)計(jì)、綜合實(shí)施，加大應(yīng)用訓(xùn)練、協(xié)同訓(xùn)練力度。以實(shí)戰(zhàn)化要求創(chuàng)新課目組合，將耐力訓(xùn)練、抗載荷和空間定向訓(xùn)練、靈敏協(xié)調(diào)訓(xùn)練、反應(yīng)速度訓(xùn)練、航空環(huán)境適應(yīng)訓(xùn)練整合在一起，統(tǒng)籌身體功能性組合訓(xùn)練，貼近實(shí)戰(zhàn)要求設(shè)計(jì)具體訓(xùn)練課目，同時(shí)制定有針對(duì)性的評(píng)價(jià)指標(biāo)，為后續(xù)的訓(xùn)練效果提升、科學(xué)精準(zhǔn)自主訓(xùn)練提供實(shí)踐參考。

（三）學(xué)員訓(xùn)練效果及成績(jī)明顯有所提升

經(jīng)軍事體技能訓(xùn)練領(lǐng)域?qū)＜已芯浚_定了4個(gè)最能體現(xiàn)訓(xùn)練效果、有代表性的基礎(chǔ)項(xiàng)目（3公里跑、旋梯、全身運(yùn)動(dòng)五項(xiàng)、引體向上），經(jīng)過(guò)1個(gè)教學(xué)周期采取“課目群”組訓(xùn)模式優(yōu)化訓(xùn)練方法后，與改革前傳統(tǒng)訓(xùn)練方法測(cè)試的成績(jī)進(jìn)行對(duì)比分析［3］，如圖1所示。

由圖1可知，采用新的訓(xùn)練模式后的測(cè)試成績(jī)基本高于原始訓(xùn)練成績(jī)。其中個(gè)別課目和個(gè)別學(xué)員的兩組成績(jī)有差異，但從統(tǒng)計(jì)學(xué)角度［4］進(jìn)行因素方差分析后，得出沒(méi)有顯著性差異，可以說(shuō)“課目群”組訓(xùn)方法是有效的。因此，在日常訓(xùn)練中，針對(duì)不同對(duì)象，選取適宜的訓(xùn)練方法尤為重要。

五、有效解決組訓(xùn)內(nèi)容與大綱、教學(xué)條件銜接不順暢的問(wèn)題

針對(duì)飛行學(xué)員素質(zhì)能力的需要設(shè)置“課目群”組訓(xùn)模式，結(jié)合新版教學(xué)大綱要求，采用前沿訓(xùn)練理念及手段，利用多種訓(xùn)練器材儀器，研究多維度抗載荷組合練習(xí)、手腳協(xié)調(diào)性練習(xí)、靈敏平衡性訓(xùn)練等全新訓(xùn)練內(nèi)容，突出鮮明的直升機(jī)飛行員職業(yè)需求特點(diǎn)，以戰(zhàn)斗體能創(chuàng)新為先導(dǎo)，引領(lǐng)課程和教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)新。

（一）解決飛行學(xué)員“航空體育”課程教學(xué)中組訓(xùn)內(nèi)容與教學(xué)大綱對(duì)接的問(wèn)題

新版教學(xué)大綱對(duì)飛行學(xué)員的軍事素質(zhì)能力、課程設(shè)置、內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)都作了具體要求，迫切需要通過(guò)具體的課程體系與之對(duì)接，而當(dāng)前飛行學(xué)員體能教學(xué)訓(xùn)練存在跟進(jìn)速度不夠快、缺乏歸納創(chuàng)新等問(wèn)題。本文針對(duì)飛行學(xué)員現(xiàn)行體能訓(xùn)練課目進(jìn)行改革，力求構(gòu)建一套比較完善的課程教學(xué)組訓(xùn)模式，滿足學(xué)員素質(zhì)能力生成的需要。

（二）解決當(dāng)前飛行學(xué)員軍事基礎(chǔ)課程訓(xùn)練保障條件與訓(xùn)練內(nèi)容不配套的問(wèn)題

針對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容更新的客觀實(shí)際，立足學(xué)院現(xiàn)有場(chǎng)地、器材，提出訓(xùn)練保障條件需求，構(gòu)建突出反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)、空間定向、抗載荷、飛行耐力、航空環(huán)境適應(yīng)等專項(xiàng)能力特點(diǎn)的訓(xùn)練保障條件論證，確保訓(xùn)練保障條件符合新的教學(xué)內(nèi)容要求。

（三）解決飛行學(xué)員體能組訓(xùn)效果評(píng)價(jià)模式檢驗(yàn)學(xué)員素質(zhì)能力不全面的問(wèn)題

傳統(tǒng)的訓(xùn)練考核除全身運(yùn)動(dòng)的五項(xiàng)項(xiàng)目外，其余均為單一課目，不能反映學(xué)員的綜合素質(zhì)能力。本文擬通過(guò)設(shè)置“課目群”組訓(xùn)模式，探索新的訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)模式，使學(xué)員能力素質(zhì)向戰(zhàn)場(chǎng)需求靠攏。

課目群組訓(xùn)模式在陸軍飛行學(xué)員教學(xué)訓(xùn)練中的實(shí)踐，為陸軍飛行學(xué)員的軍事體育訓(xùn)練開辟了新思路、新視角，具有十分重要的意義，有利于加快軍事體育訓(xùn)練模式、方法、手段的創(chuàng)新發(fā)展。以新版《軍事體育訓(xùn)練大綱》為依據(jù)，以陸軍飛行學(xué)員軍事體育組訓(xùn)課目為個(gè)案，較為詳細(xì)地進(jìn)行了課目的整合與劃分以及核心能力和方法手段等諸多方面的分析與研究，為今后科學(xué)指導(dǎo)訓(xùn)練和相關(guān)理論研究提供有效借鑒。

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JIN Fu-xin， YU Feng， WANG Chuan， ZHU Shao-dong

（Foundation Department， Army Aviation School， Beijing 101123， China）

Abstract： Based on the needs of battlefields and combat missions for the comprehensive capabilities of military personnel， in particular， the new requirements of actual combat military training on the ability and quality of flight cadets， the current group training mode puts physical fitness， skills and intelligent training in a tactical background. Overall design， comprehensive implementation， application training and collaborative training are required to be improved. This paper combines the requirements of the army flight cadets position with the characteristics of army flight cadets and the generation of physical training mode， following the concept of integrated development of combat training. It optimizes the teaching and training content of the course， proposes the method of “subject group” in training， in order to effectively improve the physical fitness， comprehensive ability and training effect of students， and comprehensively promote teaching and training to focus on actual combat. In turn， it will enhance the contribution of aviation sports training of the army to combat effectiveness.

Key words： flight cadets; subject group; combat fitness