退休后，每天看看手機(jī)、做做家務(wù)，一天似乎很忙，又似乎很閑。一次，我一邊吃零食一邊“刷劇”，竟然忘記了吃飯?？傇跇?biāo)榜“我的時間我做主”，竟然是這般情景？

一天，我站在鏡子前，看到蓬頭垢面的自己，不免心中一驚—這樣怎么能行？是時候做出改變了！要做點自己喜歡的、感興趣的事情，讓在家的生活有計劃地運轉(zhuǎn)起來。

我決定就從普通的一天開始。做自己感興趣的事，就如同在一片只屬于自己的秘密花園中遨游，充滿了喜悅與愜意。過去的“小確幸”一一冒了出來：手機(jī)攝影、剪紙、國畫、手工……哦，原來我心底喜歡的東西是這樣豐富。愛好多種多樣，讓我常常糾結(jié)該做什么。

要積極尋找解決的辦法。打算做的事太多，我害怕記不住，就寫在紙上，一件事做完，再從紙上劃去。這真是個好辦法，既消除了我記憶變差帶來的煩惱，又讓我在有限的時間里做了更多的事。

清單上列的事可多：這段時間想干成什么事？想畫什么畫？有什么閱讀計劃？想教小外孫什么功課？也可少：中午燒個什么菜？下午需要外出買點什么東西？不知不覺間，我毫無章法的生活發(fā)生了徹底改變。

如今，我每天早上醒來的第一件事，便是在便箋紙上列個小清單，安排一下當(dāng)天干點什么事，晚上再看看自己完成了什么事。年齡漸增，記憶減退，列清單，讓我在退休后的日子里活力滿滿，找到了自己獨有的節(jié)奏和韻律。