遠(yuǎn)離高血壓腎病，日常做好七件事

高血壓腎病的危害可大可小，這主要取決于日常護(hù)理的有效性。如何做好護(hù)理功課？本文為您詳解。

什么是高血壓腎病

從臨床角度來說，高血壓腎病是由于高血壓引起的腎小動(dòng)脈硬化和腎功能損害，出現(xiàn)后可能會(huì)產(chǎn)生夜尿增多、輕度蛋白尿增多、漸進(jìn)性腎功能損害等表現(xiàn)。這一疾病的發(fā)展較緩慢，但是，在發(fā)生惡性高血壓時(shí)，腎內(nèi)小動(dòng)脈發(fā)生內(nèi)膜損害和纖維素樣壞死，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生腎功能下降等現(xiàn)象，即為急性腎損傷。這一疾病多見于老年人，若是不能及時(shí)干預(yù)和有效控制，會(huì)導(dǎo)致腎功能逐漸減退并出現(xiàn)水腫、腎功能不全表現(xiàn)和其他并發(fā)癥，一些患者甚至?xí)l(fā)展為尿毒癥，需要進(jìn)行腎臟治療。由此可見，高血壓腎病的危害較大，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及時(shí)管理。

保護(hù)腎功能，dorxjQrCmy3SqJdN0Kt64A==掌握七個(gè)要點(diǎn)

1.控制血壓

發(fā)現(xiàn)高血壓腎病后，積極控制高血壓是保護(hù)腎臟的關(guān)鍵?；颊邞?yīng)通過藥物治療、減少鈉鹽攝入、健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)降低血壓。其中藥物是降低和穩(wěn)定血壓的重要手段，患者要遵循醫(yī)囑用藥，并且定期監(jiān)測(cè)血壓，由此為藥物治療方案的調(diào)整提供支持。

2.飲食調(diào)整

日常生活中應(yīng)遵循低鹽、低脂、低蛋白的飲食原則，增加膳食纖維的攝入，也可以遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)制定適合個(gè)體情況的飲食計(jì)劃。

3.控制血糖和血脂

部分高血壓患者可能還存在血糖高、血脂高等現(xiàn)象，而血糖過高也會(huì)影響腎功能，所以，合并糖尿病或高脂血癥的高血壓腎病患者要積極控制血糖和血脂水平，以減輕腎臟負(fù)擔(dān)，保護(hù)腎功能。

4.限制藥物和毒物

想要保護(hù)腎功能，還需要注意避免長(zhǎng)期使用對(duì)腎臟有損傷的藥物，如非甾體類抗炎藥物和某些抗生素。同時(shí)避免接觸有毒物質(zhì)，如重金屬和有機(jī)溶劑。

5.定期監(jiān)測(cè)

高血壓腎病患者還需要定期進(jìn)行腎功能檢查，包括血尿素氮（BUN）、肌酐、尿常規(guī)和血壓，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)并管理也可保護(hù)腎功能。

6.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

高血壓腎病患者要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這既能增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力，還能預(yù)防感染和其他并發(fā)癥的發(fā)生。但應(yīng)注意，運(yùn)動(dòng)要結(jié)合自身情況進(jìn)行，不可過度勞累或者劇烈運(yùn)動(dòng)，以避免進(jìn)一步加重腎臟的損害。

7.注意休息

長(zhǎng)期熬夜也會(huì)加劇腎功能損害，所以要注意保持充分休息，避免勞累。同時(shí)，還應(yīng)避免吸煙、飲酒。