金斯

白天小睡或許并不是個好習(xí)慣？據(jù)美國有線電視新聞網(wǎng)（CNN）25日報道，一項新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常在白天小睡的人患高血壓和中風(fēng)的概率更大。

周一發(fā)表在美國心臟協(xié)會期刊《高血壓》上的研究顯示，在年齡小于60歲的人群中，與從不或很少小睡的人相比，經(jīng)常小睡的人患高血壓的風(fēng)險要高20%。該研究采集了36萬名參與者的睡眠數(shù)據(jù)；并定期收集他們的血液、尿液等樣本。美國西北大學(xué)晝夜節(jié)律和睡眠醫(yī)學(xué)中心主任菲利斯?澤表示：“從臨床角度來看，我認(rèn)為這突出了醫(yī)療保健提供者定期詢問患者是否在白天過度嗜睡的重要性。”睡眠專家達(dá)斯古普塔認(rèn)為，經(jīng)常小睡可能是某些人存在潛在睡眠障礙的信號，高血壓和中風(fēng)的原因或許并非小睡，而是更深層次的睡眠障礙?！ń鹚梗?/p>