涼開水

質(zhì)，雖然可以裝涼開水、耐稀酸堿，但使用10個月后會釋放有害物質(zhì)DEHP（增塑劑），危害男性生殖能力，所以在使用后應(yīng)及時回收。如果選擇PVC材質(zhì)塑料杯，雖然可裝涼開水，但遇到高溫，水和油脂極易分解產(chǎn)生氯化氫氣體，對人體呼吸道、眼睛刺激非常大，還會釋放二噁英，抑制雌激素，使女性不孕流產(chǎn)等。如果選擇PS材質(zhì)塑料杯，雖然可以裝涼開水，但遇強酸堿或高溫易溶解出聚苯乙烯。這種物質(zhì)本身無毒，但長期接觸可引起全身乏力。如果選用OTHER中PC材質(zhì)塑料杯，雖本身無毒但在高溫

一天中定時喝杯涼開水是一種簡單有效的養(yǎng)生保健方法。尤其是冬季經(jīng)常飲用涼開水，能促進新陳代謝，增加血紅蛋白量，提高人體免疫機能，有預(yù)防感冒、咽喉炎和其他皮膚病之效。特別是清晨起床空腹飲一杯涼開水，對人體各器官進行“內(nèi)部洗滌”，既能使肝臟解毒能力和腎臟排泄能力增強，促進新陳代謝，加強免疫功能，又有助于降低血壓，預(yù)防心肌梗死，還有助于當天食物的吸收，防治便秘。 （摘自《保健與生活》）

、甜酒曲8克、涼開水600～700毫升。制作方法：1.將新鮮桂花清洗干凈，清洗的時候動作要輕柔，注意不要搓爛桂花，以免成品品質(zhì)下降。洗凈后的桂花攤平晾1小時左右，晾去水分。2.糯米清洗干凈，浸泡3小時以上。3.泡好后的糯米瀝干水分，倒入盆中，用筷子戳幾下，上鍋開大火蒸熟成糯米飯，倒出，晾涼至30℃左右。4.將6克甜酒曲倒入糯米飯中，翻拌均勻。再把剩下的2克甜酒曲用涼開水化開，慢慢倒入糯米飯里，接著再倒入晾干的桂花，并再次翻拌均勻。5.把拌好酒曲和桂花的糯米

℃以下的溫水或涼開水送服。3.活疫苗類藥物。這類活的生物制劑，遇熱則被破壞。如小兒麻痹癥糖丸，服用時應(yīng)當用涼開水送服。如果使用熱水送服，則會導(dǎo)致疫苗滅活，不能起到免疫機體、預(yù)防傳染病的作用。4.維生素類藥物。我們現(xiàn)在知道的維生素共有13種，其中有4種溶解在脂肪中，9種溶解在水中。而維生素類藥物遇熱后容易被氧化還原，其中維生素A、B1、B2、B6等，遇熱均不穩(wěn)定，尤其是維生素C最不穩(wěn)定，遇熱會破壞分子，使其失去藥效。在服用維生素C的時候，要用涼開水送服，千萬

冰粉籽50克，涼開水1750毫升，石灰粉（食品級）5克，細密的棉布1張，紅糖、酒釀、山楂片、花生碎、水果粒、熟芝麻、小湯圓、芋圓、糍粑粒、葡萄干、冰塊適量。做法：1.將冰粉籽裝入紗布，留一點空間，用繩子系緊。放入1500毫升涼開水中揉搓，冰粉籽很快就會產(chǎn)生黏液，揉搓10分鐘左右，等冰粉籽不再出漿就搓好了。同時將250毫升水沖入石灰粉，靜待沉淀。2.將沉淀好的石灰水清澈部分，通過棉布過濾倒進搓好的冰粉漿，并立即用勺子朝同一個方向畫圈攪拌約1分鐘，充分攪拌均勻

℃以下的溫水或涼開水送服。3.活疫苗類藥物。這類活的生物制劑，遇熱則被破壞。如小兒麻痹癥糖丸，服用時應(yīng)當用涼開水送服。如果使用熱水送服，則會導(dǎo)致疫苗滅活，不能起到免疫機體、預(yù)防傳染病的作用。4.維生素類藥物。我們現(xiàn)在知道的維生素共有13種，其中有4種溶解在脂肪中，9種溶解在水中。而維生素類藥物遇熱后容易被氧化還原，其中維生素A. B1、B2.B6等，遇熱均不穩(wěn)定，尤其是維生素C最不穩(wěn)定，遇熱會破壞分子，使其失去藥效。在服用維生素C的時候，要用涼開水送服，千

干凈的汽水瓶、涼開水、白糖、果味香精、小蘇打（碳酸氫鈉）、長吸管、檸檬酸。二、制作步驟1. 往汽水瓶里加入占容積80%的涼開水，再加入白糖及少量果味香精。2. 加入2克小蘇打，并用長吸管攪拌，使其溶解。3. 迅速加入2克檸檬酸，立即將瓶蓋擰緊，使生成的氣體不能逸出，而溶解在水里。4. 將瓶子放在冰箱中降溫，一段時間后取出，打開瓶蓋就可以飲用了。三、原理揭秘自制飲料中的小蘇打溶于水，會與檸檬酸反應(yīng)生成二氧化碳。當二氧化碳從人體內(nèi)排出時，可以帶走一些熱量，因此

創(chuàng) )備著一杯涼開水■ 汪 延 (原創(chuàng) )去年暑假，爸爸媽媽帶我回鄉(xiāng)下去看望爺爺奶奶。由于出門倉促，上了公交車我才發(fā)現(xiàn)忘記帶水了。車子走到半途中，我口干舌燥，喉嚨里仿佛要冒出青煙來。“煩死了，我怎么就忘記帶水了呢？”我在車里自怨自艾。從城里到老家，坐公交車要一個多小時，可我感覺好像度過了一個世紀。終于熬到了終點站，爺爺家就在停車點附近。車剛停穩(wěn)，我立刻跳下車，快步走到爺爺身邊，急吼吼地問：“爺爺，家里有涼水嗎？我快渴死了?！甭犃宋业脑?，爺爺面露難色，說：“

放了一杯滿滿的涼開水。有一次，我問奶奶：“為什么家里的桌子上總會有一杯涼開水？”奶奶笑瞇瞇地說：“你爺爺每次電話里聽說你要回家，都會提前倒上一杯開水，讓它涼著，怕你回家渴了喝自來水?！币还膳鲝男牡子砍?，從此，我也養(yǎng)成了一個習慣，不管渴不渴，去爺爺家時，第一件事就是端起爺爺專門為我準備的涼開水，一飲而盡。我總感覺這杯水十分甘甜，也許是因為這杯水里充滿了爺爺?shù)膼?，那是幸福的滋味。春?jié)，我們?nèi)掖髨F圓，遠在外省的堂弟也趕回爺爺家過年。這也是爺爺最開心的時候。他

物和涼菜，喝些涼開水，不但對身體無害，反而會有益。冬天上火的現(xiàn)象很多，故民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法。冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚，住得暖，活動減少，可造成體內(nèi)積熱不能適當散發(fā)，加上很多人的冬令飲食所含熱量較高，很容易產(chǎn)生胃肺火盛，甚至由此導(dǎo)致上呼吸道或胃腸疾患。因此，冬天不妨吃些性寒的食物，如蘿卜、蓮子等。冬天適當吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，因此易發(fā)胖。除了注意體育鍛煉外，適當吃些涼菜，能迫使身體自

、鹽175克、涼開水2500克、白糖250克。做法：1.買綠頭蘿卜10斤，要1斤多1個的蘿卜為好。不要太大，綠心翠甜，腌出的蘿卜干也好吃。2.洗凈，切成手指粗細的蘿卜條。3.放在通風干燥處曬干。10斤鮮蘿卜大概出1斤左右蘿卜干。4.備齊原料。5.鍋內(nèi)放油，八成熱時加入辣椒面。6.依次加入醋、白糖、鹽、味精、涼開水，起鍋放涼。7.最后把蘿卜條倒入即可。前三天每天翻一次，然后每三天翻一次，半月可食。小 貼 士曬干的蘿卜干難免有灰塵，最后入鍋前可另取一鍋燒上開水

干凈的棉花棒、涼開水或醫(yī)用消毒酒精（根據(jù)新生兒出院時醫(yī)院的建議）。然后，用涼開水或醫(yī)用消毒酒精弄濕棉花棒來清潔臍帶的底部，即臍帶與肚皮連接的位置。每抹一次，就要更換一支新棉花棒，以同樣方法繼續(xù)清潔，直至臍帶底部完全干凈為止。最后清潔臍帶，清潔時千萬不要過分用力，否則會使臍帶受損或出血。如果臍帶在寶寶滿月時還未脫落，或者出現(xiàn)臍帶底部皮膚有紅腫、臭味、有異常的分泌物、肚臍生長肉粒、當寶寶哭時肚臍凸出等情況，要及時去醫(yī)院就診。

胡蘿卜、蘋果、涼開水、蜂蜜。做法：將花椰菜切碎；胡蘿卜和蘋果去皮切成大小相當?shù)膲K狀；然后將其放入榨汁機中榨汁，再加入榨好的檸檬汁，涼開水以及蜂蜜混合。功效：花椰菜可增進視力，促進人體新陳代謝，而且富含維生素C，加上蘋果和檸檬調(diào)味后，口感清爽。南瓜酸奶原料：南瓜、杏干、柑橘、酸奶、涼開水。做法：將南瓜切成塊狀，在微波爐中加熱后，削去皮；杏干切碎連同南瓜放到榨汁機中攪拌，混勻，加入少量涼開水，榨好的柑橘汁以及酸奶調(diào)和。功效：南瓜營養(yǎng)豐富，潤肺止喘，但是含糖高，

個，蜂蜜少許，涼開水和溫水各適量。做 法1.將檸檬用硬毛刷徹底洗凈。2.放進冰箱冷凍2小時。3.取出后切片（每個檸檬切15～20片）。4.放入密閉的容器中，放入蜂蜜。5.加入涼開水淹沒檸檬片。6.蓋好容器，置于冰箱中冷藏，飲用時取出2片用溫開水沖泡即可。烹飪小貼士水變成冰，體積是會膨脹的。所以，將檸檬放入冰箱冰凍，其本意就是靠膨脹來破壞檸檬含水部分的表皮。當檸檬汁從冰凍狀態(tài)恢復(fù)到液態(tài)時候，檸檬汁就有機會充分地解析出來了。而且由于水分冰凍，切片的時候，也不容

：“咦，好像是涼開水呀！”大家靜了一下，都笑了。是的，是像涼開水。他突然清晰地意識到，自己喝了這么長時間的純凈水，確實是涼開水。要不然，一向節(jié)儉的父母怎么會單單在這件事上大方呢？他當即扔掉了那瓶水。“你給我的純凈水，是不是涼開水？”一進家門，他就問母親?！笆?。”母親說，“外面的假純凈水太多，我怕你喝了壞肚子，就給你灌的涼開水?！彼戳四赣H一眼，不做聲。母親真虛偽，明明是為了省錢，還說是為我好?！爱斎?，這樣做可以省錢呀。家里一個月用七噸水，一噸水一塊八毛五，

，服用時應(yīng)當用涼開水送服，否則疫苗滅活，不能起到免疫機體、預(yù)防傳染病的作用。維生素類：例如其中的維生素C不穩(wěn)定，遇熱后易被還原、破壞，而失去藥效。止咳糖漿類：急支糖漿、復(fù)方甘草合劑、蜜煉川貝枇杷膏等，是將止咳消炎成分溶于糖漿或浸膏中配制而成的一類藥物?；颊叻煤?，糖漿或浸膏覆蓋在發(fā)炎的咽部黏膜表面形成一層保護膜，便于快速控制咳嗽，緩解癥狀。如果用熱水沖服，更易降低糖漿的黏稠度，影響保護膜的療效。助消化類：如胃蛋白酶合劑、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等，均含有助

少許，蔥、姜、涼開水、麻油適量。做法：1.三黃雞去雞腳，洗凈待用；燒開一鍋水，加入蔥姜片；將處理干凈的三黃雞放進蔥姜水里，用最小的火煮20分鐘，關(guān)火悶一刻鐘左右。2.在涼開水里加入大量冰塊，把汆燙好的雞泡進冰水里；3.老抽、生抽、白糖、蔥花和姜末加少許涼開水調(diào)成蘸汁，待雞肉完全變涼，拿出刷上一層麻油，切塊即可。小竅門：1.汆燙雞肉火不要大，似開不開的狀態(tài)就可以，否則雞肉易老不鮮嫩。2.做好的白斬雞骨頭里帶點血絲是比較好的狀態(tài)，肉里有血絲就稍微生了點，太熟口

低或失效，應(yīng)用涼開水或溫開水送服?；罹?。小兒麻痹癥糖丸（含有脊髓灰質(zhì)炎減毒活疫苗），雙歧桿菌、枯草桿菌等益生菌不耐高溫，用開水沖泡或送服可使其滅活，導(dǎo)致藥效降低。一般宜選用低于40℃的溫水或涼開水沖服、送服。阿莫西林。阿莫西林遇熱不穩(wěn)定，容易形成高分子聚合物，引起類似青霉素的過敏癥狀。沖服阿莫西林顆粒時應(yīng)控制好水溫，最好在40℃以下或用涼開水沖服，沖后最好馬上服用，不宜久放。

。一、雞蛋中加涼開水。如果在雞蛋中加入生水，生水中有空氣，水被燒沸后，空氣排出，蛋羹會出現(xiàn)小蜂窩，影響蛋羹質(zhì)量，缺乏嫩感。也不宜用熱開水，開水會將蛋液燙熱，再去蒸，營養(yǎng)受損，甚至蒸不出蛋羹。最好是用涼開水蒸雞蛋羹。二、不要猛攪蛋液。在蒸制前猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡，最好是打散蛋黃，加入涼開水后再輕微攪打即可。三、后加調(diào)味品。蛋羹若在蒸制前加入調(diào)味品，會使蛋白質(zhì)變性，營養(yǎng)受損，蒸出的蛋羹也不鮮嫩。應(yīng)在蒸熟后用刀將蛋羹劃幾刀，加入少許熟醬油或鹽水以及蔥

涼開水泡綠茶可以治痛風現(xiàn)在生活好了，有痛風的人也多了，原因很簡單：含嘌呤的東西吃多了，導(dǎo)致尿酸升高，又不能通過尿液排出去，沉積在哪里，哪里就會出問題——沉積在關(guān)節(jié)，就會關(guān)節(jié)痛，還有可能發(fā)展成關(guān)節(jié)炎；沉積在心臟和耳后，就會形成結(jié)節(jié)；沉積在腎臟，還可能引起腎結(jié)石。我有個病人，他挺年輕，跟妻子到新疆去探親，在那將近一個月的時間里，主要吃肉，蔬菜吃得很少，結(jié)果，半個月下來，他的手腕腫得比原來粗出一圈，手指也伸不直了，疼痛難忍。我就讓他用涼開水泡綠茶，晚上泡了早上喝

果凍的口感），涼開水適量，砂糖適量。做法：1.將西瓜剖開，用湯匙將果肉挖出來，不必挖得太干凈，最好留下一層果肉，這樣最終切出來更好看。2.將挖出的西瓜果肉去籽，榨汁（如需加糖，就在此時加入并攪勻）。3.將吉利丁用涼開水浸泡至變軟后，再用60℃左右的溫水將吉利丁融化，并與西瓜汁混合攪勻。4.把混合液倒回西瓜皮里，再冷藏四個小時左右，待果凍凝固，再將它像平時切西瓜那樣切開。涼爽消暑的西瓜果凍就大功告成啰！

菠菜撈出過一下涼開水，攥干水分后切碎，加入碾碎的花生碎，再加入醋、鹽、糖、生抽、芝麻香油拌勻，裝入杯中壓緊實。4 倒扣在盤中即可?；一倚≠N士：菠菜需要焯一下去除草酸再食用，焯燙時加少許鹽和油可以讓菠菜顏色保持碧綠。麻醬豆角適合18個月以上的寶寶材料：豇豆250克、芝麻醬3湯匙、蒜2瓣、兒童有機醬油1/2湯匙、涼開水3湯匙、糖1/2茶匙、芝麻油1茶匙、醋3湯匙做法：1 準備所需材料。2 豇豆洗凈后切成長段，放入加了少許油和鹽的沸水中焯燙至熟軟。3 撈出后放入

：1.最好使用涼開水。沒有加熱過的水很容易在短時間里滋生出金黃葡萄球菌和肺炎桿菌等各種細菌，所以最好在加濕器中放入燒開后自然冷卻的涼開水。如果嫌每次燒水太麻煩，也可以把自來水放置一天左右，讓水中的雜質(zhì)沉淀，之后只舀取上面的水用。2.每兩天清洗一次過濾器。使用加濕器的要領(lǐng)是講究衛(wèi)生。加濕器噴出的水蒸氣會通過我們的呼吸道進入身體內(nèi)，也會直接接觸皮膚，因此，不僅需要注意水和水箱的衛(wèi)生，也要保持過濾器處于清潔狀態(tài)。最好每天用小蘇打水或醋來清洗一次水箱，之后放到陽光

”根（爛根）。涼開水澆花用涼開水澆花，能使花木葉茂花艷，并能促其早開花。溫水澆花冬季天冷水涼，用溫水澆花為宜。最好將水放置在室內(nèi)，待其同室溫相近時再澆。如果能使水溫達到35攝氏度時再去澆，則更好。家中無人時的澆花愛養(yǎng)花的人，如因探親或外出辦事十天半月不在家，沒人澆花。這時，可將一個塑料袋裝滿水，用針在袋底刺一個小孔，放在花盆里，小孔貼著泥土，水就會慢慢滲漏出來潤濕土壤?？椎拇笮⌒枰莆蘸?，以免水滲漏太快。或者在花盆旁放一盛滿涼水的器皿，找一根吸水性較好的寬

韓]金泰西極簡涼開水◎ [韓]金泰西什么是最簡單、最省錢、適合任何膚質(zhì)、無添加的美肌方法？涼開水！首先把水燒開——這水可不是直接用來洗臉的，而是等水微微冷卻后用水蒸氣先蒸面部：將頭放在盛有熱水的盆的正上方約20cm 左右，用毛巾蓋著頭與盆圍成一個圈，如果感覺難以呼吸時，可以留個縫隙，這樣效果更好。這么做的目的是將你面部的毛孔全部打開。需要提醒大家的是，切不可操之過急，直接用燒開的水蒸臉，因為高溫水蒸氣會灼傷皮膚。接著，等到水溫熱而不燙時（大概40℃），再放

韓]金泰西極簡涼開水◎ [韓]金泰西什么是最簡單、最省錢、適合任何膚質(zhì)、無添加的美肌方法？涼開水！首先把水燒開——這水可不是直接用來洗臉的，而是等水微微冷卻后用水蒸氣先蒸面部：將頭放在盛有熱水的盆的正上方約20cm 左右，用毛巾蓋著頭與盆圍成一個圈，如果感覺難以呼吸時，可以留個縫隙，這樣效果更好。這么做的目的是將你面部的毛孔全部打開。需要提醒大家的是，切不可操之過急，直接用燒開的水蒸臉，因為高溫水蒸氣會灼傷皮膚。接著，等到水溫熱而不燙時（大概40℃），再放

40℃的溫水或涼開水沖服、送服。并且，活菌藥用牛奶送服更好。因牛奶能減少胃酸對活菌藥的影響。當然，不能用熱氣騰騰的熱牛奶送服，一般也不超過40℃為宜。消化酶類藥 消化酶類為蛋白質(zhì)性質(zhì)，遇熱易變性。復(fù)方消化酶、胃蛋白酶等消化酶類藥受熱易凝固變性，導(dǎo)致藥效降低或失效，應(yīng)用涼開水或溫開水送服。維生素C 泡騰片 維生素C為水溶性維生素，性質(zhì)不穩(wěn)定，用熱水沖泡時易氧化分解，影響療效。維生素C泡騰片中除了維生素C，還有檸檬酸、碳酸氫鈉等成分。加水后，檸檬酸和碳酸氫鈉發(fā)

41001)飲涼開水浸泡的綠茶湯有助于防治糖尿病程柱生(安徽省蕪湖市 241001)現(xiàn)在患糖尿病的人不少，除了控制飲食和進行藥物治療以及適度運動外，其實用涼開水浸泡綠茶，飲其茶湯對治療糖尿病也非常有幫助。美國農(nóng)業(yè)部人類營養(yǎng)研究中心的專家理查德·安迪生說：“綠茶可以改善人體對胰島素的反應(yīng)能力，這樣就可以降低血糖?！彼麄兘?jīng)過試驗發(fā)現(xiàn)，綠茶可以將胰島素的活力增強20倍。茶葉能增強胰島素的活力，而胰島素是打開細胞屏障，讓葡萄糖可以進入細胞內(nèi)參加代謝產(chǎn)生熱量的“金鑰

藥匙內(nèi)，加少許涼開水溶解成糊狀服用或?qū)⑻峭枰呙缛苡? mL涼開水中，使其完全溶化口服咽下?！盵1]1 存在問題將疫苗碾碎沒有專用的器械，直接用手碾碎也不符合無菌操作，喂入的量也無法精確計量。因此，需要一種適用的方法，既能符合無菌操作的要求，又能使疫苗完全溶解送服。2 研究結(jié)果經(jīng)過試驗證實，脊髓灰質(zhì)炎糖丸的直徑正好可以放入10 mL注射器內(nèi)，首先在注射器內(nèi)抽好5 mL涼開水，再將針筒和針栓分開，將糖丸放入注射器針筒內(nèi)，并將針栓接好，糖丸可以完全溶解成糊狀，即

晨起床后飲一杯涼開水能促進身體健康，達到延年益壽的目的，科學(xué)家稱涼開水為“復(fù)活神水”。我又查閱了李時珍的《本草綱目》，上面寫著“藥補不如食補，食補不如水補，水是百藥之王”。既然這上面都說了，肯定沒問題。從此，我每天起床的第一件事就是飲一杯涼開水，不知不覺已堅持了3個月。但最近總感覺身體有點不舒服，覺得食道好像有異物，吃飯時不但吞咽困難，而且吃完飯后就一直不停地打嗝。又過了一段時間，身體情況逐漸加重，明顯感到上腹偏右側(cè)隱痛，時常惡心，還伴有腹脹、消化不良。有

的杯子里倒?jié)M了涼開水，給了河馬。河馬捧起杯子，咕嘟咕嘟喝光了水，說：老奶奶，謝謝了!您的開水真涼爽!”河馬剛走，黑熊來了，說：“老奶奶，我好渴，請您給我喝杯水吧?！薄靶?”老奶奶在一只大杯子里倒?jié)M了涼開水，給了黑熊。黑熊捧過杯子，咕嘟咕嘟喝光了水，“謝謝老奶奶，您的涼開水真解渴!”黑熊走了不一會，山羊和兔子也來討水喝。老奶奶給了山羊一只不大不小的杯子，給了兔子一只小杯子，又在兩只杯子里倒?jié)M了涼開水。山羊和兔子喝光了水，都說：“老奶奶，謝謝您!涼開水真好喝，