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2016年17期
刊物介紹
開展?fàn)I養(yǎng)學(xué)、食療學(xué)方面的研究,并對保健學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)有所涉獵。
飲食保健
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>>重要話題 / 03
病能排毒 生5種病是好事
錯誤的時間進食或有損記憶
健康紅黑時刻表
熬夜比你想象中更可怕
特別策劃
國人健康吃油指南
立秋過后吃三瓜
廚房壞習(xí)慣該改了
人之“四根”命之根本
“老人味”是什么味
養(yǎng)生大道
比例不失調(diào)才能永不老
封面人物
楊雪:睡美人 水美人
專家論道
吃藥注意4個規(guī)定動作
巧妙清洗給身體消毒
輸液等于一次微小手術(shù)
這些器官為何易得癌
食材探秘
改變世界的土豆
德國為什么叫土豆國
女人吃土豆的好處
可以參考
冰箱里還長的金針菇
水果炒菜不只圖個新鮮感
你會吃醬油嗎
天下雜談
把肉拿走
老 物 件
酸風(fēng)醋浪
健康之道
男人飯前動女人飯后動
經(jīng)常雙足跳 骨質(zhì)不疏松
健腎3操
睡不夠可能得大病
顫抖操可疏通經(jīng)絡(luò)
歷史人物
醬油曾貴為天子飲食
黃瓜治好康熙下肢浮腫
“面首”為何指男寵
陳毅蘸墨吃粽
“袁大頭”為何影響深遠
徐向前坐筐過繩橋與彭德懷會師
誰打響西沙海戰(zhàn)第一槍
揭秘蘇聯(lián)歸還《永樂大典》
朱德為何制止兵諫”張國燾
>>本期專題 / 38
你的心跳會說話
>>生活妙招 / 40
水果入肉助消化
防跤4法
手機充電為何這么慢
耳朵進了小蟲怎么辦
快速熬綠豆湯小竅門
切開的食材如何保鮮
4招辨別真假鴨血
汆焯食物有技巧
放盡血魚不腥
健康史話
靠鹽說話的秦廷御膳
翡 翠 蝦 環(huán)
湘西名酒為什么被稱為“神鬼之釀”?
>>藥膳食療 / 46
夜尿多茶樹菇煲豬小肚
涼開水泡綠茶可以治痛風(fēng)
吃什么緩解血壓
3則食療方輔治慢阻肺
>>古方秘籍 / 49
葛洪“以毒攻毒”
胃寒吃點花椒葉
按壓陽陵泉:遠離腿抽筋的痛苦
治瘢痕疙瘩驗方
麻油調(diào)和老豆腐 治療神經(jīng)性皮炎
董奉杏茶治癔
心理診室
動動手指贏得好心情
脾氣不好可能是氣血不足
老人應(yīng)走出“貧困記憶”
健康誤區(qū)
避開防癌誤區(qū)
桃子和西瓜一起吃會致命嗎
魚油是日常必備的保健品嗎?
排尿不暢 改改習(xí)慣
單身的危害堪比吸煙
夫妻兵法
“夫妻相”和“夫妻病”
美食地理
蘇州古城生煎香
襪底酥與小腳
>>探幽揭秘/ 61
解密血統(tǒng)之謎
德行天下
包拯“37字家訓(xùn)”代代傳
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