蓄力

每個(gè)孩子的成長(zhǎng)積蓄力量來(lái)江浦實(shí)小不久，任荔就清醒地認(rèn)識(shí)到，百年實(shí)小有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，有深厚的傳統(tǒng)，有成功的經(jīng)驗(yàn)，但也面臨前所未有的挑戰(zhàn)，那就是在全區(qū)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)快速發(fā)展過(guò)程中，學(xué)校辦學(xué)水平在許多方面還有“跟不上”與“不適應(yīng)”的地方，與“辦人民滿意的教育”的要求及政府期望還存在差距，學(xué)校的可持續(xù)、高質(zhì)量發(fā)展正遭遇“瓶頸期”。面對(duì)困境，任荔迫切需要找到“破局”之劍。她始終認(rèn)為，管理是立校之魂，教師是立校之基，學(xué)生是立校之本。好的辦學(xué)理念能促進(jìn)學(xué)校、教師和學(xué)生三個(gè)維度

年干部“賦能發(fā)展蓄力啟航”高校培訓(xùn)班第六期在浙江大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院開(kāi)班，50余名青年才干在浙大學(xué)習(xí)理論知識(shí)、接受思想淬煉，學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)、創(chuàng)新發(fā)展思路。本次培訓(xùn)是臨猗縣與浙江大學(xué)的第二次交流合作，也是促進(jìn)雙方達(dá)成“臨猗—浙大”人才培養(yǎng)合作戰(zhàn)略的重要舉措，為“重塑臨猗再鑄輝煌”培養(yǎng)一批綜合素質(zhì)強(qiáng)的人才隊(duì)伍。下一步，臨猗縣將繼續(xù)加強(qiáng)與浙江大學(xué)的交流學(xué)習(xí)，深化拓展雙方合作領(lǐng)域，持續(xù)提升合作水平，為臨猗干部提供更多實(shí)踐探索與本領(lǐng)養(yǎng)成的機(jī)會(huì)，為新時(shí)代臨猗高質(zhì)量發(fā)展夯實(shí)人

】元宇宙；回調(diào)；蓄力；AGI2021年是元宇宙元年，尤其在互聯(lián)網(wǎng)巨頭Facebook正式更名為Meta后，元宇宙迅速引發(fā)全球政策、金融投資、科技研發(fā)、互聯(lián)網(wǎng)巨頭等的廣泛關(guān)注，并取得了明顯進(jìn)展。但需要長(zhǎng)線布局的元宇宙也面臨著短期困難，其發(fā)展出現(xiàn)大幅回調(diào)，特別是ChatGPT等新技術(shù)為代表的AGI（Artificial General Intelligence，通用人工智能）成為行業(yè)新寵，搶走了元宇宙的風(fēng)頭。從長(zhǎng)期來(lái)看，元宇宙依然有著巨大的發(fā)展?jié)摿?，而AGI將

展“聚焦新課標(biāo) 蓄力新學(xué)期”新課標(biāo)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，全體教師多途徑、全方位地學(xué)習(xí)新課標(biāo)，為下步教學(xué)工作蓄力賦能。一是組織教師參加“山東省教師遠(yuǎn)程研修”“國(guó)家中小學(xué)智慧教育云平臺(tái)”相關(guān)專題的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對(duì)照反思、內(nèi)化吸收，提升各學(xué)科教師對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)。二是聆聽(tīng)專家教授對(duì)新課標(biāo)中“核心素養(yǎng)”與“學(xué)習(xí)任務(wù)群”的全面解讀，明確立足學(xué)生語(yǔ)用能力的發(fā)展，做好“四個(gè)關(guān)注”，即關(guān)注素養(yǎng)目標(biāo)——問(wèn)題解決；關(guān)注真實(shí)情境——任務(wù)驅(qū)動(dòng)；關(guān)注內(nèi)容整合——主題統(tǒng)領(lǐng)；關(guān)注活動(dòng)組織——在做中學(xué)

她。 二是不息地蓄力。為什么要蓄力？因?yàn)槭挛锏霓D(zhuǎn)變不是一蹴而就的，它有一個(gè)從量變到質(zhì)變的漫長(zhǎng)過(guò)程，我們要有這份耐心和堅(jiān)守;從我們自身的發(fā)展來(lái)說(shuō)，實(shí)力的增強(qiáng)也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，我們要有恒心和毅力。只有不息地蓄力，久久為功，才能守得云開(kāi)見(jiàn)月明。有時(shí)候，由于事物發(fā)展的復(fù)雜性、艱巨性，蓄力還需要一代代人的賡續(xù)。在2022年印度女足亞洲杯決賽中，中國(guó)女足以3∶2力克韓國(guó)隊(duì)，時(shí)隔16年再次奪得亞洲杯冠軍。這朵鏗鏘玫瑰何以如此提氣？因?yàn)樵谶@16年中，雖然運(yùn)動(dòng)員換了一

了她。二是不息地蓄力。為什么要蓄力？因?yàn)槭挛锏霓D(zhuǎn)變不是一蹴而就的，它有一個(gè)從量變到質(zhì)變的漫長(zhǎng)過(guò)程，我們要有這份耐心和堅(jiān)守;從我們自身的發(fā)展來(lái)說(shuō)，實(shí)力的增強(qiáng)也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，我們要有恒心和毅力。只有不息地蓄力，久久為功，才能守得云開(kāi)見(jiàn)月明。有時(shí)候，由于事物發(fā)展的復(fù)雜性、艱巨性，蓄力還需要一代代人的賡續(xù)。在2022年印度女足亞洲杯決賽中，中國(guó)女足以3∶2力克韓國(guó)隊(duì)，時(shí)隔16年再次奪得亞洲杯冠軍。這朵鏗鏘玫瑰何以如此提氣？因?yàn)樵谶@16年中，雖然運(yùn)動(dòng)員換了一

們站在起跑線上，蓄力待發(fā)的那一刻;當(dāng)我們向著未來(lái)，努力奔跑的那一刻;當(dāng)我們邁出勇敢步伐的那一刻，都預(yù)示著我們要與未來(lái)更好地相遇。賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員的眼神是如此堅(jiān)定，猶如一只鎖定了獵物蓄力待發(fā)的獅子?！芭椤钡囊宦?，發(fā)令槍響，比賽開(kāi)始了。運(yùn)動(dòng)員們咬著牙，雙手緊握，雙腳在賽道上奔跑著。汗水一滴一滴滑下來(lái)，滑過(guò)運(yùn)動(dòng)員們的臉頰，滴在塑膠跑道上，為運(yùn)動(dòng)員們鋪下“奮斗之路”。汗水、淚水凝聚著運(yùn)動(dòng)員們的艱苦付出，堅(jiān)定著他們邁向勝利的強(qiáng)烈決心。堅(jiān)定的腳步努力向終點(diǎn)行進(jìn)著。五十米

們站在起跑線上，蓄力待發(fā)的那一刻;當(dāng)我們向著未來(lái)，努力奔跑的那一刻;當(dāng)我們邁出勇敢步伐的那一刻，都預(yù)示著我們要與未來(lái)更好地相遇。賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員的眼神是如此堅(jiān)定，猶如一只鎖定了獵物蓄力待發(fā)的獅子?！芭椤钡囊宦暎l(fā)令槍響，比賽開(kāi)始了。運(yùn)動(dòng)員們咬著牙，雙手緊握，雙腳在賽道上奔跑著。汗水一滴一滴滑下來(lái)，滑過(guò)運(yùn)動(dòng)員們的臉頰，滴在塑膠跑道上，為運(yùn)動(dòng)員們鋪下“奮斗之路”。汗水、淚水凝聚著運(yùn)動(dòng)員們的艱苦付出，堅(jiān)定著他們邁向勝利的強(qiáng)烈決心。堅(jiān)定的腳步努力向終點(diǎn)行進(jìn)著。五十米

前刺劍的動(dòng)作做好蓄力。由圖四中，觀察到，襠走立圓，蹬右腳發(fā)力至膝關(guān)節(jié)過(guò)渡到大腿提膝，轉(zhuǎn)腰同時(shí)移動(dòng)重心至左腳，此時(shí)劍隨身體同時(shí)外旋內(nèi)收至腹前，隨后蓄力將下盤蹬地的力量與上肢合為一體前刺，力達(dá)劍尖。由此可見(jiàn)，和式太極劍的風(fēng)格雖有自然圓活，但仍具備“形神合一”“劍與身合，身與劍應(yīng)”的風(fēng)格特點(diǎn)。（圖1-4）圖1圖2圖3圖4（二）縱橫反側(cè)，虛實(shí)轉(zhuǎn)換和式太極劍第十三式“云劍”，見(jiàn)圖五中右手持劍，成右弓步，左手劍指在腹前，右手持劍從外向內(nèi)隨著重心移動(dòng)，同時(shí)劍指隨著劍尖方

隊(duì)。由于極光具有蓄力的品質(zhì)，投射到班級(jí)建設(shè)中，就是積累與沉淀。由于獨(dú)特是極光特有的精神內(nèi)涵，綻放是極光極具絢爛的高光時(shí)刻，因此，我希望最終實(shí)現(xiàn)班級(jí)和個(gè)人的精彩綻放。極光中隊(duì)以“蓄力、獨(dú)特、綻放”為核心，致力于培養(yǎng)“持之以恒、與眾不同”的精神品質(zhì)和目標(biāo)。具象為：點(diǎn)亮“底氣”小光點(diǎn)：蓄力；解讀“靈氣”小光點(diǎn)：獨(dú)特；綻放“大氣”小光環(huán)：綻放”。極妙：共生“致善”的管理文化在集體對(duì)話中，光點(diǎn)兒們形成了“我們的約定”，確立了班徽、班歌、班訓(xùn)等制度建設(shè)。班徽正中央是意

，有了實(shí)屬難得的蓄力期。自稱性格中規(guī)中矩、不討人煩的楊通，訓(xùn)練之余常常跑到屈子墨、麥建鵬的房間聊天解悶。韌性極強(qiáng)的他，哪怕偶爾在訓(xùn)練中受挫也不會(huì)自暴自棄?！罢f(shuō)起來(lái)，我這一年的進(jìn)步可能體現(xiàn)在很多細(xì)節(jié)上，像我最有感覺(jué)的就是手腕的爆發(fā)力提高了很多?！睂?duì)于年輕的他來(lái)說(shuō)，雖然延期有些考驗(yàn)?zāi)托模沁@段時(shí)間讓他有了更多打磨技術(shù)的空間。從東京殘奧會(huì)積分賽開(kāi)跑，楊通有點(diǎn)憂心忡忡地說(shuō)，每次和韓國(guó)的兩位老將打比賽都還沒(méi)贏過(guò)球，那就像一個(gè)坎成了他的一個(gè)心病。他說(shuō)：“我知道自己的

林浩走進(jìn)樂(lè)山市井研縣周坡村，極具特色的美麗新村映入眼簾——陳舊的樹(shù)樁搖身一變成為整潔的道路圍欄;破舊的瓦片堆疊形成別致的花園和菜園;廢棄的輪胎換上彩色“新裝”成為村里景觀“新寵”……周坡村黨支部書(shū)記周偉彪說(shuō)：“‘變廢為寶是鎮(zhèn)上規(guī)劃建設(shè)干部給我們提出的新思路，我們充分利用了廢舊資源，以小投入換來(lái)了大變化，成為遠(yuǎn)近聞名的‘網(wǎng)紅村?！币?guī)劃建設(shè)干部，是井研縣從具有規(guī)劃專業(yè)和背景的干部中選出作為實(shí)施鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略的生力軍。在井研縣，15個(gè)鎮(zhèn)（街道）均全覆蓋配備了這樣一

過(guò)前所未有的漫長(zhǎng)蓄力期，國(guó)羽女雙組集體登陸2月刊的封面。她們最大不過(guò)1996年出生，最小的是02后。與這個(gè)年紀(jì)的女孩子們一樣，她們個(gè)性鮮明，有春天的明快，夏天的炙熱，秋日的沉穩(wěn)和冬日的無(wú)所畏懼。在沒(méi)有國(guó)際比賽的第10個(gè)月，姑娘們敞開(kāi)心扉，與我們“暢聊”了那些關(guān)于夢(mèng)想、成長(zhǎng)、逆境和渴望的點(diǎn)滴，在對(duì)話中，那份屬于國(guó)羽女雙的夢(mèng)想清晰且真切。（2021年2月3日，《羽毛球》微信公眾號(hào)）祝福女雙一直是國(guó)羽強(qiáng)項(xiàng)，現(xiàn)階段除陳清晨/賈一凡外，其他組合都不是很穩(wěn)定，而日本和

下一次的知識(shí)接收蓄力，讓人化被動(dòng)為主動(dòng)，從被新知識(shí)追著跑到以學(xué)習(xí)力領(lǐng)跑新知識(shí)。（徐天懌《今天，你學(xué)習(xí)了嗎？》，第5頁(yè)）其實(shí)很多事情，是有人相信，才會(huì)存在。所以我選擇相信，相信這個(gè)世界充滿了愛(ài)與美。就像我把腦袋里的零碎如胡椒粉一樣的文字倒在方格紙上時(shí)，上帝就把瑣碎的美好倒進(jìn)了人間。（趙詠欣《太陽(yáng)照常升起》，第15頁(yè)）房間靠左的第一扇窗前有株彼岸花，全身上下就一根莖，綠油油的，裝在一個(gè)腌蘿卜的小缸子里，有點(diǎn)違和。但它在使勁往外走，這是我能感覺(jué)出來(lái)的，因?yàn)槲业臅?shū)

下一次的知識(shí)接收蓄力，讓人化被動(dòng)為主動(dòng)，從被新知識(shí)追著跑到以學(xué)習(xí)力領(lǐng)跑新知識(shí)。（徐天懌《今天，你學(xué)習(xí)了嗎？》，第5頁(yè)）其實(shí)很多事情，是有人相信，才會(huì)存在。所以我選擇相信，相信這個(gè)世界充滿了愛(ài)與美。就像我把腦袋里的零碎如胡椒粉一樣的文字倒在方格紙上時(shí)，上帝就把瑣碎的美好倒進(jìn)了人間。（趙詠欣《太陽(yáng)照常升起》，第15頁(yè)）房間靠左的第一扇窗前有株彼岸花，全身上下就一根莖，綠油油的，裝在一個(gè)腌蘿卜的小缸子里，有點(diǎn)違和。但它在使勁往外走，這是我能感覺(jué)出來(lái)的，因?yàn)槲业臅?shū)

這道坎，為下半年蓄力？在行業(yè)按下了“暫停鍵”之際，《旅游會(huì)展》編輯部特此推出疫情特刊，與國(guó)內(nèi)MICE從業(yè)者共同探討和深思。How MICE companies can help themselves in the impact of epidemicThe arrival of the epidemic has turned the MICE industry into a peak season for cancellation. The origina

曇花。只需在靜中蓄力，如此盛開(kāi)的花方搖曳生姿。畢淑敏也說(shuō)：“與動(dòng)能量相反的有一股更為柔化的力量——靜能量”。靜能量是一種似柔卻鋼的態(tài)度。從不著急一飛沖天，而是在忍受寂寞中沉積能力，等待成功。杰出女性海倫·凱勒自幼失明失聰，卻在她的老師安妮·莎莉文的幫助下，掌握了英、法、德等五國(guó)語(yǔ)言，最后創(chuàng)作出了一系列作品，其中《假如給我三天光明》更是成為了寫進(jìn)教科書(shū)的著作，并終生致力于為殘疾人造福，被美國(guó)《時(shí)代周刊》評(píng)為美國(guó)十大英雄偶像，榮獲“總統(tǒng)自由勛章”等獎(jiǎng)項(xiàng);俄國(guó)著

7個(gè)賽季空洞的“蓄力”，CBA聯(lián)賽對(duì)口號(hào)進(jìn)行了更多的詮釋，還邀請(qǐng)翟小川、趙睿等球員拍攝了宣傳片，讓球迷更好地理解口號(hào)的內(nèi)涵，更深入體會(huì)CBA弘揚(yáng)的精神。好的聯(lián)賽口號(hào)不能空洞，也不能只停留在口頭，需要詳細(xì)解讀和大力推廣。 CBA口號(hào)的尷尬仍在繼續(xù)張賓賽點(diǎn)賽事負(fù)責(zé)人進(jìn)入10月下旬，籃球季正式到來(lái)，CBA新賽季拉開(kāi)戰(zhàn)幕。在姚主席的領(lǐng)導(dǎo)下，新賽季CBA迎來(lái)了諸多變化，比如比賽場(chǎng)次增多，施行分區(qū)政策等。但是，聯(lián)賽口號(hào)卻并無(wú)多少新意，依舊沿用了上個(gè)賽季的“我的城市！我

作前所需要的大量蓄力冷卻時(shí)間。比如工作十分鐘，CD一小時(shí)。CD是英文“Cool Down”的縮寫，一般用于游戲里，指游戲人物的技能冷卻時(shí)間。五環(huán)內(nèi)人群針對(duì)“拼多多能成功在于抓住了下沉人群”的評(píng)價(jià)，拼多多創(chuàng)始人兼首席執(zhí)行官黃崢回應(yīng)道：“我們關(guān)注的是中國(guó)最廣大的老百姓?！彼硎?，拼多多的核心競(jìng)爭(zhēng)力是北京五環(huán)內(nèi)人群理解不了的。XX疲勞流量偶像疲勞、網(wǎng)紅美食疲勞、網(wǎng)紅臉疲勞、知識(shí)付費(fèi)疲勞、好萊塢續(xù)集疲勞，這種莫名火爆又沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的潮流疲勞得到不少網(wǎng)友的認(rèn)同。

本報(bào)記者 邢曉婧載人航天、探月工程、新一代運(yùn)載火箭、北斗導(dǎo)航等這些國(guó)家重大航天工程帶給國(guó)人無(wú)數(shù)的振奮與激勵(lì)，而這些國(guó)家重大航天專項(xiàng)的實(shí)施，都離不開(kāi)“液體動(dòng)力國(guó)家隊(duì)”——中國(guó)航天科技集團(tuán)有限公司第六研究院（以下簡(jiǎn)稱“六院”）的研究成果。兩會(huì)期間，全國(guó)人大代表、中國(guó)航天科技集團(tuán)第六研究院院長(zhǎng)劉志讓在接受《環(huán)球時(shí)報(bào)》記者專訪時(shí)，回應(yīng)了中國(guó)發(fā)展重型火箭、可重復(fù)使用火箭技術(shù)進(jìn)展等一系列中國(guó)航天動(dòng)力領(lǐng)域的熱點(diǎn)話題。建議設(shè)航天液體動(dòng)力重大專項(xiàng)環(huán)球時(shí)報(bào)：您建議國(guó)家設(shè)立航天

不是退出，而是在蓄力。終于，當(dāng)夜已闌珊、萬(wàn)籟俱寂之時(shí)，她于無(wú)聲處吐露芬芳，將那攝人心魂的美帶到人世間，那月光的點(diǎn)綴，恰似為她隱忍執(zhí)著品性的加冕。我沉思，我與曇花何不相似？雖經(jīng)歷了痛苦的挫折，仿佛在世間苦悶而郁郁不得志，但我相信，我的沉寂，不是退出，而是蓄力！似有一束光將我的內(nèi)心照得澄澈透亮，眼前的世界變得明亮起來(lái)。我復(fù)執(zhí)筆，再看那些題目，一切都變得那樣親切自然。對(duì)曇花的感悟似一盞燈，驅(qū)散了我內(nèi)心的陰霾，照亮了前方。提筆演算，筆尖留下沙沙的聲響，恰似夜間動(dòng)人

攢”的動(dòng)作，“馬蓄力”是這一點(diǎn)之前的動(dòng)作形象表述?！败S出”是這一點(diǎn)之后動(dòng)作的形象表述。⑥平行，略向上，提中行捺出，力送至筆尖。⑦捺出后，空中回鋒。以上是筆者所著 《經(jīng)典碑帖筆法臨析大全宋張即之金剛經(jīng)》中對(duì)于平捺筆法的解析。以此為例，以董其昌攢捉筆法進(jìn)行解析?！皵€”同“躦”，本義是馬蓄力前躍，由本義的解釋可以得知：一、“攢筆”是在已經(jīng)獲得初速度的基礎(chǔ)上進(jìn)行停頓和轉(zhuǎn)鋒的筆法。初速度的獲得正是“馬蓄力”的過(guò)程，從因果關(guān)系來(lái)看，“馬蓄力”是前因，“前躍”是后果，因

是過(guò)程。在沉靜中蓄力才是達(dá)到目的的過(guò)程與方法。把目的當(dāng)成過(guò)程的人，或者一開(kāi)始就想達(dá)到目的而不加積累的人，就會(huì)一直停留在開(kāi)始的水平上，膚淺與虛空一覽無(wú)余。華茲華斯說(shuō)過(guò)：“詩(shī)是強(qiáng)烈感情的自然迸發(fā)，它源于寧?kù)o中積累起來(lái)的情感。”最深的力量，最有力度的哲思，是經(jīng)過(guò)悠悠歲月的沉淀，是人生一次次沉靜中的蓄力，才慢慢的厚重真實(shí)，最終一鳴驚人，在膚淺消失殆盡之時(shí)，在萬(wàn)象喧囂背后歷久彌新，把那些鳴噪之人甩在身后。沉靜的意義不僅在于此，它的最終目的是不沉靜的爆發(fā)，且超過(guò)所有噪

產(chǎn)區(qū)專題廣東玩企蓄力破繭重生Guangdong Toy Manufacturers Getting Ready for A Comeback早兩個(gè)月，有媒體報(bào)道稱珠三角不斷有大型玩具廠倒閉，大批玩具積壓致使出現(xiàn)“以斤論價(jià)”賤賣的貨倉(cāng)式商場(chǎng)。新聞一出引起其他媒體跟風(fēng)，其中不乏渲染廣東玩具生產(chǎn)走入窮途的不實(shí)報(bào)道。G20杭州峰會(huì)期間，巴西總統(tǒng)抽空到杭州銀泰商場(chǎng)購(gòu)買了一只產(chǎn)自澄海的智能玩具狗之后，一些正面褒獎(jiǎng)廣東玩具產(chǎn)業(yè)的報(bào)道又隨之而來(lái)。短短幾個(gè)月，廣東玩具業(yè)經(jīng)歷

225300）蓄力原理在動(dòng)畫(huà)角色動(dòng)作表現(xiàn)中的運(yùn)用研究陶 冶 （泰州職業(yè)技術(shù)學(xué)院 225300）一部動(dòng)畫(huà)作品使人印象最深的往往是那些個(gè)性鮮明、動(dòng)作華麗的動(dòng)畫(huà)角色?？梢哉f(shuō)，一部動(dòng)畫(huà)作品的核心和靈魂就是里面的角色。而角色的塑造很大程度上依賴于它的動(dòng)作表現(xiàn)，即動(dòng)作設(shè)計(jì)質(zhì)量的高低和動(dòng)作的連貫、逼真，這將直接影響動(dòng)畫(huà)作品的好壞。因此，在動(dòng)畫(huà)作品創(chuàng)作的過(guò)程中，需要設(shè)計(jì)者掌握角色動(dòng)作要點(diǎn)，并充分領(lǐng)會(huì)動(dòng)作設(shè)計(jì)的精髓，才可以做出令觀眾認(rèn)同的動(dòng)畫(huà)。本文擬結(jié)合筆者多年來(lái)在角色動(dòng)

間跳躍中爆發(fā)后腿蓄力。沫蟬在起跳前雙腿固定蓄力，起跳的初始速度為每秒3.1米，三倍于跳蚤的起跳速度。沫蟬起跳時(shí)承受的重力約為其體重的400倍。而有經(jīng)驗(yàn)的噴氣式飛機(jī)的駕駛員在起飛時(shí)最多只能承受其體重7倍的重力。沫蟬之所以能打破跳蚤的起跳紀(jì)錄，是因?yàn)樗苋淌芷鹛鴷r(shí)約為其體重400倍的巨大壓力。這一現(xiàn)象足以讓我們反思：人世間，人和人所處的“高度”千差萬(wàn)別，就在于他們對(duì)待壓力的態(tài)度不同。面對(duì)壓力，有人畏首畏尾，退縮不前，致使一生擔(dān)驚受怕，一事無(wú)成；有人從容不迫，堅(jiān)