2019年23期
刊物介紹
本刊是醫(yī)學(xué)保健類雜志，以幫助人們建立科學(xué)文明的生活方式，提高自我保健能力，增強(qiáng)身心健康為辦刊宗旨，貼近生活，面向群眾，融科學(xué)性、知識性、趣味性和實(shí)用性為一體。
保健與生活
名家講壇
保健萬花筒
- 逛公園 幸福感持續(xù)4小時
- 低脂飲食 慢病風(fēng)險低
- 戒煙5年 心血管病風(fēng)險降四成
- 吃蘑菇降低患前列腺癌風(fēng)險
- 洋蔥按顏色來吃
- 咖喱成分可治惡性腦瘤
- 運(yùn)動8周改善更年期抑郁
- 日本流行老人日托服務(wù)
- 常鍛煉頭發(fā)也會變漂亮
- 饑餓時吃口熱的更滿足
- 3個“15秒”緩解頸部不適
- 運(yùn)動3分鐘就有保健功效
- 中年發(fā)?；蚺c脂質(zhì)周轉(zhuǎn)有關(guān)
- 動起來晚期結(jié)腸癌患者能延壽
- 運(yùn)動減壓室內(nèi)不如戶外
- 網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)警惕自動扣費(fèi)
- 每天走1小時 抵御老年肺炎
- 堅持健康飲食6周修復(fù)心臟
- 假牙不合適要盡快調(diào)整
- 保證睡眠 成績才能好
- 孕期喝石榴汁 寶寶大腦發(fā)育好