翡 翠 蝦 環(huán)
主輔料:
大青蝦500克,瓠子200克,植物油20克,高湯10克,香油5克,姜末少許,料酒少許,花椒少許,精鹽適量。
制法:
1.青蝦收拾干凈;瓠子洗凈切成圓片;中間捅一小孔,穿在蝦尾上,裝盤。
2.將蝦環(huán)入八成熱油鍋中一汆即倒出瀝油;香油燒至五成熱,用花椒熗鍋,放入姜末、料酒、高湯、精鹽、蝦環(huán),翻炒裝盤即成。
飲食保健2016年17期
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