孟憲武

我見到一個(gè)青年，面色蒼白，言語無力，一副嚴(yán)重貧血的樣子。再三淘問之下，這個(gè)青年才吞吞吐吐地說他每次大便后出血，反反復(fù)復(fù)，有時(shí)滴血，有時(shí)噴射狀，已有好幾年了。因?yàn)椴缓靡馑?，總不愿到醫(yī)院來看。我給檢查了一下，原來不過是得了痔瘡。

什么是痔瘡呢?我們知道人的肛門周圍有幾組靜脈，稱做痔靜脈，由于這個(gè)部位結(jié)締組織疏松，所以當(dāng)各種原因引起腹腔壓力增高，痔靜脈內(nèi)的血液回流障礙時(shí)，痔靜脈就會(huì)紆曲成團(tuán)，形成痔核，即痔瘡。與小腿因靜脈曲張形成的青筋疙瘩很相似。由于復(fù)蓋它的是直腸粘膜，所以當(dāng)大便干燥時(shí)，痔瘡很容易與粘膜一同被擠壓擦破，造成出血。每次出血量雖然多少不等，但天長日久，滴滴鮮血匯成河，就會(huì)引起慢性貧血，嚴(yán)重地影響身體健康。有時(shí)痔核較大，可脫出肛門外，一旦嵌頓、感染，還可引起疼痛、瘙癢，很不舒服，弄得人坐立不安，影響休息睡眠，也影響身體。

說到這里，有人會(huì)想起“十人九痔”這句俗話，從而認(rèn)為痔瘡是很普遍的，值不得大驚小怪。其實(shí)，據(jù)我國二十九個(gè)醫(yī)療防治單位聯(lián)合普查近八萬人的結(jié)果，痔瘡的發(fā)病率不過是百分之五、六十，所以充其量只能稱為“十人六痔”。而且，這些病人大多有誘發(fā)因素可尋。所以注意預(yù)防還是能避免痔瘡發(fā)生的。

從年齡上看，年紀(jì)越大，痔瘡的發(fā)病率越高。但盡管如此，青年痔瘡的發(fā)病率還是達(dá)到百分之三十二。所以注意從青少年時(shí)期就預(yù)防痔瘡是有積極意義的。

青年人預(yù)防痔瘡，須從不少的方面加以注意。親朋好友節(jié)假日聚會(huì)小斟無害，但若嗜酒成習(xí)則易引起痔瘡，因?yàn)榫瓶墒怪天o脈充血，擴(kuò)張而紆曲，形成痔核。假如酒后覺肛門部不適，翌日大便帶血，則是痔瘡無疑了。所以不宜多飲酒。有些青年愛吃辣椒、蔥、蒜，這些東西吃多了也可促使痔瘡發(fā)生。還有些青年見好飯菜就多吃，差的就少吃，這種挑食的毛病也不好。因?yàn)楸╋嫳┦郴蝠囷柌欢ǔＴ斐晌改c功能紊亂，影響痔靜脈血回流，引起痔瘡。

養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，對(duì)預(yù)防痔瘡也很重要。不少青年對(duì)此不加注意，起居無節(jié)。有的讀書到深夜而晏起，有的打撲克下棋至通宵而晝眠，致使大便干燥，排便困難。最好每一兩天大便一次，或早晨，或晚上，最好定時(shí)，才能防止便秘。

伏案攻讀時(shí)，千萬不要忘記每隔一兩個(gè)小時(shí)就站起來稍事活動(dòng)一下，做做廣播操，或變換一下姿勢(shì)。因?yàn)榫米墒垢亻T部m流緩慢，極易發(fā)生痔瘡。據(jù)普查，汽車司機(jī)痔瘡發(fā)病率最高，就是因?yàn)榫米?。售貨員、教師也要注意適當(dāng)鍛煉，因?yàn)榫谜就米粯?，同樣?huì)促使痔瘡發(fā)生。這里向讀者介紹一種“提肛運(yùn)動(dòng)”，即有意識(shí)地提縮肛門括約肌，可促使痔靜脈血回流，防止痔瘡。一般每天做兩次，每次提縮三十到五十下即可。

有些女青年為保持健美的體形，常把褲帶勒得很緊，殊不知這樣腹壓加大，身體下部靜脈血回流受阻，極易發(fā)生痔瘡，應(yīng)予注意。普查結(jié)果表明，女性痔瘡發(fā)病率要高于男性，只不過許多女青年“諱疾忌醫(yī)”，不好意思就診罷了。痔瘡與懷孕有一定關(guān)系，懷孕次數(shù)越多，因腹壓的關(guān)系，痔瘡的發(fā)病率也越高。因此只生一胎，不僅符合計(jì)劃生育要求，對(duì)預(yù)防痔瘡，保持身體健康也有很大意義。

如果得了痔瘡，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生診治，輕的服藥、坐浴保守治療，重的則須手術(shù)，不要象前面那個(gè)青年患嚴(yán)重貧血時(shí)才找醫(yī)生，則未免嫌晚了。

(題圖馮潔)