李文群

[專家簡介]張理義現(xiàn)任全軍心理疾病防治中心主任、常州市解放軍第102醫(yī)院副院長、主任醫(yī)師，第二軍醫(yī)大學(xué)心理學(xué)碩士生導(dǎo)師；兼任全軍醫(yī)學(xué)心理學(xué)專業(yè)委員會主任委員、國家衛(wèi)生部心理咨詢專家組成員。擅長心理測量、心理咨詢、心理治療。獲得軍隊(duì)科技進(jìn)步獎(jiǎng)30項(xiàng)，其中省級醫(yī)藥衛(wèi)生科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)1項(xiàng)，軍隊(duì)科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)3項(xiàng)，三等獎(jiǎng)16項(xiàng)。被授予全國百名“科技之星”，南京軍區(qū)優(yōu)秀中青年“科技英才”等榮譽(yù)稱號，1997年獲吳階平醫(yī)學(xué)研究二等獎(jiǎng)。隨著社會的轉(zhuǎn)軌變型，都市人在日益淡化的人際關(guān)系和高節(jié)奏的生活狀態(tài)下，失去了停下腳步安慰自己的時(shí)間。在生活中，各種各樣一時(shí)無法排解的煩惱成為心理問題的根源。

“這些年你是否有點(diǎn)累，微笑中帶著幾分疲憊……”這首帶著幾分無奈、憂傷的歌，在不少都市人的心中引起回響，“活得累”已是都市人一種相當(dāng)普遍的感受。就都市人的心理健康狀況問題，記者日前采訪了著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)專家張理義

一組“驚心動魄”的數(shù)據(jù)

最近，在全國第三次精神衛(wèi)生工作會議上，中國人民解放軍心理疾病防治中心主任、第102醫(yī)院副院長、國家衛(wèi)生部心理咨詢專家張理義教授，向記者提供了一些權(quán)威性數(shù)據(jù)：截至目前，我國精神疾病發(fā)病率已由20世紀(jì)50年代的2．7％上升到13．47％；抑郁癥患病率為10％~15％；重度精神病人的總數(shù)已達(dá)1600萬；全國自殺死亡率由8．5／10萬上升到22．2／10萬。世界衛(wèi)生組織預(yù)測，到2020年，心理障礙占中國所有疾病的比例將提高到17．4％，而且它將成為導(dǎo)致死亡和殘疾的第二原因。張教授還介紹：僅解放軍102醫(yī)院的心理咨詢及心理科，迄今診治過的心理障礙患者人數(shù)已在13萬例以上，而且有逐年上升的勢頭，其中市區(qū)人員占到五分之三。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球目前至少有6億人存在心理問題，日益嚴(yán)重的心理疾患正在引起人們的關(guān)注。

熟悉一個(gè)看似熟悉的概念

人們傳統(tǒng)觀念中的精神病，是指“重度精神病”，它的發(fā)病率目前為1％，而我們?nèi)粘Ｉ钪杏龅降男睦碚系K患者大多是指“亞健康”者。也就是說“亞健康”者多數(shù)為心理障礙者。目前醫(yī)學(xué)界給心理障礙下的定義是：因各種生物學(xué)、心理學(xué)及社會環(huán)境因素影響，致大腦功能失調(diào)導(dǎo)致認(rèn)識、情感、意志和行為等活動出現(xiàn)不同程度障礙

為主要臨床表現(xiàn)的疾病。

看看身邊的人

據(jù)記者從張理義教授處了解，某市商界一位十分有名的“女強(qiáng)人”每天靠服“憂克”方能工作，原因是心理壓力太大。據(jù)說其退休后得了抑郁癥。

某大學(xué)三年級學(xué)生，不堪學(xué)習(xí)的壓力，感到活得沒有意義而跳樓自殺。

某公司團(tuán)總支書記因企業(yè)兼并，自己也在分流人員之列，得知消息后，傻笑了3天，父母不得不把他送進(jìn)解放軍102醫(yī)院。

一位個(gè)體老板，因企業(yè)運(yùn)轉(zhuǎn)不靈，時(shí)常噩夢不斷，對一切喪失信心，不得不求助心理醫(yī)生。

某企業(yè)的高級工程師，退休后，為子女的再就業(yè)四處奔波均無結(jié)果，子女還能面對困境，可她卻焦躁不安，整夜不眠，全身乏力等，很快便得了焦慮癥，本來就不太稱心的家庭又平添了幾多陰云。

另外，城市中，接受心理咨詢的“白領(lǐng)”人士日益增多，心理咨詢熱線成為他們“減負(fù)”的良藥。

聽聽專家的分析

據(jù)張理義教授分析，社會轉(zhuǎn)型為各種心理障礙的產(chǎn)生提供了溫床，市場經(jīng)濟(jì)的激烈競爭導(dǎo)致就業(yè)難的社會矛盾，以及都市人日益增大的工作壓力，利益格局不平衡導(dǎo)致的人際關(guān)系緊張，這類問題是以往傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)社會所沒有的。轉(zhuǎn)型期的人一旦不能正確面對和處理這些新的矛盾，心理問題及變異就很容易產(chǎn)生。

目前，心理障礙患者急劇上升大致有6種可能：

(1)現(xiàn)代意識的增強(qiáng)，文明程度的提高，人們不回避病史，愿意暴露病史以便尋求積極的治療，這是人們對心理問題或心理障礙認(rèn)識提高的結(jié)果。過去，心理問題或心理障礙是一個(gè)人一個(gè)家庭乃至一個(gè)家族都十分忌諱的疾病。

(2)社會變革所造成的工作、學(xué)習(xí)、生存的壓力加大的緣故。

(3)現(xiàn)在獨(dú)生子女多，獨(dú)生子女大多任性。家長給予的關(guān)愛太多，挫折太少，造成個(gè)體的心理承受能力弱，現(xiàn)在中小學(xué)生普遍存在這種問題。

(4)人際間的交往減少，人是群聚的動物，需要交流，現(xiàn)在交流的對象、空間不多，人與人之間交流太少了，有時(shí)甚至是冷漠。

(5)人的壽命在延長，老年人心理障礙是一個(gè)被遺忘的角落，老年人孤獨(dú)的心靈需要安慰、需要陪伴，他們閑暇時(shí)，往往一個(gè)人獨(dú)處。俗話說，閑者生非。我國60歲以上老年人口已達(dá)1．26億，占總?cè)丝诘?0％，我們已進(jìn)入老年型國家行列，我國老年癡呆和抑郁癥的發(fā)病率正逐漸增多。

(6)低收入者，生活困難群體，大部分是流動人口，他們漂泊在外有一種無“根的漂泊感、滄桑感乃至自卑感，經(jīng)常造成心靈的不平衡，其中也包括一些人格障礙的人群。導(dǎo)致心理障礙的常規(guī)因素包括負(fù)性的生活事件，軀體健康狀況，心理素質(zhì)差，工作生活的快節(jié)奏，以及都市化、城市化過程中的角色轉(zhuǎn)變等。

張理義教授認(rèn)為，患心理障礙并不可怕，除了藥物治療外，要學(xué)會合理的宣泄，要提高對自我的認(rèn)識，對一些不合理的生活方式要加以糾正，學(xué)會把壓力轉(zhuǎn)移，俗話說“將壓力變?yōu)閯恿Α?，就是一種很好的嘗試。注意科學(xué)用腦，降低期望值，對防治心理障礙有著非常積極的意義。

你的心理健康嗎?

最后，張理義教授還提出：看看“亞健康”的各種發(fā)病狀態(tài)，我們可判斷一下自己的心理是否健康?

強(qiáng)迫癥：是一種神經(jīng)官能癥，主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫動作，即重復(fù)出現(xiàn)一些動作，自知不必要又不能擺脫。

焦慮癥：面對困難或有危險(xiǎn)的任務(wù)，預(yù)感到將有不利情況或危險(xiǎn)發(fā)生時(shí)，主觀上會有焦慮發(fā)生，如果程度嚴(yán)重，原因不明，且延續(xù)時(shí)間較長，則為焦慮癥，表現(xiàn)為緊張不安、恐懼預(yù)感、易驚、頭痛、失眠、胸悶、心跳、出汗、手抖、陽痿等。

抑郁癥：主要有三大癥狀，情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動抑制。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價(jià)過低等是抑郁癥的常見癥狀。

以上是最常見的三種心理疾病，另外多疑、狂躁、神經(jīng)衰弱也是較為常見的心理疾病。

(編輯湯知慧)