一、指導(dǎo)思想
　　
　　本節(jié)課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分體現(xiàn)學(xué)生的身體素質(zhì)差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生的體育熱情，使學(xué)生“在玩中學(xué)、在學(xué)中玩”，在體育課中既達(dá)到身體練習(xí)的效果，同時又掌握了一定程度的“三基”，在傳統(tǒng)的“三段式”結(jié)構(gòu)中體現(xiàn)現(xiàn)代體育教育思想，同時在場地器材短缺的農(nóng)村小，學(xué)合理利用了自然資源。
　　
　　二、教學(xué)內(nèi)容
　　
　　1.通過往返江邊的慢跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)，掌握正確的呼吸擺臂方法。
　　2.通過江邊的多種投擲活動使學(xué)生掌握一定的投擲技巧，發(fā)展學(xué)生的上肢力量和爆發(fā)力。
　　
　　三、教學(xué)方法
　　
　　講解、示范、游戲比賽、學(xué)生相互的探究和模仿、激勵性評價等。
　　
　　四、教學(xué)過程
　　
　　1.導(dǎo)入：教師以簡練的語言講說江邊的美麗和去江邊的任務(wù)、要求，激發(fā)學(xué)生去江邊的熱情。同時對學(xué)生提出紀(jì)律要求，要做到令行禁止，?止意外的發(fā)生。
　　2 .慢跑去江邊：速度慢的女生在前，男生在后，教師在中間。在行進(jìn)過程中，教師講解慢跑的動作要領(lǐng)和呼吸方法，學(xué)生在跑中體驗(yàn)。中間可用一些口令來提高學(xué)生跑的興趣。到江邊后和學(xué)生一起做頸、肩、腰、膝、踝腕的徒手操。
　　3 .江邊的投擲活動：這是本節(jié)課的主要部分，也是教師帶著學(xué)生“玩”的部分，在玩的過程中引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)“他（她）的成績好！”去探究“為什么他（她）的成績好？”教師及時的總結(jié)投擲中“超越器材”的動作原理和合理利用腰腹力量的技術(shù)要領(lǐng)，使學(xué)生實(shí)現(xiàn)在“玩中學(xué)”，同時在活動中可激發(fā)學(xué)生對美麗自然的熱愛。
　　
　　4.返回學(xué)校：進(jìn)一步使學(xué)生掌握耐久跑的動做要領(lǐng)，同時培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識，要一個不能少的返回學(xué)校。在校園中進(jìn)行放松和整理活動，對學(xué)生在課中的表現(xiàn)進(jìn)行激勵性總結(jié)，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的體育興趣，為學(xué)生的下一節(jié)課做好身心準(zhǔn)備。
　　（吉林省白山市通化師院白山分院體育教研室13430