博 恩等
老人跌倒的正確處理
博恩
老年人由于身體功能不同程度的衰退,或患有多種慢性疾病,反應(yīng)遲鈍,視力下降,骨質(zhì)疏松,步態(tài)蹣跚,在生活中稍不小心就容易跌倒。據(jù)統(tǒng)計(jì)袁明,65歲和80歲的老年人群,每年發(fā)生跌倒的幾率分別為35%和55%。
發(fā)現(xiàn)老人跌倒,旁人不要急于攙扶,否則很可能幫倒忙,并給自己找來(lái)麻煩。媒體上有不少好心幫倒忙的事情,都是因?yàn)椴欢谜_的處理方法。此時(shí)應(yīng)先做一些簡(jiǎn)單判斷,再根據(jù)具體情況進(jìn)行處理。
1判斷有無(wú)骨折:老年人是骨質(zhì)疏松癥的高發(fā)人群。跌倒后易發(fā)生骨折。若不加判斷就急忙扶起,不但會(huì)加重?fù)p傷和骨骼錯(cuò)位,還會(huì)損傷骨折周?chē)浗M織和神經(jīng)。特殊部位的骨折。如脊柱骨折,還可能損傷脊髓,導(dǎo)致病人截癱。應(yīng)進(jìn)行認(rèn)真檢查,判斷有無(wú)骨折。如有骨折,應(yīng)明確骨折部位,讓病人保持安靜,冬季應(yīng)注意保暖,按骨折處理原則進(jìn)行止血、止痛、包扎固定;對(duì)疑為脊柱骨折的病人,應(yīng)按脊柱骨折病人搬運(yùn)方法,嚴(yán)禁一個(gè)抱頭。另一個(gè)抬腳的錯(cuò)誤動(dòng)作,經(jīng)初步處理后,再送院治療。
2判斷疾病的性質(zhì):高血壓、中風(fēng)是引起老年人跌倒的常見(jiàn)原因之一。因此,要判斷是否短暫性腦缺血發(fā)作或腦中風(fēng)。短暫性腦缺血是指頸動(dòng)脈、椎動(dòng)脈與腦內(nèi)大動(dòng)脈病變引起的一過(guò)性局限性神經(jīng)功能障礙或損傷,腦中風(fēng)又分為出血性和缺血性。缺血性腦中風(fēng)常表現(xiàn)為頭痛、眩暈、一側(cè)肢體無(wú)力、偏癱、運(yùn)動(dòng)障礙等;出血性腦中風(fēng)病人多有高血壓痛史,多在情緒激動(dòng)或用力的情況下發(fā)病,病情進(jìn)展快,常在數(shù)小時(shí)內(nèi)達(dá)高峰,發(fā)病前多有征兆。對(duì)這些跌倒老人的正確處理方法,是將其緩緩放置仰臥位,同時(shí)小心地把頭偏向一側(cè),以防嘔吐物進(jìn)入氣管引起窒息。在現(xiàn)場(chǎng)急救的同時(shí),與120急救中心聯(lián)系,盡快送醫(yī)院搶救。
3判斷是否為猝死:如發(fā)現(xiàn)病人跌倒后已昏迷,首先要判斷是否猝死。應(yīng)立即讓患者平臥在硬木板上,嚴(yán)禁搬動(dòng)。若是心源性猝死,應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇、叩擊心前區(qū)、胸外心臟按壓和口對(duì)口人工呼吸等,并及時(shí)與急救中心聯(lián)系,爭(zhēng)取時(shí)間搶救病人。
老年患尿頻藥膳解煩憂
粱棟
人到老年,大多小便頻數(shù)。有的老年人不僅排便次數(shù)多,而且每次排便后總有一種解不干凈的感覺(jué),醫(yī)學(xué)上稱為老年性尿頻。不僅給老人的生活帶來(lái)不便,也給一些老年人造成精神上的負(fù)擔(dān)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,老年生理功能退化是導(dǎo)致尿頻的因素之一。泌尿系統(tǒng)的某些疾病,如腎盂腎炎、腎結(jié)核、膀胱炎、前列腺肥大等,也可引起尿頻。中醫(yī)認(rèn)為,老年人尿頻主要是腎氣虛衰、封藏固攝失職所致。祖國(guó)醫(yī)學(xué)中講的腎,是先天之根本,后天之依托。腎一旦虛弱,它的各種生理功能便會(huì)減弱或衰退,尿頻就是表現(xiàn)之一。中醫(yī)治療老年尿頻,首要的是固腎。應(yīng)用補(bǔ)腎固攝的藥膳療法治療老年尿頻,頗有效驗(yàn),不妨一試。
豬腰白果粥豬腰子(豬腎)1對(duì),白果仁10克,粳米100克。將豬腎對(duì)半剖開(kāi)。洗凈后切成薄片,白果仁搗碎,和粳米同放砂鍋內(nèi),加水適量文火煮粥。以上為1日量,分2次食完,連用1周為1療程。
核桃栗子粥核桃仁30克,栗子50克,小米100克。將核桃仁、栗子搗碎,和小米同放鍋內(nèi),加水適量煮粥,代早餐食。
蓮子芡實(shí)粥蓮子、芡實(shí)、枸杞子各30克,桂圓20克,小米100克。將蓮子、芡實(shí)搗碎,桂圓去殼,和小米同放砂鍋內(nèi),加水適量,文火煮粥,代早餐食。
豬尿脬燉益智仁豬尿脬(膀胱)1只,益智仁20克。將豬尿脬去脂膜洗凈切開(kāi),把益智仁裝入脬中,用線扎好,加水文火燉熟,去掉藥渣,食尿脬飲湯。每日1次,連用1周為l療程。
雞內(nèi)金桑螵蛸粉雞內(nèi)金100克,桑螵蛸50克,菟絲子100克。分別微炒后研成細(xì)粉過(guò)篩混勻,每日早晚各用溫米湯送服10克。
茴桂糯米糕小茴香lO克,肉桂5克,糯米100克。將小茴香、肉桂炒焦,分別研成細(xì)粉,混勻,糯米蒸熟,乘熱蘸茴香、肉桂粉吃,每日1次。