盧自潤

老人，走過了風霜雨雪路，嘗夠了酸甜苦辣味，感受了悲歡離合情，久煉成“精”，知事還諳事，閱人如閱川。寵辱不驚，看天上云卷云舒；去留無意，看庭前花開花落。然而，矛盾是有普遍性的，老人的生活也充滿著矛盾，所謂“小有小的困難，老有老的問題”。所以，老人要看清、看透、看淡，以積極向前的心態(tài)，走好這人生的最后一段路。

看清，即看清自己的定位。退休了，卸下了工作重擔，居家過日子，有了較富裕的個人活動時間和空間。但人生四季老為冬，雖然冬后再沒有春，冬本身是一段很長時間，如何做到老有所樂、所養(yǎng)、所為，也充滿著矛盾和挑戰(zhàn)。有不少人看不清自己的定位，不轉(zhuǎn)換角色，退休了還去補差，結果因發(fā)揮余熱而損余壽，也有人認為既然退休了，就應坐享清福，整天無所事事，百無聊賴，結果很快衰老以至死亡。

老人，必須以健康為中心，善待自己，善待他人。老當益壯天地寬，滿目青山松和柳。身體健康，自己少受罪，也不拖累兒女，還能為家庭，為社會做些力所能及的事。

看透，即看透人生真諦，快樂度晚年?？赐?，就是認清本質(zhì)，領悟人生真諦，把握正確人生航向。人生不過百年，需要得到物質(zhì)滿足，更應當追求精神富有，這樣才能賦予生命以價值和意義。經(jīng)過解放前后幾十年的風風雨雨，有幸趕上了今天中國的太平盛世，位卑不敢忘憂國，位卑更知為國樂，摯愛祖國不泥古，樂享生活不流俗，保持高尚的情操，活到老，學到老，改造到老，為建立和諧社會奉獻自己的一份力量。

看淡，就是淡泊自守，樂觀曠達，保持健康生活情趣。人生活在社會中，不可能不受客觀環(huán)境的影響，求生存，圖發(fā)展，也不能不面對各種挑戰(zhàn)和考驗，老人亦然。老人也要有良好的心態(tài)，追求健康、追求有為，淡泊的是名利，追求的是生命的真諦。

革命老人徐特立云：“世有老少年，也有少年老。不落時代后，年老才是寶?！?/p>

現(xiàn)任國際長壽中心主任羅伯特·巴特勒博士說：“上了年紀的人，應當說是文明中那些最美妙元素的保管者，應當是積極的向?qū)?、顧問、模范和批評者。否則長壽又有何用?！?/p>

擺脫了虛名浮利的束縛，珍惜有限的生命時日，過一個充實而有意義的晚年生活。

〖編輯：安然〗