趙　明

3月20日，在黔東南州臺江縣革一鄉(xiāng)田壩村，記者采訪了102歲的楊牛送老人。老人正坐在院壩里曬太陽，與小輩拉著家常。老人身著苗族服飾，頭戴苗族布巾，腳穿黑色布鞋。老人面色紅潤，腰挺背直，慈眉善目，神態(tài)安詳，簡直就是一位老神仙。

臺江縣老齡辦李主任介紹，老人一生基本沒有什么大病，現(xiàn)在耳清目明，生活能完全自理，能洗菜煮飯掃地，幫助看護重孫，甚至能不戴眼鏡穿針和繡花。

楊牛送最大的特點是忍耐、頑強、自信。老人出身貧苦，經(jīng)?？砍砸安?、雜糧度日。但是，老人心境寧靜，心情樂觀，心態(tài)平衡，心地善良。

老人喜歡吃酸素食物，如酸湯菜、酸湯魚等，主食以大米為主，食物基本上都是自己生產(chǎn)的，屬無公害食品。

老人每餐都只吃七、八分飽，每天要睡7～8個小時，并有午睡的習慣。她不吸煙，偶爾飲少量酒。同時，老人非常講究衛(wèi)生，很愛清潔，喝的水都是無污染的井水。

此外，子女對老人的飲食起居都照顧得無微不至，保證了老人的身體健康。

生活規(guī)律

楊牛送一生養(yǎng)育了2男4女，她40歲時失去了丈夫。有人勸她改嫁，但她癡心不改堅持把6個子女撫養(yǎng)成人，省吃儉用送子女讀書，并且，大兒子還在凱里參加了工作。

盡管已經(jīng)步入高齡老人之列，老人還要堅持勞動。一有時間，她就把編織袋拆開，搓成細繩，然后編織成蒸飯用的“濾子”送給寨鄰作為紀念。如今，全寨300多戶，每家都有一個老人贈送的“濾子”。老人還能用麻線編織魚網(wǎng)，只見她一針一線，一招一式，動作利索不亞于年輕人。

老人還能下地勞作。記者看到，她提著竹籃，來到離家100多米遠的菜地里摘菜。彎腰，下蹲，摘菜，放好，動作非常麻利；菜摘好后，她起身，提籃，挎籃，動作連貫自然。這一切，讓人感覺她只有七八十歲的樣子。

一生勤勞

唱歌，擺“龍門陣”，是老人的一大愛好。盡管已經(jīng)是百歲老人，她還不時唱唱她的“苗歌”，給子孫們講講她的過去。

記者請她講一個故事，她毫不猶豫地邊織魚網(wǎng)，邊用“苗話”講了起來。經(jīng)縣民政局原局長張友光翻譯，記者才明白了故事的梗概：她小時候，社會動亂不安，土匪橫行霸道，姑娘家都不敢出門，生活條件也很差；現(xiàn)在生活好了，社會安定了，她還想再活下去，還要看她才3歲的重孫結(jié)婚生子呢。

老人說完她的故事，忍不住哈哈大笑，露出了開心的笑容。

心情樂觀

田壩村地處高原丘陵地帶，村寨群山環(huán)繞，山清水秀，空氣清新，得天獨厚的優(yōu)良環(huán)境和氣候，為老人長壽提供了良好的自然條件。

這里的村民尊敬老人，平常殺雞宰鴨都要先把肝敬獻給老人，以示祝愿老人長壽百歲；喝酒之前，也要倒上一點先給老人喝上一口，然后大家才能開懷暢飲。

楊牛送一直與小兒子住在一起，子孫們非常孝敬老人，家庭和睦，團結(jié)友愛。同時，鄰里平常有什么好吃的東西，也都要給老人獻上一點，表示敬意，從而讓老人心情更加舒暢，長命百歲。

姓名 楊牛送

性別 女

民族 苗

生日 1907年10月22日

住址 臺江縣革一鄉(xiāng)田壩村

文化程度 文盲

職業(yè) 農(nóng)民

病史 無

長壽史 無

生活習慣 喜歡吃酸素食物，如酸湯菜、酸湯魚等，主食以大米為主，老人每餐都只吃七、八分飽，每天要睡7～8個小時，并有午睡的習慣，偶爾飲少量酒，講究衛(wèi)生，很愛清潔。

脾氣 心境寧靜，心情樂觀，心態(tài)平衡，心地善良。

喜愛活動 干家務(wù)活。

長壽秘訣 一生勤勞，生活規(guī)律，心情樂觀，社會敬重。

長壽絕技 下地干活，編織“濾子”和魚網(wǎng)，講年輕時的故事。