趙　雷

作為一線體育教師，應(yīng)該如何在體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生心理健康?在教學(xué)過程中怎樣去磨練學(xué)生的意志，養(yǎng)成堅忍不拔的品質(zhì)?如何培養(yǎng)學(xué)生坦然面對競爭，勝不驕、敗不餒的心態(tài)呢?

一、感受成功體驗(yàn)。樹立信心

作為一線體育教師，要善于發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的長處和閃光點(diǎn)，因勢利導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識。教師在教學(xué)中要充分發(fā)揮每個學(xué)生的特長，發(fā)揮各個學(xué)生的優(yōu)勢進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在體育活動中不斷得到成功體驗(yàn)。學(xué)生經(jīng)常體驗(yàn)到成功和自己能力的提高，往往既增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心，又激發(fā)了學(xué)生堅持參加體育活動的內(nèi)部動機(jī)。

在體育課堂中，體育教師要讓學(xué)生有快樂的體驗(yàn)，不要刻意追求成績，給學(xué)生過大的壓力，使之緊張，應(yīng)讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中去鍛煉，并享受體育活動給他們身心帶來的快樂。如在50米跑練習(xí)中，設(shè)定兩條起跑線，讓跑速較快的學(xué)生在后面，跑速較慢的學(xué)生在前面，同時起跑，一方面可以讓跑速較慢的學(xué)生獲得比別人快的成功體驗(yàn)；另一方面。讓跑速較快的學(xué)生在后面追，增加其運(yùn)動量，又增添了比賽氣氛，從而調(diào)動他們的積極性，讓每個人都樹立成功的信念。

二、關(guān)注學(xué)生差異。讓不同的學(xué)生在自己的基礎(chǔ)上發(fā)展體育

體育教學(xué)內(nèi)容的多樣性、學(xué)生體能的個別性和氣質(zhì)類型的不同性，致使學(xué)生在體育教學(xué)過程中表現(xiàn)出的學(xué)習(xí)積極性和課外的開放性等方面存在著一定的差異。作為體育教師，必須利用課堂和課外的開放性、交流感情的直接性等有利條件，深入學(xué)生體育學(xué)習(xí)環(huán)境中去了解情況，用誠懇的態(tài)度、真摯的熱情與學(xué)生交談，關(guān)心學(xué)生，愛護(hù)學(xué)生，尊重學(xué)生，啟發(fā)學(xué)生全面認(rèn)識自我，正確對待各種問題。如在進(jìn)行短跑測驗(yàn)時，對一些個子較矮或體形較胖和一些確實(shí)因身體素質(zhì)差導(dǎo)致體育成績不理想的學(xué)生，明確指出他們的技術(shù)并不比別人差，而是身體素質(zhì)和先天條件造成的，使學(xué)生正確面對客觀條件，充分正視不足，同時給這些學(xué)生制定不同的要求，只要達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)就合格，或利用其他優(yōu)勢項(xiàng)目彌補(bǔ)本項(xiàng)的差距。

三、創(chuàng)造條件，營造和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境

根據(jù)中學(xué)生活潑好動，表現(xiàn)自己欲望強(qiáng)的特點(diǎn)，教師應(yīng)給學(xué)生一個充分展現(xiàn)自我的機(jī)會，給他們—個獨(dú)立練習(xí)的時間和空間。在技能形成的練習(xí)中，讓學(xué)生自我表現(xiàn)、發(fā)展個性。體育教學(xué)中教師要激勵學(xué)生敢于創(chuàng)新、勇于實(shí)踐，并努力爭取機(jī)會，展現(xiàn)自己的創(chuàng)造能力，展現(xiàn)自己在實(shí)踐中的創(chuàng)新成果。比如，課前給同學(xué)們交代下節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，讓他們自編自導(dǎo)地準(zhǔn)備徒手操、專門性準(zhǔn)備活動和結(jié)束部分的整理運(yùn)動；在每節(jié)課準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分可讓學(xué)生輪流領(lǐng)做，真正讓學(xué)生參與到體育活動中來，以鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們更自覺、更認(rèn)真地上好每節(jié)課，同時通過多次的鍛煉，克服緊張心理，鍛煉口語表達(dá)能力，消除學(xué)生閉鎖的心理和緊張的情緒，提高交往能力，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，使其學(xué)習(xí)心理處于積極活躍的狀態(tài)。

四、利用游戲，培養(yǎng)學(xué)生的健康心態(tài)

游戲是中小學(xué)生喜愛的活動項(xiàng)目，通過游戲?qū)W生的思想、智力、意志、體力得到鍛煉和提高，特別是對那些有自卑感、較孤僻的學(xué)生，多讓他們參加集體性的游戲活動，在游戲中，讓學(xué)生分成幾個小組，每一組的學(xué)生為了在集體比賽中獲得好成績，就會互相督促、互相學(xué)習(xí)、互相幫助，這樣就能形成良好的群體力量，同組的同學(xué)就會互相吶喊助威，從而促使同學(xué)間正常的感情交流，克服了一些不良的個性品質(zhì)，使情感得到升華，促進(jìn)了學(xué)生心理健康水平和個性的發(fā)展。比如，在換物接力賽的時候，要求學(xué)生所換的物體都必須立起來，不得倒下，否則要重新回去立好，跑回隊(duì)伍時，一定要從右邊歸隊(duì)，一次錯就扣該隊(duì)一分。這時，各組前后同學(xué)紛紛互相提醒，增強(qiáng)了集體凝聚力，學(xué)生之間關(guān)系也很融洽。

五、開展心理輔導(dǎo)。矯正學(xué)生的心理行為

體育教學(xué)中的心理健康教育除了要面向全體學(xué)生外，還應(yīng)針對學(xué)生們的個別差異，以及個別學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題，進(jìn)行心理輔導(dǎo)和干預(yù)。個別咨詢是指以個別談話的方式對學(xué)生進(jìn)行健康教育的一種形式，其優(yōu)點(diǎn)是針對性強(qiáng)，可以開門見山，只要雙方的談話建立在相互信任、平等合作的基礎(chǔ)上，使學(xué)生無拘無束，暢所欲言，就可幫助他們解決問題，從而提高健康教育的效果。尤其對在課堂上表現(xiàn)異常的學(xué)生，更應(yīng)給予關(guān)心幫助。在課外筆者積極地和學(xué)生多接觸，找學(xué)生談話，了解他們的個性特點(diǎn)、興趣愛好、生活習(xí)慣、運(yùn)動技術(shù)與身體素質(zhì)狀況，和學(xué)生建立一種親密友好的關(guān)系。學(xué)生提出的問題，筆者也逐一進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致的分析解答，使他們生活在和諧的氛圍中，增加集體凝聚力、向心力，使他們樹立信心，啟發(fā)他們敢于面對挑戰(zhàn)、勇于克服困難，使學(xué)生個性得到充分發(fā)展，形成健全的人格，促進(jìn)心理健康。