張世斌

為了全面貫徹落實(shí)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央提出的“健康第一”，全國各級各類學(xué)校要廣泛、深入地開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的要求，我校積極認(rèn)真地開展了“陽光體育運(yùn)動(dòng)”。我認(rèn)為，要想開展好此項(xiàng)活動(dòng)必須做到以下幾點(diǎn),以保證此項(xiàng)活動(dòng)的長期性。

一、認(rèn)真學(xué)習(xí)文件，提高思想認(rèn)識

學(xué)校認(rèn)真組織學(xué)習(xí)“教育部關(guān)于學(xué)習(xí)貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的通知”、“教育部國家體育總局和共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定”文件，進(jìn)一步提高認(rèn)識，轉(zhuǎn)變觀念，從根本上認(rèn)識到提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的重要性，特別注重對學(xué)生的健康教育，使學(xué)生在思想上正確認(rèn)識到健康的重要性，培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識。

二．加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，建立專門工作機(jī)構(gòu)

為了保證學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)方案的順利實(shí)施，成立陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長主管，成員分管，成員由班主任、體育教師組成，此外，還必須分清任務(wù)和職責(zé)。

三．加強(qiáng)宣傳，營造陽光體育活動(dòng)的良好氛圍

加大學(xué)校體育工作的宣傳力度，營造有利于學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育、開展陽光體育活動(dòng)的氛圍。制訂詳細(xì)的宣傳計(jì)劃，學(xué)校充分利用校廣播站、宣傳欄、校園網(wǎng)等各種宣傳工具和手段，開設(shè)專題欄目，大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播“健康第一”的思想和健康理念，使“每天鍛煉1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念深入人心，喚起全校師生對健康的關(guān)注，大張旗鼓地宣傳“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，引導(dǎo)廣大學(xué)生自覺走向操場，走到陽光下，走到大自然中，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。特別注意宣傳學(xué)校體育工作的先進(jìn)典型和先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，以此帶動(dòng)更多的班級和學(xué)生參與到陽光體育活動(dòng)中。注意宣傳和普及科學(xué)健身、科學(xué)用眼、科學(xué)營養(yǎng)等科普知識，為在校學(xué)生參加體育鍛煉、建立文明健康的生活方式提供科學(xué)指導(dǎo)。

四、以體育課教學(xué)為基本平臺，與課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合

1、學(xué)校在繼續(xù)執(zhí)行國家關(guān)于每周2--4節(jié)體育課的基礎(chǔ)上，認(rèn)真組織每周2節(jié)體育活動(dòng)課。體育教研組積極認(rèn)真開展好體育教學(xué)活動(dòng)，更新教學(xué)理念，實(shí)施新課程方案，使學(xué)生在校期間至少掌握一到兩項(xiàng)鍛煉技能。并注重對學(xué)生加強(qiáng)“健康知識教育和科學(xué)健身理念”的培養(yǎng)，把課外活動(dòng)納入學(xué)校教育教學(xué)計(jì)劃，并安排體育教師進(jìn)行課外活動(dòng)輔導(dǎo)、訓(xùn)練，對參與課外活動(dòng)輔導(dǎo)的體育教師按相應(yīng)時(shí)間計(jì)算其工作量，確保體育教師的合法權(quán)益。

2、不斷完善《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果記錄體系，建立《標(biāo)準(zhǔn)》測試報(bào)告書制度，并將報(bào)告書歸入學(xué)生畢業(yè)檔案，做為學(xué)生評優(yōu)評先的重要依據(jù)，如實(shí)反饋學(xué)生體制健康狀況。體育教研組做好測試成績記錄并記入檔案，及時(shí)把數(shù)據(jù)上報(bào)“國家教育部數(shù)據(jù)庫”，配合學(xué)校做好“陽光體育運(yùn)動(dòng)”記錄等工作。

五、選擇有效載體，開展豐富多彩的體育活動(dòng)

學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)除了以體育課和實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》這些主要載體外，還開展更加豐富多彩的體育活動(dòng)。譬如，計(jì)劃每學(xué)年第一學(xué)期舉辦秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、校園健身操比賽、跳長繩比賽、冬季三項(xiàng)比賽；第二學(xué)期舉行籃球聯(lián)賽、乒乓球聯(lián)賽、拔河比賽、集體比賽等。利用這些大型體育比賽和娛樂活動(dòng)為有效載體，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身理念，激發(fā)他們的戶外活動(dòng)和體育鍛煉的興趣，體育教研組、各班以及學(xué)生都制定出切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，爭取做到“人人有項(xiàng)目，班班有安排，月月有比賽”，從而使更多的學(xué)生加入到陽光體育運(yùn)動(dòng)中來。

六、時(shí)間上要有保證

合理安排好活動(dòng)時(shí)間。譬如：

1、每天組織住校生早鍛煉，時(shí)間為10分鐘左右，建議走讀生每天走或跑步上、放學(xué)。

2、每天上午組織一次課間操，要求跑步進(jìn)、退場，時(shí)間為10分鐘左右。

3、每個(gè)年級每周2--4節(jié)體育課，組織各年級每周2節(jié)課外活動(dòng)?；顒?dòng)課時(shí)間科學(xué)安排，調(diào)整與當(dāng)天體育課錯(cuò)開。

七、做好安全教育工作

體育活動(dòng)的目的就是促進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)，如果在活動(dòng)中發(fā)生了傷害事故，就違背了體育鍛煉的宗旨，因此在組織學(xué)生活動(dòng)過程中十分注意安全。

1．經(jīng)常檢查場地、器材，發(fā)現(xiàn)不安全因素及時(shí)采取措施。查運(yùn)動(dòng)場地和跑道是否平整無堅(jiān)硬雜物，沙坑沙質(zhì)是否符合標(biāo)準(zhǔn)，有無雜物，單雙杠、組合器械是否牢固等。

2．教育學(xué)生遵守運(yùn)動(dòng)安全的衛(wèi)生要求，加強(qiáng)自我安全保護(hù)，鍛煉時(shí)穿運(yùn)動(dòng)鞋，服裝一般要求寬松適合，禁止將胸花、別針、小刀等尖銳鋒利物品放在衣服口袋里以免發(fā)生傷害事故。

3．做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)，人體各器官機(jī)能都有一定的生理惰性，而準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高人大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，克服人體機(jī)能活動(dòng)上的惰性，協(xié)調(diào)各器官系統(tǒng)的工作，為參加劇烈運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備；另外，做好鍛煉前的準(zhǔn)備活動(dòng)，會(huì)使人體體溫略為升高，肌肉和肌腱的粘滯性減少，彈性和伸展性增強(qiáng)，避免傷害事故的發(fā)生。當(dāng)活動(dòng)結(jié)束時(shí)，組織學(xué)生做好整理運(yùn)動(dòng)，這可使人體恢復(fù)平靜，消除疲勞，使緊張的人體機(jī)能放松，盡快適應(yīng)下一階段學(xué)習(xí)的需要。

八、做好運(yùn)動(dòng)鍛煉期間的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

醫(yī)務(wù)監(jiān)督是指用生理衛(wèi)生知識和醫(yī)學(xué)知識對自己參加體育鍛煉后的身體健康和身體機(jī)能進(jìn)行監(jiān)護(hù)，預(yù)防鍛煉中各種有害因素可能對身體造成的危害，通過自我檢查，了解對鍛煉內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)量的適應(yīng)情況，為今后的體育鍛煉提供依據(jù)。

九、保障經(jīng)費(fèi)、齊抓共管

開展這項(xiàng)活動(dòng)，是一個(gè)系統(tǒng)工程，要求學(xué)校后勤處在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一安排下，協(xié)調(diào)配合，學(xué)校體育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)納入年度預(yù)算予以保障，并將做到隨著教育經(jīng)費(fèi)的增長同步增長。學(xué)校公用經(jīng)費(fèi)將按一定比例用于學(xué)校體育工作，力爭為學(xué)生鍛煉提供足夠的場地和器材，力爭達(dá)到省級標(biāo)準(zhǔn)化學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)和要求。

十、完善制度，抓好落實(shí)，保障活動(dòng)安全有序地進(jìn)行

學(xué)校制定相應(yīng)的實(shí)施方案，并逐步逐項(xiàng)落實(shí)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組將不定期進(jìn)行檢查、督促，對不能完成目標(biāo)任務(wù)的，要通報(bào)批評，并與年終考評掛鉤。體育場地器材由總務(wù)處、體育教研組具體負(fù)責(zé)定期維護(hù)，預(yù)防學(xué)生在鍛煉中由于器材問題出現(xiàn)意外傷害事故，學(xué)校建議各班鼓勵(lì)學(xué)生購買意外傷害保險(xiǎn)，為學(xué)校處理好意外傷害事件提供必要保證。

（作者聯(lián)通：812100青海省湟源縣城關(guān)回族小學(xué)）