孫海波

腎結石是常見的泌尿系統(tǒng)疾病。該病患者可出現(xiàn)腰痛、腹痛、尿頻、尿急、尿痛和血尿等癥狀。腎結石屬于慢性病，該病的形成主要與患者的飲食結構和生活習慣有關。因此，腎結石患者在日常生活中要特別注意一些事項，避免因服用一些食物或藥物而導致病情的加重。那么，腎結石患者在日常生活中應注意哪些事項呢?

1要控制鈣的攝入量：臨床研究發(fā)現(xiàn)，有90％以上的腎結石是由鈣或含鈣的物質形成的。因此，腎結石患者應少吃豆制品、牛奶、海帶、蝦皮和芝麻等富含鈣的食物。另外，如果腎結石患者因患有某些疾病而必須補鈣時，應在醫(yī)生的指導下使用鈣劑。

2要少吃富含草酸鹽的食物：在腎結石患者中，約有60％患者的腎結石屬于草酸鈣結石。因此，腎結石患者要少吃富含草酸鹽的食物。此類食物主要包括：豆制品、巧克力、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘藍等。

3要控制蛋白質的攝入量：蛋白質的主要成分是氨基酸。而氨基酸經(jīng)過人體肝臟代謝后，可產(chǎn)生大量的氨。過量的氨進入人的血液后，可導致人體尿酸的增高，甚至可引起高尿酸血癥。而尿酸的增高是引起腎結石的重要因素。因此，腎結石患者應將每天高蛋白食物的攝入量控制在180克以內(nèi)。含有高蛋白的食物主要包括豆制品、雞肉和魚肉等。

4要少吃鹽：鹽在進入人體后會與大量的游離鈣結合。而鹽又是通過腎臟來排泄的。如果一個人經(jīng)常吃高鹽飲食，就會導致腎和尿液中的鈣濃度升高。因此，腎結石患者一定要將每日的鹽攝入量控制在3克以內(nèi)。

5要限制維生素C的攝入量：維生素C進入人體后，可產(chǎn)生大量的草酸。因此，腎結石患者應將每天維生素C的攝入量控制在400毫克以內(nèi)。

6要限制維生素D的攝入量：維生素D具有促進人體吸收和儲存鈣的作用。因此，腎結石患者應將每天維生素D的攝入量控制在400單位以內(nèi)。

7要避免服用含胱胺酸的藥物：胱胺酸屬于一種氨基酸，可用于治療產(chǎn)后或病后的繼發(fā)性脫發(fā)癥、肝炎及白細胞減少癥等疾病。但胱胺酸進入人體后，可導致大量的礦物質結晶在腎內(nèi)堆積，從而易形成大型的結石。因此，腎結石患者應避免使用胱胺酸片等含胱胺酸的藥物。

8要少用含鈣的抗酸藥：臨床上用于治療胃病的一些抗酸藥(如胃可舒、胃舒寧等)中都含有大量的鈣。因此，患有胃病需要使用此類藥物的腎結石患者，可改用不含鈣的抗酸藥(如碳酸氫鈉、氫氧化鋁和氧化鎂等)進行治療。