楊　凱

關(guān)鍵詞:初中體育;游戲;跳遠教學(xué);應(yīng)用

中圖分類號:G633.96 文獻標(biāo)識碼:B

文章編號:1009-010X(2009)06-0063-02

一、游戲與引趣相結(jié)合

在跳遠教學(xué)中,要讓學(xué)生喜愛和參與跳遠,就要使跳遠教學(xué)的內(nèi)容安排符合他們的生理、心理特點,這樣才能激發(fā)和保持他們參與運動的興趣和熱情。

1.設(shè)計綜合游戲式訓(xùn)練項目。

通常,在跳遠教學(xué)中,準(zhǔn)備活動不外乎慢跑、徒手操、跑的專門性練習(xí)等,久而久之,學(xué)生就可能感到厭煩。在教學(xué)中,我有意識地采用游戲、球類、武術(shù)、體操等項目來完成準(zhǔn)備活動。在素質(zhì)練習(xí)中,我則大量采用了游戲形式;比如要發(fā)展腿部力量,我采用“編花籃”、“跨步”、“看誰跳得高(遠、快)”、“跳躍接力跑”等游戲形式來完成;又如發(fā)展移動速度素質(zhì),我就采用同步跑、牽引跑、變速跑、追逐跑、跑臺階、跑方格等手段。

2.創(chuàng)設(shè)各種有趣的活動情境。

(1)運用語言描述創(chuàng)設(shè)情境——采用聲情并茂、妙趣橫生的教學(xué)語言來描述活動情節(jié)、過程,以及角色對話等,使學(xué)生如臨其境,盡情參與。(2)運用圖畫創(chuàng)設(shè)情境——顯示活動路線、方向,在場地上描畫“水溝”、“魚塘”等虛擬場景、環(huán)境,豐富了學(xué)生對體育與生活實踐價值的深層感受。(3)從學(xué)生的學(xué)習(xí)特點和認(rèn)知水平出發(fā)創(chuàng)設(shè)情境——把技術(shù)動作要領(lǐng)編寫成通俗易懂的歌謠口訣,讓詩朗誦與意念相結(jié)合,學(xué)習(xí)與鍛煉相結(jié)合,盡快領(lǐng)會動作要領(lǐng)。(4)運用動作模仿創(chuàng)設(shè)情境——把各種派生的角色,通過形象的動作表現(xiàn)出來。(5)運用大自然中的景象創(chuàng)設(shè)情境——在大自然的娛樂情境中,學(xué)生在動中有趣、動中有情、動中有練,通過環(huán)境情緒的驅(qū)使進行積極主動的學(xué)習(xí)。(6)運用聲像工具創(chuàng)設(shè)情境——利用電影、電視、錄音等工具創(chuàng)設(shè)情境,能增強學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)我們學(xué)習(xí)比較復(fù)雜的技術(shù)動作時,可以觀看技術(shù)電影及錄像,分析動作要領(lǐng),觀后使學(xué)生直接感受技術(shù)要點?？傊?利用這些手段來進行跳遠訓(xùn)練,目的是讓學(xué)生對跳遠教學(xué)很感興趣,還想繼續(xù)學(xué)習(xí)。

二、游戲與學(xué)相結(jié)合

1.進行科學(xué)、規(guī)范的技能訓(xùn)練。

跳遠課畢竟不是游戲活動課,是學(xué)習(xí)跳遠運動技術(shù)、練習(xí)運動技能的訓(xùn)練課。跳遠中的助跑、起跳、騰空、落地技術(shù)等,都需要在老師科學(xué)、規(guī)范的指導(dǎo)下學(xué)習(xí),并用一定的實踐練習(xí),使學(xué)生掌握動作要領(lǐng),正確完成技術(shù)動作。學(xué)習(xí)蹲距式跳遠時,讓學(xué)生先不用考慮下肢的動作而重點體會頭頂向上頂?shù)母杏X:讓他們想象自己騰空一瞬間的那種“飛翔”的感覺,讓他們有一種自信,激勵他們每個人都能成為飛人;再對蹲距式的下肢動作提出規(guī)范要求,逐步讓他們對跳遠中的助跑、起跑、騰空、落地四個環(huán)節(jié)都有所了解,并掌握助跑、起跳、落地三環(huán)節(jié),加強騰空訓(xùn)練,其中,對展髖再收腿姿勢要求可用“青蛙騰空”跳的形象比喻來講解,促使學(xué)生理解、掌握動作要領(lǐng)。在練習(xí)中,不管學(xué)生動作的好壞,都要引導(dǎo)其他學(xué)生用掌聲鼓勵,激勵每個學(xué)生都能全身心融入學(xué)習(xí)中。

2.將“玩”融入技能、體能訓(xùn)練。

每次進行教學(xué)時,都要選擇一些愛玩游戲的學(xué)生領(lǐng)著大家玩。有進行先學(xué)后玩“兩段式”學(xué)習(xí),也有學(xué)一會兒再玩一會兒的“相間式”學(xué)習(xí),其目的是為了調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,保持學(xué)習(xí)興趣。如“兩段式”:先學(xué)習(xí)跳遠加速跑,(做準(zhǔn)備活動,示范講解,練習(xí)若干次),然后,把體操墊和跳箱拿出來擺好,領(lǐng)著學(xué)生開始玩,學(xué)生喜歡海棉墊子的松軟和彈性,也喜歡跳躍中的驚險和刺激。這樣,既增加了趣味性,又調(diào)動了學(xué)生練習(xí)的積極性。

三、游戲與練相結(jié)合

學(xué)生學(xué)習(xí)了一些專項動作后,再進行反復(fù)的練習(xí)才可能熟練掌握,形成技能。為了充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動性,避免單調(diào)乏味,教師要多設(shè)計一些游戲,盡量把要練的技術(shù)動作編排到游戲當(dāng)中,并適當(dāng)組織些比賽。這樣,學(xué)生在玩的同時就能很輕松地完成課堂訓(xùn)練任務(wù)了。

再如,把跳遠教學(xué)中助跑的加速跑,改為游戲跑,由枯燥乏味的跑步轉(zhuǎn)為帶有目的性、形式多樣的游戲活動,學(xué)生在游戲中增強了速度、靈敏、力量、耐力等身體素質(zhì),使學(xué)生的身心都得到了優(yōu)化和發(fā)展。任何運動素材只要能夠?qū)W(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)三方面健康有益,我們都可以大膽去嘗試。