引起口臭的原因

小雪姐姐：

和我關系很好的同學告訴我說我有時有明顯的口臭?？晌也o牙病和胃病，而且也不喜歡吃大蒜，那么，是什么原因引起的我的口臭呢?我該怎么辦?

難聞的口腔氣味通常見于那些不注意口腔衛(wèi)生的人。臭味一般是由發(fā)酵腐爛的食物，以及細菌的代謝分解產物所產生。

人的舌頭就像一塊長滿粗毛，凹凸不平的地毯，它的表面有數(shù)百萬計的微絲狀纖毛，纖毛之間的網(wǎng)格狀空隙會“收留”微小的食物殘渣。所以，人們應該在每餐飯后漱口，刷牙時也不要忘記清潔一下舌頭。

經(jīng)常嚼口香糖也是一種不錯的清潔口腔的方法。

愛運動的學生如何預防腳氣

小雪姐姐：

我是一名高中生，很喜歡運動，所以，穿運動鞋的時間很多。這就使得我常?；肌澳_氣”，發(fā)作起來又癢又難受，我想請教小雪姐姐，有什么預防“腳氣”的好辦法嗎?

所謂“腳氣”其實是一種皮膚癬。是由真菌引起的，碰到潮濕悶熱的環(huán)境，這種真菌格外活躍。

癬與人體活動量密切相關，青壯年男性是典型的發(fā)病人群，老人孩子卻較少。僅足癬，在我國南方的發(fā)病率可達五至六成。

對策：保持皮膚清潔與干燥，癬就會無處可藏。運動鞋一定要選擇透氣的。襪子等衣物要勤換洗。運動后要及時脫掉運動鞋將腳洗干凈；洗完澡后，應擦干凈腳趾縫、手指縫等“旮旯”，不給癬留下可乘之機。家里生癬的人，個人生活用具如腳盆、拖鞋、毛巾等要嚴格分開。

警惕感染引發(fā)月經(jīng)量過多

小雪姐姐：

不知為什么我最近這一次月經(jīng)量特別多，我是不是患了什么病?可是最近功課很緊張，我想還是看看下次是否月經(jīng)量也多，然后再決定去不去看醫(yī)生吧。

如果某次月經(jīng)量特別多很有可能是生殖器官炎癥引起的。我們都知道，女性生殖器官并不是完全密閉的，它與外界之間半開放的通道使之有機會受到來自外界各種致病因素的侵擾。當你處于焦慮、學習緊張、勞累等使自身防御功能下降的情形中，各種致病因素就有可能乘虛而入，導致生殖器炎癥的發(fā)生，引起經(jīng)量增多和經(jīng)期延長。如果你最近自身狀況整體不佳，陰道多量出血伴隨下腹部或腰部疼痛，陰道分泌物增多、顏色或氣味異常，發(fā)熱。小便頻繁并疼痛，就要考慮發(fā)生了生殖器官的感染。

對策：對付各種感染的萬用良方就是充分休息、足量飲水和清淡的飲食(尤其是維生素c含量高的食物)，如此輕度的感染可以自行好轉；否則，你就需要及時去看醫(yī)生，以選用有效的抗生素進行治療。

編輯／姚晟