劉 潔

所謂的社會(huì)適應(yīng)能力,指的是在社會(huì)化過程中個(gè)體表現(xiàn)出來的相對(duì)穩(wěn)定的特征總和,一般認(rèn)為可以分為:環(huán)境適應(yīng)取向、人際適應(yīng)取向和個(gè)體發(fā)展取向。其中,環(huán)境適應(yīng)取向是指個(gè)體在處理事務(wù)和應(yīng)對(duì)環(huán)境變化時(shí)的表現(xiàn),主要特征集中體現(xiàn)在處理事情的過程行為上;人際適應(yīng)取向是指在社會(huì)適應(yīng)過程中對(duì)群體之間各種關(guān)系把握和處理的特征表現(xiàn),主要特征集中在人際關(guān)系上;個(gè)體發(fā)展取向主要是指在社會(huì)適應(yīng)過程中個(gè)體本身的調(diào)整和適應(yīng)性改變的特征表現(xiàn),主要特征表現(xiàn)在個(gè)體的適應(yīng)性變化和提高發(fā)展方面。這三者之間的關(guān)系是彼此聯(lián)系且相互促進(jìn)的。

一、學(xué)生社會(huì)適應(yīng)的內(nèi)容分析

1.對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)

人類生活在自然界當(dāng)中,面對(duì)變化多端的自然環(huán)境,每一個(gè)個(gè)體都必須能承受且適應(yīng)自然界的這種變化,才能生存發(fā)展,如果不能適應(yīng),則只能被淘汰。

2.對(duì)人際交往的適應(yīng)

從一定意義上說,社會(huì)適應(yīng)最重要的就是對(duì)人際交往和人際關(guān)系的適應(yīng)。現(xiàn)代社會(huì)是人際交往頻繁的社會(huì),處處需要與他人建立關(guān)系。和諧的人際關(guān)系有心理保健的功能,給人以支持的力量,同時(shí)滿足人的歸屬感、安全感、自尊和自信等多種心理需要。對(duì)于正處在學(xué)習(xí)、成長過程中的學(xué)生來說,良好的人際交往能力不但是學(xué)生生活的需要,也是將來走向社會(huì),獲得事業(yè)成功的需要。

3.對(duì)抗挫折能力的適應(yīng)

高度的社會(huì)適應(yīng)能力還表現(xiàn)為在競爭失敗后有一種健康的心態(tài)和適時(shí)調(diào)適自己情緒的能力,即承受挫折的能力,對(duì)挫折的不良反應(yīng),常常是導(dǎo)致心理疾病的主要原因。有了抗挫折能力,就可以應(yīng)付各種挫折環(huán)境,及時(shí)疏導(dǎo)消極情緒,減輕和排除精神壓力,防止心理失調(diào)。

二、學(xué)生在社會(huì)適應(yīng)方面存在的問題

社會(huì)發(fā)展與現(xiàn)實(shí)生活對(duì)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力提出了嚴(yán)峻考驗(yàn),由于社會(huì)競爭的加劇、生活節(jié)奏的加快、東西文化的碰撞、利益格局的調(diào)整和多種價(jià)值觀的沖突等,人們的心理產(chǎn)生了巨大的沖擊和震蕩,使人們在工作和生活中面臨更多的適應(yīng)問題。多年來的應(yīng)試教育,導(dǎo)致相當(dāng)一部分學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力較差,主要表現(xiàn)在:意志薄弱,缺乏挫折承受力,缺乏人際交往能力;獨(dú)立生活能力差,依賴性強(qiáng);不能正確、現(xiàn)實(shí)地看待自己和他人;缺乏合作精神等等。相當(dāng)一部分學(xué)生心理上存在一系列不良反應(yīng)與適應(yīng)障礙,心理障礙發(fā)生率較高,表現(xiàn)為焦慮、強(qiáng)迫、恐怖、憂郁、神經(jīng)衰弱等,明顯地影響了一部分學(xué)生的智能素質(zhì)、心理健康及人格成長。

三、體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的促進(jìn)

1.體育運(yùn)動(dòng)參與有利于促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展

健康和諧的人際關(guān)系,是學(xué)生生活的必需,不良的人際關(guān)系會(huì)導(dǎo)致心理障礙和心理疾病的產(chǎn)生,參與體育運(yùn)動(dòng)能增加人與人接觸交往的機(jī)會(huì),縮短互相之間的距離,進(jìn)行互相溝通,從而促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展。

2.參與體育運(yùn)動(dòng)有助于競爭意識(shí)的形成

在體育競賽活動(dòng)中,不存在除個(gè)人身體、心理以外的任何不平等,學(xué)生在體育鍛煉時(shí),每個(gè)參加者都會(huì)盡自己的最大努力去競爭。

3.體育運(yùn)動(dòng)參與有助于培養(yǎng)學(xué)生的良好品質(zhì)

參與體育運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生的樂觀精神和自信心,因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)為承擔(dān)責(zé)任、做出決定、影響他人等領(lǐng)域的重要品質(zhì)提供了鍛煉的機(jī)會(huì)。另一方面,在體育運(yùn)動(dòng)過程中,學(xué)生必須嚴(yán)格遵守規(guī)則,尊重、服從裁判,團(tuán)結(jié)合作,尤其在集體項(xiàng)目中,每個(gè)人都有自己的角色,每一角色都有其特定的行為要求,必須依角色要求行動(dòng)。

4.參與體育運(yùn)動(dòng)有利于提高社會(huì)生活的能力

社會(huì)是一個(gè)由政治、經(jīng)濟(jì)、文化等因素構(gòu)成的社交場所,每一個(gè)人在社會(huì)中都不同地充當(dāng)幾種、甚至多種社會(huì)角色。而體育運(yùn)動(dòng)場合恰好能為學(xué)生學(xué)會(huì)承擔(dān)社會(huì)角色提供優(yōu)越的環(huán)境與適宜的條件。通過體育角色的學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得了社會(huì)角色是與學(xué)生的某種社會(huì)地位、身份相一致的一整套的權(quán)利義務(wù)的規(guī)范與行為模式,它是學(xué)生對(duì)具有特定身份人的行為的期望,有利于學(xué)生懂得“做什么像什么”的社會(huì)意義。

四、體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力提高的措施

1.創(chuàng)造和諧的體育教學(xué)氛圍,優(yōu)化教師隊(duì)伍的建設(shè)

教師和學(xué)生之間應(yīng)相互尊重、相互理解、相互信任、增進(jìn)交流,發(fā)展師生之間的友誼,讓學(xué)生主動(dòng)參與到教學(xué)活動(dòng)中來,自由發(fā)表意見,創(chuàng)建民主課堂。與此同時(shí),教師應(yīng)該提高自己的綜合素質(zhì),同時(shí)應(yīng)具有相當(dāng)?shù)纳鐣?huì)知識(shí)結(jié)構(gòu),在處理突發(fā)事件中應(yīng)表現(xiàn)出應(yīng)有的沉著與冷靜。作為新時(shí)代的體育教師,必須不斷加深自己的理論修養(yǎng),努力掌握新知識(shí)、新技術(shù)、新信息,不斷改善和發(fā)展自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),才能適應(yīng)日新月異的素質(zhì)教育發(fā)展的需要。更重要的是在于通過自身的學(xué)習(xí),能更好地掌握學(xué)習(xí)的規(guī)律,以便結(jié)合自身的體驗(yàn),創(chuàng)造出更多、更有效的身體練習(xí)和健身方法,從而在體育教學(xué)的潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

2.加強(qiáng)學(xué)生的競爭意識(shí)和合作精神

社會(huì)上的競爭無處不在,體育運(yùn)動(dòng)鼓勵(lì)學(xué)生追求勝利,也培養(yǎng)學(xué)生不怕失敗和承受失敗的精神,而后者對(duì)于一個(gè)人的成長更具有現(xiàn)實(shí)意義?，F(xiàn)代物質(zhì)生活的舒適安逸、家長的過度保護(hù)以及學(xué)校疏于這方面的教育,造成了青少年經(jīng)不起挫折,吃不了苦。美國心理衛(wèi)生專家認(rèn)為:“有十分幸福童年的人,常有不幸的成年?！边@就是因?yàn)閺男?duì)競爭失敗的承受力低,長大后不適應(yīng)激烈競爭和復(fù)雜多變的社會(huì)。在體育活動(dòng)參與過程中,合作精神也隨之滲透在每個(gè)角色當(dāng)中,在體育活動(dòng)中扮演好所承擔(dān)角色的人,被認(rèn)為是具有合作意識(shí)和能力的人,而體育活動(dòng)恰恰能夠提供極為豐富的正式或非正式的角色類型。

3.改革體育教學(xué)模式

(1)引導(dǎo)教學(xué)法。指在體育教學(xué)進(jìn)行過程當(dāng)中,教師通過語言說明某練習(xí)項(xiàng)目、某練習(xí)方法的選用對(duì)個(gè)體社會(huì)性培養(yǎng)的作用、意義,以及對(duì)社會(huì)化教學(xué)的實(shí)施過程進(jìn)行評(píng)價(jià)的一種教學(xué)方法。通過教師適時(shí)的講解、評(píng)價(jià)和總結(jié),把體育教學(xué)中發(fā)展人的社會(huì)性的“隱性功能”轉(zhuǎn)化為“顯性功能”,將無意識(shí)獲得的社會(huì)知識(shí)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為有意識(shí)的培養(yǎng)。通過教師的引導(dǎo),使學(xué)生在體育活動(dòng)中所學(xué)到、掌握到的知識(shí)、能力、體驗(yàn)和情感等較好地遷移到學(xué)習(xí)和生活中去。

(2)議論教學(xué)法。指在體育教學(xué)進(jìn)行過程中,利用適當(dāng)?shù)膱龊虾蜁r(shí)機(jī),或者專門安排一些較短的時(shí)間,讓學(xué)生對(duì)活動(dòng)、練習(xí)方法的采用,對(duì)自身或別人的練習(xí)過程、練習(xí)效果以及在游戲活動(dòng)、教學(xué)比賽中出現(xiàn)的一些情況,談?wù)勛约旱目捶ê透惺?指出自身或別人練習(xí)的錯(cuò)誤和糾正的方法,談?wù)勼w育課后的身體或心理感受。議論教學(xué)法可以在兩人之間進(jìn)行,也可以在小組或者在整個(gè)班級(jí)內(nèi)進(jìn)行,這樣既可以加強(qiáng)師生之間、生生之間的交流,也能夠培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、思維能力和表達(dá)能力,從而發(fā)展了學(xué)生之間的交往,調(diào)節(jié)了課堂氣氛,活躍了學(xué)生的情緒。

(3)角色培養(yǎng)教學(xué)法。角色的培養(yǎng),指的就是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自己所處位置的職責(zé)、義務(wù)以及權(quán)利的理解。在體育教學(xué)活動(dòng)中,具有一定情境的體育活動(dòng),使學(xué)生總是處于一定角色之中,也常常隨著教學(xué)活動(dòng)形式的改變,使學(xué)生不斷處于不同的角色之中,這就為學(xué)生的角色學(xué)習(xí)提供了眾多的機(jī)會(huì)。教師在教學(xué)時(shí),應(yīng)根據(jù)課堂內(nèi)容和學(xué)生的個(gè)性特征等,來組織、安排學(xué)生在隊(duì)列、游戲和教學(xué)比賽中的位置,分配不同的任務(wù),并在開始之前用簡單的言語明確學(xué)生所處位置的職責(zé),使學(xué)生在教師賦予的權(quán)利之下,通過自己的努力,完成集體期望的符合特定角色的行為,加速學(xué)生對(duì)角色職責(zé)、義務(wù)的理解,這一過程對(duì)于促進(jìn)個(gè)體社會(huì)化,提高社會(huì)適應(yīng)能力的作用是毋庸置疑的。

(4)團(tuán)體和小組教學(xué)法。經(jīng)常采用團(tuán)體練習(xí)法或小組練習(xí)法,可以為學(xué)生提供更多的比較機(jī)會(huì)、交友機(jī)會(huì)和表現(xiàn)機(jī)會(huì)。小組的組合可以是友伴組合,也可以為隨機(jī)組合。以友誼作為樞紐的友伴組合,彼此之間的合作就更為真誠,更具小組榮譽(yù)感,這樣的組合不僅有利于教學(xué)任務(wù)的完成,也有利于鞏固學(xué)生之間的友誼,而隨機(jī)的組合,可以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)與各種個(gè)性的人交往,學(xué)會(huì)如何尊重對(duì)方并尋求對(duì)方的承認(rèn),學(xué)會(huì)隨著合作伙伴和合作環(huán)境的改變而不斷調(diào)正自己的行為。

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(責(zé)任編輯陳國慶)