林曉萍 王有智 李小雁

摘 要:本文目的在于考察班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的作用。采用隨機(jī)抽樣方法,選擇某高校2個(gè)平行班學(xué)生作為研究對(duì)象,其中一個(gè)班為實(shí)驗(yàn)班,另一個(gè)班為對(duì)照班。對(duì)實(shí)驗(yàn)班進(jìn)行為期3個(gè)月的“班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)”課程,對(duì)對(duì)照班不做任何干預(yù)。評(píng)價(jià)維度為就業(yè)信心、職業(yè)認(rèn)識(shí)、生涯定向、自我認(rèn)識(shí)和規(guī)劃認(rèn)知;測(cè)量工具為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀調(diào)查問卷、班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)效果評(píng)估調(diào)查表。輔導(dǎo)結(jié)束3個(gè)半月后進(jìn)行追蹤訪談。經(jīng)過3個(gè)月的班級(jí)生涯心理輔導(dǎo),在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃問卷各維度及總分上,實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的后測(cè)值均顯著高于其前測(cè)值、實(shí)驗(yàn)班的后測(cè)值均顯著高于對(duì)照班的后測(cè)值、實(shí)驗(yàn)班的前后測(cè)增值(后測(cè)得分-前測(cè)得分)均顯著高于對(duì)照班的前后測(cè)增值。3個(gè)半月后追蹤訪談得知,實(shí)驗(yàn)班學(xué)生明確了自己的生涯定向,制訂出各自的生涯規(guī)劃方案,有了較清楚的生涯發(fā)展目標(biāo)。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生;班級(jí)生涯心理輔導(dǎo);職業(yè)生涯規(guī)劃

中圖號(hào):B849文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A文章編號(hào):9451(2009)02-155-08

A Study on the Application of Class Career Psychological

Guidance in Career Planning of College Students

LIN XiaoMping1,2, WANG YouMzhi2,LI XiaoMyan1

(1.College of Humanities,Xian Technological University,Xian 710032;2.Shaanxi Normal University)

Abstract: The paper aims to discuss whether the class career psychological Guidance(CCPG) is feasible and effective in improving the college students ability of career planning.Two classes were selected randomly as the subjects.One is the experimental class;the other is the control class,The experimental class received 3 months group training of CCPG.The controlclass received no training. The assessment dimensions of career planning ability consist of employment confidence,vocational cognition, career orientation,self cognition,planning cognition. The measuring tools include the questionnairs of investigating the current situation of career planning and the effect assessment scale of CCPG. FollowMup interviews were taken 3.5 months after the guidance had finished.The overall level of the experimental class career planning abilities have been improved distinctively after 3 months 0f CCPG,while there was no improvement in the overall level of the career planning abilities of the control class.3.5 months later, the majority of theimproved factors of the experimental class still remained effective.

Key Words:college students;Class Career Psychological Guidance (CCPG);career planning

班級(jí)心理輔導(dǎo)是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的一種形式,是以團(tuán)體心理輔導(dǎo)及相關(guān)的理論與技術(shù)為指導(dǎo),以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問題為目標(biāo),以班級(jí)為單位的集體心理輔導(dǎo)活動(dòng)[1]。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃適宜采用班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)。首先,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃具有普遍性、規(guī)律性。“如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃”是當(dāng)今大學(xué)生普遍面臨和共同關(guān)注的話題,也是他們共同面臨的困境[2]。其次,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃具有一定的創(chuàng)生性。職業(yè)生涯規(guī)劃知識(shí)要轉(zhuǎn)化成學(xué)生自己的理念,光靠說教和灌輸顯然是不能實(shí)現(xiàn)的,而必須通過學(xué)生自己的實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)創(chuàng)生[3]。此外,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是發(fā)展性的,而非矯治性的[4],它一般不涉及個(gè)人隱私,適宜于采用班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)形式開展活動(dòng)。班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)是高校心理輔導(dǎo)由補(bǔ)救性輔導(dǎo)向預(yù)防性、發(fā)展性輔導(dǎo)的轉(zhuǎn)變,是高校開展心理輔導(dǎo)的有效途徑。

目前我國(guó)采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方式對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行指導(dǎo)的實(shí)證研究還比較少,2009年2月筆者搜索中國(guó)知網(wǎng)的中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(2004年-2008年),輸入關(guān)鍵詞“生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)”,共查詢到相關(guān)文章28篇;輸入關(guān)鍵詞“班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)”,共查詢到相關(guān)文章0篇。就國(guó)內(nèi)目前對(duì)大學(xué)生生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)踐探索的研究而言,筆者認(rèn)為存在以下不足:1)沒有闡述設(shè)計(jì)生涯輔導(dǎo)活動(dòng)課程的理論依據(jù),使得生涯輔導(dǎo)方案缺乏系統(tǒng)性。2)沒有說明生涯輔導(dǎo)活動(dòng)課程的具體實(shí)施過程,導(dǎo)致其活動(dòng)方案無法供他人借鑒。3)缺乏對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)效果的有效、全面的評(píng)估。其評(píng)估工具有的是自編的簡(jiǎn)單問卷,有的研究設(shè)計(jì)中沒有設(shè)置對(duì)照組,因而結(jié)果缺乏說服力。筆者認(rèn)為,輔導(dǎo)前后被試生涯規(guī)劃的狀況及其影響作用,是衡量生涯團(tuán)體輔導(dǎo)效果的良好指標(biāo),因此針對(duì)以上不足,進(jìn)行本研究。

本研究中設(shè)計(jì)的班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)主要依據(jù)生涯理論、團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其相關(guān)的理論,包括舒伯的生涯彩虹理論、霍蘭德的生涯類型論、史旺的生涯規(guī)劃金三角理論、伊根的心理助人模式、團(tuán)體動(dòng)力學(xué)原理和積極心理學(xué)原理等[5]。為了使班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)獲得理想的效果,活動(dòng)設(shè)計(jì)遵循以下基本原則:以人為本原則、體驗(yàn)性原則、互動(dòng)性原則和創(chuàng)生性原則[6]。

一、對(duì)象和方法

(一)對(duì)象

隨機(jī)抽取某高校機(jī)電學(xué)院包裝工程專業(yè)二年級(jí)2個(gè)班學(xué)生(2006級(jí))作為研究對(duì)象。其中:實(shí)驗(yàn)班共32人,男19人,女13人。對(duì)照班共28人,男16人,女12人。

(二)方法

1.測(cè)量工具

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀調(diào)查問卷。該問卷是夏海燕在臺(tái)灣師范大學(xué)金樹人教授編制的“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃問卷”的基礎(chǔ)上,考慮到要采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行指導(dǎo),從而進(jìn)行適當(dāng)改編而獲得的。問卷內(nèi)部一致性0.783,結(jié)構(gòu)效度、效標(biāo)關(guān)聯(lián)效度較好,是針對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀調(diào)查的一個(gè)有效評(píng)估工具[7]。共有5個(gè)維度:就業(yè)信心、職業(yè)認(rèn)識(shí)、生涯定向、自我認(rèn)識(shí)和規(guī)劃認(rèn)知。就業(yè)信心是指大學(xué)生對(duì)于畢業(yè)后依靠自己獨(dú)立尋找一份工作的信心。職業(yè)認(rèn)識(shí)是對(duì)職業(yè)的一些特質(zhì)的認(rèn)識(shí),包括宏觀和微觀兩個(gè)方面。宏觀方面有職業(yè)所屬的產(chǎn)業(yè)、行業(yè)等;微觀方面有職業(yè)的薪資待遇、入門條件、工作內(nèi)容等等一些具體的內(nèi)容。生涯定向是指?jìng)€(gè)人依據(jù)職業(yè)生涯發(fā)展的主客觀條件及制約因素,確定自己職業(yè)發(fā)展的起點(diǎn),包括對(duì)職業(yè)類型、職業(yè)領(lǐng)域及職業(yè)發(fā)展路線的初步確定。自我認(rèn)識(shí)是對(duì)自身那些與職業(yè)活動(dòng)有關(guān)的特質(zhì)的認(rèn)識(shí),比如說興趣、價(jià)值觀、能力等。規(guī)劃認(rèn)知主要是指對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)知識(shí)本身的認(rèn)識(shí),比如進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的一些方法、意義等等。問卷采用5級(jí)評(píng)分(非常贊同、比較贊同、不贊同也不反對(duì)、比較不贊同、非常不贊同),考慮到有正負(fù)向條目,正向條目按5、4、3、2、1計(jì)分,負(fù)向條目按1、2、3、4、5計(jì)分。得分越高,被試的職業(yè)生涯現(xiàn)狀越令人滿意;反之,得分越低,越令人堪憂。

班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)效果評(píng)估調(diào)查表是研究者在前期有關(guān)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀、輔導(dǎo)需求的調(diào)查分析的基礎(chǔ)上自編的主觀問卷,目的是了解班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)的目標(biāo)定位是否準(zhǔn)確、輔導(dǎo)內(nèi)容和形式是否適宜,以及對(duì)大學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)、職業(yè)認(rèn)識(shí)、生涯決策與定向、規(guī)劃制定等方面的影響。本調(diào)查表由多項(xiàng)封閉式選擇題和部分開放題組成,主要項(xiàng)目如“本活動(dòng)目標(biāo)體現(xiàn)了時(shí)代的特點(diǎn)和社會(huì)發(fā)展的要求、本活動(dòng)體現(xiàn)了學(xué)生的發(fā)展要求、本活動(dòng)對(duì)澄清有關(guān)自己和職業(yè)的認(rèn)識(shí)、本活動(dòng)的內(nèi)容實(shí)用性如何;通過參加該活動(dòng),你對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的信心、本活動(dòng)對(duì)你制定在學(xué)期間的發(fā)展目標(biāo)、參加輔導(dǎo)活動(dòng)后你最大的收獲和感受;本活動(dòng)形式對(duì)于實(shí)現(xiàn)經(jīng)驗(yàn)共享、對(duì)此活動(dòng)你有何建議等”。

2.輔導(dǎo)方案

參考樊富珉關(guān)于團(tuán)體輔導(dǎo)過程的理論與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)[8],本次輔導(dǎo)共設(shè)計(jì)了4個(gè)階段(團(tuán)體的創(chuàng)始期、過渡期、工作期和結(jié)束期),共10個(gè)單元活動(dòng)。每個(gè)單元內(nèi)容由三個(gè)環(huán)節(jié)(熱身環(huán)節(jié)、主體環(huán)節(jié)、結(jié)束環(huán)節(jié))以及家庭作業(yè)組成。

第1單元主題:相逢何必曾相識(shí)。目標(biāo):團(tuán)隊(duì)建立。1) 團(tuán)體形成,成員相互認(rèn)識(shí),建立互動(dòng)關(guān)系;2)使成員了解團(tuán)體性質(zhì),澄清團(tuán)體目標(biāo)及成員參加動(dòng)機(jī),建立團(tuán)體規(guī)范。內(nèi)容:熱身活動(dòng)“刮大風(fēng)”;三種生涯輔導(dǎo)理論的講解、簽訂“團(tuán)體同意書”、“滾雪球”活動(dòng)、完成半開放式陳述句、成員分享、訂立“團(tuán)體約定”;結(jié)束環(huán)節(jié)成員間分享;家庭作業(yè)“個(gè)人生涯聯(lián)想”。

第2單元主題:未雨綢繆定航向。目標(biāo):生涯覺察。1)喚起成員對(duì)職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃的意識(shí)。2)認(rèn)識(shí)生涯與生涯發(fā)展,了解生涯規(guī)劃的意義與重要性。內(nèi)容:熱身活動(dòng)“進(jìn)化論”; 觀看心理幻燈片《有感知的水》和《生活演講》、小組間統(tǒng)一團(tuán)體約定、“生涯幻游”活動(dòng)、分享與討論、生命線的描繪與分享;結(jié)束環(huán)節(jié)成員間分享;作業(yè)“大學(xué)生涯彩虹圖”。

第3單元主題:人貴有自知之明。目標(biāo):自我探索。1)使成員了解和認(rèn)識(shí)自己及自己的特質(zhì)和性格;2)通過他人的反饋而肯定自己。內(nèi)容:熱身活動(dòng)“我是誰”; 欣賞心理短片《you are special》《缺角的故事》、小組代表分享上節(jié)課感受、《了解你的個(gè)性類型》心理測(cè)試、“認(rèn)識(shí)自我 塑造自我”及職業(yè)自我和職業(yè)心理的科普知識(shí)講解;結(jié)束環(huán)節(jié)成員間分享;家庭作業(yè)《寫給***(自己)的一封情書》。

第4單元主題:我喜歡什么?目標(biāo):生涯興趣探索。通過對(duì)職業(yè)興趣的測(cè)試為未來職業(yè)的選擇提供參考。內(nèi)容:熱身活動(dòng)“生存選擇”;“生涯興趣探索”活動(dòng)(“生涯憧憬”、“我最愉快的經(jīng)驗(yàn)”、“生涯度假計(jì)劃”)、分發(fā)職業(yè)價(jià)值觀預(yù)購清單、進(jìn)行職業(yè)價(jià)值觀拍賣;結(jié)束環(huán)節(jié)成員間分享;家庭作業(yè)“九分割統(tǒng)合繪畫法”:自畫像《我》。

第5單元主題:天生我材必有用。目標(biāo):悅納自我。1)協(xié)助成員了解自己的長(zhǎng)處和不足;2)協(xié)助成員對(duì)自我的各部分進(jìn)行整合。內(nèi)容:熱身活動(dòng)“我的核桃”;分享價(jià)值觀拍賣活動(dòng)感受、“天生我材必有用” 練習(xí)和分享、科普講解、討論自我個(gè)性心理的整合與職業(yè)選擇的關(guān)系;結(jié)束環(huán)節(jié)成員間分享;家庭作業(yè):作文《天生我材必有用》。

第6單元主題:條條大路通羅馬。目標(biāo):職業(yè)探訪。1) 使成員了解自己所屬的產(chǎn)業(yè)、行業(yè)、職業(yè)及其發(fā)展前景樹立專業(yè)信心;2)讓成員掌握進(jìn)行微觀職業(yè)探索的方法;3)進(jìn)一步了解各種職業(yè)及其成功必備的條件等。內(nèi)容:熱身活動(dòng)“乒乓球接力”; 回顧和分享以往的學(xué)習(xí)感受以及后期團(tuán)體活動(dòng)的期望、分享與討論:對(duì)“我的未來職業(yè)”進(jìn)行現(xiàn)狀和發(fā)展前景的描述以及我的選擇理由、“我現(xiàn)在的本科專業(yè)背景對(duì)未來職業(yè)的有利因素”、“我的未來職業(yè)成功的必備條件是什么?”;結(jié)束環(huán)節(jié)成員間分享;家庭作業(yè):作文《大學(xué)學(xué)習(xí)與我的未來職業(yè)》。

第7單元主題:我的未來大家來設(shè)計(jì)。目標(biāo):群策群力,明確職業(yè)理想。1)通過自我認(rèn)識(shí)以及他人反饋來明確職業(yè)理想;2)增強(qiáng)職業(yè)信心。內(nèi)容:熱身活動(dòng)“橡皮糖”;“溝通無障礙”親密交流活動(dòng)、“紅色轟炸”活動(dòng)、成員間自評(píng)和他評(píng)“***(姓名)適合的職業(yè)”;結(jié)束環(huán)節(jié)成員間分享;家庭作業(yè):作文《大學(xué)生涯規(guī)劃方案》。

第8單元主題:人生有夢(mèng),筑夢(mèng)踏實(shí)。目標(biāo):生涯規(guī)劃和設(shè)計(jì)。1)分享大學(xué)生涯規(guī)劃方案,審視可能遇到的阻力;2)協(xié)助成員在知己知彼的基礎(chǔ)上進(jìn)行科學(xué)合理的生涯規(guī)劃和設(shè)計(jì)。內(nèi)容:熱身活動(dòng)“大森林遇險(xiǎn)記”;“前進(jìn)中的阻力”、“腦力激蕩:大學(xué)生涯規(guī)劃中我遇到的阻力?面對(duì)阻力的方法和途徑?心語小詩《我雖不能,但可以》、手語操 《太棒了!》、”解開千千結(jié)”活動(dòng);結(jié)束環(huán)節(jié)成員間分享;家庭作業(yè):作文《大學(xué)生涯規(guī)劃方案修訂稿》。

第9單元主題:Just Do It!目標(biāo):學(xué)會(huì)時(shí)間管理。協(xié)助學(xué)生檢視時(shí)間管理,關(guān)注生活效率,引入生涯角色。內(nèi)容:熱身活動(dòng)“隨機(jī)采訪”;“我來當(dāng)按摩師”、“托起繽紛氣球”、時(shí)間管理的檢視:“作息時(shí)間表”“一日生活大圓餅”“時(shí)間收支自我審核周報(bào)表”;結(jié)束環(huán)節(jié)成員間分享;家庭作業(yè)“生涯展望”。

第10單元主題:眾志成城業(yè)必堅(jiān)。目標(biāo):結(jié)束團(tuán)隊(duì)。1) 總結(jié)課程;2)激勵(lì)成員將規(guī)劃付諸于行動(dòng),相互鼓勵(lì)與祝愿;3)訂立后續(xù)聚會(huì)計(jì)劃,相約未來。內(nèi)容:熱身活動(dòng)“汪洋中的小船”、學(xué)跳“竹竿舞”;手語歌《相親相愛的一家人》、交流分享“我最難忘的課程內(nèi)容”“結(jié)課的一句感言”、互送“結(jié)課贈(zèng)言”;結(jié)束環(huán)節(jié)成員間分享;家庭作業(yè):生涯規(guī)劃Just Do 每一天!約定聚會(huì)日期。

3.實(shí)施過程

其中前后測(cè)施測(cè)者、對(duì)實(shí)驗(yàn)班進(jìn)行心理輔導(dǎo)人員、輔導(dǎo)結(jié)束后的追蹤訪談人員均由研究者(本文第一作者擔(dān)任)。研究者的培訓(xùn)背景:接受過勞動(dòng)社會(huì)保障部職業(yè)技能鑒定中心主辦的初級(jí)和中級(jí)國(guó)家心理咨詢師培訓(xùn),并獲相應(yīng)證書;基礎(chǔ)心理學(xué)碩士;講師;多次參加由中國(guó)心理學(xué)會(huì)、中國(guó)心理衛(wèi)生學(xué)會(huì)、中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)主辦的各種心理咨詢與輔導(dǎo)培訓(xùn)。

1) 前測(cè):班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)前,實(shí)驗(yàn)班成員和對(duì)照班成員接受“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀調(diào)查問卷”測(cè)試。結(jié)果顯示:在“就業(yè)信心”、“職業(yè)認(rèn)識(shí)”、“生涯定向”、“規(guī)劃認(rèn)知” 、“總體評(píng)價(jià)”五個(gè)維度及生涯規(guī)劃總分上,實(shí)驗(yàn)班的前測(cè)值和對(duì)照班的前測(cè)值差異均不顯著。

2) 輔導(dǎo):對(duì)實(shí)驗(yàn)班實(shí)施班級(jí)生涯心理輔導(dǎo),共10個(gè)單元活動(dòng);每周輔導(dǎo)1個(gè)單元,每個(gè)單元活動(dòng)120分鐘。對(duì)對(duì)照班不作任何干預(yù)。

3) 后測(cè):輔導(dǎo)課程結(jié)束后,實(shí)驗(yàn)班成員重復(fù)“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀調(diào)查問卷”測(cè)試,填寫“班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)效果評(píng)估調(diào)查表”。 對(duì)照班成員重復(fù)“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀調(diào)查問卷”測(cè)試。

4) 輔導(dǎo)結(jié)束三個(gè)半月后對(duì)實(shí)驗(yàn)班成員進(jìn)行追蹤訪談。方式:面談和電話訪談(每位成員20分鐘);內(nèi)容主要有:現(xiàn)在您對(duì)生涯過程和意義有什么看法?您現(xiàn)在的生涯角色有什么變化嗎?現(xiàn)在您對(duì)自我的認(rèn)識(shí)是怎樣的?您現(xiàn)在人際交往狀況如何?現(xiàn)在您的時(shí)間安排是怎樣的等?追蹤訪談?dòng)杀救搜芯空邔?shí)施,由督導(dǎo)、觀察員協(xié)助完成,并筆錄整理訪談結(jié)果。

4.統(tǒng)計(jì)方法

用社會(huì)科學(xué)統(tǒng)計(jì)軟件SPSS13.0對(duì)收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行管理和統(tǒng)計(jì)分析。

二、結(jié) 果

對(duì)實(shí)驗(yàn)班前后測(cè)、對(duì)照班前后測(cè)進(jìn)行相關(guān)樣本T檢驗(yàn),對(duì)實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的前測(cè)、后測(cè)結(jié)果分別進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn),結(jié)果見表1,表中* p<0.05,** p<0.01,***p<0.001。

表1所示,在生涯規(guī)劃各維度及總分上,實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的后測(cè)值均顯著高于其前測(cè)值(p<0.001)、實(shí)驗(yàn)班的后測(cè)值均顯著高于對(duì)照班的后測(cè)值(p<0.001)。對(duì)照班的后測(cè)值、前測(cè)值在“職業(yè)認(rèn)識(shí)”、“生涯定向”、“自我認(rèn)識(shí)”、“規(guī)劃認(rèn)知”、“總體評(píng)價(jià)” 五個(gè)維度及生涯規(guī)劃總分上差異均不顯著,在“就業(yè)信心”維度上對(duì)照班的后測(cè)值顯著低于其前測(cè)值(p<0.05)。

由于前測(cè)時(shí),實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在“就業(yè)信心”、“職業(yè)認(rèn)識(shí)”、“生涯定向”、“規(guī)劃認(rèn)知” 、“總體評(píng)價(jià)”五個(gè)維度及生涯規(guī)劃總分上差異均不顯著,而在“自我認(rèn)識(shí)”維度上實(shí)驗(yàn)班的前測(cè)值顯著高于對(duì)照班的前測(cè)值(p<0.05);在后測(cè)時(shí),在生涯規(guī)劃各維度及總分上,實(shí)驗(yàn)班的后測(cè)值均顯著高于對(duì)照班的后測(cè)值(p<0.001),為了說明班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)的實(shí)驗(yàn)干預(yù)是否有效,所以對(duì)實(shí)驗(yàn)班前后測(cè)的增值(后測(cè)得分-前測(cè)得分)與對(duì)照班的前后測(cè)的增值進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn),結(jié)果如表1所示:在生涯規(guī)劃各維度及總分上,實(shí)驗(yàn)班的前后測(cè)增值均顯著高于對(duì)照班的前后測(cè)增值(p<0.001)。說明班級(jí)生涯輔導(dǎo)的效果是顯著的。

(二)實(shí)驗(yàn)班對(duì)班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)的效果評(píng)估

研究者請(qǐng)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生分別在第五單元和第十單元活動(dòng)結(jié)束時(shí)填寫了“班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)效果評(píng)估調(diào)查表”,從而了解學(xué)生對(duì)活動(dòng)的目標(biāo)達(dá)成,對(duì)活動(dòng)的形式和結(jié)果的主觀評(píng)價(jià)。從學(xué)生的評(píng)估結(jié)果表中可以看出,本次輔導(dǎo)活動(dòng)既充分體現(xiàn)了時(shí)代的特點(diǎn)和社會(huì)發(fā)展的要求,又體現(xiàn)了學(xué)生發(fā)展的需求,同時(shí)對(duì)增強(qiáng)班級(jí)凝聚力也是有益的。

從表2可以看出,本次輔導(dǎo)對(duì)學(xué)生在認(rèn)知方面、學(xué)習(xí)動(dòng)力和時(shí)間管理意識(shí)方面,以及情意效能方面都有不同程度的促進(jìn)作用。以末期效果評(píng)估(實(shí)驗(yàn)班成員在第十單元活動(dòng)結(jié)束時(shí)所作的評(píng)估)為例:在認(rèn)知方面,100%的學(xué)生認(rèn)為本次班級(jí)生涯輔導(dǎo)活動(dòng)能幫助大家澄清關(guān)于自己和職業(yè)的認(rèn)識(shí);關(guān)于知識(shí)量的評(píng)價(jià),有100%的學(xué)生認(rèn)為比較多,因?yàn)樵谳o導(dǎo)中,研究者既教給學(xué)生一些總結(jié)過的基本理論和操作性知識(shí),并且通過活動(dòng)啟發(fā)他們自己學(xué)會(huì)去搜集信息,并通過小組互動(dòng),腦力激蕩,產(chǎn)生新的理念,從而實(shí)現(xiàn)認(rèn)知水平主動(dòng)地和真正地提高[9]。在學(xué)習(xí)動(dòng)力和時(shí)間管理意識(shí)方面,本活動(dòng)對(duì)88.9%的學(xué)生制定在學(xué)期間的發(fā)展目標(biāo)很有幫助,88.8%的學(xué)生很愿意和非常愿意制定在學(xué)期間的行動(dòng)計(jì)劃并努力達(dá)成。在情意效能方面,有33.3%的學(xué)生對(duì)活動(dòng)效果非常滿意,66.7%的學(xué)生對(duì)活動(dòng)效果很滿意;通過參加此次輔導(dǎo)活動(dòng),100%的學(xué)生表示對(duì)其職業(yè)生涯規(guī)劃的信心有所提高;88.8%的學(xué)生認(rèn)為本活動(dòng)對(duì)增強(qiáng)自己解決有關(guān)生涯問題的能力很有幫助。

最后,在活動(dòng)形式的評(píng)價(jià)上,100%的學(xué)生認(rèn)為本活動(dòng)對(duì)促進(jìn)成員間的交流和合作很有幫助; 88.8%的學(xué)生認(rèn)為本活動(dòng)的形式能夠很好地啟發(fā)自己進(jìn)行積極思考,11.2%的學(xué)生認(rèn)為本活動(dòng)形式對(duì)于實(shí)現(xiàn)經(jīng)驗(yàn)共享效果非常好,66.7%的學(xué)生認(rèn)為本活動(dòng)形式對(duì)于實(shí)現(xiàn)經(jīng)驗(yàn)共享效果很好。

(三)追蹤訪談結(jié)果

輔導(dǎo)結(jié)束3個(gè)半月后研究者對(duì)實(shí)驗(yàn)班的20位成員進(jìn)行了生涯心理輔導(dǎo)效果的面談,對(duì)10位成員進(jìn)行了電話訪談(實(shí)驗(yàn)班的另外2位成員因其休病、事假未聯(lián)系上)。研究者逐一筆錄了與學(xué)生的每次談話內(nèi)容(每人20分鐘),經(jīng)過整理匯總獲知,班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)促使團(tuán)體成員在實(shí)際生活中發(fā)生了較大的改變。以下摘錄的是追蹤訪談中學(xué)生反饋的集中內(nèi)容:1)開始對(duì)人生過程及意義進(jìn)行思考,豐富和充實(shí)了生涯角色。2)對(duì)自己有了更全面的了解并開始利用各種資源更進(jìn)一步地探索自我、完善自我,增強(qiáng)了自主選擇的意識(shí)。3)改變了對(duì)他人的看法,增強(qiáng)了人際交往能力。4)有了規(guī)劃時(shí)間、規(guī)劃生活的意識(shí),能給每一時(shí)間段賦予具體的內(nèi)容,哪怕是玩也要玩出“名堂”、玩?zhèn)€痛快等!

3 結(jié)束語

從對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的前測(cè)數(shù)據(jù)比較來看,兩組除了在自我認(rèn)識(shí)上存在顯著差異外,在職業(yè)生涯規(guī)劃的其他因子及總分上差異不顯著。但經(jīng)過三個(gè)月的班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)后,在生涯規(guī)劃各維度及總分上,實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的后測(cè)值均顯著高于其前測(cè)值、實(shí)驗(yàn)班的后測(cè)值均顯著高于對(duì)照班的后測(cè)值、實(shí)驗(yàn)班的前后測(cè)增值(后測(cè)得分-前測(cè)得分)均顯著高于對(duì)照班的前后測(cè)增值。出現(xiàn)以上情況的原因是:

第一,本次輔導(dǎo)的方案設(shè)計(jì)以生涯理論、團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其相關(guān)的理論為依據(jù),增強(qiáng)了輔導(dǎo)活動(dòng)的理論指導(dǎo)性和系統(tǒng)性。

首先,依據(jù)團(tuán)體動(dòng)力學(xué)原理[10]按照?qǐng)F(tuán)體發(fā)展的四個(gè)階段(初創(chuàng)、過渡、工作和結(jié)束)來依次設(shè)計(jì)了10個(gè)單元活動(dòng)的主題、目標(biāo)和內(nèi)容,研究者在具體心理輔導(dǎo)中通過實(shí)施相應(yīng)的單元活動(dòng)以推動(dòng)實(shí)驗(yàn)班團(tuán)體的發(fā)展,利用團(tuán)體的力量來影響個(gè)體及其行為,從而實(shí)現(xiàn)輔導(dǎo)目標(biāo)。

其次,研究者根據(jù)舒伯的生涯彩虹理論(舒伯認(rèn)為[11]每個(gè)人的一生由三個(gè)層面構(gòu)成:時(shí)間層面、角色層面、每一時(shí)間段內(nèi)角色的涉入程度。他將這三個(gè)層面的互相交錯(cuò)所構(gòu)成的人生,形象地比喻成彩虹)設(shè)計(jì)并實(shí)施了第2單元“未雨綢繆定航向”,讓實(shí)驗(yàn)班學(xué)生通過“生涯幻游”活動(dòng)進(jìn)行冥想,回顧和展望不同的生涯發(fā)展階段,通過描繪“大學(xué)生涯彩虹圖”,引導(dǎo)他們對(duì)未來的理想生活有一個(gè)較明確的預(yù)期,從而激發(fā)學(xué)生們的生涯角色意識(shí),清楚認(rèn)識(shí)在大學(xué)階段所面臨的生涯發(fā)展任務(wù)。

再次,結(jié)合史旺的生涯規(guī)劃金三角理論(史旺認(rèn)為影響一個(gè)人確立生涯目標(biāo)有三個(gè)因素:個(gè)人、環(huán)境、信息)研究者設(shè)計(jì)并實(shí)施了第3單元“人貴有自知之明”,通過“能力、氣質(zhì)、性格、興趣自我探索”活動(dòng)讓實(shí)驗(yàn)班學(xué)生了解自己的個(gè)人風(fēng)格。此外,在第7單元“我的未來大家來設(shè)計(jì)”和第8單元“人生有夢(mèng),筑夢(mèng)踏實(shí)”中請(qǐng)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生撰寫和修改生涯規(guī)劃方案時(shí),研究者引導(dǎo)學(xué)生多渠道地了解、觀察和體驗(yàn)父母、周圍親人朋友、已畢業(yè)的師兄師姐的生涯現(xiàn)狀,評(píng)價(jià)他們所扮演的生涯角色,思考可借鑒之處,逐步樹立適合自己的生涯目標(biāo);引導(dǎo)學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)、電視、報(bào)紙等媒體盡可能地搜集感興趣的職業(yè)信息,并利用寒暑假爭(zhēng)取到企業(yè)實(shí)地實(shí)習(xí),以更加明確大學(xué)階段需掌握的知識(shí)和需培養(yǎng)的能力。

結(jié)合霍蘭德的生涯類型論(霍蘭德提出六種典型的職業(yè)環(huán)境和典型個(gè)人導(dǎo)向[12],它們分別是:實(shí)際型R、研究型I、社會(huì)型S、企業(yè)型E、傳統(tǒng)型C。霍蘭德認(rèn)為,多數(shù)人的典型個(gè)人導(dǎo)向都屬于這六種,多數(shù)職業(yè)環(huán)境都可以歸入這六類環(huán)境中)研究者設(shè)計(jì)并實(shí)施了第4單元“我喜歡什么?”,通過“生涯興趣探索”活動(dòng)讓實(shí)驗(yàn)班學(xué)生了解自己所屬的生涯興趣類型以及適合他們的職業(yè)群,并著重向他們講解“資料M意念”與“事物M人物”雙極向度與六邊形生涯興趣結(jié)構(gòu)圖之間的關(guān)系。此單元活動(dòng)并不是為了給實(shí)驗(yàn)班學(xué)生一個(gè)精確的答案,而是在于教給他們自我探索的方法。

此外,伊根的心理助人模式(伊根說“許多人將助人模式視為一種教育過程,我寧可將它看作一種學(xué)習(xí)過程,有效的咨詢幫助當(dāng)事人主動(dòng)地學(xué)習(xí))在本次輔導(dǎo)中也得到了充分運(yùn)用:先通過生涯價(jià)值觀探索、生涯興趣、能力、氣質(zhì)、性格的自我探索和生涯幻游活動(dòng),協(xié)助團(tuán)體成員對(duì)未來理想生活進(jìn)行構(gòu)想,這相當(dāng)于建立理想情形階段,明確解決問題的方向;然后通過“條條大路通羅馬”、“我的未來大家設(shè)計(jì)”、“紅色轟炸”、和“時(shí)間管理”等活動(dòng),協(xié)助團(tuán)體成員審視他們目前所面臨的問題局面,了解其未曾利用以及可利用的潛能和機(jī)遇,找到阻礙前進(jìn)的盲點(diǎn);最后通過大學(xué)生生涯規(guī)劃方案的擬訂和方案的可行性評(píng)估,使團(tuán)體成員重新安排和規(guī)劃大學(xué)生活,豐富大學(xué)生涯角色,提高生活和學(xué)習(xí)的效率,推動(dòng)成員朝理想情形前進(jìn)。因此,本次輔導(dǎo)著力于拓寬實(shí)驗(yàn)班學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)和生涯規(guī)劃的理解,提高他們?cè)谏囊?guī)劃中的自主選擇意識(shí)以增加有意義的選擇。

最后,本次班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)還采用塞理格曼的積極心理學(xué)理念,即“心理學(xué)不僅研究病態(tài)、弱點(diǎn)和損害,還研究力量和優(yōu)點(diǎn)。不僅是處置和修復(fù)被損壞的東西,而且是培育更好的東西。”于是研究者在給學(xué)生進(jìn)行生涯輔導(dǎo)時(shí),不是僅僅灌輸其理論和經(jīng)驗(yàn),而是引導(dǎo)他們進(jìn)行自我探索、了解自己、清楚自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處并加強(qiáng)在生涯規(guī)劃中的運(yùn)用;通過增強(qiáng)學(xué)生人格力量的方式來幫助他們應(yīng)對(duì)其生涯規(guī)劃課題。

第二,本次團(tuán)體輔導(dǎo)的重點(diǎn)為促進(jìn)自我認(rèn)識(shí)、職業(yè)認(rèn)識(shí),明確生涯定向,其中還穿插了職業(yè)生涯如何進(jìn)行有效規(guī)劃的講解和討論;并且團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中的學(xué)習(xí)激發(fā)了實(shí)驗(yàn)班學(xué)生在團(tuán)體輔導(dǎo)以外的時(shí)間對(duì)自我、職業(yè)和生涯規(guī)劃進(jìn)行進(jìn)一步探討的興趣。

因此,以上兩個(gè)方面共同影響了實(shí)驗(yàn)班學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)、職業(yè)認(rèn)識(shí)、生涯定向及規(guī)劃認(rèn)知維度上前后測(cè)分?jǐn)?shù)的顯著性變化,同時(shí)也較大地使學(xué)生提高了就業(yè)信心和總體評(píng)價(jià)。輔導(dǎo)結(jié)束3個(gè)半月后追蹤訪談獲知,班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)促使實(shí)驗(yàn)班學(xué)生在實(shí)際生活中明確了自己的生涯定向,制訂出各自的生涯規(guī)劃方案,加強(qiáng)了時(shí)間管理,有了較清楚的生涯發(fā)展目標(biāo)。

在“職業(yè)認(rèn)識(shí)”、“生涯定向”、“自我認(rèn)識(shí)”、“規(guī)劃認(rèn)知”、“總體評(píng)價(jià)”五個(gè)維度及總分上對(duì)照班學(xué)生的后測(cè)值與其前測(cè)值差異均不顯著,而在“就業(yè)信心”維度上對(duì)照班的后測(cè)值顯著低于其前測(cè)值。出現(xiàn)以上情況的原因是:面對(duì)現(xiàn)今嚴(yán)峻的社會(huì)就業(yè)形勢(shì),對(duì)照班學(xué)生由于缺乏專業(yè)的心理輔導(dǎo),處于自然成長(zhǎng)的狀態(tài)下,因此其就業(yè)信心顯著下降,在生涯定向和自我認(rèn)識(shí)方面也出現(xiàn)了更多的困惑。

以上結(jié)果綜合提示:班級(jí)生涯心理輔導(dǎo)對(duì)于提高大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃能力具有積極的促進(jìn)作用。

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