高建波+劉燕鳴

摘 要：高職教育的目標(biāo)是培養(yǎng)具有全面素質(zhì)及綜合職業(yè)能力的高技能應(yīng)用型人才，要將就業(yè)及社會實際需求作為導(dǎo)向，重視培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)能力。我國近幾年來面臨著比較嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，就業(yè)競爭激烈，對此，高職院校應(yīng)對高職新生加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃教育，使其進(jìn)入高職院校后就樹立職業(yè)生涯規(guī)劃觀念，培養(yǎng)其適應(yīng)力，包括學(xué)習(xí)、就業(yè)等多種適應(yīng)力，積極適應(yīng)社會發(fā)展需求及人才需求，這也能有效緩解就業(yè)壓力、促使高職學(xué)生成才。

關(guān)鍵詞：職業(yè)生涯規(guī)劃；高職新生；適應(yīng)力培養(yǎng)

作者簡介：高建波（1971-），男，江西南昌人，江西科技師范大學(xué)副教授，研究方向為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃；劉燕鳴（1975-），女，江西南昌人，江西科技師范大學(xué)副教授，研究方向為職業(yè)教育管理。

基金項目：江西科技師范大學(xué)職業(yè)教育研究院專項課題“基于職業(yè)生涯規(guī)劃背景下的高職新生適應(yīng)力培養(yǎng)研究”（編號：ZJ1311），主持人：劉燕鳴。

中圖分類號：G715 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1001-7518（2016）23-0033-04

隨著社會經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展及高等教育的普及化，高職院校學(xué)生的就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻，其面臨著更加激烈的就業(yè)競爭，很多高職學(xué)生不能對自身職業(yè)準(zhǔn)確定位，就業(yè)也存在盲目性、被動性，高職學(xué)生就業(yè)狀況不樂觀、職業(yè)滿意度較低。職業(yè)生涯規(guī)劃重視學(xué)生個體發(fā)展，對此高職院校教育者應(yīng)結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己、合理規(guī)劃，并學(xué)習(xí)一些有助于職業(yè)生涯的專門課程、參加相應(yīng)活動。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃分析

（一）職業(yè)生涯含義

“生涯”是從“職業(yè)”拓展而來的，廣義上理解分析，可以認(rèn)為“生”與一個人的生命相聯(lián)系，“涯”則具有邊際含義，主要指人生經(jīng)歷、道路及職業(yè)、事業(yè)等。人生主要包括三個階段：少年、成年及老年，其中最重要的時期是成年階段，這是人們進(jìn)行職業(yè)生活、追求自我并實現(xiàn)自我的重要人生階段，也是人們生活主體。由此，能夠總結(jié)出生涯主要是指個人一生道路或者是發(fā)展路徑。許多學(xué)者對職業(yè)生涯含義提出了不同理解，其中薩波認(rèn)為職業(yè)生涯將人一生中發(fā)生發(fā)展的各種職業(yè)及生活角色統(tǒng)合了起來，概括了人生活中各種事態(tài)連續(xù)演進(jìn)歷程。我國學(xué)者張德持這種觀點：職業(yè)生涯將心理、生理及智力等多方面開發(fā)作為基礎(chǔ)，并將工作內(nèi)容確定、變化及工資待遇等作為標(biāo)志，其目標(biāo)是滿足需求，職業(yè)生涯其實是一種工作經(jīng)歷及內(nèi)心體驗歷程。其他學(xué)者也都提出了各自的看法，雖然表述不一，但大概意思相同，也就是說職業(yè)生涯概括了一個人一生工作經(jīng)歷，職業(yè)、職位變動及實現(xiàn)工作理想等整個過程包含其中，其主線是時間，載體是工作內(nèi)容，并且具有動態(tài)性及發(fā)展性特點[1]。職業(yè)生涯又細(xì)分成外職業(yè)生涯及內(nèi)職業(yè)生涯，前者是指所從事職業(yè)總稱，屬于客觀上職業(yè)，后者是指人一生中價值觀、處世態(tài)度等變化過程，其中個人能力、學(xué)識及經(jīng)驗等屬于此范疇。

（二）職業(yè)生涯規(guī)劃概念

“職業(yè)生涯”及“規(guī)劃”兩個詞構(gòu)成了職業(yè)生涯規(guī)劃，美國著名管理學(xué)家這樣認(rèn)為：“為實施既定方針及必需目標(biāo)、政策、程序、規(guī)則及任務(wù)委派應(yīng)采取的步驟，實施過程中要使用資源與其他要素復(fù)合體，相應(yīng)的安全與經(jīng)營預(yù)算是其支持?！睆闹心芊治龅贸觯阂?guī)劃本質(zhì)是對目標(biāo)追求及實現(xiàn)所制定的最佳方案。根據(jù)職業(yè)生涯設(shè)計的職業(yè)生涯規(guī)劃，具體來說就是策劃及準(zhǔn)備為未來職業(yè)發(fā)展，這個過程會將個人與組織結(jié)合起來，然后結(jié)合個體職業(yè)生涯的主客觀條件測定、分析并總結(jié)，綜合分析及權(quán)衡自己興趣、愛好及能力，并依據(jù)自己職業(yè)傾向，最后確定最好職業(yè)奮斗目標(biāo)，并做好相應(yīng)有效安排。職業(yè)生涯規(guī)劃更為重要的一點是對未來職業(yè)發(fā)展歷程的盡可能規(guī)劃，將個人價值、智能及興趣等考慮進(jìn)去，并對外部環(huán)境優(yōu)勢及限制進(jìn)行詳細(xì)估量，設(shè)定出比較合理可行的職業(yè)發(fā)展方向[2]。高職學(xué)生在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，應(yīng)將個人及組織發(fā)展有機(jī)結(jié)合起來，并就職業(yè)生涯主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)及測定，明確職業(yè)目標(biāo)后再采取實踐行動方案。

二、高職新生職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容分析

（一）認(rèn)識自我

高職新生制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，應(yīng)全面客觀認(rèn)識自我，采取科學(xué)認(rèn)知方法及手段，全面分析認(rèn)識自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、特長、性格及能力等，明確自己的優(yōu)點與特長、缺點與不足，在工作中積極揚長避短，逐漸改進(jìn)完善自己，心理清楚自己喜歡什么工作及適合做哪種類型工作，將全面自我盤點及科學(xué)自我評估作為職業(yè)生涯規(guī)劃中的首要環(huán)節(jié)及任務(wù)。高職學(xué)生正確客觀認(rèn)識自我可以通過自我反思，同學(xué)、朋友及老師評價及相關(guān)心理測驗等方式，積極學(xué)習(xí)參照人職匹配理論原理，明確個體特征不同，每種職業(yè)對個體的能力、知識及性格等要求也不同，高職學(xué)生實施職業(yè)生涯規(guī)劃時，應(yīng)結(jié)合自己個性特征選擇相應(yīng)職業(yè)種類進(jìn)行人職匹配，有效提升工作效率及職業(yè)成功率。

（二）認(rèn)識職業(yè)

高職學(xué)生所學(xué)專業(yè)與其未來從事職業(yè)關(guān)系密切，用人單位更傾向錄用那些專業(yè)對口及專業(yè)技能精湛的學(xué)生，因此正確客觀認(rèn)識職業(yè)首先要認(rèn)識專業(yè)。高職院校一般按照專業(yè)設(shè)置課程并組織教學(xué)，并對學(xué)生實施專業(yè)訓(xùn)練，為社會培養(yǎng)專門人才，高職學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)是其大學(xué)生活的主線，其成功就業(yè)的基礎(chǔ)條件是學(xué)好專業(yè)知識及技能。學(xué)生進(jìn)入高職院校選定好專業(yè)后，通過學(xué)習(xí)能夠了解到專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)、特點及專業(yè)發(fā)展前景。從學(xué)校及老師那里，也能了解到社會上此類職業(yè)及行業(yè)的就業(yè)形勢狀況。職業(yè)對社會發(fā)展至關(guān)重要，對個人存在也是如此，人們通過職業(yè)進(jìn)行社會勞動，利用自己的專門知識技能為社會創(chuàng)造物質(zhì)或精神財富，然后獲取合理報酬，以此滿足物質(zhì)及精神生活需求[3]。高職學(xué)生應(yīng)積極利用學(xué)校資源及社會環(huán)境認(rèn)識職業(yè)分類、性質(zhì)、工作條件等素質(zhì)要求等，選擇職業(yè)發(fā)展方向并確定職業(yè)目標(biāo)。

（三）結(jié)合自我與專業(yè)

許多學(xué)生在高考填報志愿選擇志愿多數(shù)都是非理性的，其并沒有全面了解自己的性格、興趣、特長等，也不是非常清楚自己所學(xué)專業(yè)內(nèi)涵及外延，多數(shù)學(xué)生常常憑感覺選擇專業(yè)，沒有充分考慮自己的實際情況，也沒有進(jìn)行自我深刻剖析，常常盲目跟風(fēng)、隨波逐流。大學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，應(yīng)進(jìn)行客觀、冷靜的全面分析，分析出自己興趣、愛好及能力等并找到與這些適應(yīng)的發(fā)展專業(yè)，促使個人個性特點、專業(yè)特點及職業(yè)素質(zhì)相適應(yīng)，達(dá)到個人與職業(yè)的完美匹配，這也是符合人才成長科學(xué)理論的，該理論認(rèn)為：如果一個人依據(jù)自我個性及潛能優(yōu)勢設(shè)定未來發(fā)展方向，將會最容易取得成功并實現(xiàn)自我價值，也能由此感受人生幸福及滿足，并為社會做出更多更大貢獻(xiàn)。

（四）結(jié)合專業(yè)與社會需求

隨著社會經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展，社會行業(yè)、職業(yè)機(jī)構(gòu)調(diào)整速度加快，大學(xué)生擇業(yè)、就業(yè)機(jī)會也日益增多，其跳槽頻率也日漸加大。高職教育常常將市場需求作為導(dǎo)向，主要為社會需求培養(yǎng)出一些專業(yè)型技能人才?，F(xiàn)在的社會是雙向選擇及自主擇業(yè)的信息化時代，大學(xué)畢業(yè)生面臨著繁多海量的職業(yè)信息，擇業(yè)時感到十分迷茫，對從事專業(yè)對口工作還是非專業(yè)工作無從選擇，常常是就業(yè)后還頻繁出現(xiàn)跳槽現(xiàn)象，跳槽率十分高。實際情況表明：大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，應(yīng)將專業(yè)及社會需求有機(jī)結(jié)合起來，積極適應(yīng)社會需求，為成功就業(yè)打下良好基礎(chǔ)[4]。高職學(xué)生則應(yīng)在大學(xué)階段對專業(yè)知識及行業(yè)需求情況進(jìn)行主動了解，明確用人單位需求，盡快依據(jù)人生目標(biāo)及市場需求準(zhǔn)確定位自己崗位方向，并進(jìn)行針對性知識補(bǔ)充及能力培養(yǎng)，提升自身擇業(yè)的針對性及實效性。

三、適應(yīng)力與職業(yè)價值觀關(guān)系分析

（一）職業(yè)價值觀含義

關(guān)于職業(yè)價值觀，不同學(xué)者有不同的理解與認(rèn)識，總結(jié)概括這些學(xué)者的觀點可以得出：職業(yè)價值觀是人生價值觀在職業(yè)領(lǐng)域中的體現(xiàn)，它是個體通過職業(yè)生活展現(xiàn)出一種價值取向。于海波等人在2001年依據(jù)前人研究，進(jìn)一步完善了職業(yè)價值觀定義：它是一整套的信念系統(tǒng)關(guān)于個體對職業(yè)，具有穩(wěn)定性、概括性及動力作用；其主要在職業(yè)領(lǐng)域中將個體人生價值觀體現(xiàn)出來；個體職業(yè)價值觀決定其選擇職業(yè)及工作態(tài)度；個體通過職業(yè)體驗總結(jié)出來的感受；職業(yè)價值觀更具有個性傾向范疇。這些思想觀點經(jīng)過綜合分析后，能夠分析出職業(yè)價值觀是一種個體內(nèi)驅(qū)力，是一種信念態(tài)度，屬于職業(yè)領(lǐng)域范疇。

（二）適應(yīng)力與職業(yè)價值觀的關(guān)系

職業(yè)價值觀中體現(xiàn)出來的職業(yè)態(tài)度及信念將會直接影響個體決策及行為，因此職業(yè)價值觀也成為個體選擇職業(yè)的一個重要影響因素，其影響作用主要體現(xiàn)在個體應(yīng)對多變職業(yè)環(huán)境需求中。很多學(xué)者對此都提出了自己的看法及觀點，王榮山認(rèn)為：了解大學(xué)生職業(yè)價值觀能較好地預(yù)測職業(yè)成熟度；李雪等人研究結(jié)果表明：職業(yè)價值觀影響大學(xué)生職業(yè)行為及決策。個體具有越清晰的職業(yè)價值觀，其就能夠做出較為明智長遠(yuǎn)的職業(yè)決策；但是若個體將職業(yè)價值觀混淆后，就可能會產(chǎn)生選擇不明問題，導(dǎo)致其無法對職業(yè)發(fā)展路徑進(jìn)行長遠(yuǎn)延續(xù)。相關(guān)實驗研究結(jié)果表明：那些重視自我職業(yè)價值觀的個人的職業(yè)生涯規(guī)劃情況也較好[5]。綜上所述，個體生涯適應(yīng)力發(fā)展受其職業(yè)價值觀影響，而且這種價值觀念會影響個體整個生涯。

四、基于職業(yè)生涯規(guī)劃背景下的高職新生適應(yīng)力培養(yǎng)方法

（一）重點關(guān)注生涯輔導(dǎo)工作

適應(yīng)力是個體職業(yè)生涯成功的核心與關(guān)鍵，生涯適應(yīng)力會直接影響個體健康發(fā)展，如果個體生涯適應(yīng)力越高，其在生涯轉(zhuǎn)換、決策及規(guī)劃等方面會表現(xiàn)得越好，因此生涯適應(yīng)力對大學(xué)生未來職業(yè)發(fā)展來說具有重大意義。高職學(xué)生生涯適應(yīng)力整體水平較高，但是存在內(nèi)部發(fā)展不均衡現(xiàn)象，均分最高維度是生涯關(guān)注、最低的是生涯控制，生涯好奇及生涯信心位于中間，由此也能夠分析出高職學(xué)生生涯控制能力比較缺乏。通過進(jìn)行一些問卷調(diào)查也能夠從數(shù)據(jù)資料分析出：學(xué)生對認(rèn)為學(xué)校生涯輔導(dǎo)在幫助提升自己生涯適應(yīng)力水平方面具有顯著作用，這與實際情況也相符。因此高職院校應(yīng)實施生涯輔導(dǎo)工作，幫助大學(xué)生制定科學(xué)、準(zhǔn)確的生涯規(guī)劃，提升生涯適應(yīng)力水平，并促使其生涯均衡發(fā)展。對此高職院校教師應(yīng)在思想上高度重視生涯輔導(dǎo)工作，給予學(xué)生全面系統(tǒng)地職業(yè)生涯輔導(dǎo)及就業(yè)指導(dǎo)，避免單純就解決學(xué)生就業(yè)問題采取一些輔導(dǎo)及指導(dǎo)措施，不能過于重視指導(dǎo)內(nèi)容速效性及技巧性，因為個體的生涯發(fā)展常常是循序漸進(jìn)、逐步成長而來的，需要長期進(jìn)行生涯輔導(dǎo)。訪談一些學(xué)生及高職院校從事生涯輔導(dǎo)工作老師結(jié)果表明：多數(shù)高職院校從大一就對新生講授職業(yè)指導(dǎo)課程，但是常常流于形式，并沒有實質(zhì)性有用內(nèi)容，教師教學(xué)方式也較為落后，教學(xué)效果不理想。高職院校應(yīng)進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)劃針對生涯輔導(dǎo)，并將其作為學(xué)生職業(yè)指導(dǎo)，生涯輔導(dǎo)教育對象應(yīng)包括高職院校各個年級學(xué)生，并在大一新生入學(xué)時就開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，給以后的生涯發(fā)展提供更好支持及幫助[6]。此外，高職院校還應(yīng)加強(qiáng)生涯輔導(dǎo)教師隊伍專業(yè)建設(shè)，對現(xiàn)任骨干教師增強(qiáng)培訓(xùn)，有效提升其專業(yè)素養(yǎng)，積極引進(jìn)高水平專業(yè)人才，并善于從本校教師隊伍中選撥一些優(yōu)秀者實施嚴(yán)格專業(yè)培訓(xùn)，讓其承擔(dān)職業(yè)生涯規(guī)劃責(zé)任。因為大學(xué)生生涯適應(yīng)力水平內(nèi)部發(fā)展不均衡，對此應(yīng)采取對應(yīng)輔導(dǎo)方案，大學(xué)生生涯控制能力缺乏，不能較好地做出適當(dāng)?shù)纳倪x擇，其職業(yè)生涯常常處于不確定狀態(tài)，因此高職院校相關(guān)教育者應(yīng)利用生涯咨詢幫助學(xué)生，引導(dǎo)幫助個體進(jìn)行分析選擇，使其明確最緊急重要的，逐漸培養(yǎng)其果斷態(tài)度，對這些個體進(jìn)行自我肯定訓(xùn)練、決策訓(xùn)練，并培養(yǎng)其責(zé)任感、自我管理策略等等，通過鍛煉態(tài)度、信念及能力，有效增強(qiáng)其個體生涯控制感，激發(fā)其對未來職業(yè)生涯的探索及努力。

（二）開展針對性的生涯輔導(dǎo)

大學(xué)生性別、年齡及是否參與過社團(tuán)等因素影響其生涯適應(yīng)力水平。對此高職院校教師對學(xué)生進(jìn)行生涯輔導(dǎo)時，一定要關(guān)注不同群體間的差異。相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示：男生生涯適應(yīng)力水平明顯高于女生，因此應(yīng)重視女生生涯心理輔導(dǎo)及教育工作，這種現(xiàn)象是由生物、環(huán)境及文化等因素共同作用造成的。社會上多數(shù)用人單位、企業(yè)常常更樂意招收男生，也對其提出的職業(yè)期望較高，用人單位普遍認(rèn)為女生很容易受家庭戀愛等因素影響，其對未來職業(yè)控制感可能會比較低，其職業(yè)選擇自我效能感也會因此降低，高職院校給予女生職業(yè)生涯輔導(dǎo)教育時，應(yīng)重視關(guān)注這些人，增強(qiáng)其生涯輔導(dǎo)。高職院校對學(xué)生實施職業(yè)生涯輔導(dǎo)時，重點指導(dǎo)學(xué)生了解專業(yè)前景、職業(yè)定位，并制定相應(yīng)職業(yè)生涯規(guī)劃，以此提升自身職業(yè)控制感及職業(yè)選擇的自我效能感。高職院校還應(yīng)針對不同年級學(xué)生，對其職業(yè)生涯輔導(dǎo)方針及內(nèi)容進(jìn)行制定，一般情況下大一新生對自我未來職業(yè)發(fā)展關(guān)注度比較高，對此高職院校應(yīng)在其入學(xué)時就對其實施職業(yè)生涯教育，對其進(jìn)行職業(yè)生涯方面的解答、做好生涯規(guī)劃的準(zhǔn)備[7]。那些來自農(nóng)村的學(xué)生生涯適應(yīng)力水平顯著高于城鎮(zhèn)學(xué)生，這與其經(jīng)過高考競爭及所受磨難有關(guān)，這些學(xué)生充滿自信心、自我估計過高，高職院校應(yīng)使其正確認(rèn)識自我、正確定位自我職業(yè)。

（三）引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)職業(yè)價值觀，促進(jìn)適應(yīng)力水平發(fā)展

學(xué)生生涯適應(yīng)力受“成就實現(xiàn)”、“社會促進(jìn)”等因素影響顯著，學(xué)生個體的成就實現(xiàn)及社會促進(jìn)水平越高，其生涯適應(yīng)力水平就越高，如果個體輕松穩(wěn)定維度水平較高時，生涯適應(yīng)力水平就較低。而且高職院校對學(xué)生實施生涯輔導(dǎo)時，最好能有針對性、目的性地指導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)職業(yè)價值觀，讓學(xué)生更重視“成就實現(xiàn)”在制定參考內(nèi)部動機(jī)性標(biāo)準(zhǔn)時，并以此作為其職業(yè)選擇及評價的指導(dǎo)準(zhǔn)則，不要引導(dǎo)其過度追求物質(zhì)利益，在職業(yè)選擇及評價過程中，指導(dǎo)學(xué)生不單純考慮個人利益，應(yīng)多多關(guān)注社會及人類的協(xié)調(diào)發(fā)展，更應(yīng)考慮職業(yè)與自己興趣性格符合度[8]。

（四）對生涯輔導(dǎo)課程進(jìn)行科學(xué)設(shè)計

高職院校還應(yīng)在必修課中列入職業(yè)生涯規(guī)劃類課程，并使其存在于學(xué)生入學(xué)、畢業(yè)直到整個學(xué)習(xí)培養(yǎng)過程中，設(shè)置的生涯輔導(dǎo)課程應(yīng)促使學(xué)生真正地發(fā)揮出自己優(yōu)勢及潛能，將學(xué)生作為根本，密切結(jié)合高職學(xué)生人生階段、生理及學(xué)習(xí)階段特點，并結(jié)合本校專業(yè)特點，探索出一種適合本校學(xué)生生涯發(fā)展的特色化課程及教育模式，這是對生涯輔導(dǎo)課程理念上的科學(xué)設(shè)計。高職院校生涯輔導(dǎo)課程內(nèi)容應(yīng)設(shè)置為：生涯發(fā)展心理課、職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)課、學(xué)業(yè)輔導(dǎo)及就業(yè)輔導(dǎo)課程。生涯輔導(dǎo)課程應(yīng)采取多樣化輔導(dǎo)教育方式，開展有針對性生涯輔導(dǎo)活動，例如生涯規(guī)劃大賽、專題講座及生涯發(fā)展咨詢等等。

職業(yè)生涯規(guī)劃越來越受到學(xué)生、學(xué)校及社會的重視，其對指導(dǎo)就業(yè)工作具有重要作用，也有利于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的全面有效落實，使高職學(xué)生更加明確自己職業(yè)目標(biāo)并實現(xiàn)自我，也能進(jìn)一步提升高職院校核心競爭力。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個持續(xù)性、動態(tài)變化過程，因此高職院校最好在高職新生入學(xué)時就進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，使其明確職業(yè)生涯規(guī)劃含義及內(nèi)容，明確職業(yè)價值觀與生涯適應(yīng)力關(guān)系，最后提出高職新生適應(yīng)力培養(yǎng)策略，提升高職學(xué)生就業(yè)競爭力。

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責(zé)任編輯 殷新紅