好消息

步行能健腦

美國(guó)一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn),每周步行10～15公里能夠保持腦的大小,并因而防止晚年記憶力的衰退。這一研究的結(jié)果10月13日在線發(fā)表在《神經(jīng)科學(xué)》雜志上。該文章的第一作者、美國(guó)匹茲堡大學(xué)的科克·埃里克森博士說(shuō),“我們的大腦在晚年會(huì)縮小,這會(huì)造成記憶力方面的問(wèn)題?！毖芯堪l(fā)現(xiàn),體力活動(dòng)能夠保持大腦灰質(zhì)的體積,從而保護(hù)記憶功能。

壞消息

西非國(guó)家霍亂爆發(fā)

世界衛(wèi)生組織日前宣布,西非國(guó)家尼日利亞、乍得、喀麥隆和尼日爾已報(bào)告霍亂死亡病例1897例。這一地區(qū)的霍亂流行自幾個(gè)月前開始,迄今為止已報(bào)告4萬(wàn)多病例,其中僅尼日利亞一國(guó)就有近1200例死亡。據(jù)稱,這是近20年來(lái)最為嚴(yán)重的霍亂爆發(fā)。

新知

“素食女”少患乳腺癌

根據(jù)美國(guó)波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院斯隆流行病學(xué)中心的研究發(fā)現(xiàn),進(jìn)食較多素菜的美國(guó)黑人婦女和那些少吃素菜者相比,其罹患雌乳腺癌的機(jī)會(huì)明顯較低。這一研究結(jié)果發(fā)表在《美國(guó)流行病學(xué)雜志》上,其結(jié)論建立在“黑人女性健康研究”項(xiàng)目所提供的數(shù)據(jù)分析基礎(chǔ)上。這一項(xiàng)目對(duì)全美59000名黑人婦女自1995年以來(lái)的健康狀況進(jìn)行了跟蹤。

發(fā)現(xiàn)

愛并“止痛”著

浪漫的愛情不僅能夠令陷入愛河的人產(chǎn)生欣快、愉悅的感受,還能明顯地減輕疼痛感,近日發(fā)表在《公共科學(xué)圖書館》雜志上的一篇研究報(bào)告如是說(shuō)。在這項(xiàng)研究中,志愿者們首先被中等強(qiáng)度的熱痛所刺激,其后,在他們所摯愛的人的照片展示在面前的時(shí)候,他們自己的描述和神經(jīng)影像學(xué)檢查都顯示:這些人的痛感明顯下降。

提示

少看電視有益兒童心理健康

即將出版的11月刊《兒科學(xué)》雜志將發(fā)表一項(xiàng)來(lái)自英國(guó)的研究報(bào)告,該報(bào)告題為:《兒童觀看電視與心理問(wèn)題相關(guān)——即使不涉及其體力活動(dòng)和久坐的時(shí)間問(wèn)題》。文章指出,限制兒童觀看電視的時(shí)間有利于培養(yǎng)他們良好的心理健康水平,無(wú)論他們是否因此而增加體力活動(dòng)。此報(bào)告由英國(guó)布里斯托大學(xué)運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)與健康學(xué)院對(duì)1000名兒童進(jìn)行研究而得出。

動(dòng)向

“土法”防治流感

發(fā)表在10月刊《高級(jí)護(hù)理學(xué)雜志》上的文章指出,研究表明,許多老年人喜歡使用當(dāng)?shù)氐谋＝》椒▉?lái)預(yù)防流感,比如吃蒸梨、按摩、用浸泡草藥的水洗澡等。由香港科技大學(xué)護(hù)理研究人員發(fā)現(xiàn)的其他傳統(tǒng)保健方法還包括,用硬幣摩擦身體、吃奶酪、酸奶和蜂蜜、飲熱姜茶或檸檬茶。研究人員調(diào)查了9個(gè)國(guó)家的居民,發(fā)現(xiàn)這些人通過(guò)使用上述“土法”,同時(shí)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣來(lái)預(yù)防流感,而不愿意去注射疫苗。