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上海體育職業(yè)學(xué)院 李 嘉上海

體育科學(xué)研究所 沈勛章華東

師范大學(xué) 張曉華 李世昌

上海市二線花樣游泳運動員身體形態(tài)及選材要求

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上海體育職業(yè)學(xué)院 李 嘉上海

體育科學(xué)研究所 沈勛章華東

師范大學(xué) 張曉華 李世昌

花樣游泳是奧運會項目，也是我國的潛優(yōu)勢項目。近幾年，我國在這一項目上的成績進步顯著，在一系列世界大賽中也排名靠前，但與世界先進國家相比仍有一定差距。本文以上海市二線花樣游泳隊8名運動員為研究對象（平均年齡10.4歲，平均訓(xùn)練年限3.8±1.5年），對其身體形態(tài)的各項指標(biāo)（長度、寬度、圍度、厚度、身體成分五大類指標(biāo)及相關(guān)派生指數(shù)共78項，其中長度指標(biāo)22項、寬度指標(biāo)4項、圍度指標(biāo)12項、身體成分指標(biāo)4項、皮褶厚度指標(biāo)8項。身體形態(tài)的測量工具有日本產(chǎn)TTM-馬丁尺、韓國產(chǎn)3.0身體成分儀和榮式皮褶厚度測量儀）進行檢測，采用文獻(xiàn)資料法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法，對測試指標(biāo)及派生指數(shù)進行分析，提出花樣游泳運動員身體形態(tài)的專項選材要求，為我國花樣游泳運動員的選材提供參考。

1 上海市二線花樣游泳運動員的身體形態(tài)特征

花樣游泳集技巧、舞蹈、游泳于一體，獨特的水中運動環(huán)境與表演方式對運動員身體形態(tài)的要求有別于其他項目。研究顯示，受試花樣游泳運動員身體形態(tài)具有如下特征：其一，身材勻稱，體態(tài)優(yōu)美，身高有較大的發(fā)展?jié)摿?。其二，身體形態(tài)合理，肢體修長，特別是指距、頸長、上肢、下肢均修長。同齡人的坐高/身高指數(shù)正常值在53.5左右，受試運動員的平均值為51.18，總體表現(xiàn)為下肢修長型。上海女子青少年的指距指數(shù)（即指距減身高值）在各年齡組的平均值均為負(fù)值，尤其在青春期前期這一現(xiàn)象更加明顯，指距普遍短于身高，受試運動員指距/身高的平均值為1.94，身高/指距×100的平均值為98.78，表明指距值普遍超過身高值，呈現(xiàn)為上肢修長型。其三，小腿跟腱長且細(xì)。一般人的跟腱長/小腿長×100的指數(shù)為44－45，而受試運動員該值的平均值為53.23，明顯高于常人。跟腱的長短粗細(xì)與運動能力有一定的關(guān)聯(lián)性，與爆發(fā)力素質(zhì)關(guān)系密切，跟腱越長對運動越有利。其四，流線型體型。骨盆形狀指數(shù)，即下肢C（小腿圍）/下肢H（踝圍）×髂寬/髖寬×100與髂寬/肩寬×100兩指數(shù)是反映運動員流線型體型的重要指標(biāo)。髂寬/肩寬×100該指數(shù)女性的正常平均值為78.1，而受試運動員的骨盆形狀指數(shù)為65.4，髂寬/肩寬×100平均值為70.64，明顯低于常人。髂寬/肩寬×100的指數(shù)越小，說明肩寬盆窄，上體發(fā)達(dá)健壯，軀干部呈倒三角形，有利于水中運動和造型。其五，體脂百分比小。體脂百分比是運動員健壯程度與適合身體成分的重要體現(xiàn)。研究表明，成年女性的體脂百分比為19.6%－26.8%，我國優(yōu)秀女子游泳運動員體脂率為18.52±2.23，體操女運動員為11.14±2.50，而受試運動員的體脂百分比均值為15.8，明顯低于常人，且她們的克托萊指數(shù)、BMI指數(shù)、勞累爾指數(shù)也均低于同齡女性。

2 上海市花樣游泳隊2009年二線隊員與2002年一線隊員身體形態(tài)指標(biāo)比較

比較結(jié)果表明，上海市花樣游泳隊2009年二線運動員與2002年一線運動員的許多指標(biāo)和派生指數(shù)都有極顯著性差異（P＜0.01）。其中髖寬、體重、體重/身高×100、身高/指距×100、髂寬/身高×100、小腿長A（足寬）/身高×100、跟腱長/小腿長A（足寬）×100這幾項指標(biāo)有顯著性差異（P＜0.05）。但跟腱長、BMI、勞累爾指數(shù)、肩寬/身高×100、髖寬/身高×100、髂寬/肩寬這幾項指標(biāo)沒有顯著性差異（P>0.05）。出現(xiàn)顯著性差異，主要與運動員的年齡差異有關(guān)。上海市二線花樣游泳運動員的平均年齡為10.44歲，一線運動員為13.86歲，兩群體相比，差異顯著（P＜0.01）。由于目前二線受試運動員都未完全進入第二青春發(fā)育期，身體形態(tài)機能未完全發(fā)育成熟，因此，各項測試指標(biāo)與2002年一線運動員都呈較大差異。

3 專項選材對身體形態(tài)的要求

花樣游泳項目對運動員的身體形態(tài)具有較高的選拔要求，運動員在進隊前應(yīng)進行項目選材內(nèi)容的測試，達(dá)到選材模式和教練員評定要求后，方能作為優(yōu)秀后備苗子加以培養(yǎng)，開始專業(yè)化系統(tǒng)訓(xùn)練。

花樣游泳比賽靠裁判員評分決定成績，評分種類分為技術(shù)分和藝術(shù)分，藝術(shù)分中又包括印象分。比賽中，身材高挑、體形修長的運動員做動作時所表現(xiàn)出來的動作幅度、難度及舒展性，遠(yuǎn)比身體形態(tài)較差的運動員更具優(yōu)勢與美感，易獲得裁判員的良好印象。因此，選材時首先要注意運動員的身高發(fā)展?jié)摿?。能長到170cm以上者為最佳，165－168cm為中等，165cm以下者相對偏差。其次，注意體重、體脂百分比、克托萊指數(shù)、BMI指數(shù)和勞累爾等指標(biāo)對生長發(fā)育及形體成分的影響。再次，注重肘形、膝形及身體圍度指數(shù)對人體形態(tài)的基本要求。上臂伸直時不要有倒臂現(xiàn)象；雙腿并攏站立時，外形筆直，兩膝間無縫隙，絕對淘汰中、重度“X”形或“O”形腿；膝蓋小且關(guān)節(jié)面較平，不過分突出。下肢長度對體育舞蹈運動員的運動能力和形態(tài)美有直接影響，從完成動作的動力學(xué)原理分析，較長的下肢，伸展在水平面上的裸露部分多，動作舒展，有利于造型與轉(zhuǎn)換。

花樣游泳運動員身體各部分比例也有相關(guān)要求。被選運動員不僅要體態(tài)修長，而且身體各部分比例均勻，粗細(xì)得當(dāng)，四肢勻稱，這不僅有助于水中動作的充分展示，還能給人以美感?；佑斡具\動員在水中存在浮力平衡問題，漂浮能力的好壞受先天遺傳因素影響，后天訓(xùn)練較難改變。此外，運動員的上肢要長、手掌要大，一方面有利于加快游進的速度，另一方面，可增加動作的幅度和美感。

選材質(zhì)量的高低直接影響到將來的運動成績。應(yīng)遵循科學(xué)選材和經(jīng)驗選材相結(jié)合原則，根據(jù)項目特點進行選材測試，嚴(yán)把選材、育材的各個環(huán)節(jié)，為運動員的成才把好“基礎(chǔ)關(guān)”。

4 小 結(jié)

上海市二線花樣游泳運動員的身體形態(tài)特點是身材勻稱，腿、臂較長，小腿跟腱長，上體力量素質(zhì)優(yōu)秀，體脂百分比正常。加強花樣游泳運動員優(yōu)秀苗子的選拔，應(yīng)注意身體形態(tài)指標(biāo)和派生指數(shù)的要求。重要的選材指標(biāo)可作為花樣游泳運動員選材的重要參考依據(jù)。

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